Search
前幾天，我訂的 #無塑蔬菜箱 終於到貨了！
過去網購蔬果，看到滿滿的包裝跟著寄來時，心裏總會有一些負擔😣因此我便開始搜尋有沒有「裸菜蔬菜箱」可以訂購，希望在防疫盡量不出門的同時，可以為環境減輕一些負擔～
在朋友的推薦下，這次我訂購了巧耕食，友善田的蔬菜箱！
從開箱的那一刻起，完全就是賞心悅目
吃起來更是從嘴巴快樂到心裡🥰
真心大推 👍🏻👍🏻👍🏻
也希望每個鄉鎮縣市都能有這樣的裸菜蔬菜箱，進一步來減少運送的碳里程！
不知道「不塑家長們」還有沒有其他推薦的？
歡迎互相推坑ＸＤ
上週訂的蔬菜箱到了！！！
居然是用姑婆芋取代塑膠包裝袋
蔬菜們被溫柔包裹的樣子實在太可愛了啦><
-
疫情期間你們都怎麼買菜呢？
市場人多擁擠，菜被摸來摸去不放心
大賣場風險也不低，包裝也很難避免
上次在IG問網友，發現蔬菜箱的確是不錯的方式耶
於是我在網路做了一番功課
找到一些盡可能減少包裝的有機／無毒小農
供應的蔬菜箱！北中南東部縣市都有哦！
-
-
1⃣️花蓮｜ 巧耕食，友善田
就是我們上週訂的這箱！
是來自花蓮無毒小農推出的蔬菜箱
承襲前人的智慧用姑婆芋包蔬菜實在太可愛了
一箱滿滿的葉菜水果根莖類作物，可客製化
含運費$1000/箱
-
2⃣️新竹｜ 山野青隆有機農場
這座有機農場推出的蔬菜箱
非常多網友推薦、也十分搶手
表單是以一個月為單位開放預購
內容物有聽說非常好吃的高麗菜＋任配５種當季蔬果
不含運費$550/箱
我知道的時候已經太晚了...
6月份蔬菜箱早已被搶購一空(攤手)
-
3⃣️埔里｜ 大地の菜
曾造訪埔里的我們對當地蔬菜念念不忘啊
這間的蔬菜箱剛開始試賣而已
內容物有綜合生菜、葉菜、菇類、茭白筍和玉米筍等
為響應環保全數裸裝，不包塑膠袋哦！
含運費$749/箱
-
4⃣️台南｜ 小温蔬菜坊
這間有提供台南市區配送服務
量夠的話每週六會開放訂購表單，週三至週五進行配送
內容物有葉菜類、菇類、根莖瓜果類
如果是全素的朋友也能幫你將洋蔥做替換
不同地區滿額配送$500/$800/$1000不等
-
5⃣️台中｜ 樹合苑 、 茁食小攤子
搬來台中一陣子了，真的覺得這裡處處是寶藏
樹合苑是個老屋改造的空間
匯集了合樸市集台中區農友的作物
每周開放表單預購、統一週六分時段取菜
還可以使用Line pay無接觸付款
茁食小攤子整個攤子都販賣蔬食相關產品耶！
老闆用心嚴選許多有機／無毒的農作物
一樣每週開放表單預購、週六取菜
有$499-$799不等的大小食材包，還有純素的包子可以支持
-
-
💡蔬菜箱內容、價格、供應期間可能有變動，依照各家粉專公告為準哦
💡鼓勵大家盡量支持在地！這次購買花蓮的蔬菜箱是因為對於姑婆芋葉取代塑膠包裝感到好奇以及想跟大家分享！花蓮地區的朋友可以參考喔
💡額外補充：姑婆芋具有毒性，千萬別誤食，用來包裹的葉片會先泡水一段時間，碰到肌膚是安全的，只會像芋頭那樣有點癢癢的感覺！
-
-
#有沒有其他地區的蔬菜箱推薦
#留言給我們吧
昨天訂的減塑野菜箱到貨~~蔬菜全部都沒有用塑膠包裝，是用葉子包裝，超酷的!!限動一po文後，私訊就被問爆了 XD 我來不及清私訊，只好先發文來回答大家問題
#減塑野菜箱哪裡買?
