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『妳不能對自己太好，要對自己狠一點。』
這是那時候決定離職當全職考生的那陣子，某人送我的一句話。
畢竟工作一段時間，要重新拾起書本，唸書考試感覺更難了。那時候覺得，剛離職，給自己一點時間喘息享受一下，結果三天兩頭往外跑，根本不想唸書。後來真的覺得不行，我今年一定要考到我的目標，於是做了很多對自己狠下心的事情。
我把所有朋友的邀約都拒絕了。
我把手機設定鎖定APP，夜晚來臨前不能碰手機。
我把全部錯過的題目都抄寫下來，做到不會再錯為止。
我每天只吃早餐跟晚餐，為了多出中午讀書時間。
我白天去圖書館，晚上吃飽飯繼續複習。
最後我成功了，考到自己心目中最想去的地方。
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「真正的努力，意味著你要以自己不舒服的節奏甚至是不喜歡的方式，拚命做自己覺得對的事，過程充滿壓力與忍耐。」「你對自己愈狠，收穫可能就愈大。」
文｜#我的努力只為自己的海闊天空
筆｜#金粉墨水專用F尖鋼筆
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#ig抽獎
#我的努力只為自己的海闊天空
作者｜#石雷鵬
類型｜#心理勵志
讀感｜
「當你選擇在夜晚的被窩裡哭泣，但第二天醒來依然微笑前行時，你才能成為一個真正堅強的人。」P30
這本書可以說是#心靈雞湯 無誤，裡面許多振奮人心的故事和句子，提點著許多人生會遇到的難題，可以用什麼樣的心態去面對，不得不說，有時候，甚至是很多時候，還是需要心靈雞湯來振奮處於低潮或是迷茫的自己。
「不管你能活多久，你的每一天都是往後生命中最年輕的一天，你沒有理由不去愛自己。過好生命中每個最年輕的一天，是愛自己最好的方式。」P37
這段話很早以前就在網路上看到許多人流傳，今天在這本書中也出現了，僅此紀錄下來，我很喜歡這段話，我們有時候會回首過去，感嘆過去的年輕歲月和無憂無慮的時光，卻經常忘了，此時此刻的自己，也是餘生中最年輕的自己，應該珍惜當下、把握餘生。
「真正的努力，意味著你要以自己不舒服的節奏甚至是不喜歡的方式，拚命做自己覺得對的事，過程充滿壓力與忍耐。」
「你可以接受自己的不完美，但不能接受自己的不努力。」
「你對自己愈狠，收穫可能就愈大。」P42
這段話是我最喜歡的一段，也是整本書我最有感的章節，因為那時候我就是用這種方式來逼自己努力，完成了自己的目標，那時候也是在迷途中告訴自己：「要對自己狠一點」，之前對自己不夠狠的情況下，會讓辛苦無限的延伸，不能一再為自己找藉口、找後路，而是緊盯著眼前的目標，用手刀的速度狂奔，直到精疲力竭的那一刻，不論成敗，都會讓你獲益良多。
「今天你不努力爭取自己想要的生活，明天你就要花費更多時間去應付你不想要的生活。」P117
讀雞湯最重要的就是擷取你需要的養分，然後真正對自己有幫助，那就值得了。
#時報出版 時報出版
#感謝時報出版邀約
#妮啵試讀
出版日期：2021/06/08
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【7 月專欄】
《對自己狠一點才是愛自己》
「我不放棄愛的勇氣，我不懷疑會有真心
我要握住一個最美的夢，給未來的自己
不管怎樣，怎樣都會受傷，傷了又怎樣？
至少我很堅強、我很坦蕩！」
—梁靜茹《給未來的自己》
我很喜歡這段歌詞，有一種「我就是要，怎樣！」的坦蕩！
今天天氣晴朗，自己一個人在陽台望著淡水河出海口，水天一色的海面交錯著閃耀的金色陽光，像幅沉靜中帶著燦爛微笑的油畫，讓人馬上登出繁雜的世界，跳脫出灰濛濛的疫情煩憂，現在的我感到心曠神怡。
回想著當年才 24 歲的我怎麼會一眼就希望未來住在這裏？
其實很單純，因為：『我喜歡海！』
沒有太多因為，馬上領出所有的存款，付了訂金之後，犧牲了當時年少應有的自在與玩樂時光，馬上開啟無眠無日拼房貸的人生，白天吊掛在高樓外牆做防水工程，沒上工就去開計程車、半夜夜店兼差打雜，雖然有點辛苦，但、「我就是要，怎樣！」
