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【 克里斯餐桌 X TOPFRESH 】
庫克山冰河帝王燻鮭團購活動開跑
時間7/22（四）～7/28（三）24：00
各位久等了
看我吃好了好幾天的帝王燻鮭了吧
現在你們也能吃到這難得的頂級美味
注意喔 這跟一般吃到的燻鮭可是不同級別的品種
之前限動有介紹過了 這邊我做個小整理
事先關注過的可以直接透過連結購買
如果你是第一次看到帝王鮭魚可以繼續往下看
購買連結：
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⭕鮭魚有分大西洋鮭還有太平洋鮭。
我們平常吃得那種很好吃的鮭魚，不惜改名也要吃的鮭魚，大多是大西洋鮭魚，這已經很好吃了，然而在這之上還有個來自太平洋，叫帝王鮭魚的傢伙存在...
⭕帝王鮭魚跟一般的鮭魚吃起來差在哪裡？
經過我盲測後是油脂的清爽感。
我們一般吃得大西洋鮭魚很好吃，油脂豐厚入口即化，但是吃多了會有點膩（依照個人承受力 據說改名可以+10）。
帝王鮭很明顯的就是很爽口，肉質一樣是鮮嫩的，但是因為油脂的氣味很清淡，把肉質的甜味突顯出來了，眼前看到的一樣是鮭魚，確有不同的體驗。
其實很多食材都是這樣的喔，譬如和牛 伊比利豬 黑鮪魚等等...越是珍貴油脂越是迷人。
⭕冷燻跟熱燻差在哪裡
這次TOPFRESH提供的燻鮭有冷燻跟熱燻兩款
冷燻就是一般最常見的樣子，外觀看起來像生魚片，但是水份脫乾風味更濃郁，帶有鹹度跟滑嫩的口感，適合放在三明治或者前菜沙拉等等。
熱燻外觀口感看起來像熟肉了，但吃起來又不像一般煮熟的鮭魚，熱燻吃起來很鬆軟，香氣四溢，適合放在各種料理最後灑上，建議手撕剝開口感會更好喔。
⭕沒吃過建議買哪種？
基本上我私心推薦兩種都買，冷燻你可能吃過一般的，所以妳吃帝王鮭冷燻一定馬上吃出驚豔的差異。
而熱燻更不用說，因為你外面很難吃到熱燻的鮭魚。
‼另外貼心提醒，這不是一般的鮭魚喔，所以定價自然不一般，請理解牠不同於一般鮭魚的存在，就好比一般牛肉跟和牛的差異，這樣比喻應該好懂，這是一般民眾很難購得的食材，請珍惜機會好好把握！
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在日本吃綠藻保養其實很常見，
我一直也都有吃綠藻的習慣，
因為它包含著很多營養素，
像是蛋白質、胡蘿蔔素等等，
但我發現台灣朋友比較少人認識它的好~
我相信很多人最近因為疫情的關係，
更關注提升自己的免疫力。
除了足夠的睡眠、適度的運動和舒壓之外，
適當補充健康食品也是必要的！
→ https://lihi1.com/LWpTO
(後面有我的專屬優惠碼喔👇🏻)
最近收到
『味丹生技－天然綠藻錠』產品的試吃邀約。
平時注重健康，甚至是非常重視美容的我，
於是就開始嘗試它們家的健康食品💚
味丹生技是台灣的生技大廠，
而且從40幾年前就開始跟日本明治大學的教授
共同研發製造綠藻的技術。
現在吃了一個多月的時間感覺很不錯，
加上『味丹生技－天然綠藻錠』有拿到
小綠人的健康食品認證～
可有效幫助我們現在最需要的「免疫力」！
我每次都會深度考量
吞在肚子裡東西的安全性問題，
所以沒有小綠人認證的保健食品的話，
不敢跟大家分享的😊👍🏻
這一個多月體驗下來除了精神真的變好，
工作也能專注外，最明顯也最驚喜的
就是在調節腸道健康的部分！
在日本，我們聊些有關健康、美容的話題時
可以常常聽到「腸活(ちょうかつ)」這個詞語。
它的意思很簡單，就是‘調節腸道環境’😊
我猜想，很多人可能懷疑
為什麼腸活和美容有關係吧？
其實這兩個有非常密切的關係！
我們的腸道做的主要工作，
除了吸收養分之外，也會排除多餘的東西和毒素。
如果腸道環境沒有調節好的話，
會很容易出現便秘、拉肚子等問題
而會導致肌膚不佳的狀態！
也會較易水腫，甚至於女性的話
也是經痛的原因之一～
所以調節腸道環境對重視美容的人來說，