我是在社團看到其它網友訂的名單中，先訂一箱來試看看，我訂的是 野菜皇后這一家，會選這一家是因為平常吃的菜都其實都差不多，這家我看內容有我們不常吃的野菜，感覺很特別，所以選這家。
其它像是 巧耕食，友善田 健草農園 台灣線上網購生鮮蔬果集中營/產地直送/蔬菜箱/蔬果箱/生活日常用品/直購/團購/代購/批發/外送/外帶/蔬菜/肉類/水產/買菜免出門！線上買菜護家人
這些比較多人推薦的，如果大家還知道有哪些也是減少過度包裝的蔬果箱，也歡迎留言給我，我會把它加進來
#寄送來的菜有壞掉嗎?
畢竟不是我們現場採買挑選，我覺得蔬果箱從產地寄到我們手上，中間的變素太大了，壓壞、撞到、甚至貨運塞車、什麼時候會寄到…，誰都無法說個準~~
我打開我的蔬果箱，葉菜類的葉子還是有點爛掉、甚至有點枯萎(蓮蓮的)，不過我覺得這都還在我能接受的範圍內，畢竟現在天氣這麼熱，蔬果沒有辦法保證全程18度保鮮啊(好像某個廣告台詞 XD )
畢竟沒有人樂見蔬果壞掉，將心比心，我能體諒~
#蔬果箱會很貴嗎
老實說，一定貴!特別我這箱還是用冷藏宅配，冷藏運費本來就不便宜，不過為了減少出門、也為了要吃到不同種類的菜，我覺得偶爾叫這樣的蔬果箱，是個不錯的選擇~~
照片和大家分享，我昨天收到減塑野菜蔬果箱，今天用裡面的 #飛機菜 和 #巴葉豆 做的料理~~
在Google的時候，發現這個✈️飛機菜很有趣，中午吃飯的時候我還跟小孩講飛機菜的故事，原來這是以前，日本人開飛機灑下大量種子，才傳來台灣的! 名字又叫「神仙菜」
豆豆問我為什麼也叫神仙菜?其實這一題媽媽沒有google到，所以我就說：「應該是因為從天下掉下來，以前的人以為是神仙灑的種子，所以叫神仙菜吧!」我覺得我這樣解釋還滿有道理的耶!
飛機菜又叫昭和菜(名字真多的一種菜)，吃起來很有野菜味(因為人家本來就是野菜箱啊)，不過我覺得味道還不難吃耶，小孩也因為聽了飛機菜的故事，結果搶著吃飛機菜，覺得小孩好天真好好騙啊 😂😂😂
另一個叫什麼豆的?上網我找不到相關的對應名字、只能把當它當四季豆料理了，有趣的是：它本來是紫色的、煮熟之後變成綠色的~~ 好神奇! (應該叫神仙豆吧!)
