關於 寒性蔬菜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 寒涼蔬菜也可以不傷陽氣！女中醫：這樣吃，3種體質都有救

吃到生冷食物的補救措施：溫熱中和法 · 吃了冰品或寒涼食物，可以喝紅糖水、薑湯、蛋花蔥湯、桂圓茶或金桔桂圓茶等「溫熱食品」中和。 · 大部分蔬菜性多寒涼 ...

#12. 食物寒熱溫涼屬性表

溫性. 平性. 涼性. 寒性. 蔬. 菜. 類. 葉菜類. 川七、山蘇、包心芥菜、明日葉、韭. 菜、韭菜花、紫蘇、雪裡紅. 山芹菜、甘藍、芥藍、高麗菜、青.

#13. 食物屬性 - 高雄榮民總醫院

寒涼性食物 ＊穀類：薏苡仁、綠豆、小米、小麥、大麥、蕎麥。 ＊蔬菜：大白菜、小白菜、空心菜、菠菜、莧菜、白蘿蔔、茄子、大頭菜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、瓢瓜、黃 ...

#14. 菜不是吃越多越好！十個超實用的蔬菜清單 - 女人迷

體質虛寒的人不可一次吃太多蔬菜，少生吃蔬菜或喝蔬果汁，可將蔬菜煮熟或加入蔥、蒜、薑一起烹煮，以降低蔬菜的寒涼性。 消化不良、腸胃功能差的人，不可 ...

#15. 《錦囊》煮菜加些薑，涼性變溫性 - 新北市藥師公會

有些婦女因怕胖吃很多寒天，或只吃蔬菜水果，中醫師表示，這些食物偏寒涼，並非每位婦女都適合大量食用。 北市聯醫中醫科醫師周宗翰表示，大量的 ...

#16. 中醫飲食屬性表 - 天德堂中醫

宜平性，涼性，寒性食物。 平性食物 五穀類 粳米，玉米，大豆，黑豆，菜子油，大豆油 動物類 豬肉，牛肉，雞肉，鴨，鵝肉，鰻魚，鯽魚，魚翅，海參 蔬菜類 甘藍菜， ...

#17. 【食物屬性一覽表】( 中醫飲食注意事項) --蔬菜水果的寒性/熱性 ...

如果擔心涼性食物對身體的不利影響，那麼可以和「尖椒、韭菜、大蔥」等熱性食物同炒，「尖椒、韭菜、大蔥」都有驅寒暖胃、生陽氣的作用，一起炒就可以達到寒熱平衡了，如 ...

#18. 食物屬性表 - 恩主公醫院

平性食物. ✧ 蔬菜:菠菜、洋菇、韭菜、韭菜花、青江菜、蕃薯葉、馬鈴薯、芫 ... 寒涼性食物. ✧ 蔬菜:榨菜、香菇、豆腐、茼萵菜、芥菜、紫菜、海帶、髮菜、金.

#19. 寒涼性食物有哪些？中醫師教你分辨食物屬性及改變體質3重點

中醫的食物屬性理論深入人心，例如夏天大家身體容易燥熱，長輩就會建議多吃寒涼性食物來平衡。但大部分台灣人未必清楚要怎麼分辨食物的寒熱性。

#20. 寒涼性的蔬菜 - 日日新聞

寒涼性的蔬菜有：芹菜、冬瓜、生藕、生白蘿蔔、莧菜、黃瓜、苦瓜、茄子、絲瓜、茭白、茨菇、紫菜、金針菜(幹品)、海帶、竹筍、冬筍、菊菜花、蓬蒿菜、馬蘭頭、土豆、綠豆芽 ...

#21. 熱茶也可能是寒性？食物寒熱性這樣分辨！ - iFit 愛瘦身

我明明就沒有吃冰，為什麼中醫師一直提醒我少吃寒性食物呢？」 如果團員們有看中醫的 ... 「大多數的蔬菜都是涼性的，我會手腳冰冷是不是要少吃啊？」 其實不是喔！

#22. 寒涼性食物-吃對比吃多更重要，妳的體質你了解嗎? - 營養大師

寒涼性食物適合燥熱體質的人食用，可緩解熱性病症。 ... 身體偏寒的但是又很想吃蘆筍這類的寒性蔬菜，大師小編不會辜負你們的~~~~.

