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其實我長期都有皮膚敏感既問題，工作壓力啦、天氣啦都會令到皮膚敏感發作。
我一直都係Cetaphil 嘅擁躉，係好多年前醫生推介俾我，話比我知佢地產品配方都係零香料、零藥性及零類固醇，溫和無刺激性，所以我一直都有keep住用，亦都會推薦埋給有小朋友的家長用。
溫和配方系列既三大皇牌產品 温和潔膚露、潤膚膏及強護保濕霜可以舒緩自己正在面對的肌膚問題 。
舒特膚有三款王牌產品，其中我最鍾意温和潔膚露，幫我清除皮膚上面既細菌之餘，洗完又唔會"抆抆緊"，好保濕
再加埋佢地既潤膚膏同強護保濕霜，兩款都分別加入左多種天然保濕既果油同維他命，好快就比皮膚吸收哂，即使係開冷氣定冬天都keep 住全晚好滋潤 。
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🌟天然助眠😙助你日日好心情🌟
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話説中大有研究指出近 7 成香港🇭🇰人都會 #失眠， #工作壓力啦、學業壓力、 #家庭問題 等等，好多因素都可以係失眠嘅原因😖😖😖。而我地做媽媽嘅，擔心子女健康啦、追進度、照顧屋企等等，好多好多鎖碎事，加加埋埋都唔係無壓力㗎😟😟😟！所以呢，近期試左2枝黎自英國🇬🇧， #Scentsi香氛噴霧，好想介紹比大家🥰🥰🥰！
香氛對於我黎講係一種好好嘅 #減壓用品 ，天然成分係最緊要☺️☺️☺️！Scentsi用左 #純天然 植物萃取嘅精油，品質合符 #歐盟標準 ，有齊 GMP 同IFRA 認證，無藥性、無動物測試，絕對安全，用起上黎都放心👍🏻👍🏻👍🏻！
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瞓前，噴向枕頭或者寢具就ok！我跟住説明書做: 合埋眼，試下由1數到5，吸氣。再由1數到5，呼氣！呢招堅係work，減少左狂唸嘢同失眠，好快就可以瞓到💤💤💤。
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🌟Happy Day 快樂醒神噴霧🌟
情緒係好影響到健康，我相信香氣係可以令人舒緩平靜落黎😙😙😙。以前讀過Scent Marketing，確實有好多書都有講述過，氣味係可以改變到人嘅情緒，思考，精神，工作表現等等㗎😆😆😆！有興趣嘅朋友話我知，我下次寫個post大家交流下🤞🏻🤞🏻🤞🏻！
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這幾年不時都有網友問我，如何調適婚後復胖的這件事。
其實我也沒什麼特別的想法，記得剛結婚時，正好是事業開始越來越忙碌的時候，越來越晚下班，原本維持的每日跑8k也變得越來越沒有心情去跑，不知不覺也就越來越胖⋯曾有一段時間我感到很低潮，原先主要只是來自工作的挫折，但變胖卻使我更加的感覺自己什麼事情都做不好⋯尤其是體重這種只要靠自己飲食跟運動就能控制好的事。
在那段時期，讓我力不從心的事情有很多，我無法自己一個人完成的事情也有很多，可為什麼我卻連唯一一個可以自己控制的事情都還做得這麼糟？那時這個念頭不斷出現，還真是體會了什麼叫做壓死駱駝的最後一根稻草。這根稻草（變胖）跟當時我的處境（工作難題）比起來，簡直輕如鴻毛，重要排名都排不到前十位，卻足以壓死我。
後來我把工作上的課題一一解除了，不過我的體重也沒回去。
逐漸的，我好像是先習慣了，然後再接受了。但在這之前，有一段時間我幾乎不敢上街，也很怕在外面跟陌生人有眼神交集，記得有一次去廟裡拜拜，遠遠的我就看見有兩個人望向我，我可以分辨哪一種眼神是被網友認出來的眼神，我當下就知道了那兩個人是認出我了。後來經過他們身旁時我聽見：「應該不是她啦，她怎麼跟網路上不一樣。」我的腦中批過一道閃電。
但我還是很快就復元了啦，加上後來不時都會有網友留言問「妳是不是變胖了」，即便在我早就變胖多年後的今天，都還是有人在問，常讓我想說他們上一次看到我到底是幾年前？但被問著問著，真的就是習慣了。
我不會說「開心最重要、健康最重要」這種欺騙別人、安慰自己的話，那會有點虛假（笑）但我的確後來逐漸也接受了這件事，或許要感謝我的工作，也要感謝我過了三十歲以後的生活，讓我有了其他的重心。
不過身為一個曾經減肥成功過的人，我到現在還是認同體重就是自己要控制就能控制的（除了健康因素以外）所以真的沒有那麼多理由，什麼工作壓力啦、沒時間啦之類的，我都不會說，我就是自制力不好，當多者真的無法並行時，我選擇了優先做好其他事。
