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順暢的紫地瓜餅
今天來介紹頒頒的通便食譜-紫地瓜餅 搭配一杯無糖優酪乳當早餐或是點心可以小寶貝很順暢喔！
👉口感軟綿很適合初期練習手指食物的寶寶 建議9M+
BLW寶寶可以提早給予
材料
🔸紫地瓜100g
🔸香蕉少許
🔸中筋麵粉15g
✔️喜歡吃甜一點的寶寶可以在地瓜泥中加入一些切碎的果乾會更好吃
✔️麵粉的用量要依據濕度去做調整覺得不好成團的話可以多加一點
✔️中間的餡料可以自由變換加入起司做成起司餅也不錯
這個地瓜餅加入了比較容易排便的食材 纖維也比較多要多喝水～
不用加糖甜甜的保留食材本身的味道 有機會要讓寶寶試試喔～～
#健康 #便秘 #台北美食 #台中美食 #高雄美食 #早餐 #快速料理 #手指食物 #blw #減肥 #地瓜 #嬰兒 #副食品 #blw食譜 #簡易食譜 #快速料理 #寶寶便秘 #下午茶
#副食品好書分享
#開版至今絕對難得的抽書活動
身邊的朋友都知道，我對副食品這領域非常的堅持（龜毛），要讓我願意分享的書，一定有它特別的地方。
當過媽都知道，寶寶副食品階段的壓力，說沒壓力絕對是騙人的啦，網路資訊爆炸，是非對錯讓人越看越不知道怎麼做，找到一個可以信任的資源（資源可能是一本書也可能是一個粉絲頁...），絕對會讓您事半功倍。
👉 如果你不想再用過時的副食品觀念育兒，千萬不要錯過這本書 #小雨麻的副食品全記錄 十萬冊熱銷紀念版
這本書出版非常多年了，但副食品的觀念隨時代一直在改變，當然不能一直停留在過去，就像是食物過敏原的給予也不再是以前的要晚點給比較好。
這本書有寫到2020年12月才發佈的最新美國飲食指南，2歲以下飲食建議是這次才出現在飲食指南裡（過去都沒有），看到書已經加了最新飲食指南的內容，很難不激動啊！
👉 如果家裡有寶寶準備要開始吃副食品，但還沒決定要傳統餵食還是BLW？可以看看這本書來了解傳統餵食。
這本書有分月齡的教你怎麼準備副食品、準備副食品需要哪些工具、還有超級實用的四季副食品食譜及蔬果時令圖。
#媽媽超需要食譜的啊
#不只食譜還分了季節
除此之外還有20個副食品關鍵QA，寶寶便秘怎麼辦？寶寶不愛吃副食品怎麼辦？冰磚可以保存多久等等，非常多實用的資訊。
👉 這本書BLW爸媽可以買嗎？
當然可以，四季食材＆蔬果時令圖可以幫助寶寶的食物選擇更多樣化，20個副食品關鍵QA裡像是寶寶便秘怎麼辦這種問題就是不論傳統餵食或BLW都算實用。食譜裡的鮭魚米餅、一口燒賣、牛肉丸子等BLW寶寶也能都用上！參考食譜永遠不嫌多啊！
好啦！還是要提醒爸爸媽媽，不管是傳統餵食還是BLW，沒有所謂最好的方式，只有最適合的。我家的大寶傳統餵食，二寶BLW，兩者都是當下最適合我們全家的選擇。
#適合全家的方法就是好方法
‼抽書活動來了‼
⭐️ 活動辦法：
1. 按 Bonita 營養獅 - 陳譯庭 粉絲頁讚及本篇文章讚
2. 公開分享此文（記得開小地球）
3. 在留言處tag兩位朋友＋副食品就是要開心吃
#活動期間：即日起～5/2 (日) 晚上11:59截止
截止後會抽出兩位幸運粉絲，各獲得 #小雨麻的副食品全記錄 一本，5/9前會在留言處公布2位幸運粉絲名單
謝謝 親子天下 讓大家認識好書。
謝謝 ☆～Rainy‧小雨～☆媽咪的媽媽經 用心寫好書。
走過路過千萬不要錯過抽書的好機會。
📖 更多書籍介紹
https://www.books.com.tw/products/0010887078
#Bonita營養師 #Bonita營養獅 #美國營養師 #營養師
#親子天下
這次農純鄉和Babyshark的聯名，
相信父母們都深知他們的魅力了吧...
我們夫妻倆閉眼做夢都會跳Babyshark的舞蹈了，
鯊嘟嘟嘟嘟嘟北鼻鯊——
這次的聯名包裝很可愛，
從拆開包裹被女兒看到的那個瞬間，
每天都「鯊鯊！」「鯊鯊！」喊著要吃🦈
從半歲以後，我們家一直都是買
農純鄉的大本山益生菌～～～
女兒從開始吃各種食物後，第一個碰到的瓶頸，
就是變得比以前容易便秘。
這款是專為寶寶開發的益生菌，維持健康，
對腸道有益，
長期吃下來不用再擔心寶寶便秘，
安心幫孩子洗屁屁就好（捲袖）
以往給女兒吃的都是零調味的純淨原味，
等到她踏入大人的美食世界（？）後，
我們也開始給她吃水果口味，大人也可以吃！
水果口味每包都是100億株好菌的設計，
純淨原味則是70億株好菌，
一天一包就能補足孩子所需，很適合忙碌的父母們。獨家專利的大本山葡萄萃取物，
是經過嚴謹研究而取得專利認證，安心維持孩子的健康：）
女兒最愛的是有天然果乾的草莓口味，可以加入降溫後的牛奶，
直接單包配水喝下也很方便，小包裝也便於攜帶。
https://lihi1.com/T41yd
這次的可愛聯名還有系列周邊贈品！
我們挑了是帶有鯊魚寶寶帽的浴巾，
戴起來又可以再熱跳好幾遍的Babyshark
益生菌跟寶寶系列有各自組合的贈品，
此次活動贈品都是限量，大家可以手刀開搶了ＸＤ
超『鯊』聯名，寶寶必備
#農純鄉xBABYSHARK超鯊聯名
#農純鄉 #大本山益生菌
選擇bb糊仔 讓寶寶從小吃全穀麥類. 6個月大寶寶 9月大寶寶可以吃甚麼糊仔? 營養師介紹 米糊, 小麥糊, 燕麥糊, 多穀麥糊仔, 預防寶寶便秘
#營養師媽媽Priscilla #寶寶糊仔 #加固
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00:03:20 : 九個月大寶寶糊仔
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寶寶的便便可反映寶寶的餵食及健康情況, 特別是初生嬰兒的 便便 顏色 形態. 營養師及母乳餵哺顧問 (ibclc) 分析寶寶的便便情況. 探討初生嬰兒的黃色便便, 綠色便便, 帶血便便, 黏液便便 的意思.
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6-12月寶寶開始吃固體食物, 這個由營養師建議的BB加固食譜粟米蓉, 適合6-12月BB. 粟米含纖維, 維他命, 礦物質, 但寶寶未必能嚼爛粟米粒, 粟米蓉正好讓寶寶吸收到粟米的營養.
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