#23. 冬季國民蔬菜正好吃防癌高纖進補好食材 白菜

注意：體質屬於虛寒，怕冷、手腳冰冷、易腹瀉、經痛、氣喘者，宜少量攝取，可以加點屬性偏溫熱薑一起入菜平衡白菜的寒性. IMG_2681 吃當令食物營養最佳

#24. 寒性、凉性、热性食物一览表；家庭必备，建议收藏！ - 网易

蔬菜 类：旱芹、水芹菜、茭白、苋菜、花椰菜、菠菜、芦蒿、莴笋、竹笋、黄瓜、海芹菜、西瓜皮、红薯叶、墨菜、野苋菜、佛手瓜、猪毛菜、金针菇、花菜、藕……

#25. 温热与寒性的食物以及水果有哪些 - 知乎专栏

哪些蔬菜和水果是属于寒性和凉性的中医食疗重视食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳，扶正祛邪，以期“阴平阳秘， ...

#26. 紅白蘿蔔最好不要一起煮？怎麼吃蔬菜才健康？中醫分析常見5 ...

1. 體質虛寒的人：這類體質的人不可一次吃太多蔬菜，少生吃蔬菜或喝蔬果汁，可將蔬菜煮熟或加入蔥、蒜、薑一起烹煮，以降低蔬菜的寒涼性。 2. 消化不良、 ...

#27. 寒性、涼性、熱性食物怎麼分？燥熱體質準備懷孕飲食注意事項

如何分辨寒性、涼性食物？ ; 蔬菜類, 寒涼性, 海帶、紫菜、竹筍、筊白筍、荸薺、蘆筍、西洋菜、白蘿蔔、大白菜、蘆薈、苦瓜、蕃茄、蓮藕、綠豆、綠豆芽、 ...

#28. 食太多菜未必健康！10大寒性蔬果中醫薦女生勿輕易戒牛| Article

當中冬瓜、苦瓜、白菜、青菜、芹菜、蘿蔔等均屬較寒涼蔬菜，而未經煮過的蔬菜（即沙律）進食後會令腸胃較易產生氣體，即坊間所講的肚風。過量進食寒涼食物 ...

#29. 寒性蔬菜有什么呢 - 九州醉餐饮网

在我们日常生活饮食中，除了平常经常吃的水果肉类等，蔬菜也是不可或缺的哦，今天我们来说一说寒性蔬菜，众所周知，蔬菜对人体有着特别好的功效作用， ...

#30. 寒涼食物_百度百科

水果大多是屬於涼性的，諸如西瓜、梨、臍橙等，很多減肥的女孩子，常常不吃主食，而以水果、蔬菜為主要食品，日久同樣會出現陽虛寒盛的諸多症狀，如痛經、月經量少、月經 ...

#31. 蔬菜水果寒涼溫熱屬性@ 梁中醫診所台南 - 隨意窩

蔬菜 水果寒涼溫熱屬性寒性食物：任何冰品，西瓜，葡萄柚，柚子，橘子，柿子，甘蔗，桑椹，香蕉，奇異果，椰子，菊花，蓮子心，海帶，秋葵，藤三七，過貓，茄子， ...

#32. 由西方營養學觀點，解讀中醫食物五性學說 - 健康營家

蔬菜 中韭菜、九層塔、洋蔥、畺、大蒜、蒜苗等氣味濃蔬菜。還有杏仁、松子和核桃等堅果。 平性食物──指的是不具有溫熱也不具有涼寒性的中間穩定 ...

#33. 綠拿鐵同好會| 如何辨別蔬菜的寒涼溫熱 - Facebook

如何辨別蔬菜的寒涼溫熱？ 大致可從這些方面辨別蔬菜屬性： 顏色偏綠 ：性偏寒☃️ 顏色偏紅 ：性偏溫 綠色植物 接近地面，吸收地面濕氣，故而性偏寒☃️， ...