欸，不過是說，我前陣子看老高的影片，他在敘述憂鬱症，他提到「人們常說心寬體胖，說胖的人比較快樂，這可能是有原因的。」他指出憂鬱症的人做什麼都提不起勁，幾乎沒有什麼事情能夠刺激他們感受到快感，但有些愛吃的人，透過吃東西這件事能夠得到快感與滿足，而這一次次的刺激即有可能成為當事人抒發的一種方式，進而比較遠離抑鬱（只是吃多了⋯變胖就是伴隨而來的結果，便有了心寬體胖的說法。）
我當下就立刻聯想到，我常常不理解一個狀況，像是我的秘書吃很少（當然他也很瘦）我就常在想：「這樣的人到底是因為吃很少，所以才很瘦；還是因為想要瘦，所以讓自己吃很少？」但在看了老高以後我才知道，原來這世上還有另一個選項，就是吃東西對有些人來說也許沒有辦法帶來那麼大的快感刺激。所以他們不會一直找東西吃，伴隨而來的結果便是相對的比較瘦，且他們真正體現了什麼叫作吃東西只是為了維持生命。
我以前超不能理解怎麼可能有人不喜歡吃東西？想不到這不需要理解，這就是每個人註定的快感來源不同。
而老高觸發了我回想我每次吃東西時的心情，嗯⋯我只要吃東西的時候就很容易高興。好吧，可能進食為我帶來了極大的快感刺激吧，所以我在壓力值很高的日常中，也讓自己不斷的用這個快感去填補了。
下一次要等我瘦下來，大概會是我退休。（媽的什麼爛結尾）
好啦但真的是因為太多人問我這題了，以前我都不知道怎麼回答，但我現在的確已經接受了這個事實，也調適得蠻好，主動回答這題也不自己尷尬了。
#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？
茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想去日本，覺得那的氛圍與步調，讓人很放鬆，又能拍很多美照。
既然現在去不了日本，我也不想一直等下去又等不到，
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ，跑去綠舞玩啦😆
/
來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排：和服、和菓子、手作DIY
中午可安排：舞饌日式料理
下午可安排：鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排：蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程，一早就出門，一路玩到晚上吃完晚餐，可以住綠舞，也可以住附近民宿或是直接回台北（台北宜蘭開車很近）。
走進綠舞的園區，真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景，還能身穿和服走在寧靜愜意的步道，襯著藍天白雲，完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服，拍美照的夢想！
我們穿著和服去做和菓子，好像在捏黏土一樣，屁寶跟秦秦都玩得超開心（影片中有我們的成品喔）。後來又跑去做彩繪DIY，為這趟旅行留下紀念小物，特別有意義！
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多，餐點也好好吃，而且是超值的那種好吃，我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度，這個價格也太可愛了吧～於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽！
中午吃完日本料理，以後就換上鬼滅cosplay的衣服，秦秦說他想要當 #炭治郎 ，人夫謙說女兒要當炭治郎，那他要當彌豆子，用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧！！！
（影片裡面有巨豆子出沒，hen恐怖～～～）
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物，還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行，整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩，還可以讓三個小屁孩放電放好放滿，吃完晚餐，早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年，一直都很心疼他都沒機會出門玩，終於最近疫情緩解，我們就規劃了這樣的綠舞一日遊，一整天玩得超開心，也很期待可以帶他出國玩的那一天（遠目）
