20201123 國中生便當
#一個月便當盒不重複企劃 NO58
前兩天熱的像夏天、今天又開始下雨了。穿著短袖出門的11月,真的很誇張耶。
今天也是偷懶便當、在711買的台畜香酥炸排骨的冷凍包。直接熱鍋煎熟就好,排骨本身好像就有油、用烤箱或氣炸鍋應該也可以。
缺點就是太薄了。
所以馬上拿出一包醃好的里肌肉排退冰、晚餐來吃個夠!
❤️今天吃:
香煎里肌排
蒜炒青江菜
鹽麴蛋絲
鹽麴緞帶胡蘿蔔
富士山鹽味海苔飯糰
今天的富士山飯糰還可以。
只是少了紅色的元素。
用的是去年mars先生跟畫友們一起去東京時買的便當盒。我昨天還問他是在哪裡買的?
他居然說「蚤市?」
我說「你又沒有去蚤市」
他說「蛤、我買的嗎?」
你看看、有沒有心啊。
送人家的東西自己居然還忘記。而且當時他還說「如果妳不要、xx說他可以接收」。
我當時是跟他說、如果畫友想要就拿給他吧。因為這個款式我在市集或古物店看了許多次、都因為覺得不實用才沒有買。
然後這個便當盒就被放著一直沒拆開。為了使用它才開來拍照清洗。
這個款式應該是復古?仿古?
沒有研究、盒蓋的設計很特別、有做一個可隱藏的筷子盒,便當盒裡面還有附一個有放漏膠圈的小盒子。
小盒子裡的膠圈是真的橡膠,不是現在通用的可以耐熱的矽膠。因為在日本還是以冷便當為主、這個膠圈是為了讓小盒子裡的菜色不易外漏湯汁。
順便附上以前買來收藏的迷你便當盒,裡面除了分隔板也有做放漏膠圈喔。
這些真的非常小,買來大多是收藏或是做收納盒使用(做縫紉盒),突然覺得應該讓mars先生改造一個做迷你水彩盒啊。
❤️結論是他當時在世田谷買的。
❤️如果搜一下之前逛過的市集應該有不少這款便當盒的照片。
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20201120國中生便當
#一個月便當盒不重複企劃 NO57
今天是偷懶便當。
住家附近有間鍋貼店、小兄弟兩很喜歡吃他們的煎餃、酸辣湯。有時候也會買冷凍水餃回家備用,來不及煮飯的時候就吃水餃!
店家的玉米水餃是他們兩個喜歡的口味、但是mars先生就說太~甜~了。他們兩個不知道這玉米水餃的全名是「玉米洋蔥水餃」、因為有洋蔥的關係、所以甜味真的爆炸😄。
洋蔥對身體很好、平常不一定吃很多,就藉著水餃通通吃進去!
❤️今天吃:
玉米洋蔥煎餃
(附醬油)
菠菜玉子燒
香料杏鮑菇
月亮豬軟骨排蘿蔔玉米湯
(名字好長😆)
最近常常多睡了十分鐘、起床後又發呆一下,然後就六點了!
今天早上時間比較不夠、所以沒有打開燜燒罐拍照。平常打開罐口拍照後雖然只是幾分鐘、我還是會再次加熱後重新填裝。
這樣中午喝湯時還是熱呼呼的!
排骨湯用的是月亮豬軟骨、宵夜時加了韓國魚板進去,小佑居然說「安餒母湯」、因為湯的味道都變成魚鮮味了!
真是個好挑剔的湯控。
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啊差點忘記。
今天用的便當盒是富士琺瑯保鮮盒。這組已經買了好多年、都是淺型的,當年買的時候還蠻便宜的。
富士的琺瑯盒在日本可以找到有很多其他圖案(花卉、米菲兔⋯⋯)、在華陰街專賣食器的店家也有。
喜歡這組是因為上蓋透明、盒身的花紋非常耐看、用了多年琺瑯材質還是很棒。
琺瑯盒也可以進烤箱,做食材保鮮、醃漬盒、便當盒、都可以。
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#發燒影片 #向陽
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上向陽其實不難,難的是那個路真的很不OK啦!!
