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#日本連鎖居酒屋 ► https://itravelblog.net/31145/
銀だこ大眾酒場各分店位置，幾乎主力全在東京，而大阪三間分店、福岡一間分店，台灣旅客常造訪北海道、京都或沖繩尚未有分店。
沿途走來看到幾間居酒屋形式餐廳，帶著小漢堡同行總是避免現場吸煙，雖然去年通過煙害防制修法等，禁止餐廳室內吸煙，不過前面幾家都充滿煙味。
直至銀だこ大眾酒場上野店，一入內並未聞到煙味，才讓溫蒂抱孩子進來，挑一處角落位置準備用餐。
By 安雅
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以北海道做中心並全日本也有分店的洋食屋びっくりドンキー，宣佈將由今年10月1日起，所有直營店將不設有店內吸煙區而實施全面禁煙，而加盟店則會由12月1日起僅提供專用吸煙室，店內所有座席也會全面禁煙。
by the way，他們剛推出的400克重超大份量ガリバーバーグ漢堡排好像蠻吸引的(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=9Q3TQRlunZI
🎀嗨嗨大家晚安呀🎀
吃肉魔人一定要去吃這家！！！
🎈位於台中的🎀燒肉風間🎀
我是生日當天去吃的 還有抽到和牛
和牛真的是一塊
"放進嘴巴嚇死你的肉"
(雖然我很愛屋馬
但還是要偷偷說其實比屋馬還要好吃耶)
🎈🎈服務上還有專人幫你烤
只要坐在那邊動嘴吃就好了
店內吸煙設備很完善 吃完以後身上沒什麼臭味
廁所還有提供很高級的AESOP
價錢上有各種套餐可以選擇
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網誌版還在趕工當中 大家"揪都馬爹估搭賽"喔～～
店名:燒肉風間
地址： 40861台中市南屯區公益路二段171-1號
電話： 04 2328 1855
00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮
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資深投資者鄧成波家族公布，鄧成波於2021年5月14日中午，在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世，享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。
鄧成波的家人今日發聲明，指鄧一直奉行「高瞻遠矚，刻苦勤儉，審時度勢，隨機應變」的處世及營商哲學，重情義、講信用，深受敬重。家人將秉承其遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。
聲明又提到，感謝各界友好的懇切關心及慰問，以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情，家人將適時公布。
鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業，因此獲得「舖王」之稱。
根據他家族旗下的陞域集團官網資料，該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合，集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務，以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台，旗下營運超過40個品牌。
不過喺疫情重創香港經濟之際，鄧氏頻頻沽貨套現，去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現，當中不乏以低市價沽出。
他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業，意向價約25億港元，整個項目共涉及18個地段，總地盤面積約兩萬方呎，買家可選擇購買全部或部分物業。
他膝下育有5名兒子，由於近年退居幕後，業務多由孻仔耀昇打理，現為陞域集團行政總裁，亦被外間視為接班人。據悉，鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務，三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力，四子耀邦近年逐漸參與家族事業。
不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇
香港地少人多，亦都擁有龐大旅客團，擁有傳統消費習慣的本地人，締造了一個零售業發達的大都會。
過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金，商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此，又誕生出一批職業工商鋪炒家。
香港有很多位「鋪王」，鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年，持有遍佈港九新界200多項工商舖物業，人稱「波叔」。
2016年以來，香港投資物業市場興旺，鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨，重組資產。
2018，就有港媒作了一筆統計，表示波叔的目光已抵及新界東部西貢，短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。
其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢，作價2.5億港元；2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈，以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面，有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。
另一方面，2018 5月24日，鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業，成功中心，以及菁雋住宅項目共三個物業，再籌得26億港元銀碼。
更早之前，在2017年9月份，波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際，估計一次轉手賬面賺約20億港元。
生財之道
「我叫啲鋪作靚女，每日都想睇，買唔買都睇。」
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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
