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【抽獎活動】
雖然我常諄諄教悔不要過度擠奶，但我本身是個母乳狂人你知道的吧，長子純母奶到一歲餵到我懷了次子才停止，次子也是餵好餵滿餵到奶汁枯掉才停手，因為我真的覺得母乳最棒啊！
除了營養的關係，重要的是我覺得餵母奶真的好方便，出門不用瓶瓶罐罐回家不用洗，四不四很環保（好啦其實就是懶）；我在食物在不用張羅，往衣服裡一塞不用到處找熱水，小小孩喝著喝著還容易睡著，這局面簡直雙贏！還有最重要的，半夜不用起來泡奶是不是超方便啊～
母乳哺餵好處多多，貪圖方便的母親妳一定要試試（不是為了小孩健康嗎）！今年國際母乳週，國民健康署推出母乳哺育愛自然照片分享暨抽獎活動，先到官網把餵奶照套上特效框，臉書貼文分享餵奶心得再加上「#母乳哺育愛自然」，8月7日起回活動官網登記抽獎資格，就有機會得獎哦～Tag 5位朋友還能加碼抽Dyson吹風機和1萬元禮券等豐富好禮～～～跟妳縮，Dyson對夏天的母親很有幫助，頭髮好快乾真的很不浪費時間呢，快去參加活動吧（推）
活動詳情看這裡：2020wabahpaevent.com
#母乳哺育愛自然
#餵奶睡到自然醒 #出門不用帶奶瓶
街籃記者小藍《線上賽第五周》戰報
各位球友大大們安安
《春季盃》線上賽例行賽程已經完全結束囉～最後一週的MVP預測活動各位大大有參與到了嗎？這週的MVP玩家又是誰呢？跟著街籃記者小藍就知道囉～ლ(´ڡ`ლ)
第五週的賽事【俺先數數看喔】和【誠徵團寵】都以全勝的成績穩坐排名第一和第二，最後一週的賽程對於已經進入季後賽的隊伍來說是重要的一週，隊伍可以選擇嘗試不同的戰術及配置，或是強化現有的戰術並更加熟練及修正細節，而這兩支隊伍也分別選擇了兩種不一樣的方式～從中脫穎而出的是【誠徵團寵】的選手【Dunabe】，出賽四場以平均獲得7.7分、2.7籃板、2.5助攻、4.5阻攻的成績獲得了第五週的MVP，也是唯一一位獲得兩次MVP的選手哦，各位球友大大們有猜到嗎？o(≧o≦)o
而季後賽在給選手們短暫的休息及整備時間後也要開打了，在八強賽時也是採用BO1的方式，四強則是BO3，冠軍賽採用BO5，而進入前八強的隊伍分別為
【俺先數數看喔】
【誠徵團寵】
【烏龜戰隊】
【唉蹦小隊】
【零食主對】
【最惡世代】
【地板王】
【獨戀好帥】
還請各位球友們為這八支隊伍加油打氣，努力爭取本次線上賽的冠軍吧ヽ(o’Д`o)ノ
而先前的MVP預測活動小藍也有抽出三位幸運的玩家囉～只要留言大大希望哪一位玩家獲得本週的MVP就有機會得獎哦～而本次獲獎的三位玩家為
鮪鰭、吳竹孟、徐彥喬
還請以上三位大大在5/1 23:59以前私訊小藍您的伺服器和角色名稱，小藍會協助大大登記並請相關單位盡快發獎哦(・∀・)
#文中有彩蛋 #好料分享
親身體驗完 MASAの料理ABC 主廚的魅力之後，
決心自己嘗試看看他的 #便當料理 果真用看的比親身實作要簡單太多啦！特別是用平底鍋製作玉子燒的過程歷經多次失敗還是難以掌握竅門......😭
MASA老師當天的撇步是利用湯勺小心地將蛋液以長方形的形狀淋在燒熱的平底鍋上，小心地利用刮刀及地心引力替蛋包裹成型，再重複3,4遍以後 #玉子燒 就完成啦～
#照燒醬鯛魚 我認為要特別注意的地方是芡粉的用量，真的！真的！真的適量就好～～要不然一個不小心就太過濃稠影響整體口感（而且救不回來...)野菇的部分呢，如果可以的話避免用水洗，留住完整風味才是上上策
這次使用的是 #泰山 #均衡369健康調和油，混合了芥花、葵花跟初榨橄欖油，發煙點超過220度C，提供黃金比例的Omega3, 6, 9。完整提供人體無法自然生成的脂肪酸，吃便當能夠顧健康，又美味加分😋
【#一起分享自製便當～#就有機會得獎哦！】
11/30 中午前只要在貼文留言中分享自己做的便當照片，就有機會抽中MASA老師代言的泰山均衡369簽名油喔！
*活動贈品限量5名，於12/15公佈得獎名單
*圖片有完整食譜，提供各位YouDoer參考
〈照燒鯛魚〉
- 鯛背肉2片
- 鹽與胡椒適量
- 高筋麵粉1/2碗
- 鴻禧菇50g
- 金針菇20g
- 清酒50cc
- 醬油50cc
- 太白粉適量
〈蘆筍玉子燒〉
- 泰山均衡369健康調和油適量
- 蘆筍6支
- 紅蘿蔔20g
- 雞蛋3粒
- 日式高湯30cc
- 鹽巴1/4小匙
〈作法〉
1. 紅蘿蔔切絲，鴻禧菇、金針菇切丁
2. 準備滾水，放入紅蘿蔔，蘆筍汆燙
3. 雞蛋加入鹽巴，與日式高湯攪拌均勻
4. 平底鍋抹上油，開中小火，倒入蛋液煎成玉子燒
5. 把鯛魚切成容易處理大小，灑鹽巴後沾麵粉
6. 平底鍋裡加入油，開中火放入鯛魚煎至金黃色，取出
7. 鍋內加入清酒、味淋、醬油，放入菇煮到風味出來
8. 加入太白粉勾芡水，將鯛魚放入醬中裹上
9. 便當盒裝白飯，放入玉子燒、鯛魚及其他配菜即完成
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至泰山官網 https://www.taisunshop.com.tw/
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【#泰山Ｘ全聯聯名活動分享】
11/22-12/05全台的全聯都有泰山均衡369健康調合油2L的優惠促銷活動，一起用好油享用健康美味均衡營養！
「每天衝鋒陷陣，就是為了跑出一條好新聞！」
