當健身圈紛紛動起來的時刻
專項體能訓練與運動員
也需要大家集思廣益的一起動起來
你有疑惑嗎！？你不知道怎麼開始嗎！？
讓我們一起討論吧！
#BelieveTraining
專項體能訓練 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅銘排生活Ming's VolleyLife，也在其Youtube影片中提到，嗨！大家好～ 今天要跟大家分享的是『排球專項體能訓練』 在這支影片中有很重要的訓練觀念 核心與上、下肢的串連動作平常比較不知道如何開始練習 那就快來看吧！ 🏐️ 喜歡我的影片的話，記得訂閱我的頻道並開啟小鈴鐺！ 也可以在臉書、IG搜尋『銘排生活』看看我的日常～ 🏐 BGM：Times Square ...
專項體能訓練 在 批踢安柏兒 x Sports Facebook 的最佳貼文
［整合］
這次對自己來說是一個小考試
除了專業間的整合
也結合以往的經驗
把現階段的資源做另一個層面的結合及延伸
對我來說是一個全新的嘗試
也符合這次 #PROUDTOPLAY 勇敢 堅定的精神
此次彩虹驕傲裝備預購的網址
https://www.surveycake.com/s/mDYBK
接下來會慢慢介紹
#tsp超人類運動整合團隊 裡
大家的專業 可以稍微期待一下
Team: #TSP超人類運動整合團隊
專項體能訓練師：@bruce_sport_performance
芳療師/女性友善教練：
@sharlenebear7915
運動物理治療師：
@ptamberxsport
女子健力選手：
@m.will_powerlifter
#台灣第一件
#彩虹驕傲訓練裝備
#彩虹驕傲訓練衣
#彩虹驕傲除臭襪
#運動訓練 #運動傷害防護 #運動整合
專項體能訓練 在 批踢安柏兒 x Sports Facebook 的精選貼文
這次的影片主要是想要打破大家對於專項體能訓練的舊有印象 並了解基層的現況
（1）訓練敏捷、爆發力 不只有繩梯或大重量 還有很多更好更適合的方式
（2）突破舊的觀念，不是一直練 土法煉鋼就有效，其實有更有效率、更安全的方法
（3）平常在運動前後及專項以外訓練的訓練其實是很重要的，運動傷害防護不只是被動的治療，也可以主動的介入
（4）基層比較困難請到防護跟治療的團隊，也困難去得到比較新的觀念跟知識，所以促使我們開始做基層推廣，讓更多基層的球隊能夠得到更好的知識與照顧
歡迎分享轉發 讓更多人一起打破舊有印象
想要看我們去哪裡 或是 拍什麼樣的題材
也歡迎在下面敲碗喔😁
特別感謝
國立瑞芳高工 排球隊
#超人類運動整合團隊TSP
#Bruce布魯斯xSportsPerformance
https://user64350.pros.si/SLEWD
專項體能訓練 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最佳貼文
嗨！大家好～
今天要跟大家分享的是『排球專項體能訓練』
在這支影片中有很重要的訓練觀念
核心與上、下肢的串連動作平常比較不知道如何開始練習
那就快來看吧！
🏐️
喜歡我的影片的話，記得訂閱我的頻道並開啟小鈴鐺！
也可以在臉書、IG搜尋『銘排生活』看看我的日常～
🏐
BGM：Times Square - https://www.epidemicsound.com
🏐
如果字幕有不流暢或是不妥，都可以留言跟我說喔~
If you find anything wrong with the subtitle, please leave your comment down below, thank you!
因為個人能力、時間有限，非常歡迎熱心的觀眾幫忙進行字幕翻譯
字幕翻譯以英文為主，如果還能提供日文、韓文等其他語言也非常歡迎～
有興趣的話，可以寄信給我或是私訊我喔！
有翻譯的話都會在以小禮物酬謝😘
🏐
特別感謝：毫升運動家
#mingsvolleylife #銘排生活 #workout
🏐
工作、合作邀約請與我聯絡：
mingvolley@gmail.com
🏐
使用的相機：
Canon EOS M50
影片編輯軟體：
Final Cut Pro
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