有時候很多事就是卡在想太多，幸好我當時握住這個最美的夢給未來的自己，狠下心來跟自己拼了，「喜歡就拼、拼了就用盡全力」。我要是太珍惜自己（玩樂的時間）、太寵愛自己（忙著談戀愛）、沒有給自己一個目標，怕這個怕那個的一堆藉口，回過頭來想努力時，依當時那個年紀的薪水，可能永遠無法追得上房價的漲幅。
現在我看著眼前的景色，呼吸著勇氣的味道，這就是一種幸福的滋味，很放鬆而且有一種莫名的愉悅感，想著一路走來的無懼與疲憊，原來對自己夠狠才是愛自己！
後來我存到一筆錢繳了房子的頭期款，因為有了小孩，為了有更多時間陪伴他的成長，我轉換跑道從事比較規律的上班族。上班到第 4 年，有一天莫名被老闆告知我準備接業務單位主管，當時從未接觸過客戶的我嚇到寢食難安，為什麼找上我？
我壓力大到一個星期整臉長滿不青春的青春痘。有一天我深呼吸，告訴自己：「成功總是出現在機會與努力同時存在的當下」，現在有機會讓自己更好，只差夠不夠努力、願不願意拼，於是我對自己再狠一次，只因為我想讓自己跟家人都更好，我接受了這個挑戰，一旦決定就全力以赴，當下油然而生的動力，讓我青春痘快速消失，也幸虧我對自己夠狠，這個職務不但轉變了我的職場生涯與視野，更引發出好還要更好的動力，對於之後的規劃與目標也都非常有幫助，只是這個決定對當下完全不懂市場行銷的我來說，真的太狠了！
想讓自己更好，就要對自己夠狠，狠得下做改變、狠得下做承諾、狠得下犧牲一些無謂的浪費人生，有時候失敗不是事情太難，而是你對自己不夠狠。當你告訴自己要成為什麼樣的人，就是對自己許下的承諾，既然承諾了，就要對自己負責，就要拼命去做到，才不會落得自欺欺人，說要努力學習，然後開了電視又忘了這件事，每天早上的鬧鐘設了十個階段也沒叫醒你，說要減肥的是你，說沒吃飽哪有力氣減肥的也是你，工作進度就這樣遲遲沒進展，然後好不容易工作突破瓶頸了，又說還有瓶蓋，總有你的說詞，接著開始懷疑自己、推翻自己，最後找藉口退縮，告訴自己明天又是一個新的開始，其實是另一個浪費生命的開始！
記得我確診為癌末時，也是跟大部分癌友一樣茫然失措，在治療結束後，我思考我想要什麼樣的自己？絕對不會是這樣草草結束的生命，但依當時的體力與化療副作用根本無法做什麼，於是我又狠下心來告訴自己要變得比以前更強大，這是與痛苦的對決，要就狠一點，於是逼自己運動、運動、運動。神奇了，光有想法我的精神體力突然就變好了，於是開始每天運動，甚至學習練重訓，再累我都做，天天做，結論就是到現在多活了5年（待續），這就是對自己狠一點的代價，我更愛自己了，它是無價的！
講到這裡，眼前金色的太陽已經轉變成溫柔的夕陽，今天它消失在地平線，明天它會再度耀眼，我轉身回到房子裡，告訴自己：明天我也會再度耀眼，沒什麼原因，只因「我就是要，怎樣！」
#喜歡就拼
#拼了就用盡全力
#對自己許下的承諾
📖李歐的魔髮部屋專欄：https://bit.ly/3vnhuK4
李歐
【一生不想窮，請你花幾分鐘記下來】
http://pics.ee/v-2041485
一生不想窮，請你花幾分鐘記下來！
（不論是男是女必看，受用無窮！）
1. 說話前要先思考過
2. 遇事不要急於下結論
3. 要學會大事化小、小事化無
4. 不要評論任何人
5. 遵守遊戲規則，事情不做到絕
6. 對小人敬而遠之
明槍易躲，暗箭難防，背後算計你的小人永遠不會消失，這是中國特色。
小人不可得罪，同樣小人也不可饒恕,這是萬世不變的真理。
對小人要忍讓，退一步海闊天空。惹著小人就等於惹了麻煩，天底下多數小人惹不起。
古往今來，哪個朝代都有小人，只能敬而遠之。
7. 錢，只有花掉的那部分才是真正屬於你的財富
8. 對待愛你的人一定要尊重
9. 背後稱讚你的人，要珍藏在心裡
10. 要提得起，也要放得下
11. 珍惜好緣分，但絕對不要排斥壞緣分
12. 不要讓事業上的不順影響家人
13. 別太把自己當一回事
14. 不欺騙別人，也不輕易被騙
15. 對自己狠一點，很多時候離開比留下更明智
16. 女人也要重視事業
17. 別以為男人就不需要保養
18. 空閒時間多充實自己
19. 保持外表乾淨整潔
20. 不要放過任何成功的機會
21. 成功之前，沒必要告訴其他人
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