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我第一次接觸薑黃大約7年前吧!那時候好像還沒流行吃薑黃啊!我媽的一個朋友本來都會皮膚過敏的朋友推薦我吃薑黃,結果我的月經本來愛來不來,週期都是超過40天,結果那個月就提前來了,顏色很鮮紅也沒什麼血塊跟血腥味,然後也沒有經痛!後來上網查發現薑黃是溫性食補,具有活絡的效果,所以我就一直持續吃到現在(除了懷孕期間沒吃),另外也有不少人問我怎麼維持身材,其實這些年來我一樣都主張少吃精緻美食多運動,但年過35的我並沒有覺得代謝有變很差,可能也是因為我一直有在補充薑黃喔!
今天要團購的產品是來自苗栗的神農薑麻,土生土長的神農老爹劉盈科,親自栽種薑已五十有餘。有感於薑黃對人體健康的重要性,奉獻了所有歲月時光在這片土地上。揮汗栽種,以及對薑的品質嚴格要求,只為了想讓人們認識,真正優質薑黃的美好。大家可以上網看看,不管是無毒或是水土保持,都是走一個永續發展style,有得過很多國家級的大獎。
但是大家要注意一下,薑黃跟薑黃素不一樣喔,是薑黃裡面的薑黃素才是對人體有益的成分。特別找到台灣自產口碑很好的神農薑麻,神農薑麻是使用紅薑黃,是薑黃類中薑黃素含量的第一名,更是秋薑黃的10倍喔!
不管是上班應酬族或是養生保健族或是跟我一樣常熬夜的人都很適合吃薑黃,神農薑麻的薑黃產品很多,除了薑黃粉或是薑黃錠之外,還有薑黃山藥麵跟薑黃醬包呢!當然除了薑黃之外,還有其他老薑產品,因為苗栗薑麻農場就是盛產各種薑類產物,而且都是無毒耕種的台灣小農,品質有保障、對環境也更友善喔!
保健類的薑黃,要空腹的時候食用最好喔!
#薑黃王 是薑黃素含量最高的,會建議給家中65+的長者加強保健用!
#紅薑黃粉 除了可以日常保健之外,還可以入菜喔!不管是煮咖哩或是時髦的薑黃飯都很方便,表單裡直接教大家怎麼做薑黃飯!
#薑黃錠 我自己是吃這個,因為錠狀吃起來最方便了!而且價位上非常合理,薑黃素濃度也高!我後來都是吃這家,持續吃持續有感。
#薑黃山藥麵(不含醬)
薑黃粉跟山藥入麵,吃起來像是Q一點的麵線我個人很喜歡呢!麵裡面沒有附醬包,我覺得拆賣真聰明呢,有人就是喜歡自己煮料啊!當然也可以另購醬料,這樣吃起來就會更方便!
#薑黃醬及薑麻油
兩種醬包都不含麵喔,這個醬包調味太棒啦!薑黃款的薑黃味會重一點,薑麻款的是黑麻油香比較濃郁一點,兩款都很好吃喔!我比較愛薑麻款啦,因為我超愛麻油味的!拿來拌麵拌菜都好吃,還可以加水直接做火鍋湯底喔,冬天到了真適合!
#薑黃茶包
薑黃是不會辣的、老薑辣一點、竹薑最辣!愛喝薑母茶的不要錯過黑糖竹薑茶,這個現貨只剩下一點點了,因為裡面的黑糖是古法做的不是調和黑糖喔,因為手作黑糖的製程比較久,所以竹薑黑糖茶的現貨數量快賣光啦!竹薑跟的夠辣很夠味,泡茶也是非常的過癮啊!加牛奶就變成黑糖薑奶茶啦,一樣超好喝,而且不會因此變得不夠辣喔!喝到不夠辣的薑茶我都會生氣氣。
薑黃不會辣,是有薑的香味跟溫潤的口感,除了平常可以泡茶之外,也可以直接用茶包煮雞湯喔,喝起來有清香味卻不辣!這款不會甜,我更常喝啊!喝完很舒服很暖胃!
#生薑精油貼布
漢克是一個很容易肩頸痠痛的人,一年裡面大概有兩百天貼著痠痛貼布,使用過很多家貼布的他,現在只用神農薑麻的生薑精油貼布了!身為一個痠痛貼布的使用者,我當然問了他使用心得,他火速的做出評比啊!生薑精油貼布比較軟比較親膚,有點彈性貼起來更服貼!而且先溫感後涼感非常舒服,舒緩效果非常好喔!
#生薑按摩霜
像我容易過敏不能用貼布的人,可以試試生薑按摩霜,這款可以兩用啦!除了生薑精油、薑粉、一條根萃取液之外,還有左手香、薄荷等等,所以蚊子咬皮膚癢擦了也有舒緩的效果,但平常我都是腰酸背痛的時候拿這個來按摩,生薑精油產生的溫感非常活絡舒緩喔!
#薑沐浴乳
萃取老薑植物精華、養份分解成細微分子、深入肌膚,清爽不緊繃、適合各種肌膚使用。洗起來也是微微溫感的沐浴乳,很適合冬天哩!
這次團購的產品,不只我自己使用,我的家人也都超級滿意,我自己覺得產地直銷的價格真的太優惠了,這些產品如果是大品牌包裝後,一定都是賣五倍價的!為了瞭解這些產品,我還安排行程親自走訪了這塊永續經營的農地,喜歡這款土地上質樸的產品及經營者,他們就是想把好東西留給台灣人用!