聽說10/5會再放寬解封，真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團，此團非常很稀有，茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠，希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ，來一趟美好且無價的親子回憶‼️
💜開團日期：9/30(四) 中午12:30
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#第一次開口叫爸爸 #口語練習 #新生兒聽覺刺激
茜茜早就不指望星星第一次開口叫媽媽😭
生了三胎，我們家三胎一開口都是叫爸爸😂
打從新生兒從娘胎出生開始，聽覺發展就是寶寶最初的感官發展，甚至在媽媽胎中就靠著聽覺感受著媽媽的心跳聲，所以茜茜在懷孕期間就不斷的跟三個孩子說要「變美、變帥」💕
等著孩子出生也會透過環境的製造，不斷的訓練孩子的聽覺發展，利用各種聲音、玩具，把握每一次跟孩子對話的時候，即便他一知半解，透過這樣的溝通還是能提早建立寶寶對於口語的發展。
除了聽覺訓練以外，茜茜家也會透過模仿孩子，不管是模仿星星大叫或是利用嘴巴發出各種聲音，都會讓孩子盡情的發展，學習他們也讓他們模仿我們，甚至鼓勵他們發出各種聲音，從小就建立孩子的自信心，讓他們的學習不受限。
#製造友善聽覺環境❗
#模仿孩子不只讓孩子模仿自己❗
#訓練口語發展也建立良好親子發展❗
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#FunBox秋季盒新加入訂戶會拿到👇
這幾週下來真的非常忙碌，馬不停蹄地打包、寄出Fun Box秋季盒的同時，我們也新增了新的訂戶，謝謝你們的肯定！不過這也意味著......只剩下那幾盒，我們秋季盒就要賣完了！
所以我們打算來一點特別的，與其做一個開箱的影片，我們決定做一支「包箱」影片（不是去唱歌的包廂啦！🤣），這樣子每個人都可以看到Fun Box裡頭都放了些什麼！
Fun Box每個盒子都有：
**1袋手作包，內含有4個親子手作工藝
**1本兒童期刊，裡頭有手作包的說明和好玩的語言遊戲
**輕鬆帶到廚房不怕被弄髒的食譜
**1本我們獨家設計ㄅㄆㄇ遊戲書
**3本中文童書繪本
「等等！可是我看到這個影片中有2本ㄅㄆㄇ遊戲書和5本童書繪本耶！」
沒錯！這個Fun Box秋季盒的內容，是我們從現在新加入的訂戶才會拿到的。確切的童書繪本可能會根據供應情況略有不同，但凡是購買我們一年方案的人（一年的快樂），將不會收到你家有的童書，我們提供換書的保證！
這個盒子裡，我們也為新訂戶提供了1本額外的童書。有時候，我們也甚至會提供「一套2本書」當作3本童書中的其中一本......「蛤？會不會太好了吧！」
不僅如此，現在購買Fun Box秋季盒，我們也會送第一本ㄅㄆㄇ遊戲書《注音歷險記1》
別再考慮了！快點來拿最後一批所剩無幾的秋季盒吧，要不然...就只能拿冬季盒了....最快12月初才能拿到！
#FunBox秋季盒
#新訂戶包箱影片
#瑞典阿爸
*嗨，大家好，我和太太安娜為海外孩子的中文學習專門設計了一個好玩的「Fun Box」，想了解更多的，可以點我▶ https://funandco.net
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工作壓力啦 在 [心情] 知道寶寶是男生的我竟然鬆了一口氣- 看板WomenTalk 的推薦與評價
目前懷孕17週，
前幾次產檢因為角度和寶寶夾很緊的關係，
沒有看到性別，
本來考慮要不要到出生都請醫生保密。
還來不及跟醫生說，
這次產檢醫生一開始照超音波，
突然就告知我們是男生。
之前去婆家長輩們在聊天談論到
他們有建議大嫂再生一個兒子但被拒絕(他們第一胎是女兒)......等等閒話。
所以當我一知道是男生，
竟然有鬆了一口氣的感覺。
明明一直跟好友說
覺得男生女生都可以只要健康就好的…
一想到寶寶如果是女生
我可能會有失望的情緒，
就覺得很有罪惡感。
即使理性覺得男女都可以，
感性還是很怕被催生第二胎。
唉～
我是不是被重男輕女的觀念荼毒太深了？
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可是我懷孕前就加了好多臉書女孩童裝的社團耶。還看了一堆幫女孩兒綁頭髮的教學～
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