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iPhone 13 Pro的電影級模式 Cinematic mode很好用，效果安心到丟到電腦裡排一排就好了（甚至不用調色），希望下一代可以支援4K！
在手機越來越方便的年代，雖然硬體比不過專業設備，但手機卻越來越能夠用軟體模擬出專業的效果，一般出遊已經算是非常堪用，或許再過幾年就能模擬到影響專業器材的境界了呢。
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設備：iPhone 13 Pro
剪輯軟體：Adobe Premiere
音樂：big-white-ship by james-forest
#台東 #iPhone13Pro #CinematicMode
🔥直播公告🔥
我知道我偷懶好久沒有用專業器材直播了🙈
今天晚上9點見好嗎💛💛💛
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#謝謝你們每個星期的等待
#晚上見
#培育體育運動賽事人才
2021年東京奧運喚起國人對體育賽事的關注，然而要邁向國際大賽殿堂，無法一蹴可幾，必須札根體育人才培育。
澎湖運動人口多達八成以上，全國第二高。我上任後，為培育更多具發展潛力的基層運動選手，縣府特別補助925萬元在國中小學設立「基層運動選手訓練站」，改善訓練環境，並添購專業器材、設備，重點發展棒球、田徑、羽球、桌球、游泳、武術、風帆等項目。
在教育處與各級學校合作下，近期澎湖體育競賽成績亮眼：
1.講美國小棒球榮獲110年卦山盃全國少棒錦標賽、第3屆君美盃、第23屆嘉義諸羅山盃、110年桃城盃等棒球比賽冠軍。
2.110全國運動會許智凱選手奪下RSX風浪板金牌；澎湖風箏浪板好手侯佳玲
創下風箏跳高世界紀錄。
3.吉貝國中參加109年全國陶瓷盃跆拳道錦標賽榮獲6個第1名、109年全國中山盃國（武）術錦標賽獲得7個第1名。
4.馬公國中参加110年臺北市春季全國田徑公開賽、2021年港都盃全國田徑錦標賽、110年新北市全國青年盃田徑公開賽榮獲4個第一名。
另為推廣全民運動，縣府向教育部爭取1,177萬元辦理「運動i臺灣計畫」，定期在各社區及多功能綜合體育館舉辦活動，培養民眾良好運動習慣，打造運動大縣。
#部分照片拍攝時間在疫情二級警戒前
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#台東 #iPhone13Pro #CinematicMode
#SBD怪獸講堂 #邱個 #Earfun
上集介紹超高CP值訓練的負重行走後，本集由何立安博士帶來更多負重行走會遇到的問題、如何有技巧地做負重行走訓練，與相關的注意事項👍。
00:50 起槓／背槓的注意事項
02:20 背槓步驟和技巧
04:33 駝背和過挺胸
05:35 負重行走時要注意的地方
08:30 負重行走常遇到的狀況及應對方法
11:04 中老年人負重行走的益處
12:15 沒有專業器材如何做負重行走訓練？
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請各位注意自身運動安全，除了安全的運動環境，好的護具保護之外，也一定要找專業的教練指導動作，循序漸進，絕對不要盲練受傷。
在健身房使用器材前，請您仔細檢查器材安全情況，確定無安全隱患後再進行練習。也請根據您的目前的身體狀況和承受能力，選擇適合您使用的器材進行鍛煉。
最重要的，和夥伴與教練一起訓練！安全第一，請特別注意。
(重上片)
(原片：https://youtu.be/mhCkXDeIlps)
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攝影,剪接,調光,講解,字幕,收音.../ Enzo Lu
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