【心靈小品】進廠維修
✒文：方佳文 🖼圖：法鼓山世界青年會
自己從事數位行銷的工作，每天處理不同線上平台的開發與維護，穿梭在不同部門的溝通之中，集眾人之力讓專案可以順利進行。
網路帶給大家便利，卻也大大翻轉了我們的生活。無論你跑到天涯海角，一則Line訊息就可以硬生生的闖進你的週末，和正在休息的深夜。自己永遠無法追趕上新工具、新服務推出的速度，另一方面，也常常很擔心自己的技能，是否在未知的未來依然能夠在職場上生存。
求好心切加上過度燃燒自己，讓我疲憊不堪，因此只好回到法鼓山來「進廠維修」一下。
在報到當晚，按慣例必須把電子產品交出來保管。以往覺得這條規定有或沒有，對我來說不會造成任何影響。但這是自己第一次非常充分的利用這個規定，讓我有個正當理由完全從工作中抽離，享受一個不被打擾的假期，深深覺得這條規定讓人得到一種暫時的解脫。
營隊在前兩天沒有禁語，但是來到山上的人多半也和你我一樣，想要在忙碌的生活中獲得一點點喘息的空間，因此彼此很有默契能夠體會對方想要休息的心情。
在這裡，當你想要獨處的時候，不用擔心會顯得很孤僻。在這裡，不需要勉強自己加入某個話題，讓自己看起來很「合群」。
在這裡，不必刻意的去social或是硬擠出笑容來笑臉迎人。在這裡，你可以很放心地做你自己，可以真正放慢自己的步調。就連在練習禪修的時候也不必強求自己，因為禪修的練習並非以某一個目標為前提去做努力，一切都是依照當下自己的需求和狀況去做調整。
從生活作息、生活習慣、相處方式、學習事情的方法與觀念等等，這些小地方一點一滴的改變自己，為被掏空的心注入了活水，也讓自己恢復了活力。
過往有幸在大學的時候接觸到法鼓山，加上自己對禪修也蠻有興趣的，所以會定期回來參加禪修相關的活動。
我覺得在法鼓山學習禪修最棒的一點是，不會淪為追求專注力技巧上的修煉，也不會只停留在享受放鬆後帶來的安定與舒適。
對我來說，學習禪修最可貴的地方在於，把步調放慢、把心鬆開以後，可以發現平常沒注意到的盲點，進而去調整在社會化的過程中，可能是為了生存而扭曲自己的地方。
禪修讓我有力量可以在隨波逐流的環境中，停下來再次問自己：這是自己想要的嗎？
回顧自己在未出社會之前的種種顧慮，覺得自己的運氣還算不錯，不管是工作或是生活上，都還可以保持一點赤子之心。很慶幸自己還沒有變成自己討厭的大人。
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