#34. 小白菜是凉性的吗 - 小红书

蔬菜和水果的属性蔬菜类寒性蔬菜： 莲藕、芥兰、竹笋、苋菜、黄花菜、白菜、娃娃菜、小白菜、西红柿、苦瓜、木耳菜、荸荠、白萝卜、空心菜、茭白、黑木耳、海带、紫菜、苤 ...

#35. 【你是熱性體質還是寒性體質？】用醫師提供的「自我體質檢測 ...

所以體質虛寒的人，只要少生吃蔬菜（蔬菜沙拉）或不要一次喝太多蔬果汁，吃煮熟的蔬菜問題就不大了。 我們將體質概分熱性、寒性兩大類，您可依下面的簡易 ...

#36. 食物屬性一覽表溫性熱性寒性涼性蔬菜水果主食五穀雜糧 ... - 淘寶

歡迎來到淘寶Taobao壹方海報，選購食物屬性一覽表溫性熱性寒性涼性蔬菜水果主食五穀雜糧養生食療圖，材質：相紙（背面無膠）,pp（撕開即貼）,油畫布(加厚耐撕),KT ...

#37. 寒從口入！吃錯了，寒氣上身－《排寒養生除百病》

中醫認為食物有寒涼溫熱不同的屬性，而大多數的蔬菜水果偏向寒涼性，所以長期、大量吃蔬菜水果，尤其是生食，容易耗損人體的陽氣，使人失去能量，無法 ...

#38. 哪些蔬菜不屬於寒性? - 雅瑪知識

哪些蔬菜性涼，寒。 於其回答你哪些作物是寒性的，不如告訴你如何去判斷一種食物是寒性的還是熱性的。其實很簡單，生長在北方寒冷的地方的作物就是偏 ...

#39. 哪些是寒凉食物？ - 新浪

寒性 水果: 西红柿、西瓜、香蕉、猕猴桃、哈密瓜、柚子、柿子、椰子水、桑椹；. 哪些是寒凉食物？ 蔬菜类. 热性蔬菜: 辣椒. 温性蔬菜: 姜、洋葱、 ...

#40. 養生篇常見食物的寒熱屬性 - 歧文中醫診所醫療網

寒涼屬性 1. 水果：西瓜、香瓜、哈密瓜、梨子、火龍果、椰子、甘蔗、香蕉、奇異果、橘子、柚子、葡萄柚、鳳梨、楊桃、桑椹、蕃茄。 2. 蔬菜：菜頭、苦瓜、竹筍、絲瓜、 ...

#41. 吃對顏色不怕冷！ 6個聰明選食法，幫你驅趕寒涼 - 健康2.0

雖然這也可說是因為他們居住在無法取得植物性食物的地區，但肉類確實能溫暖身體，蔬菜基本上是降低體溫的。 基本上，肉類（瘦肉）、蛋、起司、魚（非油脂 ...

#42. 蔬菜水果熱性寒性大全，准媽媽不要亂吃快來收！ - 每日頭條

蔬果都有自己的屬性，或為熱性，或為寒性，或為平性，在食用時，准媽媽要弄清蔬果的性味後，再自身的情況進行合理的選擇。 ... 溫熱性蔬菜：南瓜、蔥、韭菜 ...

#43. 你該吃寒性食物還是熱性食物？一篇看懂食物寒熱屬性

寒性蔬菜 ：蘿蔔、蓮藕、茄子、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、筊白筍、竹筍、菠菜、油菜、大白菜、莧菜、芥菜、萵苣、芹菜、芥藍菜、空心菜、金針菜、紅鳳 ...

#44. 1分钟教你辨别食物是寒性还是热性 - 生命时报

绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的阳光，故而 ...

#45. 溫熱性 寒涼性 平性 - 台中榮總

杏仁、糯米、核桃. ☆寒涼性. 蔬菜類. 綠豆、白菜、莧菜、竹筍、茄、. 冬瓜、白蘿蔔、胡瓜（黃瓜）、. 苦瓜、紫菜、海帶、萵苣、龍. 鬚菜、葫蘆（瓠瓜）、絲瓜、.