身體狀況雖然轉差，Jeff仍然保持正面心態，他指去年病發初時好積極學氣功，每晚9點入睡，清晨5點前起身吸取陽氣，令身體變得更健康。談到年初時咳到見血，情緒會否變得困擾？他堅定說：「我都盡量令自己舒服，我成日都覺得其實係控制唔到，可能轉頭擴散呢度，又擴散去嗰度，無嘢控制得到，學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免，當佢（痛楚）攻擊你，當佢（痛楚）嚟時候，盡量去學習點樣放鬆，有信仰就祈多啲禱，盡量令到自己心情平和放鬆，就已經係好止痛方法之一。」
咳到瞓唔到，但係睡眠係好重要，而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」
患難見真情，好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手，馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚，在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。
建議啲歌手 我一個Zoom, 幾位歌手一齊湊錢
之前跟女友同住梅窩，平靜生活有利好好休養，但自從身體變差，Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住，好讓一家人多點相處時間，Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親，他說：「當然一家人感情更加好，但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔，因為本身要照顧一個長期病患者，多一個癌症病患者，係一件唔容易嘅事。」
受訪前，Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚，他說：「感覺係舒服好多，但每日按摩，講緊每次要按40分鐘，咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢？確實有難度，唔係願唔願意，係環境許唔許可，又要照顧你三餐，因為我隻手郁唔到，我煮唔到嘢食，洗碗都做唔到，想幫都幫唔到。」
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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
肺癌是本港癌症的頭號殺手，每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌，佔所有因癌症死亡的人27.1%，高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年，本港每年死於肺癌的人數，雖間中有輕微下跌，但大致呈上升趨勢，從每年約2,000人，增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率，因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示，患者若能在肺癌第一期時發現，並及早接受治療，未來5年的存活率可達50%，但若在肺癌發展至第三期時才發現，未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言，肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算，2017年男性患肺癌的死亡率為76.5，女性死亡率則為32.4，相差超過一倍。若以年齡劃分，男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升，當中男性的增幅比女性更高，85歲以後，男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀
肺癌早期通常沒有明顯病徵，但隨著病情惡化，周遭的組織會受到破壞，產生各種病徵，包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦，雖然並非出現在呼吸系統，卻都是肺癌的症狀。
然而，癌細胞有機會在體內擴散，屆時患者除了上述病徵外，還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛，或者頸、面及手部腫脹；嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此，一旦發現身體有上述病徵，應盡早求醫，診斷是否患有肺癌。
尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險，主要取決於以下因素：
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一，吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中，約10%都會患上肺癌；而男性肺癌患者當中，則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外，二手煙也是肺癌的元兇之一，長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險，比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料，如石棉、鎳、鈾等，或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕，都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物，以及經常進食經燒烤或醃製的食物，都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一，患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因，預防肺癌的方法有很多，例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好，而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙；同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙，或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方，避免吸食二手煙。至於有害物質方面，員工在工作場所應該遵守安全指引，例如配戴具保護功能的口罩，亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外，如果從飲食習慣著手，可多吃大量蔬果，但避免服用過多維他命丸，以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌，肺癌病情有機會進一步惡化，釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大，可能會堵塞氣管，同時導致大量液體堆積在肺部周圍，令患者在吸氣時，肺部難以全面伸展，呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位，令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位，則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵，應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查：