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斷食 我一個人在花蓮山上七天
自從三月份在玉井參加過七天的斷食營後,決定回香港前再自行進行一次。
一切都是最好的安排,回港前安排了兩星期到朋友花蓮山上的家,剛巧中間的一星期他要外出工作,我便可以一個人進行我的大計。
還記得上次在斷食營其中四天無水斷食,感覺自己靈性提升、眼睛明亮、精神爽利,以為這次也會一樣。但就如每位斷食老師所說,每一次斷食都是獨一無二的經驗,是不會重複的…………
第一天開始減食,早餐吃了玉米、菠蘿、梨子、優格,午餐則只吃菠蘿,便正式開始斷食了。第二天早上喝了酵素液,第三天早上喝了左手香水,第四天早上喝了甜羅勒水,頭三天其餘時間都會間中喝清水。身體感覺疲倦,肚子空空的,感覺心跳挺快的,但測量後發現每分鐘才68下。
第四天早上喝完甜羅勒水決定開始無水斷,當天感覺精神飽滿的。第五天起床精神仍是不錯的,但後來感覺肚子一直響,身體開始很累、很喘,心跳提升到每分鐘86下,決定間中喝一口清水舒緩症狀。
第六天仍是間中喝清水,不過身體仍是感到很累、很喘。
終於來到第七天,可以復食了。早餐是用老薑和黑糖煮成的茶,真是人間極品啊,慢慢喝下去,感覺身體慢慢恢復能量,精神飽滿了。午餐吃了一小碗優格,曬著太陽滿懷感恩地吃,我知道,可以進食真是世間上最幸福的事情啊。
這一個星期,就算身體再累,仍是要保持每天的步伐。早上睡到自然醒,然後到屋頂曬太陽,做瑜伽和拍打;下午沿小徑散步、撿拾柴枝;晚上生起柴火,吸收遠紅外線。每天其餘時間看書、彈結他、畫畫,當然還有睡午覺。第四天還跑到大樹媽媽的懷抱中逗留了六小時,吸收天地靈氣。斷食期間最最最重要的,是早晚灌腸,把體內的宿便排出。
這次斷食,沒有像上次收到宇宙的訊息,但其中幾天的夢境卻給予我新的啟發。
我可以選擇吃與不吃,可以在山上斷食,同時體驗大自然的簡樸生活。很感恩發生在自己身上的一切,我是一個超級幸福的人,身邊總是圍著愛著我的人。我想我的課題就是要活出簡樸生活,學習大愛,給予身邊的每一個人。
於是,為了報答接待我的朋友,我花了四個小時清潔他的冰箱,希望給他一個驚喜。我把東西一層一層拿出,再清洗層架,太多不知名不知放了幾個年頭的東西我不敢亂丟,還是把袋子包好放回原位好了。我想,這根本就是替獨居老人清潔家居的義工服務啊!我又想,朋友會不會早已習慣了髒亂的家居,不會發現到冰箱有所不同呢?
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出門開車從北飄到南整路上都是雨雨雨🌧,反正早有萬全的準備這禮拜都是這樣的天氣。但神奇的是開到南投雨居然停了,雖然天氣陰陰濛濛,但沒下雨真的已經是十分萬幸了!
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小海早已安排好雨天備案行程,第一站來到 #集元果觀光工廠,是一間充滿了"蕉"香味的地方,裡頭可以認識許多一般不常見的香蕉種類,走一趟直接晉升蕉農(喂~)#免費參觀 超佛心之外,甚至連球池、溜滑梯、沙坑、AR互動遊戲通通免費玩
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第二站 #十三目仔窯園區,名字很獨特,完全不知道裡面賣的什麼葫蘆?同樣也是 #免費參觀,一進來就可以聞到淡雅清香,原來是左手香的香氣,販售的全是左手香相關產品,小型滑梯、沙坑,讓小伊亞再玩一波!重點是蚊子超多又毒又辣,在我們身上貢獻了好幾包,都可以連成星座圖了(歪腰);來之前記得防蚊液噴好噴滿,蚊蟲藥帶著有備無患
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第三站 #茶二指故事館,這間已經放在口袋名單裡面很久了,終於插旗成功!門票每人100元(可抵用50元)。這個月母親節優惠媽媽免費入園(當媽的可以趁這個月快去),相關茶類的產品少不了!網美必拍的巨大珍奶杯就在這裡,錢既然都付了當然要拍到滿意再離開。巴豆腰還有日式拉麵味道中規中矩,還提供和服租借每小時200元,我們時間太趕就沒租了;對了,打卡有送珍奶超好喝👍
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第四站 #鐵帽咖啡,不僅地點讓人意外,老闆根本開身體健康的!一開始看到座位上有一位客人,搞了老半天沒想到人家根本是老闆,整個很愜意的自己煮咖啡自己喝,外表看似浪子,骨子裡卻滿是人文品味、崇尚自然、享受人生的人,對裝潢的品味有一定的見解,這裡只賣飲料,要吃飯嚐甜點這裡沒有,每杯飲料100元,喝咖啡交朋友,隨性自在!
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現在在趕到日月潭的路上前往飯店,飯店的照片就等著明天再分享囉。
#南投兩天一夜
#日月潭
#埔里
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