女孩在感情上处于「劣势」,这一般源于「自我缩小」的爱情观念。
在恋爱初期,大多数女孩都有一定的优势。
一开始,男生的目标是追求你,所以在一定的时间内,
他们会在你身上投入大量的时间和精力。
但你不是他的全部。 你只是他众多社交关系的一部分。
当与你的关系稳定后,他会从几乎全心全意地依靠你,回到「正常状态」,
并将他的时间和精力投入到其他社会关系上——工作、财富、人脉等等。
许多女孩在男朋友承受巨大压力而忽视自己时会感到不满。
他们会施加压力分手。
在爱情中,男孩和女孩之间有一个很大的区别,
那就是女人似乎更愿意因为爱情关系而放弃自己的座位,牺牲其他的社会关系。
「家庭本位」的社会取向容易让女孩对爱情「更加关注」。
这并不意味着你更爱他。 也许爱情在你的生活中占有更高的比例。
我给女孩们的第一个建议是不要忽视和忘记你是「情人」和「社会人」。
不要让自己失去爱,却发现自己一无所有。
这并不是说不在乎感情的人有优势。
如果人们没有感情,他们会变得越来越像一台冰冷的机器。
如果因为对方没有那么情绪化,你慢慢学会了不在乎对方,在乎感情,真的更好吗?
为什么不让对方慢慢被你影响,更关心人与人之间的情感流动?
但对男人和女人来说,优势的核心永远是价值
女孩可以同时保持自己的「婚姻价值」和「社会价值」。
其实我上面提到的价值观都是比较软的价值观,包括人格魅力、情绪控制能力等等。
这是需要真正不懈努力的,价值的下降是由于自身的惯性。
一个永远在线的女孩在恋爱中不会处于劣势。
当然,不清楚的自我意识也可能在不知不觉中降低自己的软价值。
比如你的综合价值比对方高,但你觉得自己不值得爱,总觉得对方在爱情上更好。
如果你离不开他,你很容易做出一系列的行为,包括付出太多或制造麻烦,
从而降低你在男孩眼中的价值。
爱情是需要给予对方的,但如果付出的不是爱情,
而是出于自己的不安和缺乏自我价值的补偿,会让对方觉得气喘吁吁。
慢慢地你会觉得对方越来越冷漠,好像你「不喜欢」
其实,此时此刻,你已经不知不觉地掉进了陷阱
在这个时候,感情不再是证明你的价值、滋养和安全感的好东西。 他们把你掏空了。
当你成为感情的附属物时,很多选择和行动都无法自主,你的自我价值在下降
事实上,在一起永远不是美好爱情的终点。
相反,这是对爱情真正考验的开始。 爱很容易,但需要技巧才能相处。
我曾经遇到一些真心爱我的人,我也信生死关头他们连命都可以给我,
就是相处很累。 我又不是,要一条人命有什么用呢?
两个人怎么能相爱那么多的困难和生死,这不是一部新颖的偶像剧,
最重要的是一点一滴的相处
爱是一辈子在一起。 如果你想靠近他,他不理解,认为是你无缘无故地制造麻烦。
后来,你不表达你要承受的,但他认为你很好。 他有什么意义?
爱是一回事,爱的能力是另一回事。
如果你对他好,一定有个限度。 如果你对他好,他就习惯了,认为这是理所当然的。
一旦你对他不好,他自然会感到不满,并会惩罚你。 这将成为女朋友们常说的不珍惜你的话。
梅洛迪·贝蒂指出在人际关系中,界限是对「你的开始、结束之处」
和《我的开始、结束之处》的认定。
这意味着你的就是你的,我的就是我的,我们很清楚之间的区别。
我对我的思想情感和行为负责,你要对你的思想、感情和行为负责。
两性之间的界限,听起来像是最无情和无情的界限。
然而,如果没有这个框架来约束我们,我们就无法避免「寸步难行」的现象
有界限意味着你知道该做什么不该做,你不必陷入一场无谓的、无休止的争论中。
你只会出于自己的意愿付钱给他,而不要觉得强迫或太多的责任感,不会让对方感到沮丧。
当一个男人为你失去了自己,他在你眼里会越来越没有吸引力;
或者一个有底线和自我的男人,即使他再爱你,长期的不平衡也会让他想离开这段感情。
女孩们想在恋爱中占优势,也就是说,关系主要是你的,你说了算,对方也在你身边。
但在我看来,这不是一段健康的关系,不会持久。
因为亲密关系是两个相互依赖、相互独立的个体之间的深层联系。 前提是平等和独立。
你对他很好。 表面上看,它似乎无私无拘无束,
但实际上,你记录了你付出的每一分钟。
说白了,你的努力不是自然的自发反应,而是有另一个目的的工作。
一旦这种情况发生,你会非常渴望对方的反应,
你会认为你在一分钟或一秒钟后失去了。
就像学英语一样,你今天背了一百个单词。
事实上,它在知识方面并没有起到很大的作用。
但是由于你的自我意识,你渴望在英语方面取得迅速的进步。 你能得到的是失望。
所以我对女孩的第二个建议是:爱人不要爱太满,爱的方式很重要。
对方口渴了,你给他准备座位,还是递给他一瓶矿泉水加一块钱,这让他更感激?