大家對於減塑蔬果箱還有什麼問題，再留言問我哦~~
🥳最後工商提醒一下：豆豆媽幫大家整理的親子天下幼小銜接工具書，星期二晚上截團喲!很抱歉目前凹槽運筆書已經賣完了 😅
不過其它的書單，一樣是很適合目前幼兒園、或是要上小一、低年級的孩子們，讓他們在家邊玩邊學習的工具書，有興趣的朋友不要錯過囉~
這裡選購👉https://mami.pops.tw/aip3n
本集主題：食癒－樸門綠生活‧動手做好食 #作者亞曼老師專訪 Yamana Tarng #野蔓園實習生彭怡婷專訪
內容簡介：
當我們喝著豆漿，吃著豆腐時，可曾想過這是利用何種食材製成，而它又是生長在什麼樣的環境呢？原來利用薑科植物的南薑、薑黃、竹薑、茴香等香料，就能做出充滿南洋風味，色香味俱全的咖哩喔！
這是一本生活化與知識化的實體工具書。樸門的精神在於實踐，本書中，將以傳統手作文化為基座，透過每個人都會面對的生活之需，建構人人可從消費者成為生產者的可能性，以及人可與自然共生的永續生活。
近年來食安問題頻傳，讓人開始想要「返樸」，回歸手工、天然的古早味食品。本書中，亞曼將告訴我們從產地到餐桌，如何選擇當季食材，運用純手工方式，製作出無添加物的食品，讓您吃的健康又安心。
本書特色：
■分享實作技巧
從古早味醬油、豆腐、麥芽糖、甜酒釀、米酒、米醋到起司，Step by Step完整傳授製作技巧。
■打造可食地景
教您如何在生活周遭中，打造一個可食地景，落實樸門自種自食的在地飲食概念。
■實現「呷自己」計畫
文化是生活味道的傳承，因此從生活與手作實踐中，重拾許多被遺忘的味道和文化。
樸門的精神在於實踐，讓我們重尋傳統手作智慧，進一步實現「呷自己」的計畫。
作者簡介：亞曼Yamana（唐嚴漢）
曾經營過有線電視、衛星電視、頻道媒體、建築、營造業等。近40歲時，因肥胖、高血壓、瀕臨中風危機，方才體悟生命的可貴而棄商從農，學習中醫、自然療法與有機農法。直到2003年接觸「Permaculture 」（簡稱樸門）開始，醒悟到人要健康的前提，必須是先有健康的環境，因此在距離都市最近的淨土—陽明山「半嶺」聚落，建立了與自然互利共生的野蔓園樸門教育農場（Yamana Garden），並成立「綠屋工作坊」實現自耕自食的目標，重尋傳統生活文化手作智慧。
近年受邀擔任台北市田園城市基地考核顧問，於各社區大學、學校團體、社區組織、知名企業等教授「樸門永續生活設計」相關課程與場域設計實做工作坊，是國內少數具備豐富的大型農場實務與都市樸門推廣經驗者。更致力於推動「半嶺水梯田農地保育」、「吃自己種的米」、「呷自己」社群經濟等專案計畫，希望與同好一起用自己的雙手生產作物、手做自然的食物，分享傳統生活知識與經驗，過友善環境的生活。著有《生病可以自癒：樸門綠生活的健康自然養生之道》、《亞曼的樸門講堂》等書。
巧耕食 ，友善田, 花蓮市. 9121 likes · 107 talking about this · 116 were here.... ... <看更多>
巧耕食 ，友善田， 花蓮市。 9121 個讚· 106 人正在談論這個· 116 個打卡次。每個月第三個週日上台北擺彎腰農夫市集。（本來第一週的永康市集暫停中）我們的田位於花蓮 ... ... <看更多>
巧耕食友善田 在 [情報] 疫情期間線上購買食材個人小整理!!! - 看板cookclub 的推薦與評價
我有網誌版本(可以直接按字點連結):
https://oo7827oo.pixnet.net/blog/post/230595364
臉書版本(連結在留言區):
https://www.facebook.com/lovefoodplay
因為疫情的關係，想必大家都很心慌慌吧！
除了foodpanda、ubereats外送之外，
若在家裡自己煮菜，如廚娘我本人，就又很焦慮要如何買菜！！！
我根本不敢去大賣場還有市場啊＞＜
之前一開始新聞都叫大家不要囤貨，
現在又叫大家不要出門，真的是很為難良家婦女們！
上禮拜的我真的是超級焦慮瘋狂找線上食材購買，
不過因為疫情的關係大部分都是延後再延後，補貨再補貨！
疫情期間真的要照顧自己的身心健康。
另外多多體諒各處小編，因為最近訂單真的是大爆量，
有時候難免出錯、或是更改一些處理方式，
但大家都在上軌道當中，這只是過渡期啊！
就像是線上教學一樣，給大家多一點點時間和耐心吧！
我把這幾天我有搜尋過的各種蔬菜箱，
還有可以購買青菜的方式提供給大家做參考，
當然資料不是全台灣各地，但是大家加減用！
希望在疫情期間可以幫助到各位良家先森及婦女！
蔬菜箱與線上採買一覽表
身土不二書籍介紹優良店家
1. 巧耕食，友善田
#巧耕食友善田
來自花蓮在地小農。保裝食材上以環保為主。菜色多元還有飲品和自製的小物！
v.訂購方式：
每周於臉書更新菜單，臉書私訊訂購。貨到付款。
$.價位：蔬果箱一次1000千含運費，可以換購商品。
全台配送
注意：私訊回應量多，建議在臉書上留言說已私訊。且需要耐心等待，因為爆單量！
2.太巴塱ina好野味SEFI
花蓮阿美族太巴塱部落阿姨們的野菜市集!!!
