「適時的休息與放逐，是生活的換氧，
更是我今年想學習的目標。」
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今年的生日來得很突然，
好像忙著忙著，忽然之間，
時間就走到了那個早晨，
日期就走到了，
行事曆會跳出「生日」的那一天。
記得在接近5/10的前幾天，
我異常的感覺到流失，
感覺到無論是體力、心力，
甚至是對於面對各項挑戰的勇氣，
與面對每日需要極高創造力工作的能量，
都在以很快的速度消逝。
我焦慮，因爲摸不透一切究竟怎麼了，
我懷疑、害怕，心中充滿了各種情緒，
更對於這樣的自己感到有些陌生。
我好像變得太過著急，又太過求好心切了，
好像有些忘了，那些盡人事聽天命的豁然，
那些做好眼前一件又一件小事，
為未來做規劃，但同時保持彈性的，
那個我喜歡，也舒適自在的自己了。
於是我嘗試稍微抽離一下，
關閉了身邊所有會跳出通知的裝置，
就靜靜的躺在床上，
看著空無一物的天花板，
回顧了過去半年、一年的自己，
就像是每年生日對我的意義一樣，
除了因為日期的提醒，
認知到歲數的成長外，
更是一個回顧生活的時機。
然而，
就在我把外在的干擾都暫時靜止時，
我才赫然發現，自己的思路，
就像是同時有好幾顆引擎，
以180公里的速率高速旋轉，
沒有絲毫要停歇的意思，
更絲毫沒有意識到，
自己已經這樣瘋狂運轉了許久。
我突然想起了自己曾說，
也一直很相信的概念——
唯有有愛的人，
才能真正的將愛分給他人，
也唯有幸福、快樂的人，
才能真正讓他人也能感受到溫暖。
我知道，當我持續這樣運轉下去，
即便表面上仍能維持著工作成果的品質，
內心深處，卻絕對是用預支的方式，
來苦苦撐住，且無法持久的。
於是，在今年的生日，
我給了自己一個新的目標，
一個跟以往取向十分不同的學習。
這一次，我不再單單只學習給予，
這一次，不只成效無法預期，
就連練習也變成沒有止盡，
因為我希望他可以一直持續，
而這一次，我最大的挑戰也將會是克服自己。
我給自己的挑戰與目標，
是適時的抽離與喘息，
是適時的肯定自己與放下不完美，
更要學習適時的淨空，
那不只是沈澱，
而是連自己的聲音，
都可以稍微靜音，
讓自己的內外在，
都只剩下平靜的時光。
就像是慶生那天，
夥伴送給我的小卡上面寫著的提醒一樣，
「適時的休息與放逐，是生活的換氧」。
我們每一個人，在緊湊又忙碌，
還容易感到焦慮與壓力的現代社會裡，
其實都需要這樣的換氧，
才有耐力跟足夠堅定的自己，
可以持續完成，那些想完成的事情。
我在今年生日前，
真實的認知到，
其實承認自己的疲勞，
承認自己需要休息，
承認自己有時候辦不到，
承認自己其實好需要充電，
跟每天拚命的向前邁進，
每天用盡全力的把事情做好，
每天克服前方重重障礙，
讓每一個任務都能使命必達，
一模一樣重要。
因為其實給與得，
本來就是一個雙向的動態平衡，
沒有人可以永遠只朝單一個方向前進，
得的太多，而從沒有記得給予，
則會陷入貪婪的空虛，忘記了自己；
給的太多，而沒有記得為自己補充，
則會落入空無存糧，迅速燒光殆盡，
青山不復在，更無再生可能的絕境。
所以今年，
我想邀請大家與我一起，
慢慢地，一步一步練習，
讓自己，每段時間，
都能排出那麼一點點的，
不一定是物理上的空間，
也不一定要是用休假或出遊來達成的休憩，
而是練習那樣平靜淨空的狀態，
去練習接受那樣的不盡完美與些許的放縱，
適時的讓自己，得以成為一個接受，
而非一直給予的人。
因為只有當我們也學會接受，
也願意接受，更懂得讓自己接受，
我們才能成為一個更堅實的，
給予他人能量的人。
期待明年生日的時候，
這樣的平靜，
已經成為日常。
謝謝大家的祝福，
也祝所有五月的壽星，
生日快樂！
#寫在生日後的夜晚
#又是一個將整年思緒整理的大工程
#今年的目標感覺最日常卻最難
#已經迫不急待開始挑戰
PC NEX Foundation 台灣未來基金會
Dress: Mondada
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