36. 肘隧道症候群(尺神經症候群)Cubital tunnel syndrome
就在昨天,第一次接觸到這位患有雙肘肘隧道症候群的女性患者,一開始並不確定她是肘隧道的患者,做了一系列的檢查測試,從頸部到手肘,再到手腕。首先,測試頸椎神經症狀,藉由頸椎前屈,後伸,側彎,收下巴後伸,以及頸椎加壓,頸椎牽拉測試,患者的回饋都說兩手無名指和小指麻痺的症狀完全沒有任何改變,所以可以完全排除頸椎椎間盤突出引發的神經症狀。接下來先轉到手腕,直接測試腕隧道症候群,結果右手有手麻加劇的症狀,左手沒有,但是詭異的是手部肌肉的觸診,左手掌尺側肌肉呈現低張,萎縮症狀,尤其是小魚際肌。最後由視診和觸診來檢查手肘,視診之後,發覺左手肘尺側的肌群的萎縮,有稍微凹陷的狀態,觸診之後,感覺左手尺側屈腕肌群整片都低張無力,跟右手結實有彈性的肌肉相比真的差異很大。
就在邊聊天邊評估的過程中,患者自述之前常左手撐頭的看書,等到發覺左手指有麻痺的症狀之後,改為用右手撐頭看書,如我放置的圖片所示。所以有此不良嗜好的讀者,請勿長時間撐著你(妳)重達4-5公斤的頭部處理事務。當然還有其他姿勢可能造成,中午趴睡或手肘壓放桌上使用電腦等等。
首先處理右手腕的腕隧道症狀,使用一指刀順法放鬆手腕的屈肌肌腱,然後再使用撥法撥鬆肌腱和手腕繫帶,接著用順法放鬆手掌心的肌肉和軟組織,最後使用關節鬆動術,鬆動手腕的腕骨,因為長時間撐著頭,腕骨的活動度和腕隧道空間都會減少和縮小,施作完以上的治療後,右手麻痺的狀況已經減少到四成。接著用一指刀去放鬆右手肘尺側周邊的肌肉,肌腱和三頭肌的肌肉,這樣治療完畢之後右手指麻痺的症狀剩下一成,最終就是使用臂神經的神經鬆動術,牽拉放鬆尺神經和正中神經,如此完成右手的治療。
左手的治療方式與右手類似,但是由於左手腕隧道沒有症狀,所以先直接處理左手肘的壓迫問題,因為肌肉萎縮的關係,所以能夠直接放鬆到深層的肌肉群,但是治療完左手肘,麻痺的症狀只降低到五成,此時細想,或許左手腕深層的屈腕肌還是有緊繃,因為表淺的屈腕肌群都明顯萎縮了,只能使用尚有功能的深層肌群代償左手腕所有的工作,所以神經的麻痺感還是如此明顯,就此轉向處理左手腕的肌腱和手腕繫帶,果然在放鬆肌肉的過程中,發現深層的屈腕深肌群是緊繃的,放鬆完肌肉之後,也進行左手腕腕骨的鬆動術,最後一樣施作神經鬆動術,整個結束之後,左手指麻痺的症狀剩下三成。
最後,使用肌內效貼布,用Y型放鬆屈腕肌群,然後用I型拉提手肘的尺側空間,以達到患者回家之後,肌群能夠持續放鬆,維持減少尺神經壓迫的效果!結束了本次的治療。
此次治療讓我第一次見識到肘隧道症候群的症狀!也自我學習充分的使用評估技巧,來釐清頸椎,手肘,手腕的症狀表現。
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅1620 夫妻生活,也在其Youtube影片中提到,#特斯拉手機架 #無線充電手機架 上一台車我很習慣手機在左手,伸出中指就能戳到,但特斯拉的設計是在正常坐姿下駕駛離冷氣出封口還滿遠的,用了兩種手機架都還不太習慣。 最終還是選擇離螢幕近一點,可以收折的手機架。 但是殘膠的部份..真心不推!雖然不確定膠出了什麼問題,但手機架本身是好用的.... 最後無...
