❤️中部最好吃的生吐司在這裡!
鬆軟香甜的滋味,吐司控們不能錯過
「經典原味」濕潤又入口即化🍞
如雲朵般的質地,香甜奶香太迷人
還有超特別「菠蘿梵蒂岡」🤩
菠蘿外皮不膩口的滋味更顯絕配
還有還有!包餡款的豐富滋味更讚~
芋泥控會超愛的「芋見金沙」
將大甲綿密芋泥加上顆粒感鹹蛋黃
鹹甜滋味在嘴裡跳著華爾滋~💃🏻
此外還將生吐司變成香脆餅
卡滋卡滋的口感還有蛋奶的尾韻
多種口味的選則會讓你想一次全包!
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《 Mr.パン 胖先生頂級生吐司 》
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💰經典原味生吐司$280
💰梵蒂岡菠蘿生吐司$195
💰芋見金沙生吐司(M)$195 (L)$380
💰生吐司香脆餅$85
💰達克瓦茲(8入)$480
💰肉鬆蛋黃酥(8入)$420
📝周年慶活動10/01-11/30
消費滿額$399,贈送英室御用果醬乙瓶!(口味任選)
消費滿額$699,贈送生吐司脆餅乙包!(口味任選)
消費滿額$999,贈送百花蜂蜜乙罐!
📍官網連結:https://mrpon.com.tw/
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🏠公益總店-台中市西區公益路154號
☎️(04)-23220168
⏰11:00-19:00
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🏠中科店-台中市西屯區西屯路三段166號-38
☎️(04)-24615855
⏰11:00-19:00
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🏠崇德店-台中市北屯區崇德路二段180號
☎️(04)-22470155
⏰11:00-19:00
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就有機會透過我們將你的照片或影片分享給大家❤️
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崇德11 在 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 Facebook 的最佳解答
【為什麼練這麼久,肌肉還長不大?】
#成吉健教課 #擁有正確知識才能事半功倍
長時間訓練,但肌肉量不增可能有3⃣原因
❶熱量攝取太少
想要肌肉生長,均衡飲食很!重!要!
另外,也別忘了多攝取優質蛋白質❗
❷只練到小肌群
不該只著重訓練單一部位
應該多練佔身體最大肌肉比例的腿、背、胸
❸睡眠時間不足
睡眠對肌肉修復和生長肌肉非常重要
想要增肌,一定要好好休息好好睡!
最後,你還有關於肌肉生長的疑問嗎?
歡迎詢問我們的教練,或是請教專業人士😉
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🔺特別提醒高雄的朋友:
成吉思汗健身俱樂部 高雄旗艦館
👉9/1已經開放預售囉,10/1就可進場💥
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✅ 老師每週快篩
✅ 教室人流限制
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✅ 課程間隔一小時
✅ 空堂定時消毒
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▌蘆洲館 (02) 82866600
新北市蘆洲區長安街156號 B1
▌新莊館(02) 89928388
新北市新莊區中原路137號B1之1
▌三重館(02) 29880701
新北市三重區捷運路11號1F.B1
▌林口館(02) 26069616
新北市林口區仁愛路二段241之2號
▌中壢館(03) 4918665
桃園市中壢區環西路二段304號
▌台中館(04) 22473898
臺中市北屯區崇德二路二段218號
▌高雄館(07) 5369638
高雄市苓雅區忠孝二路三號
崇德11 在 樂天小高 Facebook 的精選貼文
店家資訊:麵屋青鳥
住址:台南市東區崇德路 671 號