前者事半功倍,后者事半功倍。 更重要的是,男人真正需要的是一个有魅力的伴侣,
而不是一个在他前后打转的老太太。
你的爱是珍贵的,但你输出的方式却让你的爱变得毫无价值。
在某种程度上,人性喜欢刻薄。
这是事实。 在我的咨询案例中,有很多类似的情况
例如,当女孩和男朋友在一起的时候,她们并不太喜欢她们的男朋友。
他们不满意这里,但他们不喜欢那里。
但当男孩分手时,女孩觉得男孩对他很好,开始觉得他离不开男孩。
当然,和性别无关。 相反,它是一样的。
我相信很多人都有类似的拯救爱情的经历。
当你想找回他时,你可能会因为乞讨而被鄙视和鄙视。
当你有一天把它放下,另一方可能会联系你。
人性就是这样,我们越是得不到,就越能激发人性的基本心理,想要得到它。
不要做只会触动你的事。 对男孩好并不意味着你被自己感动了。
如上所述,自摸其实是一种情感的内耗。
坦率地说,戏太多,期望值很高。 最后,你累得吐血,对方也不明白。
从这个角度看,独立是成熟的标志。 对于亲密关系来说,精神独立和人格独立更为重要。
即使两个人的关系很亲密,也还是要靠他们的独立来拉开距离,
这是一个更舒适的空间,让恋人达到不断的亲密感。
更通俗地说,爱一个人的前提是爱自己——这不是鸡汤,这是真理。
如果你有两双筷子,分享给对方一双,两人都吃饱了,皆大欢喜。
但你只有一双筷子,犹豫再三还是给对方,
当对方吃饭时,你饿着,叫天天不灵叫地地不应,因为这结果是自己酿成的。
因此,善待对方的前提是要保持自尊和自信,再谈给予。
对话框英语 在 小黄鸭 Facebook 的最佳貼文
女孩在感情上处于「劣势」,这一般源于「自我缩小」的爱情观念。
在恋爱初期,大多数女孩都有一定的优势。
一开始,男生的目标是追求你,所以在一定的时间内,
他们会在你身上投入大量的时间和精力。
但你不是他的全部。 你只是他众多社交关系的一部分。
当与你的关系稳定后,他会从几乎全心全意地依靠你,回到「正常状态」,
并将他的时间和精力投入到其他社会关系上——工作、财富、人脉等等。
许多女孩在男朋友承受巨大压力而忽视自己时会感到不满。
他们会施加压力分手。
在爱情中,男孩和女孩之间有一个很大的区别,
那就是女人似乎更愿意因为爱情关系而放弃自己的座位,牺牲其他的社会关系。
「家庭本位」的社会取向容易让女孩对爱情「更加关注」。
这并不意味着你更爱他。 也许爱情在你的生活中占有更高的比例。
我给女孩们的第一个建议是不要忽视和忘记你是「情人」和「社会人」。
不要让自己失去爱,却发现自己一无所有。
这并不是说不在乎感情的人有优势。
如果人们没有感情,他们会变得越来越像一台冰冷的机器。
如果因为对方没有那么情绪化,你慢慢学会了不在乎对方,在乎感情,真的更好吗?
为什么不让对方慢慢被你影响,更关心人与人之间的情感流动?
