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拜武漢肺炎所賜，我有更多時間可以探訪自己所居住城市的咖啡店們，算是這苦悶疫情下最棒的收穫，這天來到桃園的習作咖啡部，離我家車程不遠，但卻是一個不會過來的區域。
在這邊度過一個很舒服的下午，環境氣氛對了、咖啡對了，這家立刻列入自己愛店清單中。下次再來喝喝其他手沖咖啡。
https://tripper.tw/susumu-coffee-shop/
好一陣子沒和朋友們分享我的健身生活了，暑假全面解除管制後，滿腦子只想在居住城市好好探索旅遊，交稿後只想暫時自文字抽離，在到處走走逛逛吃吃喝喝中慢活。
運動仍然是我的日常，維持一週重訓3-4天、慢跑2-3天、週日休息就做瑜珈或走走路，每次30-60分鐘。今年夏天還將打高爾夫與騎腳踏車也納入運動選項。
規律的運動生活已經進入第七年，若要問我如何持續？
一是對自己催眠：運動和吃飯一樣都是身體所需，兩者重要性一樣重要。
我們不會問「今天要不要吃飯？」
當然也不需要問「今天要不要運動？」
運動就是這麼理所當然的存在。
二是大方欣賞自己：每天洗澡時照全身鏡，硬邦邦的肌肉與線條自然會說話，這就是最好的正增強。
肯定不需要來自別人，不會動輒氣喘吁吁的心臟、採買提重物時舉重若輕、上下數層樓腿也不會痠，就是身體在說話：「謝謝妳，將身體照顧得這麼好。」
夏日解封後，我一度想回健身房，當時猶豫了一下，在今日宣布重新實施管制措施的此刻，慶幸那時的猶豫。
不曉得臺灣的讀者朋友們是否還上健身房呢？出去戴口罩慢跑？還是在家運動？
疫情一年半以來，我們這兒管制反反覆覆的，看待大環境下的小小我，慢慢從當事者變成旁觀者，只能靜觀其變，尋求兼顧生活與防疫間的平衡。
中秋佳節將至，收到當地好友送來的美心月餅，在這兒極其稀有珍貴，我們愛極了，每塊月餅一切為四，飯後珍惜著慢慢品嚐，是我們近日的小確幸。
也收到來自臺灣親友的關愛，家人幫我們採買了我們思念的臺灣茶、鳳梨酥、乾燥的料理食材、孩子心心念念的童書與遊戲練習本，還把孩子的創作變成馬克杯⋯⋯這些東西裝在大箱子裡，乘坐飛機從臺灣跨海而來。
此時此刻，真感謝親友想到我們，能保有健康、儘可能正常生活、互相關懷、感受被眷顧被愛著，無比幸運、無比感恩。
預祝各位中秋佳節愉快！健康平安～
沒在開玩笑喔！開了10幾團！還是老客們回購的前三名喔❤️ #阿婷嚐百草 最有效果跟屹立不遙的商品就是這款～我也默默吃了三年多來維持我的青春啊～阿婷業餘代購一季只開團一次！錯過這次就只能等明年到貨喔🤪 想提前變水煮蛋透亮肌可以來留言🙋♀️🙋♀️
這次一樣限時7天！阿婷最多只能熬夜7天不能再多了！🥲 #中年婦女還是要顧一下身體健康😂
先別急著留言，因為還沒把重點講完😂
這次是幫台灣客戶開的團～
其他海外先不要留言嘿！
#住澳洲或其他海外等這陣子忙完會再另外開團喔
#這週熬夜的時間都先分給寄台灣的客戶嘿
#愛漂亮 快留言居住城市唄🙋♀️🙋♀️🙋♀️
底下留言居住地會優先回覆喔🔥🔥🔥
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🔎IG阿婷澳洲幽默日常：
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#賽住哪 ｜ @gogohoteltw #逢甲住宿
上週跟朋友兩個人去了耍廢之旅( ˊᵕˋ )♡
因為不能出國的關係，
所以比較願意去一些自己居住城市的飯店耍廢，
不然以前都會覺得，
我家就在這、為什麼我要去著飯店🤣
Gogo hotel空間我很喜歡，
地理位置很好，距離 #逢甲商圈 很近，
騎車來說大概5-10分鐘可以抵達，
重點飯店還有 #gogoro 可以免費租借 （需要駕照）
我們就把自己當作為外地人，
現在 #gogohotel 二樓吃了一個美好的午餐，
午餐的價格不會很貴，東西也很好吃♡
接著騎車去了平常很想去，
但是開車不方便的小店，
買了很多很廢物的小物，
雖然廢物但覺得心情很好🥰🥰
晚上聊天聊到很晚，
隔天朋友好早就出門去上班了，
突然有一種很充實又恨安心的感覺，
原來——在自己居住的城市來一個放鬆之旅，
是這麼滿足的一件事啊♡
想知道塔羅牌的奧秘嗎？
是什麼原理👀讓塔羅牌這麼神準！總是說中你的心
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睿光老師3/12(五)7:30將有一場線上【直覺式塔羅師養成班】說明會
將告訴您如何運用塔羅牌自我覺察、識人讀心、預測未來，
以及如何成為一名專業塔羅諮詢師~
想要參加說明會的朋友，請加助教line，
並回填以下表格給助教，
活動是免費的喔！請把握機會，趕緊報名吧！
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【報名表】
姓名：
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想學習塔羅的原因是：
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【助教聯繫方式】
佳怡老師line: magichealer888 電話:0956-168-850
晶晶老師line: JL165 電話：0935-176-060
阿宏老師line: ahom1114 電話：0929-111-466
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◤ 許睿光老師 ◢
人稱光老師，為「改造命運的專家」
螢光幕前，是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後，是一個身心靈工作者，擅長解讀「星盤」，來看見個人生命藍圖，再以新時代的手法，來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙，以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。
十多年來，解讀過數千張星盤，療癒過上萬個案，開設各種工作坊，於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師，目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。
更多資訊，請至:
▶️官網:www.guanyinbless.com
▶️臉書:許睿光開運研究社
▶️微信公眾號:搜尋「光之殿堂」
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【課程諮詢、預約個案 】
阿宏：0929-111-466 (LINE: ahom1114、ＷeChat: ahom1114)
佳怡：0956-168-850(LINE: magichealer888、ＷeChat:DFX_8888)
｜香港地圖—居港瑞典人用街名砌地圖 不忍老店結業：我要香港製造
居港瑞典人製香港社區地圖，不忍活字印刷、紙盒、手寫字等老店式微，堅持香港製造。
瑞典，全球最適合居住城市第五位。北歐式生活、令人艷羨的福利制度、Lagom不多不少的生活模式，做個瑞典人好像很不錯。不過也有人不愛做瑞典人，反被香港迷住。
來自瑞典斯德哥爾摩的Alexis於十幾年前來香港旅行，對這個與瑞典相反的城市一見鍾情：「香港的一切跟瑞典都是相反的，就好像天氣、稅制、語言、文化、美食及駕駛習慣，也是在相反的一邊。在香港可以隨心所欲地穿任何衣服，沒有人會理會，甚至不會覺得古怪。因為香港是一個大熔爐，有世界各地的人，大家能共處，但瑞典就像是一個緊密相連的社會。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
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