圓柱民好困擾 中醫自然減重不復胖
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全世界肥胖人口不斷攀升，肥胖問題影響的不只是外觀美，還會引起很多合併症，如：高血壓、心臟病及糖尿病等。
1996年世界衛生組織（WHO）與美國食品藥物管制局（FDA）更正式將「肥胖」（Obesity）列為「最大規模慢性病」，並賦予「21世紀瘟疫」的可怕稱謂！
近年來，台灣人肥胖主因在於飲食習慣改變，由於速食與外食文化盛行，讓高熱量、高脂肪、低纖維的食品，占領現代人的飲食。最近一項調查結果顯示，台灣外食上班族，由於高澱粉、高脂肪、高糖分的飲食習慣，加上不愛運動，有近5成的人BMI超標，且約20%腰圍過粗，形成體型像圓柱般的「圓柱民」，也因此讓「減重」幾乎成為全民運動。
近年來，中醫減重異軍突起，成為形形色色減肥方法中的佼佼者，原因無他，其實就是有效與安全，相較於使用西藥減肥傷身，使用溫和的中藥來減肥，除了有改善的效果之外，還可以從調理體質的概念，來矯正本身偏差的體質，許多疑難雜症，往往不藥而癒。
肥胖有不同 中醫辯證分4型
在西醫眼裡，肥胖除了某些特殊者，例如腦下垂體分泌異常的少數人之外，並沒有什麼分類，因此任何肥胖患者用藥皆相同。在中醫辯證論治的觀點下，肥胖分很多種類型，一般來講可簡單分成4型：
1. 胃熱型
此類型患者特點是食量很大，且很容易飢餓，也愛冷飲，有的胃部有灼熱感，胃酸逆流，並可見口臭、便秘、牙齦腫痛或口瘡。這樣體質的成因多半是過食辛辣、油炸、重鹹等食物造成。
2. 脾虛型
脾虛型患者特點是食量不大，甚至很小，比較特別是吃東西後腹部容易脹，多半是很少運動，四肢較無力，容易怕冷，小腿水腫，排便較軟，而且解不乾淨感。這樣的體質多半與少運動，新陳代謝低，與常吃冰有關
3. 肝鬱型
肝鬱型肥胖的特點是在情緒與壓力方面，這類型的肥胖患者，多半都有高壓力與焦慮的性格，有壓力時不是暴飲暴食，便是斷食，等壓力稍減時，會出現補償性心理使食慾大增，這樣的飲食習慣特別容易變胖，這類的患者多半帶有偏頭痛、脅痛、經痛等。
4. 中虛型
中虛型的肥胖患者平常特別愛吃高熱量食物，比如巧克力、油炸食物、甜食等，一般還會有容易頭暈、臉色蒼白、容易水腫、嗜睡、容易感冒等。中虛型的肥胖患者多半是因為長期沒有正常飲食造成的營養不良、老化等。
慎選中醫師 健康減重不傷身
另外，中醫減重使用草本植物提煉濃縮的科學中藥，藥性溫和，不傷身體，在有專業中醫師調劑之下，還可以改善體質，增進健康。另外，中醫減重因為飲食不需特別減量，僅需調整飲食內容，作息正常，便可回歸健康體質，體重自然就下降。這樣的方式特別健康，也特別不易復胖，是一種非常有效非常健康的減重方式。不過，坊間有一些不肖中醫，為了讓減重效果快速顯現，會在中藥裡加入一些來路不明的西藥成分，所以，一定要慎選專業、合格可靠的中醫診所，才不會造成身體傷害。
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