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好久沒有跟大家聊聊過去的記者生涯了，最近剛好金曲獎結束，讓我在工作的時候回憶湧現，浮現了好多從年輕時候到後期記者生涯的日子裡，竟然有這麼多不可思議的經驗。
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一開始當菜鳥記者的時候，超級期待可以參加三金典禮，只是沒想到，第一份工作就是要在電視台內側錄，當時科技還沒這麼發達又方便，我們要拿著一台大攝影機對著電視拍，然後我手動記下所有秒數和藝人重點（例如：誰穿什麼衣服、誰穿很醜、誰不小心跌倒⋯⋯）
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後來有機會參與三金典禮，隨著媒體生態的變化，我們開始從下午就要忙著直播直擊妝髮現場，我最喜歡搭著保母車一起開到星光大道，然後用我們的視角目送歌手去走紅毯，那是多麽有成就感的一件事情。
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本來以為離職以後，就沒有機會參加這麼大型的典禮，不過很感謝金曲獎，這兩年都給我不同的機會，讓我以不同形式一起參與這樣的盛會，真心感到與有榮焉。
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很多以前沒有在影片分享過的小內幕，這次我們大肆分享，聊到我根本快要喘起來，好好笑！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
01:25 馬上進入主題：三金典禮記者都在忙什麼？
01:44 關韶文主持金曲獎廣告時間的現場小花絮
06:17 回到主題：入圍記者會前的功課準備、入圍當下又該怎麼處理新聞？
08:45 公布入圍名單就是作戰的開始
13:20 金曲獎前到非洲出差 目睹前輩的驚人做功課方法
16:22 都市傳說：入圍者在專訪時跟關韶文合唱過的都會得獎？？
19:15 典禮當天的工作分配和行程安排
21:27 典禮前直播訪問葛仲珊的小內幕
26:00 明星的紅毯造型資訊該怎麼得到？明星挑選禮服的內幕公開！
30:20 表演歌手如果走音該怎麼訪問？
33:00 慶功宴的工作安排和內幕
41:30 記者真的沒讀書嗎？為什麼「網友說」很常被拿來用？
46:20 關韶文從菜鳥當小助手一路成長主持現場廣告時段
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
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今天要介紹3款
擁有故事性 、潮流感、顏色好搭配的Reebok 鞋款
過去Reebok在體壇擁有很好的的成就，都要歸功於OG慢跑鞋 AZTEC
現在要將當年的精神融入在新的鞋款裡頭，就這樣推出了CL Legacy 跟 CL Legacy AZ
其中最新的CL Legacy AZ真的百搭又耐看
這是一個代表性的鞋款，就仔細聽看看小馬如何做介紹～
看完影片還可以參與抽獎哦
8/28-9/4在Youtube 影片底下留言，你最喜歡今天介紹的那一雙Reebok鞋款
就有機會免費得到一雙CL Legacy AZ(顏色不指定)
（9/6將抽出一位幸運得獎者，公佈在YT社群上）
👍🏻CL Legacy AZ 購買連結：https://bit.ly/3zjsIkX
#ShowYourLegacy #秀出你的傳奇
#分享影片送你炒蝦
Tasty-ikan:
www.tasty-ikan.com
要說MCO帶給大家什麼好處，除了控制疫情以及增加家人多點相處的機會之外
最大的好處就是有好多好吃又方便的即食食品推出，讓不擅長料理的人
在家裡也可以吃到像樣的料理。
今天介紹的這家Tasty ikan也是在MCO期間成立的一個品牌
他們推出了五種不同口味的炒蝦，蝦子炒好之後就放進盒子速凍，新鮮送到府上
《即食鲜虾盒》一共有5种口味可以选择：奶油、咸蛋、金香、酸甜、Sambal‼️
醇醇奶香 ❤️浓郁奶油老虎虾
咸中不腻 ?黄金咸蛋老虎虾
香辣够味 ?金香老虎虾
酸甜开胃 ?酸甜老虎虾
本地人最爱 ?叁巴辣椒老虎虾
而我們只需要打開封條，放進微波爐熱五分鐘就可以吃到鮮甜入味的老虎蝦！
快點點擊影片來看看Tasty-ikan的炒蝦即食品合不合您口味吧！！
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想要贏取三盒（口味隨機）Tasty-ikan的朋友，記得 #分享影片 #隨性留言
我們將會抽出五位得獎者把Tasty-ikan的炒蝦送給你們哦！
#tastyikan #北西八地 #海鮮 #蝦 #udang #prawn #seafood #即食 #懶人包
#美食 #instantfood #大港
看直播就送"免費"手機 請先下載遊戲才 有機會得獎 ！Ft.@vinson58 【天元突破紅蓮螺巖】【阿紅實況】. ... <看更多>
就有機會得獎哦 在 好好刷牙從選對牙膏開始| 兒童節寶貝當然要用力玩 ... - Facebook 的推薦與評價
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