#太巴塱ina好野味sefi
在這裡可以看見你平常根本不會烹煮的野菜(是我不會烹煮><)！！
臉書上說野菜採集非常搞剛，真是感謝阿美族阿姨們！
v.訂購方式：
臉書上可以看見菜單，然後到網頁訂購，是線上商店的方式！
$.價位：你訂多少就是多少，另外會有外加運費，
若只訂乾糧(米和樹豆)，可用郵局寄出；
其他須冷藏蔬菜及肉品則一律黑貓宅配，依訂購品項外加運費160-290不等。
注意：訂購後私訊粉專，會有人跟您確認匯款金額及郵寄方式，無貨到付款唷！
3. 健草農園
＃健草農園
農園自產的各式農產品也會與在地有機農場合作！
v.訂購方式：
在臉書公告每次菜單可以加購或是換菜（但盡量不要換菜）
臉書私訊下單、告知記誦日、收貨資訊，小編會再提供匯款帳號
$.價位：蔬菜箱1200元含運費
注意：請您確定訂購後，再私訊下單、告知寄送資訊，請盡量避免下單後取消。
線上網站訂購店家
1.台灣好農
#台灣好農
是一個非常有系統的網路商家，集結各地的好農食材，
各種新鮮蔬果或是冷凍肉品、乾貨等，
檢驗的資料都會放在網路上面，很適合團購的網站（大量團購也會價差很大），
之前會幫媽咪買毛豆，已經訂很多次出貨很快！
最近疫情關係可能會慢一點。
v.訂購方式：
加入台灣好農會員，點選商品，就和一般網購方式一樣。
訂單明細和流程都可以查詢得到。
$.價位：
就是看你買多少算多少囉，當然也可以單買其他商品。
蔬果箱的部分是先買食材箱(88元)，其他以加購方式點選要買的菜。
也有台東野味菜箱，一箱550m元八種菜、還有其他海鮮食材或是肉品箱。
注意：蔬菜箱現在已經要六月多才會到貨了！
2.天天里仁
＃天天里仁
里仁就是大家都知道的那間！也有推出里仁有機蔬菜箱喔！
蔬菜列表就會出現在商品介紹的地方。
蔬菜有包含高麗菜1kg*(1份)、小葉菜類250g(5份)、根莖瓜果類650g(1份)、
芽菜類/菇類2份
v.訂購方式：
加入天天里仁會員，其他就是依照網站訂購方式。
$.價位：
一箱699元
注意：我每次去逛時，都剛好缺貨也不知道何時會有貨可以買！！
網站上說出貨日為十個日曆日(七個工作天後)
3.悠活農村
＃悠活農村
從網站介紹看起來也是一家友善土地的網路商家，
堅持不用除草劑，結合各地農民將好的商品送給我們！
這裡新鮮蔬果、冷凍魚肉等等都可以買得到喔！
v.訂購方式：
也是在網路上訂購，依照網路訂單的方式進行確認訂單與付款。
$.費用：
友善耕作蔬菜箱569元（小家庭號）
-無毒葉菜3-6份(每包170克-250克)
-無毒根莖瓜果1-3份(每包300-500克)
-自產農產加工品0-1份
友善耕作蔬菜箱(小家庭號)四週組-1996元每周出貨一次
友善耕作蔬菜箱(大家庭號)四週組-2880元每周出貨一次
注意：因為訂單大增，所以下單後要等一下才會出貨！現在上面商品都賣完了＞＜
各區農會訂購
1.新竹縣農會新瓦屋顧客聯絡網
#新竹縣農會
新竹縣農會新瓦屋顧客聯絡網賴社群
這是新竹縣農會推出的防疫有機蔬菜箱。
蔬菜箱內容物為10包600公克裝在地有機蔬菜(以短期葉菜為主)
v.訂購方式：
有三種，建議加入賴群比較及時。
會在群組內的記事本開放訂購，在下面留言訂購並寫取貨日期及地點。
$.費用：每箱５００元
注意：團購要十箱以上才會配送，其他要到：
