大叔～請收下我的膝蓋吧！！！
小三開 在 Mark語錄 Facebook 的精選貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅小象愛出門，也在其Youtube影片中提到，歡迎訂閱按讚分享 https://www.youtube.com/channel/UCa7c1phjUa5UMWS68Ybgrdg FB 小象愛出門 https://www.facebook.com/t60734tina/ =========================== #近視雷射手術 ...
小三開 在 Facebook 的精選貼文
《餐餐有飽飯食，原來很重要‼️》
大家好！我係Cyrus！
從我減肥前的身形來看，大家一定以為我由細肥到大，其實小一嘅時候我曾經贏過跑步亞軍ga！不過小三開始我就愛上麥記嘅炸雞翼，並迷上喪食帶來嘅飽肚滿足感，就這樣，我體重就不斷飆升，變成了肥仔一名。
去到小六嘅時候，家人開始意識到我要減肥，因為擔心我踏入青春期之後更加一發不可收拾，所以就去咗一間歷史悠久嘅減肥中心。但由於我當時並非自願性減，加上未明白肥胖會爲我帶來嘅各種體能、健康和外表印象嘅劣勢，所以失敗收場！
到中學階段，我開始接觸到放題文化，陷入泥沼深潭，次次同朋友見面都會約食放題，貪多時間傾計。同時又成日都怕蝕底底，”戰死方休”， 甚至好幾次仲食到嘔先識停！最高紀錄喺連續3餐食放題 ! 然後中五就去咗英國留學，雖然運動量比香港更多，但係都冇辦法彌補到入鄉隨俗嘅多油多肉飲食習慣，返香港後體重就達到最高峰嘅220磅 ! 後來經家庭醫生介紹，我就去咗尚營坊。
第一次見到營養師Thomas俾我嘅餐單，我覺得驚為天人，竟然餐餐有飽飯食，而且同我以前上網睇嘅謠言惑衆、五花百門的減肥方法唔同，非常容易理解，並且很科學，唔係一味斷食來斷食去，覺得自己餓過就等於減左肥。我每星期亦都同營養師見面不斷溝通，解答我各種刁鉆問題，和教導我如何避免外出食飯的油脂陷阱。期間，我想同同學食放題佢又比我去，連同學都覺得點解我可以減肥食咁多嘢，就係咁，六個月就成功減咗42磅，脂肪回復到男仔嘅正常水平，我好高興自己可以成功達到目標，最開心嘅係體能都改善埋，增加咗我踢足球嘅耐力，呢樣真係令我喜出望外。
最後，我知道家人一直都非常擔心我嘅健康，我答應你們，我會努力好好保持，希望令你哋都會安心多！
想了解尚營坊課程內容，可登入以下網址查詢：
http://www.nutracare.com.hk/load.php?link_id=44040
小三開 在 小象愛出門 Youtube 的最佳貼文
歡迎訂閱按讚分享
https://www.youtube.com/channel/UCa7c1phjUa5UMWS68Ybgrdg
FB 小象愛出門
https://www.facebook.com/t60734tina/
===========================
#近視雷射手術
從小三開始就開始戴眼鏡了，直到國中才第一次戴隱形眼鏡！就這麼戴了 10 幾年～
終於！終於！終於！我今年鼓起勇氣去做近視雷射手術啊啊啊啊！
躺在手術台上，真的讓我發自內心的開始害怕.............. 會不會成功呢..........
💡 #遠見眼科
📍地址：新竹市東區慈濟路1號
☎️ 電話：03-6667531
⏰ 營業時間：10:00-13:00、14:00-17:00、18:00-21:00 週四休息
=========================
旅行Follow
IG：elephant_gogo
Line：t60734tina
合作邀約 （影片、文章、旅遊、講座、行銷）
聯絡信箱：elephantgogo2@gmail.com
小三開 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的精選貼文
收入超高的主治醫師，因為老婆遠在美國，身在台灣的他就養了不少小三。
#通姦 #外遇 #丈夫
車禍斷腿又遇火災 向媽祖擲筊求籤真相大白了
👉https://youtu.be/n_bkU8RyZ0w
病父不願拖累寶貝兒 孝子強硬態度震驚眾人
👉https://youtu.be/g9FFdzJa1G4
止痛加強錠宛如毒藥？這成分害人惡性循環
👉https://youtu.be/Oaaf43N_I84
【黃宥嘉大嗆姦夫淫婦！天不從人願的婚姻】
完整版請點▶▶https://youtu.be/hSIpr3knWj0
精華版 請點▶▶http://pse.ee/5PTNK
每周二到周六凌晨00:30準時上傳最新節目！
支持正版，尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】官方 Youtube 頻道喲！
臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲團】http://www.facebook.com/newswawawa
小三開 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的最佳貼文
澳門大亨洗米華八卦有夠狂~正宮陳慧玲和小三劉碧麗同時懷孕？小三開大招催生嗆正宮！
最後洗米華卻低頭奔向大老婆的懷抱？
#正宮小三＃洗米華出軌＃命運好好玩
⭐️愛搞多P的花心命盤► http://yt1.piee.pw/NSC5R
⭐️自帶氣場富太命 ►http://yt1.piee.pw/MHGNK
😭黃越綏痛心疾首 ►http://yt1.piee.pw/HPPUH
⭐是不是好男人就看這一根！
► ►http://yt1.piee.pw/NMARX
⭐【正宮不是好欺負的！】
► ►http://yt1.piee.pw/FRTXP
💖跪求訂閱💖《命運好好玩頻道》http://ppt.cc/NiwB
💥命運好好玩綜合台官方Line帳號
http://nav.cx/dRCgTAs
💥JET綜合台CH45頻道
【命運好好玩】周一至周五晚上九點三十分
【命運好好玩】完整版播放清單▶▶http://26097.psee.io/7B27F
【命運好好玩】精華版播放清單▶▶http://pse.ee/5Q2PD
【命運好好玩】臉書粉絲團按讚▶▶https://www.facebook.com/mysuperlucky
#命運好好玩#何篤霖#郭靜純#星座#命理#運勢