營業時間:11:30 – 13:30 、17:00 – 20:00 (週四公休)
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歡迎好友們來追蹤樂天小高的IG https://www.instagram.com/letiangao7081/】
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秘花園親子露營區~位在新竹尖石區
中海拔路況佳好抵達的營地
豐富的親子設施、超棒戲水池,小朋友都很喜歡
營區內也有免搭帳小木屋、雨棚區
觀景平台,一覽尖石山景
營主用心經營,噓寒問暖
🌟團購優惠商品:
1.野營品牌Ricke露營小物出清專區
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2.Dr. HOWS 卡式爐 迷你款2.0Kw
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3.FRANCO多用途露營摺疊邊桌
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5.日本IRIS 無線攜帶式充電吸塵器
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🎈本集大綱片段整理
00:00 開頭空拍
00:10 開頭介紹
01:19 露營前採購
01:33 露營前準備
01:40 夜衝
02:11 營區介紹
05:33 第二天早餐(烤雲朵土司&煎鮭魚)
06:18 戲水池&遊戲區
06:54 FRANCO多用途露營摺疊邊桌介紹
07:04 第二天中餐(培根焗烤飯)
08:07 SANSUI山水9吋智慧驅蚊循環充電式風扇
08:32 SANSUI山水摺疊兩用電蚊拍
08:35 第二天晚餐(小蒙牛蒙古養生火鍋)
09:10 蚵仔煎挑戰
10:48 第三天早晨&早餐
11:00 意外小插曲
11:19 營區優缺點
❤看更多影片:
第14露(秘花園親子露營區):https://youtu.be/EKwFNtjMw0c
第13露(巫婆的森林露營區):https://youtu.be/qDDVSwGp1no
第12露(崇德瑩農場):https://youtu.be/XJBgrmYzzRk
第11露(星墅露營窩):https://youtu.be/vlsNQR_PVpE
第10露(水樂活親子農場):https://youtu.be/T7_pr3bTtDI
第9露(星院露營區):https://youtu.be/tPMO_Y1_I0U
第8露(好地方露營區):https://youtu.be/EpKPwJ08FHc
第7露(天景露營區):https://youtu.be/8H4ZMCkNzeI
第6露(好自在露營區):https://youtu.be/Je1Tb_AgC3g
第5露(山大王休閒農莊):https://youtu.be/UYOWMQHZVxI
第4露(逗點露營區):https://youtu.be/7Qvbpj_sGXI
賽夏有機農場路況:https://youtu.be/C1QLaTivO4Y
第3露(賽夏有機農場):https://youtu.be/355wy4Cias4
第2露(小尖石露營區):https://youtu.be/fwQkhrm6aZ4
首露(景好露營區):http://bit.ly/3a0D4vM
※露營地雷區警示及優質營地推薦:https://ppt.cc/f0m1Ux
※愛露營訂位網:https://bit.ly/3wcTBG1
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崇德11 在 伊娃 Eva Youtube 的精選貼文
#東雙塔 #補給 #攝影
艱難的東雙塔除了車手們強大的意志力外
還有功不可沒的後勤補給
整理幾個要點分享給大家
帶大家一窺後勤在做什麼
以及如何拍攝出這樣浩大工程
是使用什麼樣的攝影器材?
素材總容量是多少
一併介紹啦!
東雙塔被譽為瘋狂的行為
參加的人是瘋子
24小時連續拍攝的人是瘋子
剪東雙塔的剪輯師也是瘋子
為了說明後勤莫名做了三分鐘動畫的我是瘋子
把東雙塔上下兩集看完的你們更是瘋子
All the best people are bonkers.