農會：新竹縣芎林鄉文山路989號
新竹縣農民直銷站：新竹縣竹北市文興路一段123號7號店
取貨。
目前第一批訂購已經完售。下一批不知道何時開始。
２.桃園有機蔬菜箱
#桃園農會
小農供貨隨機搭配｜有機小白菜、黑葉白菜、青松菜、小松菜、青江菜、空心菜等！！
v.訂購方式：填寫google表單
依照預購取貨日期，至各區農會本會(桃園)領貨付款或自付運費宅配到府（運費每箱200
元）。
$.費用：為了鼓勵大家在家防疫，蔬菜箱促銷價降為每箱380元，全台都可以訂購喔！
超級便宜，桃園朋友可以去買！！
注意：目前至6月8日前都被訂完了，如有餘量或訂單調整，將再開單。
諮詢專線03-3340625、03-3340375（平日08:00-17:00）
3.雲林良品
#雲林良品
這是雲林在地生產農產品，我覺得行銷做得很好，畢竟你看看他的蔬菜箱叫做蔬永康欸！
【蔬永康】雲林防疫蔬菜箱(免運)
葉菜類*4包、根莖瓜果類*3份、辛香植物類* 1 份
最強豬肉防疫箱組合
松板肉（200g）、帶皮五花肉（300g）、五花軟骨（300g）、腩排丁（300g）、豬肋骨（
300g）
ｖ.訂購方式：
上網搜尋雲林良品，註冊後訂購，其他都是一樣的方式。
＄.價位：
【蔬永康】雲林防疫蔬菜箱免運899元
陞煇食品有限公司 最強豬肉防疫箱組合999元
注意：蔬菜箱目前補貨中，豬肉防疫箱還可以訂。
４.花蓮市農會
#花蓮市農會
花蓮農會也推出有機蔬菜箱啦！！！
而且目前看起來很佛心欸！！！
出貨時間每周一至周五
接單以當日至下午3點結單，超過3點算隔日單，
原則當日接單隔日出貨，到貨日是1-2日
有機蔬果箱內容:8葉5根3菇菇2鳳梨 訂購再贈送蘿蔔糕1盒（全素）以上各品項隨機出貨
8葉:品項如下/隨機出貨/
有機龍鬚菜/有機小白菜/有機青江菜/有機奶油白菜/有機小松菜/有機塔菇菜/有機翠玉白
菜/有機山菠菜/有機空心菜/有機地瓜葉/
5根:品項如下/隨機出貨
有機洋蔥/有機地瓜(黃肉)/有機胡蘿蔔/有機馬鈴薯/有機茄子/有機冬瓜(圓切)/
2菇:品項如下/隨機出貨
有機黑木耳/有機秀珍菇/有機杏鮑菇/有機鴻喜菇/有機雪白菇
v．訂購方式：填寫表單－＞表單位置
$．費用：每箱優惠840元，重點是全台免運！！！！超級佛心！！！
注意：優惠期間:即日起至6月14日止
還有提供防疫物資/可加入官網LINE
新竹、竹北地區在地團購臉書社團或賴群組
1.彭派新鮮蔬菜
賴社群，彭姊會在果菜市場幫我們挑貨，訂購方便也快速。有蔬菜也有水果可以訂購喔！
v.訂購方式：
新竹地區
竹北地區
先依居住地點加入賴社群官方帳號，
先在官方帳號上留下個人資料，
要訂購的話就在記事本當中寫下要訂購的內容（建議寫上編號及菜名）。
竹北地區
每週二、四、六為配送日
新竹地區
每週三、五為配送日
$.價位：你買什麼就是多少，滿額還會加贈辛香料喔！
注意：訂購內容與配送內容是否一致，外包裝上會寫價位，
但建議自己要先算清楚再進行付款。
2.新竹鮮果樂園外送
＃新竹鮮果樂園外送
制度非常明確的一個外送群組。我還沒有買過，不過看上面的賣家都說很佛心！
每週固定一三五是出貨日：週六開訂單、週一出貨。週二開訂單、週三出貨。週四開訂單
、週五出貨。統一晚上十點就結單了！
v.訂購方式：