如果未來修好的話,我會很期待再上去一次。
以下資訊給各位有興趣的車友。
#勇腳組
可以從池上出發直奔向陽,來回100公里出頭,爬升超過2000公尺,從池上到利稻路段路況還算好騎,峽谷型的風景也令人嘆為觀止,非常享受這一段路。從利稻之後的路段霧氣較為重一點,施工路段也變多了,所以路況方面就不是這麼親民,時間跟體力還夠的話,就不要客氣,衝到向陽再下來,真的有夠過癮。但還是老話一句,補給跟保暖衣物帶著,這沿路可是沒有便利商店的。如果行程太晚出發,會建議再帶個車燈,因為這一路上都沒有路燈,我是摸黑下山的,怕慘了。
#體驗組
我會推薦從池上騎到利稻就好了,因為這一路上的風景也真的夠迷人了。而且從池上到利稻也有爬升1000公尺,既練到車又看到風景,而且路況也夠好。至於利稻到向陽這段路,留著以後路況好、體力佳時再來挑戰囉。
下次,我們山上見囉!
Let's go!
#南橫
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#發燒影片 #塔塔加 #neverstop
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#總距離72公里 (從水里玉山國家公園管理處到塔塔加)
#總爬升2615公尺
塔塔加是一條極具經典路線,個人目前騎過三次,每次都有一種「怎麼騎不完」的錯覺。最主要的原因是此路線距離夠長就算了,沿途都是4%以上的緩爬坡居多。下滑路段少到十個指頭都算的出來,真的沒有打算讓你的大腿偷偷摸魚的機會。
1. #別小看4%
千萬不要認為4%陡坡沒有什麼,25%都難不倒你。你要知道長時間重踩的情況下,疲勞累積到一定的程度,即便只是微風一吹,也有可能把你擊垮。建議不要騎上路就覺得有神力附身一樣,狂騎猛抽,然後提早完賽(抽筋/無力)。我看過太多人前面騎很快,過了望高茶園後,一個一個都沒力了……
2. #補好補滿拉尾速。
所以在挑戰的策略上,我會建議「密集補給」。對,就是設定5公里或10公里一定要強制補給,不論是鹽錠、果膠還是能量條,時間一到或里程數一到都要吃一點,或是交換吃也行。重點就是讓你過了望高茶園(116.5k處)後,還有滿滿能量繼續拼下去。
從起點抵達望高茶園的距離大約是40公里,已經吃掉一半的里程,相對的體力如果剩不到一半,接下來高海拔跟18%的陡坡可是會讓你的腳變得更重,這時就可以驗證你在這之前的補給及配速是否確實。
3. #重踩留到後面
在踏頻上,我會盡量維持在70-90之間,以不重踩為優先考量,一來是為了讓自己的雙腿保持在穩定狀態,再者就是為了不要提前耗掉體力,免得後繼無力。尤其過了觀山停車場(131.8k處)之後,最徒坡會來到18%,雖然路程不會太長,但也足夠消減你的鬥志了。
4. #戴上車燈
此路線會有兩個隧道處於全黑狀態,也就是沒有燈啦!在沒有車頭燈的情況之下,你會完全看不到路。而這兩個隧道都是過了望高茶園之後才會遇到,所以這就是為什麼我個人覺得望高茶園之後的挑戰會比較多。
5. #天氣變化
這一路上是從海拔274公尺出發,到達塔塔加遊客中心時,最高海拔為2605公尺,2000公尺上的直線距離!! 由於塔塔加的地型以及地理環境的關係,中午過後容易起大霧,氣溫也會驟降,建議還是帶上背心或風衣,因為過了夫妻樹之後,那個冷真的很有感呀!!
最後,我覺得額外需要的配備是「全天候變色片」太陽眼鏡,因為此路線你會遇到太大陽、大霧、伸手不見無指的隧道,這個時候變色鏡片的好處就是可以隨光線變換遮光/透視率,在騎乘上更為安全,一鏡全包的好處啦!
個人首推 Ziv專業型運動太陽眼鏡 ZIV 1系列或是 IRON,這一次就是配戴IRON的變色款。如果感興趣可以上他們家官網瞧瞧。
祝各位勇腳順利完賽。
下次,我們山上見囉!
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#塔塔加
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這裡坡度最大25%,在沒有按時補給的情況之下,接近鹿場部落前,遭受到連續好幾個陡坡的密集攻擊,大腿也直接用抽筋回應你的不當使用。
下次,我們山上見囉!
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#鹿場部落
#一坡再一坡
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