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身邊一大堆人有睡眠問題
睡眠障礙有可能來自以下
心理因素：壓力大、心情悲傷、焦慮
環境因素：外部雜音、出遊認床、外部光線
我自己失眠的症狀是身體僵硬無法放鬆、心跳加速，找了很多方法終於有改善✌🏻
我自己是睡前30分鐘會喝一瓶賦夢飲+配戴蒸氣眼罩！
賦夢飲含GABA、茶胺酸，緩解焦慮，幫助身心放鬆以利睡眠💤
還在找尋方法的朋友可以試試看！
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生理期溫暖桑幾勒 痛痛飛不見💕
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妲可我養了一群貓頭鷹🦉
認真看內文，下一篇影片有抽獎🙌🏻
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📍快樂貓頭鷹蒸氣眼罩
📍快樂貓頭鷹護手霜
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手上這盆貓頭鷹是不是超可愛的👻！收到時，少女心噴發到不行，家人朋友都搶著要～～✨實在好療癒！喜歡的話，可以去康是美、屈臣氏、寶雅或是Tomods，等實體門市都買得到哦🙌🏻！
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☁️#蒸氣眼罩
妲可現在的工作，長時間的在使用電腦與手機等3C用品，用眼過度讓雙眼酸澀，😤所以一直以來都很喜歡用蒸氣眼罩，這次介紹的這款CP值，是我目前使用以來最推薦的，在網路上評價也很高👸🏻
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暖暖的40度蒸氣，可持續溫熱20-30分鐘，能讓加班熬夜的你～🥺達到最佳的放鬆效果，還帶點淡淡的香味，很適合睡前做使用！熊貓眼OUT!🤫
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☁️#護手霜
直接收集一整組了啦～🤪超Q版療癒造型，有五種精油香味，可以依照自己的喜好做選擇～☺️上頭還有把角色設定成開運吉祥物，真的送禮自用兩相宜呢～喜歡哪種顏色呢💕？妲可決定把幸運在下一篇割愛給你們🥰！
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另外有針對缺水粗糙的雙手👐🏻，添加保濕成分，質地是屬於滋潤感但不油膩，給手部肌膚滿滿的彈力光澤感哦～✨喜歡清新味道的推薦灰色夢想茉莉，想要舒緩壓力，推薦藍色樂活薰衣草，是女孩們會喜歡的味道哦🥳！
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美舒律蒸氣眼罩暖心生日回饋】🎉 累累的時候就想要來一片蒸氣眼罩舒緩一下! 好康到～超好用美舒律眼罩一歲生日囉～ 希望能和更多低頭族寶粉分享喜悅讓重視健康卻忙碌 ... ... <看更多>
之前買的水袋眼罩隨便買隨便丟最近眼睛不舒服要找都找不到= = ... B4 現在寶雅薰衣草口味單一特價25 只能用一次如果每天用我覺得不行我不想一直用的 ... ... <看更多>
寶雅蒸氣眼罩 在 [情報] 花王蒸氣感溫熱眼罩單個29元- 看板Lifeismoney 的推薦與評價
剛剛逛佳瑪看到
花王 蒸氣感溫熱眼罩薰衣草香一個29元
排前面的媽媽還說 這都比買一整盒還划算了
我剛剛上網去屈臣氏網站查 也有在特價單入
5入還要210元(平均一入42元)
分享給有需要的人!
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