🇰🇷2/8-11 超放閃情人節-韓國美妝連線
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「益生菌2.0大未來:人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹 訪問作者: 蔡英傑 內容簡介: 全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方 台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書 亞洲益生菌權威30年研究總集成 超越腸道研究範疇,「人體百兆共生菌」神助攻、強化身體韌性 ★讓你三...
「寶寶黏膜色」的推薦目錄:
寶寶黏膜色 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「益生菌2.0大未來:人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹
訪問作者: 蔡英傑
內容簡介:
全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方
台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書
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人體微生物失調,是現代瘟疫蔓延最大加速器。如何自求多福,成為可生存的「適者」?必須具備相信科學數據的益生菌2.0新思維!本書作者費心整理數十年研究試驗之成果,集結全球各國先端益生菌研究發展現況,並與世界頂級專家交流,高規格評比市售益生菌產品之品質,詳細解說不同菌株對於各項疾病的預防與改善效果,希望能讓讀者見識到最先進的益生菌株及罕見功能,找到最適合個人的保健產品,並用正確的方法補充益生菌,學習觀察與優化自己體內的百兆共生菌。人體共生菌決定我們的健康和壽命,當共生菌失衡﹅失守時,人體的生理健康乃至心靈也會隨時崩潰。益生菌扮演後援軍的角色,介入時機﹅菌株種類與數量,什麼體況與病情該如何調整劑量﹖益生菌2.0的思維,是一門人人都得學會的自我保護課程。
本書深入解析大自然界看不見的巨大力量,人體內天天上演的「共生菌」與「病原菌」激烈戰爭。全球醫療緊繃紅色警戒,現代人「體質」與「精神力」皆快速黑化,我們能做的是:相信科學數據、不隨便跟著感覺走;認識優質益生菌,增加免疫力後援,保護與壯大體內共生菌。
▲重新發現你的百兆共生菌
.人體有百兆以上的共生菌。一口唾液裡每毫升約有上億隻微生物。我們平均一天向外界散發出大約四千萬隻細菌和七百萬隻真菌。
.人類基因數量與小小的果蠅相仿,只有兩萬多個基因,而人體共生菌的基因體總和,卻是人類基因體的千倍以上!
.腸道中的嗜脂陰性菌,其實是幫我們回收消化不完全的脂肪,避免浪費資源,結果因為我們實在吃太多脂肪,嗜脂菌大量繁殖,引起全身慢性發炎,它們無端被歸類為壞菌,真是太冤枉了。
.自然產與剖腹產的寶寶會承接不同共生菌。自然產的嬰兒,腸道、皮膚、口腔,都有來自母親陰道的乳酸桿菌、普氏菌、斯尼斯菌等。剖腹產的嬰兒,則多的是金黃色葡萄球菌、棒狀桿菌、丙酸桿菌等來自母親皮膚的菌。
.母乳不但有菌,種類還多達近千種。母乳中還有大量的母乳寡糖,是最適合嬰兒腸道菌的絕佳益生元,也就是滋養腸道菌所需的營養來源。
.90%的疾病都和人體共生菌有關。腸道菌的影響不只侷限於腸道,而是遍及全身。青光眼、視網膜病變、黃斑部病變等眼睛病變,都和腸道菌有關。
.飲食習慣和環境對於腸道菌的影響,大過於遺傳基因。以高纖飲食為主的哈扎族,腸道菌中分解纖維的普氏菌多達60%。家裡養狗的孩子腸道菌相較豐富,較少感染呼吸道疾病。
▲超前布署!用益生菌養好人體百兆共生菌
.歐美有80%以上的醫生會推薦使用益生菌,對益生菌越了解的醫生,推薦意願越高。
.優質益生菌都有改善排便、幫助消化、增強腸道蠕動等核心功效,至於免疫過敏、代謝調節、神經心理等,則是特殊菌株才有的高階功效。
.益生菌對健康的好處說不完:有助預防流感、減輕症狀、提升流感疫苗效力。還能降低口腔病菌,改善發炎,預防牙齦炎或牙周炎效果優於預防蛀牙。口服益生菌會提升整體黏膜免疫力,有助於在泌尿生殖道中對抗病菌感染。抗生素配合特定益生菌,治癒率極高。
.益生菌為精神疾病防治帶來新契機!憂鬱症、巴金森氏症、阿茲海默症、自閉症、過動症、妥瑞症、蕾特氏症等,這些症狀共通的關鍵詞是:免疫、發炎、腸道菌,因此都有益生菌介入的機會。
.掌握益生菌產品選購使用的關鍵知識,買對產品,吃出健康。例如:坊間流行自己製作優酪乳,若使用「市售優酪乳」作為菌母時,發酵菌(嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌)會優先生長,但「功效菌株」難以生長。一般市售的「DIY專用菌粉」,也多半不含功能型益生菌。所以DIY優酪乳,喝不到最重要的「功效益生菌」。如果使用低品質或由親友分讓來路不明的菌母,也可能發酵力太弱,萬一「雜菌」長出來就麻煩了,所以不推薦DIY優酪乳。
