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#托疫情的福之正念練習
球要Back to school了，不知為何我還滿平常心的，沒有特別興奮也沒有特別惆悵。或許是這兩個月的日常練習，讓我覺得每天不管發生什麼事，都要盡量樂觀正面面對，活在當下，兵來將擋水來土掩。
記得lockdown 第一個週末，老王問我會不會覺得很崩潰。我說不會耶！因為想到11月有新寶寶要出生了，就很珍惜可以和球獨處的時間，這樣的機會一定很難得，想要好好把握。
那時候還開玩笑說，應該是才一個禮拜，再久一點大概就爆炸了！結果兩個月過去了，我還沒瘋，而且還更愛球了，覺得自己很棒🤣
昨天學校通知下禮拜可以回去上課，老王問我會不會很懷念這段日子。我說一定會啊！球每天都好可愛，這兩個月又更會講話了，常常逗得我們笑哈哈❤️ 而且每天緊密的和大小情人相處，更加真實的面對自己，和自我與親密關係都有更深的體悟，覺得真的是很珍貴的兩個月☺️
紀錄一下一些瑣事和 #球語錄
#操心無用且戰且走最好
去年開始有想要懷第二胎，但總是會擔心這擔心那。怕懷孕之後體力不好，無法帶精力充沛的球到處玩。尤其是每次在公園追逐球的時候，氣喘噓噓滿頭大汗之餘，心中都會冒出個念頭：「如果我現在大著肚子，哪能這樣陪球玩。」
懷孕初期常常很累，晚上很早就斷電。球有時候看到我睡著了，就會很生氣一直打我，大叫：「媽媽不要睡覺～媽媽起床～」從小最愛賴床的我，聽到「起床」這兩個字，就是滿肚子火，聽到球對我莫名亂吼，心中想說老娘都快累死了還在那邊給我發瘋，超想開扁🔥
後來想說球應該是沒有遇過這樣的狀況，想跟我玩又不知道怎麼表達，所以很失控。我就好好跟他說：「媽媽現在肚子裡有小北鼻，很容易想睡覺。如果媽媽不小心睡著了，你可以過來關心我嗎？問我媽媽你還好嗎？要很溫柔小小聲可愛的，不可以打我喔！」
有天下午我們在房間裡玩，玩一玩我就睡著了。結果過了一陣子，球爬到我身上叫我，發現他看到我睡著自己玩了好久，感動🥲 醒來之後還是很睏，我就繼續躺著發號施令，用嘴巴陪玩🤣 就這樣也渡過開心的下午。我躺著陪玩的功力越來越強，其實也不用擔心懷孕帶來什麼限制，因為老天爺會開另一扇窗給我🤣
又某天下午，實在是太想睡了，我就開了卡通，跟球說：「媽媽在旁邊休息一下喔！」他點點頭。後來我昏睡好久，感覺到球像小貓咪般貼近，小小聲問我：「你還好嗎？」實在是太可愛了❤️ 馬上精神百倍的跟他一起玩。
好像球也因為媽媽的狀況而變得更體貼溫柔了呢！融化😚
出門騎腳踏車時，都超怕他猛衝然後我跟不上，超級緊張。提醒他要等我，因為我現在沒辦法跑很快追你。然後球就很貼心的慢慢騎，跟在我旁邊。現在好多事情都很好溝通了，這時候懷孕好像是個不錯的時間點，覺得幸運❤️
告訴自己要心存善念，總是懷抱著信念，生命自有出路，上天會有最好的安排，會給我們最適當的際遇。
#對爸爸特別有禮貌
我心中的教養模範老王，在球心中的地位似乎也很崇高。不知為何，球對爸爸特別有禮貌，比較常跟爸爸說：「謝謝爸爸」有時候還對爸爸使用「您」這個字，真是笑死我😆
有天他們父子在浴室玩水槍，出來老王感覺很得意，說：「球剛剛跟我說，謝謝你教我耶！」哼哼哼，媽媽都沒有這種待遇，氣噗噗😤
有天飯後他們父子不知道在聊什麼，球甜滋滋的對爸爸說：「我上次貼了一個愛心貼紙在你身上」
「我最愛你」
哎呦威呀，怎麼這麼會撒嬌😍
#日漸有手足意識
球很撒嬌，喜歡玩小北鼻的遊戲，之前不免擔心他會不會不接受妹妹。但是我現在比較知道怎麼應對，全心全意接納他的可愛。
有天球看著他嬰兒時期的照片，感覺有點哀傷的說；「我要變得小小的。」突然覺得百感交集耶！
第一個小孩對父母來說，一定是那麼獨一無二的。我想好好珍惜球這麼單純可愛全心全意愛著我們的日子❤️
不想跟他說哥哥怎樣、要當哥哥了喔之類強迫他長大的意識。但他也每天和我的巨肚相處當中，好像有了變化。
有天他說要給我一個禮物，是一個磁鐵，他問我：「你看看磁鐵上有什麼」我說：「有三個氣球耶！」球就接著說：「嗯！你一個、我一個，可以分一個給妹妹。」