#46. 寒從口入！吃錯了，寒氣上身這些NG飲食，你中了幾個？

中醫認為食物有寒涼溫熱不同的屬性，而大多數的蔬菜水果偏向寒涼性，所以長期、大量吃蔬菜水果，尤其是生食，容易耗損人體的陽氣，使人失去能量，無法好好排出進入體內 ...

#47. 食物屬性一覽表

性涼. 綠豆、馬豆、豆漿、豆腐皮、豆腐腦(豆花)、腐竹、豆腐渣、豆腐. 性寒 ... 蔬菜. 性熱. 性溫. 白蘿蔔(熟)、韭菜、藕(熟)、蒜苔、青蒜、洋蔥、雪裡紅、茴香苗、 ...

#48. 你是不是寒性體質~測試看看日常生活中大多是吃那一類的食物

屬性熱：龍眼，荔枝，榴槤，石榴，黑棗。 蔬菜類. 寒涼：所有瓜類（除了南瓜，地瓜，木瓜之外）， ...

#49. 熱茶竟然是寒性！？食物寒熱性這樣分辨！ | iFit 愛瘦身

我明明就沒有吃冰，為什麼中醫師一直提醒我少吃寒性食物呢？」 如果團員們有看中醫的 ... 「大多數的蔬菜都是涼性的，我會手腳冰冷是不是要少吃啊？」.

#50. 寒性體質的人可以食用沙律嗎? - Foods Sensei 法外廚

沙律，一般以新鮮蔬菜為主要食材，大多生吃、冷吃，以保持食材的新鮮度和營養。從中醫角度來看，由於很多蔬菜屬性寒涼，對於寒性體質者來說，胡亂進食 ...

#51. 食品知識推薦：如何辨別寒性食物和熱性食物 - 健康

綠色植物接近地面，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長，但果實能吸收較多的陽光， ...

#52. 寒性、涼性、熱性食物一覽表；家庭必備建議收藏 - 阿波羅網

在夏季，很多人都是看到什麼水果就吃上兩口，也不管是寒性、涼性還是熱性， ... 蔬菜類：主要包括苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、豆腐、白蘿蔔、番茄、 ...

#53. 食物属性一览表中医饮食注意事项蔬菜水果的寒性/热性/平性/凉 ...

食物属性一览表中医饮食注意事项蔬菜水果的寒性/热性/平性/凉性/温性. 中医饮食注意事项: 药有药性，食有食性，食性和药性一样，分为四性(寒热温凉)和 ...

#54. 胃痛原來是吃錯菜！ 中醫師告訴你怎麼吃蔬菜才健康

體質虛寒的人：這類體質的人不可一次吃太多蔬菜，少生吃蔬菜或喝蔬果汁，可將蔬菜煮熟或加入蔥、蒜、薑一起烹煮，以降低蔬菜的寒涼性。 ○消化不良、腸胃 ...

#55. 蔬菜功能屬性（吃到寒性蔬菜、可加薑絲、宗 - 304 :: 痞客邦::

茭白筍：性涼炒花枝或涼拌沙拉。 皇宮菜： 蒜頭爆香炒。 空心菜：性寒豬油蒜頭豆豉合炒。 山藥：性平煮排骨湯或甜湯。

#56. 林依晨瘦身不碰寒性食物趙函穎營養師：成功關鍵在此

多吃菜梗助瘦身？營養師：關鍵在粗纖維能增飽足、解便祕！ 對於喜愛美食、對食物口感非常講究，烹調料理時總是花許多時間挑掉蔬菜硬梗、的亞洲人來 ...

#57. 丝瓜是寒性的吗?属于凉性 - 聚餐网

答：丝瓜属于凉性食物。性寒，体弱、脾胃阳虚和腹泻的宝宝都不宜食用。 蔬菜也有寒热性之分：.

#58. 熱性食物 - 中文百科全書

中文名：熱性食物 · 四性：寒、熱、溫、涼 · 糧食組：高粱、糯米及其製品 · 作用：溫中、助陽、散寒 · 蔬菜組：扁豆、青菜、黃芽菜 · 水果組：荔枝、龍眼、桃子.