會先將你居住地分類之後，加入自己的地區群組，就可以開始訂購。
A關新園區/B新竹市區/C竹北地區
$.價位：
你訂什麼就付多少，外送金額滿500免外送費，未滿加50。
注意：新豐/南寮/香山/竹東 暫無服務
3.GoodDay日安-生活雜貨代購
# GoodDay日安-生活雜貨代購
在臉書的社團，超級活躍，裡面什麼東西都有，真的是任何東西！！！！
當然也包含一些有名團購食品！
v.訂購方式：
在貼文下面喊單+1、+1就可以訂貨了!!!
$.價位：
你訂什麼就是付多少囉！
注意：需要自行取貨，地點有分台科、關東或是勝利
勝利地點：竹北市勝利三街168號
台科地點：竹北市台科路110號
關東地點：新竹市關東路23巷12號
現在因為防疫關係，會要先填取貨時間，該取貨地點就會有一些防疫小措施！
詳細自己就上網去看公告。
4.丹第傳統市集
#丹第傳統市集
我在臉書上看以為這一家已經關了，沒想到賴群組還有，
朋友推薦的，菜都裸賣！和超市價位差不多，也有許多人在群組內大推！
現在也有外送服務，也是要加賴！
電話：036688177
如果要外送的賴 （500以上免運）
這個其實就是一般的店家，在賴裡面老闆很即時會回應妳問題，
v.訂購方式：
要訂什麼可以直接詢問，老闆會拍照告知你有沒有，
就留言說需要什麼、幾點去取貨即可！
團購的話就是記事本上留言。
＄.價位：就是買什麼就多少囉！
注意：營業時間09:00-22:00
地址是：竹北市成功八路327號
其他在網路上看見有人推薦的
1.白姑娘直播
我大姊超愛訂白姑娘!!!我自己已經吃過的是白姑娘蔥抓餅，好吃！！
我大姊目前訂的都說很好吃～自行參考囉！
v.訂購方式:
就是在直播下面喊單，喊單規則白姑娘會說清楚。
等直播結束後就去臉書上點選來去逛逛，
就會有你剛剛直播喊單的商品加費用喔！
需要特定日子寄送也可以寫在表單上的備註欄喔！
$.價位:
運費：一律250元、外島300、一律貨到付款。（偶爾不會有運費喔）
2.小森時光 - 每日蔬果箱宅配
#小森時光-每日蔬果箱宅配
這是我看高中同學在臉書分享的在台南的店家！
臉書上有說蔬菜來自西螺、瓜果來自屏東
九如，採小農契作慣性種植，有通過無毒檢驗!
v.訂購方式：
臉書上可以看見菜單，訂單私訊告知：您想要訂購何種方案、收件人姓名及手機、收件地
址、寄件日期、付款方式：貨到付款/先行匯款（提供郵局轉帳及linepay轉帳兩種付款方
式。）
$.價位：
蔬果箱方案如下： 599元、 699元、 799元、 899元、 999元
運費說明：配合物流公司低溫物流收費，貨到付款一箱運費210元、先行匯款一箱運費180
元（699元以上蔬果箱為大件運費260元、先行匯款運費為230元）
其他可以參考台灣農產嘉年華
以上整理，希望大家可以當宅在家防疫英雄！！！！！！！！！
--
生活就是要愛食玩^^
https://oo7827oo.pixnet.net/blog
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.19.108.149 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1621910292.A.DA1.html
... <看更多>