左手指麻 在 1620 夫妻生活 Youtube 的精選貼文
#特斯拉手機架 #無線充電手機架
上一台車我很習慣手機在左手,伸出中指就能戳到,但特斯拉的設計是在正常坐姿下駕駛離冷氣出封口還滿遠的,用了兩種手機架都還不太習慣。
最終還是選擇離螢幕近一點,可以收折的手機架。
但是殘膠的部份..真心不推!雖然不確定膠出了什麼問題,但手機架本身是好用的....
最後無線充電的部份,本來還很擔心拉線會很麻煩,但行車記錄都能DIY處理了,無線手機架充電感覺就小CASE啦!
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左手指麻 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文
今天的影片是從太太50歲生日那天早晨例行公事(Morning routine)開始。
(畢竟是日常生活習慣,没什麼特別的。呵呵)
叫醒老公到市場購買食材,老公爲了晚上的生日會製作10種義式常備菜。
毎個都很簡單又好吃,所以一定要試著做做看喔。
上週去了療癒旅行3天2夜。
左手中指的麻痺感有所稍微緩解。旅行中吃的料理等會在Instagram上傳,歡迎大家去看喔。
即使50歲了,為了能讓心靈、身體健康,希望今後也能和大家分享好的訊息。
感謝大家一直以來的支持!
【影片內的修改事項】
27:22 ×義式烘蛋 Frittata → ○ 義式炸豬排 Cotoletta alla milanese
【相關影片】
●日本夫婦厨房愛用品分享 ① 常用的好物們 / 義大利香菜醬 Pesto Genovese 的做法 / 做成簡單義大利午餐盤
https://youtu.be/dQgeD2Sfp7Y
●日本太太的早晨習慣 / 每天簡單做日式便當 / 我的早晨儀式 / Morning Routine
https://youtu.be/LNLIO0k0zdc
●從打掃開始的一天 / 材料只用3種!舒芙蕾起司蛋糕 / 巧克力蛋糕 / 番茄咖喱
https://youtu.be/pi8cuuLtIVg
●2個月下降8公斤!日本太太生銅飲食減肥生活的一天 / 簡單做豆腐漢堡排
https://youtu.be/PB1HOBqV4Ek
●日本太太做常吃的常備菜 / 最好吃的肉醬做法 / 雞胸肉火腿 / iHerb開箱 / 起源日本的美味成分的想法
https://youtu.be/PGqHxwhR7m4
●SUB中文字幕【Vlog】 週末のお誕生日ランチ / テレビ裏の配線を整える / 21歳の愛猫
https://youtu.be/dBa9XgJ7MXA
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【Instagram】
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
【影片內音樂】
Laserdisc - Chris Zabriskie
Clouds - Huma-Huma
Midsummer Sky
That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos - Chris Zabriskie
Chris Zabriskie のLaserdisc , That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos は、クリエイティブ・コモンズ - 著作権表示必須 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/uvp/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
#日本夫婦在台灣 #常備菜 #morningroutine
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左手指麻 在 超強系列SuperAwesome Youtube 的最佳貼文
⭐專屬聽歌連結
Smart Link:►
https://JSJ.lnk.to/DontDressBad
⭐ 音樂製作
演唱 Lead Vocal:超強系列 SuperAwesome / Soya 手癢計劃
統籌協助 Coordination:雷淑雯 Leilei
製作人 Produced:Phoebe Tsen
作詞 Lyricist:超強系列 SuperAwesome
作曲 Composer:超強系列 SuperAwesome
編曲 Arranger:Phoebe Tsen
