「哇塞！妹妹開刀原因就是這一大坨便便！」
兒科急診的小故事
幾天前，兒科急診來了一位小妹妹。
妹妹來兒科急診的原因是：「吐了三天、食慾變差」
一開始妹妹有嘔吐時，媽媽有先帶去住家附近的診所就醫，但嘔吐情況沒有改善。
但我們看到妹妹時，覺得妹妹肚子有點脹，於是我們問妹妹的排便情況，媽媽說妹妹最近排便比較少，但是都有排便（？），但是妹妹最近食慾變差，精神活動力也變差。
於是我們安排腹部超音波檢查，結果超音波一照，妹妹肚子裡面其實很多大便。我們安排更進一步檢查，
#發現便便已經造成腸阻塞。
經過幾天治療，腸阻塞的情形更嚴重。
最後妹妹接受手術，手術清出一大坨便便！！！（圖1）
#就是這一大坨便便造成妹妹腸阻塞
#淺談宿便
通常指的是積存在體內尚未排出的糞便，只要最終能有規律地順利排出，這些糞便並不會對人體健康造成不良影響。
宿便的危害
宿便會壓迫小腸絨毛的活力及彈性，從而阻礙腸道營養吸收。即使小孩吃了很多有營養的食物，身體依然無法吸收到足夠的養分，還會因此破壞人體免疫系統。
#那爸爸媽媽該怎麼辦呢？
對於大部分小孩
1. 排便
只要小孩有良好的排便習慣就可以。但希望小孩儘量排便要排乾淨喔。
2.飲食
建議多吃粗纖維食品，如蔬菜、水果、粗糧等。如果吃蘋果🍎、香蕉🍌、芭樂等水果，記得要多喝水喔，免得會便秘的。
3.運動
合理適量的運動有助於促進腸道供血和蠕動，對便秘可起到緩解作用。
4.心情
胃腸道是最能表現情緒的器官之一，小孩壓力大、心情不好的時候，會沒有胃口，小孩也會便秘或拉肚子。
因此，讓小孩保有好心情，才能解決便秘的問題。
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