作者簡介:蔡英傑
日本東京大學農學博士。
現任:陽明大學產學講座教授、亞洲乳酸菌學會聯盟院士、台灣乳酸菌協會名譽理事,以及益福生醫公司、揚生生技公司、惠生研生技公司等多家企業科技顧問。
曾任:陽明大學生化所所長、醫學系生化科主任、生化暨分子生物研究所特聘教授,東京大學生物科技系客座教授。
創設:台灣乳酸菌協會(擔任第一、二屆理事長)及亞洲乳酸菌學會聯盟(擔任第二、三屆會長)。
著有:《你不能沒腸識》、《腸命百歲》系列。
作者粉絲頁: 蔡英傑教授腸命百歲會談室
出版社粉絲頁: 方舟文化
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寶寶黏膜色 在 [寶寶] 關於母奶寶寶的大便- 精華區BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小海帶現在2M23D大,在這個星期二住進了病嬰室,原因是腹瀉。
在去醫院前,我在版上查了母奶寶寶大便的次數,發現沒有相關的訊息,
於是把這次的經驗po上來,希望可以讓跟我一樣沒經驗的媽媽參考一下。
小海帶從出生以來,每天的大便次數就都不少,大概都有4~5次左右,
而我也只知道要注意寶寶大便的顏色,要比對大便色卡,
在他滿2個月打預防針的前幾天,偶而會出現綠綠的便便,
顏色和色卡中正常大便的綠便差不多,詢問醫生後醫生也是拿出色卡,
說是正常的(當時醫生也知道小海帶是純母奶寶寶),於是我和先生就不以為意,
直到星期一開始,覺得小海帶的便便有點水水稀稀的,次數好像也比平常多了些,
和M群的媽媽聊天後,才發覺他們的寶寶一天大便的次數並沒這麼多,
這點讓我驚覺到小海帶大便的狀況有些不尋常,打算好好觀察一下他大便的情況。
果然,從隔天的清晨5點開始,到早上9點已經大了4次便,我要海帶拔馬上帶寶寶
去看醫生,也不忘帶了一包最新鮮的大便同行。
醫生詢問了小海帶的狀況,沒有發燒、沒有吐,活動力也都很好,唯一異常的是,
平常喝ne很認真的他,最近喝一下下就開始吸安撫,尿布換很勤卻反而尿布疹,
我還是用貴鬆鬆的黃幫哎!醫生看了我帶去的便便,馬上就說小海帶是拉肚子,
而且應該是病毒感染了!
因為從大便看來,第一,純母奶寶寶的大便顏色,應該是黃色的,如果解綠便
就不大正常,除非媽媽有吃些維他命之類的(有的維他命有含鐵劑)。
第二,大便的性狀不正常,水份較多、看起來稀稀的,而且有果凍狀,
而這果凍狀的東西就是腸子的黏膜,會出現黏膜代表寶寶拉肚子的次數太多,
造成腸子受傷了才會解出黏膜便。第三,大便的味道變重了,變的更酸、更臭。
而這些重點,我先前都不知道,如果早點知道的話,也許小海帶就不必住院了!
醫生說可以先回家,等過兩天再回診,但如果可以的話,還是讓寶寶住院觀察
比較好,可以做比較詳細的檢查,而且也怕拉太多次造成脫水,
我和海帶拔馬上就決定住院,與其帶回家不如留在醫院接受妥善的照顧。
而小海帶不在的這幾天,我反而更忙了,整天忙著擠奶、消毒家裡,
而且病嬰室就跟加護病房一樣,每天只開放2個時段會客,一次還只有20分鐘!
讓從沒和小海帶分開超過5個小時的我難過的要命……
今天已經是第三天了,雖然在醫院的小海帶活動力還是一樣的好,
護士小姐說他超愛講話,可以不抱他,但不可以沒人陪他講話,
要不然就用他宏量的哭聲,叫醒全部的寶寶陪他大合唱……
但我還是很捨不得,超想念他窩在我懷裡吸著ne ne還睜著大眼看我的模樣,
希望明天去看他的時候可以聽到好消息,小海帶~媽咪迫不及待想帶你回家啦!
大眼睛的小海帶 https://u.battown.net/2df
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.209.108
小海帶平常就大概一天4次左右,不過都是正常的顏色和味道,直到看醫生的那天
才是4個小時就便了4次
我問過醫生關於到底次數多少才算正常?醫生的回答是,不能單純就次數的多寡來判斷,
主要還是依便便的性狀來看,有沒有果凍狀或是像鼻涕一樣黏黏的東西?
母奶寶寶的大便原本就帶一點點酸,但拉肚子的酸會和正常母奶便的酸不一樣,
至於怎麼個不一樣法我也不會形容,不過如果味道和以往不同,就一定要多注意了,
還有,強烈的臭味也不大正常,不放心的話還是帶著便便和寶寶看醫生去吧!
寧可小心謹慎一些,也好過寶寶生病受罪。
p.s. 以上狀況是針對全母乳的寶寶,若有混餵配方奶的就不適用了。
※ 編輯: june1130 來自: 114.41.209.108 (03/25 22:57)
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