#尋找皮膚痕癢根源
好耐之前同大家分享過，我想尋找皮膚痕癢嘅根源，
所以用Younibody 所寄黎 嘅Lab Test工具，抽取血液樣本。
睇下自己對咩食物有敏感，而令到自己皮膚出事啦！！
🔃回帶：http://bit.ly/2wttU74
出左報告之後，我去左見Younibody營養師，
詳細了解下究竟對咩食物敏感同要點先解決到😉
一收到報告個下，我都幾shocked，
原來我對蛋黃、小麥、麥芽、🧀水牛芝士、🍄蘑菇、Oregano 有好嚴重嘅敏感～～
對四季豆、西瓜、Bay Leave、薯仔就有少許敏感～
而我算係慢性食物過敏患者，即係食完唔會即時死人，不過日積月累，就會令到身體健康出現問題～例如皮膚痕癢等問題！！
營養師都俾左好多飲食上嘅建議！嘗試下對以上食物停食12 －24個星期，之後再用4日輪替飲食法 (4-Day Rotation Diet)
每4日1次加少少低敏感食物，等身體慢慢適感，延遲過敏反應！
試左一段時間，真心覺得皮膚好左！
由以前R到流哂血，到依家只係間中會痕～～
#younibody #食物敏感測試