但对男人和女人来说,优势的核心永远是价值
女孩可以同时保持自己的「婚姻价值」和「社会价值」。
其实我上面提到的价值观都是比较软的价值观,包括人格魅力、情绪控制能力等等。
这是需要真正不懈努力的,价值的下降是由于自身的惯性。
一个永远在线的女孩在恋爱中不会处于劣势。
当然,不清楚的自我意识也可能在不知不觉中降低自己的软价值。
比如你的综合价值比对方高,但你觉得自己不值得爱,总觉得对方在爱情上更好。
如果你离不开他,你很容易做出一系列的行为,包括付出太多或制造麻烦,
从而降低你在男孩眼中的价值。
爱情是需要给予对方的,但如果付出的不是爱情,
而是出于自己的不安和缺乏自我价值的补偿,会让对方觉得气喘吁吁。
慢慢地你会觉得对方越来越冷漠,好像你「不喜欢」
其实,此时此刻,你已经不知不觉地掉进了陷阱
在这个时候,感情不再是证明你的价值、滋养和安全感的好东西。 他们把你掏空了。
当你成为感情的附属物时,很多选择和行动都无法自主,你的自我价值在下降
事实上,在一起永远不是美好爱情的终点。
相反,这是对爱情真正考验的开始。 爱很容易,但需要技巧才能相处。
我曾经遇到一些真心爱我的人,我也信生死关头他们连命都可以给我,
就是相处很累。 我又不是,要一条人命有什么用呢?
两个人怎么能相爱那么多的困难和生死,这不是一部新颖的偶像剧,
最重要的是一点一滴的相处
爱是一辈子在一起。 如果你想靠近他,他不理解,认为是你无缘无故地制造麻烦。
后来,你不表达你要承受的,但他认为你很好。 他有什么意义?
爱是一回事,爱的能力是另一回事。
如果你对他好,一定有个限度。 如果你对他好,他就习惯了,认为这是理所当然的。
一旦你对他不好,他自然会感到不满,并会惩罚你。 这将成为女朋友们常说的不珍惜你的话。
梅洛迪·贝蒂指出在人际关系中,界限是对「你的开始、结束之处」
和《我的开始、结束之处》的认定。
这意味着你的就是你的,我的就是我的,我们很清楚之间的区别。
我对我的思想情感和行为负责,你要对你的思想、感情和行为负责。
两性之间的界限,听起来像是最无情和无情的界限。
然而,如果没有这个框架来约束我们,我们就无法避免「寸步难行」的现象
有界限意味着你知道该做什么不该做,你不必陷入一场无谓的、无休止的争论中。
你只会出于自己的意愿付钱给他,而不要觉得强迫或太多的责任感,不会让对方感到沮丧。
当一个男人为你失去了自己,他在你眼里会越来越没有吸引力;
或者一个有底线和自我的男人,即使他再爱你,长期的不平衡也会让他想离开这段感情。
女孩们想在恋爱中占优势,也就是说,关系主要是你的,你说了算,对方也在你身边。
但在我看来,这不是一段健康的关系,不会持久。
因为亲密关系是两个相互依赖、相互独立的个体之间的深层联系。 前提是平等和独立。
你对他很好。 表面上看,它似乎无私无拘无束,
但实际上,你记录了你付出的每一分钟。
说白了,你的努力不是自然的自发反应,而是有另一个目的的工作。
一旦这种情况发生,你会非常渴望对方的反应,
你会认为你在一分钟或一秒钟后失去了。
就像学英语一样,你今天背了一百个单词。
事实上,它在知识方面并没有起到很大的作用。
但是由于你的自我意识,你渴望在英语方面取得迅速的进步。 你能得到的是失望。
所以我对女孩的第二个建议是:爱人不要爱太满,爱的方式很重要。
对方口渴了,你给他准备座位,还是递给他一瓶矿泉水加一块钱,这让他更感激?