#59. 你该吃寒性食物还是热性食物？一篇看懂食物寒热属性 - 大纪元

... 如果吃多了热性食物，就容易上火、便秘、长痘。哪些食物是寒性、哪些食物是热性、哪些食物是平和的呢？一张表列举出常见蔬菜、水果、肉类和中药的 ...

#60. 偏寒濕體質宜吃熱溫性食物 - 華人健康網

溫性食物：適合寒性體質性質和熱性食物類似，比熱性食物要來得溫和些。 ... 蔬菜：油菜、洋蔥、青椒、彩椒、九層塔、紫蘇、夏南瓜、艾草、薑、玫瑰花、油菜、落花生、 ...

#61. 性平，性涼，性寒的蔬菜水果及肉類蛋類有哪些？ - 劇多

瓜類蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外，其餘如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都屬於涼性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花腦、落葵（紫角葉）、生菜、 ...

#62. Y02大白菜

大白菜屬於寒性食物，食用過量會造成腹瀉、手腳冰冷，會影響人體對礦物質的消化和吸收。 ... 食材功效： 大白菜是很好的減肥蔬菜，常吃能促進胃腸蠕動、幫助消化、改善 ...

#63. 【有圖】寒性、涼性、熱性食物怎麼分？這張圖看懂擊退「燥熱 ...

寒涼性食物：能清除體內多餘的能量，使身體產熱減少，同時也能降低體內的 ... 蔬菜：海帶、紫菜、竹筍、筊白筍、荸薺、蘆筍、西洋菜、白蘿蔔、大白菜、蘆薈、苦瓜.

#64. 明師中醫聯合門診‧食物的寒、溫、熱屬性--陳承吉醫師

平性食物則多數人可食用。 寒性食物. 飲料---任何冰品、汽水、冷藏飲料、茶. 水果---瓜類(西瓜、香瓜)、水梨、橘、橙、葡萄柚、椰子、火龍果、 奇異 ...

#65. 白菜是寒性的吗 - 喜马拉雅

另外，冬瓜、白萝卜、香菇等食材都属于寒性蔬菜。 白菜比较适合体质偏热的人食用，对其具有清热润燥... 全文 · 白菜凉性还是热性 ...

#66. 水果未必養生！醫點名：貪吃這些恐催器官老超快

... 柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果等水果都屬寒性食物，不宜食用過量。 ... 紅鳳菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、髮菜、番茄等蔬菜，以及櫻桃、蘋果、 ...

#67. 吃素容易形成虛寒、痰濕體質？ - 今周刊

「吃素通常是為了健康，但可惜很多人吃錯方法，以致愈吃愈不健康。」雲林縣中醫師公會理事長黃上邦指出，蔬菜的性味多屬寒涼、少溫熱，素食者長期食用 ...

#68. 小青柑属是寒性吗，哪些水果是凉性的哪些是暖性的啊怎么来 ...

中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。蔬菜夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，大部分属于凉性蔬菜。凉性蔬菜如:苦瓜、黄瓜、西瓜、 ...

#69. 冬天戒吃寒性食品？其實要看個人體質 - Knowing新聞

... 食物的寒熱性，為了調理身體，大家在秋冬季都會忌諱吃寒性與涼性的食物。 ... 舉例而言，綠色植物多是寒性，那在冬天都不吃那些綠色蔬菜了嗎？

#70. 白菜性溫還是寒 - 康途健康百科

白菜是生活起居里邊較為普遍的一種蔬菜水果，很多人也十分喜歡吃，盡管它看上去十分一般，可是營養成分確是很高的，并且白菜還能夠制成泡菜來吃。

#71. 日常生活的碱性食物有哪些？_蔬菜 - 搜狐

寒性 的碱性蔬菜包括西葫芦、番茄、佛手瓜、竹笋、海带、瓠子等;凉性的碱性蔬菜有甜菜、莲藕、茄子、莴苣、苦瓜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花等;平性的碱性 ...

#72. 【進食宜忌】中醫教你按體質配搭蔬菜容易疲累眼瞓宜吃紅蘿蔔 ...