Oh! 好暖喔🥰 聽到的真的很感動耶！
#好氣又好笑的打油詩
球最近很愛聽親子天下的APP，特別喜歡聽小行星。裡面有個單元是念首小詩，詩的內容有時候很有哲理，有時候很瞎。我都懷疑球聽不聽得懂。
今天又聽到小詩單元，球在玩玩具，我曬著肚子在飯廳走來走去收東西。結果球抬頭指著我的巨肚，笑呵呵的說：
『你的肚子是圓圓大大的西瓜
你是不是豬媽媽』
哈哈哈哈哈哈哈哈太好笑了啦，居然還押韻🤣🤣🤣
我與球的甜蜜假期即將結束，之後回想起來應該會很懷念呢❤️
菜單：
1.深蹲合掌衝天戳地
2.側身單腿踮腳蹲左右
3.深蹲捂耳撲地推臀
4.高棒式撐地抬臀左右
5.深蹲防禦練貓拳
6.深蹲防禦後踢腿
7.深蹲分腿左右轉
8.蹲跳觸地手刀殺
『我真想請上帝把我從頭至尾全部換掉，
變成另一個完全符合他們要求的人』
小小的安妮在日記本裡這樣寫......
如果要寫出一個自己全身最不滿意的地方，
我想，我應該可以寫出一本滿滿的解剖圖！
但是生活真的有這麼嚴苛嗎？
我們真的需要這樣為難自己嗎？
生活其實，就是“生”跟”活“啊！
為了整“眼下“的自己而運動，
還是為了”放眼未來“而運動，
我只是想要讓生活更有品質，
而實測證明，天天深蹲，
的確能有效提升我的生活品質，
為什麼呢？
試試看嗎？
只要連續挑戰一個月，
應該會知道我在說什麼！！
😼影片為私人運動筆記分享，
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這一次TABATA的音樂，熟悉帶勁，
知道音樂背後的故事嗎？
我當年看過了“安妮日記”
還沒有把它跟麥可的Smooth Criminal 聯想在一起，
一直都只是被麥可的月球漫步舞步迷著；
現在知道了！
原來一直重覆的氣音，
就是在問”Annie are you ok?“
當然不好啊這該死的集中營，
就在快要獲救的前幾天，安妮卻死於病痛！
終究沒有展開她當一個作家或記者的精彩人生。
看完她的日記，就覺得好像變成她的閨蜜了（笑，
結局令人心痛，但也意外發現，
在她日記的第78頁、79頁藏有小小的秘密～
她終究是個小女孩啊！
編號5535小行星的「5535 安妮·法蘭克」
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-Smooth Criminal (Tabata) · Tabata Songs
Lose Yourself (Tabata) · Tabata Songs
Tabata Songs Version
Provided to YouTube by TuneCore
這就是我2020想講的全部了。（所以是要講哪部啦）
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#動漫總回顧 #AnimeReview #魔女之旅
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►引用動畫列表◄
《戀愛中的小行星》
《別對映像研出手！》
《怕痛的我，把防禦力點滿就對了》
《BanG Dream! 3rd Season》
《隱瞞之事》
《格萊普尼爾》
《闇影詩章》
《動物新世代 BNA》
《天晴爛漫！》
《輝夜姬想讓人告白？～天才們的戀愛頭腦戰～ S2》
《日本沉沒2020》
《Re:從零開始的異世界生活 S2》
《DECA-DENCE》
《大欺詐師 GREAT PRETENDER》
《果然我的青春戀愛喜劇搞錯了。完》
《刀劍神域Alicization War of Underworld 後半》
《魔女之旅》
《咒術迴戰》
《戰翼的希格德莉法》
《熊熊勇闖異世界》
《在魔王城說晚安》
《成神之日》
《無能力者娜娜》
《進擊的巨人 The Final Season》
《來自深淵：深魂的黎明》
《劇場版 白箱》
《劇場版 紫羅蘭永恆花園》
《劇場版 鬼滅之刃：無限列車篇》
《Fate/stay night Heavens Feel III：春櫻之歌》
