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就這樣默默的過完生日了💕
在這樣共體時艱的日子裡
只求疫情能早日控制住😣
希望大家都能身體健康、恢復正常的生活。
經過這些日子才深深的體會到能夠正常的生活是多麼奢侈的一件事情。
今年的生日很平淡，但還是要有一點儀式感❤️
化了妝還特地穿了洋裝。
原本穿白色的…
結果看起來根本是豬🐷
訊息來不及跟大家說謝謝🥺
能夠記得我生日的你們真的令人很感動😣
都收到了!!!
謝謝大家給的祝福❤️❤️
謝謝大家的愛!!!
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期待大家一同加入~
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老爸最愛吃的肉就是牛肉
但是牛肉的學問也相當深
各部位的選擇及烹調方式
其實也都有該注意的地方
在營養價值上來說更是富含了多種營養成分
像是蛋白質、鐵、鉀、鋅、維生素B群等等
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只要挑選適合的部位
並且控制份量的食用
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