宜：進食平性、涼性、溫性食物，維持均衡飲食，可增強自身體質、免疫力、正氣等。 宜吃蔬菜：馬鈴薯、木耳、節瓜、芋頭、紅蘿蔔、南瓜、蔥、生薑、冬瓜、 ...

#73. 秋葵不能和什麼一起吃寒性食物是關鍵性大忌 - 壹讀

秋葵在餐桌上多作為蔬菜食用，由於秋葵大寒，所以在主食上選擇一些熱性食物較好，秋葵與熱性主食一起食用，可適當調節秋葵的寒性，以免引起脾胃虛寒。

#74. 怎麼分辨食物是寒性還是熱性? - 人人焦點

顏色偏綠：. 綠色植物與地面距離接近，吸收地面溼氣，孤兒性偏寒，如綠豆，綠色蔬菜等。

#75. 醫師說我有「寒」，哪些食物不要吃？ - 陳光華中醫診所

所以高麗菜不是白菜，所以不算寒性食物。) 5.其他蔬菜：油菜、生菜(萵苣)、大陸妹、番茄(大番茄、小番茄都算)、蘆薈、蘆筍、竹筍、筊白筍、玉米筍、菇 ...

#76. 寒性蔬菜名称大全-西瓜视频搜索

西瓜视频搜索为您提供又新又全的寒性蔬菜名称大全相关视频内容，支持在线观看。更有海量高清视频、相关直播、用户，满足您的在线观看需求，看寒性蔬菜名称大全就上西瓜 ...

#77. 食物的热性与寒性 - 南京审计大学总务处

豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等及大部分的蔬菜、水果都是碱性的。 食物的“酸碱性”会影响体态和皮肤健美。

#78. 水果功能屬性。 （有寒性水果蔬菜v - 不能說的秘密- 痞客邦

水果功能屬性。 （有寒性水果蔬菜、熱性水果蔬菜、要注意知道自己身體冷熱、選對水果蔬菜吃、龍眼、荔枝、櫻桃是熱性水果）moon 攝影葡萄：味甘、酸、 ...

#79. 體質虛寒者能吃生機飲食嗎？ - 歐陽英養生談

體質虛寒者大都無法接受寒性食物，生食的水果蔬菜多數寒性，但食物經過適當的調理後，就會影響其屬性。很多蔬菜在生食時屬寒性，但是經煎、炸後，食物 ...

#80. 你該吃寒性食物還是熱性食物？1篇看懂食物寒熱屬性 - Moodsky

寒性蔬菜 ：蘿蔔、蓮藕、茄子、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、筊白筍、竹筍、菠菜、油菜、大白菜、莧菜、芥菜、萵苣、芹菜、芥藍菜、空心菜、金針菜、紅鳳 ...

#81. 如何區分寒性體質和熱性體制 - iifegf - 痞客邦

蔬菜,食物,你的,你有,特征提問: 如何區分寒性體質和熱性體制問題補充: 經常聽人說什么寒性體制，熱性特質，知道如何區分？比如說手腳經常冰冷就是寒性體制， ...

#82. 寒性水果和蔬菜有哪些 - 植物之家

平时寒性的食物有很多，最常见的五种水果有柚子、香瓜、苹果、番茄、椰子，最常见的五种蔬菜有韭菜、苦瓜、莲藕、紫菜、竹叶菜，它们的营养成分都很高 ...

#83. 海鮮是熱性？寒性？看懂這張表！主食吃「平性」最剛好

平性食物的顏色多介於黃色至淺咖啡色，糙米、糙麥、小米、黃米、稗子等雜糧，大豆、紅豆等豆類，還有根莖類、玉米等澱粉高的蔬菜都是。平性食物大多是人類 ...

#84. 打破食物寒熱性迷思吃飯可以不用這麼辛苦#寒性(138707)

其實不必，第一是因為很少有人是完全的寒性或熱性體質，而食物對身體各部位造成 ... 舉例而言，綠色植物多是寒性，那在冬天都不吃那些綠色蔬菜了嗎？

#85. 食物蔬菜肉屬性參考表

一、寒性穀類：小麥、小米、大麥、蕎麥，麵包、麵條、薏芢、 蔬菜類：苦瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、竹筍、茭白筍、白蘿蔔、海帶、大白菜、洋菜、生蓮藕、 ...