是無可避免的重要問題✨🧏🏻♂️✨🧏🏻♀️✨🧏🏻
當然，腸道環境好的話，
除了會提升免疫力而不易感冒之外，
根據有關腸道的研究報告，
腸道健康的人會散發出‘幸福荷爾蒙‘的樣子💕
能幫助「腸活」當然有很多選擇，
但是
我個人為什麼想推薦『味丹生技－天然綠藻錠』，
是因為它吃得非常方便
加上裡面有豐富的膳食纖維
讓我瞬速的感覺得到它的效果🌟🌟🌟
早晚分兩次各吃10粒小小顆的綠藻錠
就可以攝取非常豐富的營養素，
所以非常適合長輩，
或是現代忙碌生活的外食族及長時間加班的人吃，
而且素食者也可以安心食用的喔💪🏻😊💪🏻
味丹生技有自己的綠藻廠，
從培養研發到生產都是交給專業研發團隊，
而且長年都外銷給日本💚
我以前吃的綠藻說不定就是味丹生技的耶~
這次味丹生技有提供給我專屬的優惠碼：「tanaka」
可以折$100
讓我們一起更健康、更美麗，
過著更幸福的生活吧🤗💚
#味丹生技
#天然綠藻錠
#免疫調節
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千繪’s 台北與東京生活🍃
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本影片與 Eatgether 合作
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每晩７點更新!!!( *´艸｀)
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＜＜我的其他的影片＞＞
『學學日文之歌（只要學會這首歌，就能在日本生存！）』
https://youtu.be/7I2Ryji_9Js
『假裝成台灣人的話，日本人會溫柔相待嗎！？ 』
https://youtu.be/pOvNkhPtM1Y
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近年來的臨床研究告訴我們：吸氫氣＆喝氫水有益健康
但是， ＃產生氫氣的方法 才是真正的關鍵
就好像雞蛋的營養價值高，但是如果雞蛋殘留了藥物或環境的污染，那麼這顆蛋的價值就大打折扣，甚至有害健康囉～
讓我們來認識目前主要產生氫氣/氫水的三種原理。
FDA的公告：唯有將99.995%以上的純氫打入水中，所製作的氫水，才符合GRAS等級 (Generally recognized as safe)，公認安全的最高標準。
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更多資訊請參考：https://nikkouh2.1shop.tw/gt0r6r?tag=Tony
＃保健神氣
2018年 張益堯 （Tony Chang） 與馬克老師一起出版了 #遠離失智吃出健康腦
希望喚醒大家對於失智症預防的警覺，失智症目前沒有藥物能夠治癒，只能延緩惡化，所以預防遠勝於治療⋯
失智症預防的飲食策略有兩大方向：
＃吃對好油脂
腦袋中有60%是由腦磷脂所組成，尤其需要omega-3的脂肪酸幫助腦神經的訊息傳遞，同時避免壞油脂侵害腦血管的健康。
＃補充抗氧化能力
腦細胞中的毒素無法順利排除，就是失智症的主要成因。所以，提高抗氧化力來清除自由基，就是保護血管健康的根本。
五色蔬果富含多元的植化素（維生素ＡＣＥ、花青素、茄紅素、葉黃素、薑黃素、可可多酚...）都是天然的抗氧化力。
近年來研究也發現，＃＃氫氣也是非常棒的抗氧化劑，可以幫助清除惡性自由基。所以吸氫氣與喝氫水，也可提高抗氧化力的方法之一。
提醒：FDA的公告，唯有將99.995%以上的純氫打入水中，所製作的氫水，才符合GRAS等級 (Generally recognized as safe)，公認安全的最高標準。
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