前者事半功倍,后者事半功倍。 更重要的是,男人真正需要的是一个有魅力的伴侣,
而不是一个在他前后打转的老太太。
你的爱是珍贵的,但你输出的方式却让你的爱变得毫无价值。
在某种程度上,人性喜欢刻薄。
这是事实。 在我的咨询案例中,有很多类似的情况
例如,当女孩和男朋友在一起的时候,她们并不太喜欢她们的男朋友。
他们不满意这里,但他们不喜欢那里。
但当男孩分手时,女孩觉得男孩对他很好,开始觉得他离不开男孩。
当然,和性别无关。 相反,它是一样的。
我相信很多人都有类似的拯救爱情的经历。
当你想找回他时,你可能会因为乞讨而被鄙视和鄙视。
当你有一天把它放下,另一方可能会联系你。
人性就是这样,我们越是得不到,就越能激发人性的基本心理,想要得到它。
不要做只会触动你的事。 对男孩好并不意味着你被自己感动了。
如上所述,自摸其实是一种情感的内耗。
坦率地说,戏太多,期望值很高。 最后,你累得吐血,对方也不明白。
从这个角度看,独立是成熟的标志。 对于亲密关系来说,精神独立和人格独立更为重要。
即使两个人的关系很亲密,也还是要靠他们的独立来拉开距离,
这是一个更舒适的空间,让恋人达到不断的亲密感。
更通俗地说,爱一个人的前提是爱自己——这不是鸡汤,这是真理。
如果你有两双筷子,分享给对方一双,两人都吃饱了,皆大欢喜。
但你只有一双筷子,犹豫再三还是给对方,
当对方吃饭时,你饿着,叫天天不灵叫地地不应,因为这结果是自己酿成的。
因此,善待对方的前提是要保持自尊和自信,再谈给予。
对话框英语 在 Reiko76.com Facebook 的最讚貼文
《當你感到焦慮時,千萬別再埋頭學習了》
1️⃣
你订閱十几个专頁后
就把“学海无涯”这个词给忘了
你的朋友圈应该也刷到过:
“总感觉自己的时间不够用?”
“难以突破你的金钱框架?”
“升职加薪与你无缘,就是因为你缺少”
都不用点进去,看一眼焦虑感就上来了。这种焦虑感是什么时候开始入侵我们的生活的?
我们内在的焦虑感很大程度上来源于“害怕错过”,总想要抓住一切机会和一切知识。
而知识付费市场刚好给了我们一种“能够知道一切”的错觉。你20分钟就能听完一整本畅销书,花199元就能奔赴财富自由之路,转发朋友圈就能免费掌握PPT制作的核心秘籍……
这些知识很多也都制作精良、大咖坐镇,听完你确实感到自己的认知得到了升级,技能得到了加强。你成长了,长成更好的自己了。故事讲到这,还是个好故事。
但人类有天生就有一个很要命的习惯,叫做“屯”。
在原始时代,我们屯野果、屯粮食,后来,我们开始屯物资、屯金银珠宝,接着屯兵、屯核武器,自然而然的,屯知识、屯所谓变强的秘密。好像什么都得攒在手里,才有安全感。
很明显,你屯不完。
每天都有新的知识出现在你面前,你一开APP就有新课上线,一刷朋友圈就有报名海报,书店里畅销书榜的更换速度快到你都来不及拆上一波书的塑封。你每天都被“你都不知道你错过了什么”所鞭笞,内心的焦虑感熊熊燃烧。
嘿,醒醒。
这世界上总有更大、看上去更好吃的松果出现,小松鼠天真的以为都是自己的,结果,它一颗也没有来得及好好尝尝。是在说你吗?
2️⃣
记下一整本的社交货币
然后就弄丢了自己真实的人生
有一次,有个小朋友问我:阿秋老师,你知道叶子用英语怎么说嘛?我说我知道啊,然后告诉他了。他又问我说,你知道枫树叶怎么说嘛?他得意的看着我,似乎在期待什么。我说我知道啊,然后又告诉他了。
他锲而不舍:你知道榉树叶怎么说吗?橡树叶呢?好吧,你赢了。这个事让我印象很深刻,尤其是孩子脸上表情的变化过程。有着非凡的成就感和胜利的喜悦。
后来我又在不同的场景见到了类似的表情。社交场,饭局上,课堂间。
你看了ELON MUSK最新的路演视频吗?
引力波事件你怎么看?
啊你居然不知道第一性原理啊?
鹿晗那个新女朋友家里面很有背景你知道吗?