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片，觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰，檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉，檢查支氣管內黏膜的情況，有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉，亦可服用鎮靜劑，方便軟管進入體內，過程約數分鐘。
除上述檢查外，醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗：
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉，於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口，伸入內窺鏡，觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹，就會從另一個小口伸入手術刀，將其切除。手術需時約一小時，患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕，然後利用電腦掃描，為體內組織拍攝不同角度的X光片，構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管，通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像，從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣，如有需要，醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後，會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類：
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%，大多由吸煙引起，增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁，一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大，形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁，多由接觸石棉引致，但病例罕見。
在進行檢驗後，醫生會為患者的病情分期，大致可分為四期：
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香港今日社論2020年07月27日(100蚊花旦頭)
https://youtu.be/SQHx28hypV8
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明報社評
正當中美博弈令台灣海峽戰雲密佈之際，2020台北上海城市論壇上周舉辦。因疫情關係，今年改以視訊方式舉辦，亦一改以往的排場，省略了很多禮儀環節，重要的是，作為兩岸兩個最重要的城市，在現今兩岸關係倒退的低迷氣氛中，仍然堅持舉辦如此高規格的論壇，由雙方市長平等對話，善意交流，不禁令人欽佩台北、上海當局的勇氣，對於兩岸官方來說，雙城論壇亦為合作交流樹立了一個典範。
蘋果頭條
武漢肺炎疫情失控，上月底多名醫學專家已警告源頭可能來自獲豁免檢疫人士，林鄭月娥政府坐視不理，直至連日社區大爆發，昨日才宣佈推出收緊豁免檢疫的新措施，防範船員及機組人員播毒，卻拖至後日始實施。新措施落實前夕，本報直擊多名內地船員上岸後逍遙遊，除下口罩吸煙、?肚皮行街，約半小時走遍深水埗最人多擠迫地方，若當中有人帶病毒，隨時引發另一場社區大爆發。
東方正論
本港第三波疫情完全失控，昨日再新增過百宗病例，一直堅稱三十三類人士豁免檢疫入境「有實際需要」的港府終於跪低，宣布周三起暫停所有客船及沒有在港處理貨物裝卸的貨船船員換班，並收緊檢測及檢疫安排，簡直姍姍來遲。可以看見，單是這數星期以來的確診數字，已超越第一和第二波的病例總和，正是港府對高危人士中門大開惹的禍。慘重代價卻要無辜市民承受，生為港人，何其悲哀！
星島社論
本港的新冠肺炎確診個案連續五日突破一百宗，昨天新增一百二十八宗確診個案，其中一百零三宗屬本地感染。新冠肺炎在社區爆發，確診者蹤迹遍布全港十八區，黃大仙的確診總數近三百宗，佔全港總數約四分之一，當中慈雲山更是「重災區」。病毒深入社區，一直被批評檢測不足的特區政府，終於決定為「重災區」慈正邨及毗鄰疫廈居民進行全民免費檢測，成為首個疫區全民檢測計畫，特首林鄭月娥已指示民政事務總署負責統籌。目前慈正邨有八千戶逾二萬名居民，十座公屋之中就有九座曾錄確診個案，據悉政府會委託私營機構進行病毒檢測。
經濟社評
本地新冠肺炎疫情反彈，連續5天確診數字破百，醫療系統已瀕臨崩潰，任何經濟刺激怕只會事倍功半。港府昨天終收緊免檢疫入境安排，已是遲來的措施，但希望是有關負責人士及部門盡快展開亡羊補牢的首步；未來兩周更屬抗疫關鍵，有必要推出更嚴格措施，市民須衷誠配合。本港新確診人數居高不下，昨天再有128人染疫，本土個案仍有103宗，另有多達8名海員中招，佐證港府此前未有回應專家憂慮，連月免檢疫放行船員和機組人員等入境，造成一大漏洞。
全日不吃不喝，減肥嗎？今年由4月24日開始，是伊斯蘭教的齋戒月（Ramadan），為期30天。全球18億穆斯林一起禁飲食，禁吸煙，禁娛樂活動，就連行房也得禁止。據說，真主阿拉在伊斯蘭曆9月，會把《可蘭經》的內容傳授給先知穆罕默德。因此，對穆斯林而言，這是全年最神聖、最接近真主月份。為深入了解這齋戒月文化，記者決定跟穆斯林一起齋戒一天。
齋戒月並非整個月不吃不喝，而是將每一天日出日落時刻，定為封齋及開齋時間。由於世界各地日出和日落時間不一，所以身於日照時間較長地方的穆斯林，封齋的時間就較長。
果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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