《喬瑟與虎與魚群》（日本已上映）
►使用BGM◄
《刀劍神域 Alicization War of Underworld 後半》OP
「ANIMA」 by ReoNa
《日本沉沒 2020》ED
「景色」by 花譜
https://youtu.be/46HgoDkRCns
《BanG Dream! 3rd Season》片尾曲
「夢を撃ち抜く瞬間に！」
「Love Is Here」 by Tracey Chattaway
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hi，大家好，我是大师兄！今天我们来聊-超级火山！很多人可能都还没有意识，他们才是最有可能毁灭人类的自然灾难！它们的强度，比核武器战争，甚至是小行星撞击更加强烈！
庞贝 5级
公元79年，意大利南部的维苏威火山，发生了一次大爆发，这可能是人类历史上最著名的火山事件！就是它直接导致了，当时拥有2万多人的庞贝古城全部湮灭！
其实在灾难发生之前，就早已经有了预兆！在火山喷发的前4天，就已经连续的出现了小规模的地震，但古罗马人对这一地区的地震早习以为常，并没有任何人逃走。
接着恐怖的一幕发生了，火山以每秒150万吨的强度，喷射了大量的致命熔岩，接着炽热的灰烬和粉尘，喷射到了最高33公里的高空！这差不多是4个珠穆朗玛峰的高度 ! 据估计当时释放的总热能，比广岛和长崎原子弹总和，还有大上10万倍！
这次火山喷发，整整持续了两天两夜，火山碎石，和有毒气体，迅速就撕裂了附近的 赫库 兰尼姆，还有庞贝古城和等，好几个海滨城市！在火山的第一轮爆发中，就在庞贝城落下了3厘米厚的碎屑和粉尘，使得屋顶温度达140 °C ，这本来是逃生的最后机会。但是显然，还有有人不相信死神真的来了！
接着在当天的夜里，和第二天早晨，又发生了六次致命的喷发，离火山更近的 赫库 兰尼姆，人还没来的及跑，就在高达摄氏500度的火山碎屑下，瞬间被碳化。而距离稍微远一点的庞贝古城，也被大约，摄氏300度的火雨湮灭！
喜愛小行星的爸比媽咪們, 大家好. 歡迎來到這個非官方社團, 也歡迎大家分享與天下, 小行星或孩子們相關的資訊. 由於這是一個開放的園地, 團長儘可能的不加以干預大家的 ... ... <看更多>
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小行星 79 在 Re: [閒聊] 這期《小行星幼兒誌》的內容- 看板Preschooler 的推薦與評價
個人針對小行星這篇文有下列看法：
［關於小行星雜誌中的一篇故事］
ㄧ開始看到這本雜誌要出版，且看了試閱內容後，感覺還滿有趣，於是訂了兩年。（因為有活動優惠）跟著孩子聽過前面三期的內容後覺得還不錯，但沒想到昨天跟著孩子一起聽了第四期，當中的「我長大以後」這篇文章讓我有點傻眼。
簡要敘述故事內容，是說小小豬跟媽媽聊天說到他喜歡上小象，要跟她結婚生小孩，但小孩出生之後要給小豬媽媽照顧，而他和小象則去賺錢。
然後媽媽接著問：那你賺錢會養我嗎？
（暗示小豬不養媽媽就不孝？？或灌輸小孩養兒防老的觀念？或是一種投資概念？《---朋友看完的感想。）
小豬回答：會
然後又對媽媽提出許多照顧小孩子的想法……
之後小豬又提及要媽媽要記得燉滷肉，因為他的奶奶照顧他的時候都這樣做。（暗示他也是奶奶帶大）
之後小豬說等結婚後要住在媽媽隔壁，可以就近看到媽媽。（那麼小象的媽媽難道就不需要照顧？）
最後小豬媽媽聽完後跟豬爸爸說：「我的命好苦，養大他之後還要照顧兩個孫子。」（這句話很怪，是在抱怨照顧小孩很累？同時再次暗示小孩給奶奶帶沒問題。）
通篇讀完後覺得最大的問題是，作者似乎不斷暗示小豬對於自己生的小孩無須負擔任何教養責任，因為這是屬於小孩奶奶的責任，就連小豬養的寵物也是奶奶幫忙養。（暗示養小孩和養寵物一樣？）
我覺得有問題的地方大致上都表示出來了，不知道各位是覺得我想太多，還是有其他不同的解讀？
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