每当我说,我不知道时,那个原本在孩子脸上天真烂漫的表情,就出现在了一张张戴着面具都遮不住炫耀感的脸上。然后便是一场滔滔不绝。
再后来,隔着手机屏幕,这样的表情是看不见了,但这种感觉,依旧熟悉。
“你这张图片用的是INS的**滤镜,我一眼就看出来了哈哈哈。”而事实上,我用的是美图秀秀。
没有哪个时代的虚荣心,像现在这样繁荣昌盛。总有无数听上去很厉害的知识,能让你在人群中,几句话就找到自己学富五车的优越感,当然更时髦的说法,叫做“社交货币”。
社交货币,也就是所谓的谈资,本身并没有什么坏处,但凡事都是,过犹不及。当你沉浸在这种社交货币的游戏中,不断用琐碎的知识来喂养大脑,换取短暂的社交快感时,大脑也会变得越来越琐碎。
为点赞而学,为炫耀而读,为谈资而报课,指针永远指向“想象会很有用的样子”,内心OS是“谁谁谁也报了这个我得去看看”,虚荣心的胃口越来越大,焦虑感风生水起。
而当你不断的去索求这些与你无关、无益、无积累的知识时,人生也逐渐走向无聊、无用、无意义。
热点时时有,岁月不回头。嘿,给你的收集器按一下暂停键吧。
这个世界不缺知识,更不缺谈资,缺的是对自我需求的判断力。尼采曾在他的一篇文章《我为什么这么聪明》中曾提到:“我从来没有浪费过我的力量,在不重要的事情上。”
3️⃣
你永远无法从一个焦虑的起点
到达平静和幸福的终点
很多人的生活中都充满着各种“如果”。“如果我有了更多的时间,我就可以去培养新的爱好,从而享受新爱好带来的乐趣。”“如果我有了足够的钱,我就可以去很多地方旅行,从而体验到更美更大的世界。”
“如果我掌握了某个技能,我就可以得到更好的工作,从而可以拥有幸福感更高的人生。”
而每一个如果,背后都是大写的“求不得”。
这些求不得让内心灼烧,于是更加急切的去求,想要填补缺口。但填补缺口的过程,却让缺口变得越来越大,越来越多,你不断又发现了新的缺口(比知识更浩瀚的,可能就是人的欲望了吧).
怎么补都补不完。就像撒谎一样,一个谎言需要用更多的谎言来掩盖,然后滚雪球一样席卷整个人生。
“考完高考,你就可以自由了哦!”
这句话,是很多人都听过的一个巨大的人生谎言。(我这么说不过分吧?)如你们所亲身体验到的那样,生活并没有因为高考结束而变得自由,从此妈妈再也不用担心我的学习了。
依然不自由,依然在挣扎。
从校园挣扎到职场,依然在焦虑,依然在担心失去、在害怕错过、在期盼着下一个“学完你就可以…哦!”的到来,在见证一个又一个“从此再也不用…”的承诺破碎。
看来,还是得继续学。似乎学习就是从一个焦虑开始到另一个新的焦虑到来的过程。
关于学习和人生的关系,真相确实如此吗?好在,不一定。
《与神对话》这本书中提到,“大多数人以为,如果他们拥有了什么,就可以去做什么,从而会到达某种渴望的状态。但事实刚好相反。”
事实上,当循环圈的初始状态被改写后,你就会意识到,还有另一种真相。
4️⃣
当你焦虑时,停下来
当你向往时,走出去
我们感到焦虑的本质是想要证明什么。
教育家卡罗尔•徳韦克曾提出过两种思维模式,他的模型指出,僵固型思维模式是产生焦虑感的重要原因,因为抱持这种思维模式的人,永远处在“证明自己”的心态中。
而“证明自己”是高度依赖外界反馈的。
我们因此陷入囤积的状态,证明自己拥有很多,一旦停止囤积,就会感到自己又错过了什么,比如昨天朋友圈刷到的一门课程;
我们忍不住四处收集谈资,证明自己的博学多识,忍不住发朋友圈,一旦没有人点赞,就会感到自己很没有存在感;
我们把生活的各种锅给未来背,证明自己只是需要一些“如果”而已,一旦停止追逐结果的确定性,就会感到自己的人生一无是处。
事实上,当你感到焦虑时,你的初始状态很有可能是想要证明。先停。
因为,真正的学习,和证明毫无关系。
学习是从外界获取知识、技能、认知的过程,让自我产生积极、正向的改变。不必证明有多好,因为在发展的过程中,自然会越来越好。
这是另外一种思维模式——成长型思维模式。
抱持成长型思维模式的人,将注意力聚焦到自我成长和生活的幸福感上,外在的一切是顺其自然的结果,而非目的。就像一棵树的长成,不是为了给人庇荫也不是为了成为栋梁,仅仅因为它是一棵树,它受到大自然的滋养,然后它就在时间里慢慢长成了。
学习的过程也本应是这样,你被某种可能性吸引,然后满心欢喜的投入其中,去探索、去试错、去经历、去玩耍,回头一看,顺便收下硕果累累。
不再强求证明,所有的未知都会充满惊喜;不再喂养焦虑,每一个点滴都有从容爱意;学习的过程本身,就是一趟幸福的旅程。
你的自由意志选择了你更想走的路和更想过的生活,你就已经活在了自己的理想人生之中,内在有方向、外在有成长。
文/阿秋