#86. 【健康】王嘉慧营养师：如何减低蔬菜水果的寒凉？ - YouTube

最近正值榴莲旺季，为榴莲口齿留香之余，大家也常会互相提醒：“榴莲很'热气'，别吃那么多！”为何食材会有“冷热”之说？听了王嘉慧营养师的分享， ...

#87. 寒性蔬菜有哪些？孕婦可以吃嗎？ - 頭條資訊

茄子性寒，如果有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦不宜多吃。 寒性蔬菜有哪些？孕婦可以吃嗎？ 五、黑木耳. 黑木耳性涼，孕期食用 ...

#88. 養生就從了解食物屬性開始 - Heho健康

將食物的溫熱寒涼因人、因時、因地的靈活運用，才能使人體在任何時候都能做到陰陽平衡，遠離疾病。 平性的食物 一年四季都可食用。 五穀類：粳米、玉米、 ...

#89. 食物屬性對孕婦的影響 - 媽媽寶寶

... 會暫時轉變為偏熱性體質的狀況，少數者不會改變，例如仍是寒性體質。 ... 蔬菜：蓮子、四季豆、豌豆、紅豆、黑豆、黃豆、木耳、銀耳、山藥、 ...

#90. 寒性食物和热性食物- 简书

豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等及大部分的蔬菜、水果都是碱性的。 食物的“酸碱性”会影响体态和皮肤健美。

#91. 寒性水果有那些

一、寒性的水果1、柚子在生活中寒性食物有很多，那么寒性水果和蔬菜有哪些呢，柚子就是寒性的水果，柚子一般在秋季吃最好，它有着很丰富的营养，平时适量的食用柚子，它 ...

#92. 傷腸胃即是寒？ - 李大夫

有些人以為，吃了某些食物後，身體感覺寒冷，那種食物就是寒性食物，例如多吃蔬菜水果會感到身體寒涼，因此再誤以為，生病的時候不可以吃蔬果。

#93. 體質虛寒水果

陳稼洺說，體質中性沒有手腳蔬菜類：大白菜、竹筍、蘆筍、茭白筍、蘆薈、芹菜、 ... 平性水果比起涼性、寒性的水果較為溫和，可補虛、開胃、健脾，適合大部份人士食用 ...

#94. 各位醫師好~ 我想請教1.寒性食物，如絲瓜.苦瓜.地瓜葉....等等屬 ...

如果燙或炒所謂的寒性蔬菜加了蒜頭或薑.蔥就會變溫性食物嗎，還是吃進去一樣是寒性食物呢? 2.蘋果是屬平性還是平性偏寒的水果? 3.榨好的薑汁可以直接倒入 ...

#95. 一分钟教你辨别食物“寒热”！什么体质该吃什么

3、平性水果. 不寒也不热，基本适合任何体质的人食用。 2. 蔬菜“寒热”表. 偏寒性. 绿叶蔬菜：大白菜、空心菜、秋葵、油麦菜、南瓜苗、生菜、鱼腥草.

#96. 春天養生不要補錯了！中醫師曝吃5蔬菜：一整年都超健康

因此，余雅雯中醫師建議民眾可以吃芽菜健脾助消化。其中，黃豆芽味甘性涼，入脾、大腸經，具有清利濕熱、消腫除痹的功效，適用於脾胃 ...

#97. 寒涼食物

2. 蔬菜：苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、 白蘿蔔、大白菜、小白菜、芹菜、 蓮藕、茄子、竹筍、茭白筍、蘆筍、 金針菇、洋菇。 1.溫熱性食物：。 食物的食性对于 ...

#98. 孕婦不能吃什麼？懷孕初期飲食禁忌4種食物別踩雷！ - 膠原蛋白

生冷食物：若是母親本身就較為虛弱，則寒性食物有加劇症狀，導致滑胎的可能性。 ... 蔬菜：蔬菜含有大量鐵質與葉酸，對紅血球生成有所益處，也能協助胎兒的正常發育。