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猜猜我這次帶了多少乳清蛋白飛出來工作～
15份🤣哈哈哈哈！總共裝了好幾罐在我的行李，剛好兩週份量喝完還有行李空間裝名產😝
住的地方樓下就是健身房，運動變的好有動力👍🏻
每天下班後上健身房，再補充ㄧ份乳清蛋白已是例行公事，維持良好體態、工作的好精神、變美變健康真的hen重要❤️
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為了讓工作有好的體態跟精神，這幾天展覽下了班會去健身房動ㄧ動，也把乳清蛋白分裝成幾天份帶著到外地工作，再用可隨身的手搖杯在上工前泡乳清蛋白，還能當水杯超方便❤️補充精神和活力就靠他了！
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【GLANBIA專利乳清AVONLAC好吸收，男女老少可飲用】🐄🐄
你不需要很厲害才開始
但是你需要開始才會很厲害
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吳金龍。國家選手告訴您，營養的重要。(健力、健身、健美)
乳清蛋白粉可以幫助您的身體得到蛋白質充足的營養和吸收。
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您知道哪種蛋白粉最適合您的個人健康目標？
重要的是要了解乳清蛋白粉之間的差異，以及它們如何與正常食物的蛋白質來源作用。
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無論您是喝乳清蛋白還是吃全食物，您都可以滿足您身體每日的蛋白質需求。但是，他們沒有提供同等的營養。
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食物可以提供更多的營養成分，但對於一般吸收營養較差的人來說，高品質專利的乳清蛋白是非常需要且適合的。
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乳清蛋白是最常用的蛋白質之一，最適合日常使用。它含有所有必需氨基酸，易於消化。它有助於提高能量，並可以減少壓力水平。分離乳清和濃縮乳清最好在早晨與訓練後使用是最佳時刻。
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運動後的恢復，運動員或健身愛好者應該在鍛煉後60分鐘內攝入蛋白質。
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那時你的肌肉需要修復和提供營養是著實重要。
控制你的體重，最好每餐和平時間提供穩定公克數的蛋白質，以幫助你保持飽腹感之外，避免攝取過多的熱量食物與甜食。
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專利乳清AVONLAC乳清蛋白的好處:
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• ✔️口感如同水般的奶香味。🐄
• ✔️脂肪低、熱量低、乳糖低、鈉含量低。🐂
• ✔️美國進口乳清蛋白，好消化、利用率佳。👨🏫
• 🏆AVONLAC乳清蛋白 沒有葵花油耗味。👅
• ✔️AVONLAC分子細緻吸收優良，營養補給。
• ✔️支鏈胺基酸BCAA (含白胺酸Leucine)共4.5公克。
• ✔️可與一般乳清蛋白搭配 1 : 3 之方式搭配最佳黃金比例。🥛
• ✔️DRY BASIS (乾基重平均81.5公克)，超越市售低質量乳清蛋白。
• ✔️鐵罐母子蓋保存容易，沒有夾鏈袋故障、漏粉長蟲、破包之狀況。
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熱量最低🔜無油耗味🔜營養最高🔜補充蛋白
…….…….…黃金版專利乳清蛋白………………
##歡迎跟我訂購。讓我替你服務。
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上課地點：新竹、中壢、桃園、新北市、台北市。
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#理想好日子
#育嬰生活
#背巾推薦
還記得第一胎坐月子時，ㄇㄇ很認真搜尋嬰兒背巾，為自己出關返家的全職育嬰生活做好預備。為母本人只有兩隻手，雖然已練就單手打理生活的技能，但長時間徒手抱嬰除了有礙身心，也不安全啊！ #尤其寶寶一個move歪掉時 #爸媽的心臟也要掉出來了😱
擁有一條好背巾，可以幫助照顧者爭取更多自由呼吸的時間。 #呼吸誠可貴自由價更高_蝦毀 這胎收到的彌月禮物中，就有一條全新 #BECO天王星 背巾✨在廖好滿月回診時匆匆打開來，結果兩人手忙腳亂，很不確定到底有沒有用對😂 還好雖然是網購，但賣家 #美美加 #最懂背巾的專家 在包裝裡附了清楚的購買證明和背巾資訊，不只可以找到他們自己拍的教學影片，也能預約實體教學。店員會依需求，幫助客人挑選適合的背巾，並現場教學讓你立刻上手，就不用怕踩雷或不會用被冷凍啦！
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#沒錯我們全家都去了
#還好這裡超級親子友善
#最後又是兄弟不想離開😂
🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
《給媽媽錢花》 https://youtu.be/PV99jB6Axcs
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【嘻哈娘】 首張EP《100種YA配》
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*本影片與迷客夏合作
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又把哥哥房間大改造了！
這次有偷偷釋出小預告給大家~
期待帥氣瑋店員的服務嗎?
哲：死小孩...飲料倒是調的滿好喝的XD
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