一日東雙塔上集🎬 ►https://bit.ly/2V0am9M
一日東雙塔下集🎬 ►https://bit.ly/3nnZbTX
如果你很喜歡我影片
每個月請我喝咖啡的概念支持喲!►https://bit.ly/3pNeLHO
東雙塔相關資訊
|拍攝時間|2021.02.27 - 2021.02.28
|距離|474公里
|爬升|4500公尺
|騎行路線|福隆國小→台2線→宜蘭→蘇澳→7-11蘇濱門市(檢錄點)→蘇花公路→→崇德→全家新城太魯閣門市(檢錄點)→台11線→牛山蕃薯寮熱食區(檢錄點)→7-11豐濱門市(檢錄點)→達仁→7-11睿豐門市(檢錄點)→台9線→壽卡鐵馬驛站(檢錄點)→縣道199→旭海→縣道199甲→縣道200→滿州鄉→風吹砂→台26線→臺灣最南點停車場(檢錄點)
東雙塔勇士們|康康、家維、Miles、Alan、Kaijun、Polly、聊落去、名泰、Larry、砲哥、阿信、小妞、法克
後勤支援|momo、小玠、阿甘、Eva
特別感謝|法克、momo、阿甘、Tim
|Music|
dj b duke by iby Artlist
satisfied with me by brother joseph Artlist
are you ready for me baby by funky-giraffe Artlist
little bit of fun by hvrdvr Artlist
rejoice in the morning by the david roy collective Artlist
拍攝器材|GoPro Hero 9 Black、GoPro Hero 8 Black、Insta 360 ONE X2、Insta360 ONE R、SONY A7III、Nikon D750、SONY RX100M7
後製軟體|Adobe Premiere Pro、Insta360 studio
還想看更多運動分享 !
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南投魚池➤巫婆的森林露營區
但凡去過的人都非常推薦!
當初真的沒想過,要離自己超過4個縣市露營,畢竟夜衝距離也是一大挑戰!
剛好這個機會朋友搶到這間超難訂的露營聖地!
有免搭帳印第安小木屋,營地不大,也沒啥景可言
營區內有的大概就只有大草坪和像交誼廳的營本部
為何如此受露友們給予最好的評鑑,甚至零負評
我想營主的態度和親力親為的個性佔了很大的因素
也讓我們首次南投第一次露營,就獻給了它~
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🎈本集大綱片段整理
00:00 開頭
00:25 開頭介紹
01:14 露營前準備
01:22 遇上大雷雨
01:45 到營地,營主介紹
02:18 夜衝搭帳
02:50 第二天早晨
03:04 營區介紹
07:26 早餐時間
08:38 戶外活動時間
10:37 男廚們蚵仔煎比賽
14:06 有獎猜謎活動
15:08 晚餐時間
15:48 第三天早餐
16:26 營區優缺點
❤看更多影片:
第14露(秘花園親子露營區):https://youtu.be/EKwFNtjMw0c
第13露(巫婆的森林露營區):https://youtu.be/qDDVSwGp1no
第12露(崇德瑩農場):https://youtu.be/XJBgrmYzzRk
第11露(星墅露營窩):https://youtu.be/vlsNQR_PVpE
第10露(水樂活親子農場):https://youtu.be/T7_pr3bTtDI
第9露(星院露營區):https://youtu.be/tPMO_Y1_I0U
第8露(好地方露營區):https://youtu.be/EpKPwJ08FHc
第7露(天景露營區):https://youtu.be/8H4ZMCkNzeI
第6露(好自在露營區):https://youtu.be/Je1Tb_AgC3g
第5露(山大王休閒農莊):https://youtu.be/UYOWMQHZVxI
第4露(逗點露營區):https://youtu.be/7Qvbpj_sGXI
賽夏有機農場路況:https://youtu.be/C1QLaTivO4Y
第3露(賽夏有機農場):https://youtu.be/355wy4Cias4
第2露(小尖石露營區):https://youtu.be/fwQkhrm6aZ4
首露(景好露營區):http://bit.ly/3a0D4vM
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崇德11 在 有人去看過大毅建設的崇德11嗎? - Mobile01 的推薦與評價
請問一下台中北屯11期那邊的崇德11有人去看過嗎?那裡的房價多少大約才是合理的?上次去問到開價每坪將近要20.5萬, 有點嚇到可否請教有經驗的大大1. ... <看更多>
崇德11 在 大毅建設家風景、快樂崇德。台中北屯住商房屋仲介尤阿甘空拍 的推薦與評價
北屯 11 期#北屯14期#新建案#北屯區. ... 北屯區 11 期 崇德 路與松竹路區域環境,鄰14期重劃區新建案大樓,順天硯山行、順天敦煌、大毅建設家風景、快樂崇 ... ... <看更多>
崇德11 在 信義房屋崇德11期店 - Facebook 的推薦與評價
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