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D19 韓國NutriD-Day 代餐奶昔 一盒14包(每包25g) $499紅標
全韓國最營養健康的均衡代餐粉！
連韓國人自己都會吃的商品
顛覆了傳統的代餐粉，共10種口味，天天吃也不膩~
含35%的大豆蛋白，8種維他命，4種礦物質，4食用纖維。
無添加、無合成防腐劑、無合成甜味料
🙋🏻♀️建議食用方法：
25g/包(約90卡)，可搭配牛奶或豆漿200ml
(正常一餐的卡路里介於500-700卡左右，代餐粉搭配牛奶或豆漿建議控制在250卡內)
口味：
- 薄荷巧克力
- 杏仁果核桃
- 草莓優格
- 綜合莓果
- 巧克力
- 哈密瓜
- 咖啡拿鐵
- 香草
- 巧克力餅乾
- 燕麥
有效日期:2022/07/29
晚上睡前最期待的是⋯
早上起床後就可以吃早餐嘍😋
早餐一定要有甜甜的味道才能開啟我的美好一天❤️
現在選擇早餐都想要有好的營養素、
熱量不會超標的、優質的蛋白質與碳水化合物，
還要有飽的感覺😌
符合這樣的需求，但是我的食慾大於胃容量，
常常都有選擇性障礙🙄️
怕吃太多撐胃，吃太少又覺得營養不夠⋯🤪
喝賀寶芙的奶昔有一段時間，奶昔代替了早餐的豆漿，
時常加幾匙麥片跟小撮的堅果🌰，就變成了放假時的早餐🥣
平常訓練當然會多吃些吐司或饅頭～
再來兩粒水煮蛋🥚應付訓練時的耗能。
喜歡喝奶昔❤️
每份奶昔提供9公克優質大豆蛋白質、
19種必須維生素和礦物質、膳食纖維以及多種植物營養素，
而且有7種口味可以代表每日的心情😂
有百搭的香草🌿、粉紅泡泡的草莓🍓、
情人的巧克力🍫、夏天來臨的芒果🥭、
脆脆口感的巧餅🍪、涼涼醒腦的薄荷巧克力☘️、
憂鬱的拿鐵☕️ 隨心所欲看早晨的心情挑選，
多樣化讓早餐變得七彩繽紛🌈
甜甜的感覺又有豐富營養也不會吃撐肚皮，
還有七種口味的心情小選，快樂早餐的滿足感🥳，
開啟了我美好的一天❤️
也讓人心情舒爽地去炸肌肉訓練💪
👇🏻我的搖搖杯是粉紅色的💕😍
賀寶芙營養奶昔可參考以下介紹資訊
https://reurl.cc/bXO15v
#賀寶芙
#Herbalifenutrition
#營養蛋白混和飲料
#賀寶芙七彩奶昔🌈🥛
#優質營養蛋白早餐🥛
#粉紅色馬卡龍搖搖杯💓
讓健康開啟你美好的一天！！
我是絕對不會錯過攝取營養早餐的人～
早上是身體對營養最需要的時刻，來一杯均衡營養奶昔，含有優質大豆蛋白質、19種必須維生素和礦物質、膳食纖維以及多種植物營養素～
我自己最喜歡喝巧餅、拿鐵、還有巧克力口味，喝下去第一口都是滿滿幸福感
還有其他口味，像是酸甜草莓、經典香草、熱情芒果、清新暢快薄荷巧克力可以交互搭配飲用，
讓每一天的早餐都能有新花樣
加點香蕉～牛奶～豆漿或各式水果，打造出各種網美奶昔，別有一番風味！!
為自己的均衡營養做出最好的選擇
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運動＋在追求三大項（蛋白質、碳水化合物、脂肪）要吃足的人，應該有共同的痛苦就是蛋白質很難吃夠。
喝高蛋白粉/乳清雖然是個能快速補充蛋白質的方法，但對於飲料只喝無糖的我本人還是太過甜膩，不過這幾個食譜很可以 ❤ 而且一大杯兩三百卡、好喝又有蛋白質，真的是健身減脂的一大福音！！！
三種高蛋白奶昔｜食譜
(以下都是兩杯的食材份量)
【#巴西野莓綜合果昔｜Acai Berries Smoothie 】
香草乳清...................50g
冷凍綜合莓果...... ....100g
冷凍香蕉..................100g （約一根）
優酪乳..................... 250ml
巴西野莓綜合果汁...100 ml
奇亞籽..................... 10g
亞麻籽......................10g
＊可以用莓果和椰子片在上面裝飾
＊一杯 306卡｜C34 F7 P28
【#巧克力拿鐵奶昔｜Java Chip Frappuccino 】
巧克力乳清...............50g
70% 巧克力...............13g
即溶咖啡粉...............10g
全脂牛奶...................300ml
冰塊.......................... 250g
草莓...........................適量
＊可以將草莓打進去當作調味～另外冰塊要抓對比例，才會有像星冰樂巧克力可可脆片一樣的冰沙口感！若不想喝冰也可以少點冰，冷藏一夜變成拿鐵也一樣很好喝。
＊一杯 224 卡｜C11 F9 P23
【#香蕉花生杏仁奶昔｜Chunky Monkey 】
花生巧克力乳清........50g
巧克力乳清...............10g
花生醬.......................20g
冷凍香蕉..................100g （約一根）
杏仁奶......................400ml
奇亞籽..................... 10g
＊Ken 的最愛，若害怕太過濃稠的口感，也可以少加一些花生醬跟香蕉。
＊一杯 277 卡｜C18 F11 P28
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