電吉他 Electric guitar:Phoebe Tsen, Elisha Tiga
貝斯 Synth Bass:Elisha Tiga
和聲配唱 Backing Vocal Arranger : Soya, Phoebe Tsen
配唱製作人 Vocal Produced : Phoebe Tsen
錄音師 Recording Engineer:米酒 Major
錄音室 Recording Studio:Majormusic
混音師 Mixing Engineer:Stephen 林山皓
母帶後期處理製作人 Mastered:Stephen 林山皓
⭐ MV製作
監製-鍾嘉妤 Linda
主演-超強系列 SuperAwesome
特別演出-蔡瑞雪/Soya
編劇-魏祐謙 Jacky/超強系列 SuperAwesome
導演-魏祐謙 Jacky
製片-褚衡 Chuchu
製片助理-張芸瑄 Yun-Hsuan Chang/楊蕙瑄 Avery
攝影- 蔡季澄 Joseph
攝影助理-王建中 Bill
燈光-關燈 KT.Lin
燈光助理-陳家閎 CHEN CHIA HUNG
燈光助理-邱柏隆 LUKE
美術-沈品君 Pin-Chun Shen
美術助理-陳韋霖 Wei-lin Chen
梳化-彭珮柔 Zozo
剪輯-超強系列 SuperAwesome
調色-超強系列 SuperAwesome
創作者夥伴-陳羿蓁 Sophie
製作Production-CAPSULE
⭐特別感謝
Emma/Cindy/Alan/Tony/Victoria/黃彥儒/陳詮/張惟瑀/唐瀅/許耕維/廖幸涓
亞龍道具
Routine coffee (https://kingsmenroutine.com/)
Jella!語言星球 (https://jella.tw/)
⭐歌曲介紹⭐
靈感來自YouTube上的一支影片,扮演韓國歐爸一整天,準備帶女友出門時不經意講的一句半台語半韓文,聽起來無違和又具有喜感,於是延伸出了這首歌的詞曲創作。
每個男生心中都有一個女神,學生時期是不是也有過這種,默默在背後守候,但覺得自己配不上對方,遲遲不敢向對方表白的經驗。
친까안해 진짜안돼 (Don't Dress Bad) 就是在描述這樣的心境。
整首歌參雜了中文、英文、韓文、閩南話、客家話及廣東話,不注意聽就會誤以為整手都是韓文歌,看個歌詞聽跟不看歌詞聽有兩種截然不首的體驗,也為這首歌增添了不少趣味,大家不妨也來挑戰唱唱看。
⭐歌詞⭐
穿成這樣真的不行
穿成這樣真的不行
穿成這樣真的不行
我還記得那次不經意的擦身而過
腦裡面 全部都 充滿 all filled with you baby
已讀不回打麻將也不揪
我只能獨自一人在家裡面吃Kimchi泡麵打手遊
Everytime you go 吃炸雞完漱一手指
妳最愛吃的美食莎朗黑油牛肉
너회(你們)客家人都講承蒙你恁仔細Yo~
你的美離太遠 看看mirro只能說
穿成這樣真的不行
穿成這樣真的不行
穿成這樣真的不行
愛你只用七秒說
無理時間也不多
處理你的負面不爽 just sorry sorry
꿈에서 만나면(如果在夢裡遇見)叫我一聲 honey honey
Your daddy your mom없으면(不在的話)哥養你
重點是你從頭到尾根本沒注意幾個我
Everytime you go 睇戲都在滑手機
你最討厭的美食 就是肉黑麻辣牛肉
努力追你가지말라고(不要走)
但怕你跟我說
穿成這樣真的不行
穿成這樣真的不行
穿成這樣真的不行
愛你只用七秒說
無理時間也不多
Girl 我Donate你我所有
唱歌單都給9首
노래방(KTV)結帳找他因為HAPPYGO卡她有
Girl 楚楚可人又搶手
不像我只用左手
想穿帥帥站你旁但Money없어(沒錢)
穿成這樣真的不行
穿成這樣真的不行
穿成這樣真的不行
愛你只用七秒說
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我不曉得到底是怎麼樣,左手的五隻手指麻了一個多禮拜了!
我最近才上健身房,但手麻是從我還沒上健身房就有了,
前幾天去看中醫,我跟醫生說我左手手指麻麻的,
他居然說:蛤?這是老人才會有的症狀勒!
靠,嚇我一跳!我才二十出頭而已,之後醫生說要針灸,
但針完了之後也是沒什麼起色,一樣麻麻的,會跟睡覺的姿勢有關嗎?
還是..之前做伏地挺身有關?雖然麻麻的,但是我還是繼續健身,
會死掉嗎= =?感覺中醫的不太可靠!嘖嘖,真的在這樣下去就要去看西醫了!
請問這症狀看西醫的哪一科呢?
謝謝。
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