2020/5/13 #我的西班牙防疫日記 #口罩二三事
◼️ 累積治癒人數140823、PCR累積確診228691、累積死亡人數27104
就算西班牙政府一再勸導「日常生活口罩建議戴著,但若乘坐大眾運輸工具,則必須戴上口罩。」但還是有很多西班牙人覺得戴口罩是沒用的,不願意戴。
我有個朋友是物理治療師,她從一開始就非常反對戴口罩這件事,認為一點用處也沒有,就連居家隔離這件事,她也覺得是一個大騙局。我從醫療系統可能會崩壞再談到健康問題,可是她就是覺得我在胡扯。我問她為什麼,她只推說現在說不得,因為社會上容不下她的聲音,等日後她再細說。
其實我蠻不以為然的,也跟她爭辯了很多次,但畢竟還顧慮到情誼,所以也不想把場面搞得太僵。最後我只能告訴她:各人的生命就各自顧吧。
說到這裡我也想起另一個所謂「自然派」的論點,是我朋友Y跟我說的,然後我跟我另外一位朋友B說,她說她的鄰居也是這樣的!
這些「自然派」的覺得「人就是應該要學著跟病毒相處」,這樣才能增長自己的免疫力。所以每次出門散步,他們就會用手摸樹、摸牆壁、摸大自然的任何東西,然後往自己身上擦、往臉上抹。他們不怕病毒上身,因為相信免疫力就是靠這樣一來一往滋長的。
我聽了,只是問:「那他們不怕病毒上身,可若傳染給不想要有病毒的人,怎麼辦?這樣不是很不負責任嗎?」
真的是什麼樣的人都有啊。
哦,對了,我前幾天聽西班牙衛生部緊急情況和健康警報中心主任Simon說:「FFP2(N95)口罩是給健康的人戴的,外科口罩是給有症狀的人戴的。」我不太懂,但也發現我家附近幾家超商和小店的店員,戴的都是FFP2口罩。
巴塞隆納前陣子除了能憑健保卡去藥局領一個免費的口罩外,據說也已在各大小車站發出了二十二萬五千個口罩了。根據調查,現在有96%的乘客會主動戴上口罩,成效算蠻令人滿意的,畢竟這個星期光是地鐵的乘坐率就比上個星期高出了15%,不可不謹慎小心一點啊。
此外,為了長期建立「戴口罩乘坐大眾運輸工具」的新觀念,巴塞隆納從本週起,陸續在地鐵站安裝了口罩與乾洗手的販賣機。
據朋友說販賣機裡的口罩是十個為一組出售,價格約10€,這個星期先安裝在以下幾個地鐵站:
📍Catalunya
📍Espanya
📍La Sagrera
📍Sagrada Família
📍Verdaguer
📍Diagonal
📍Lesseps
你說戴口罩重要不重要?我是覺得雖然無法百分之百避免病毒,但多一層防護總是好事吧!
豪斯的工廠昨天有個確診病例,現在大家也都人心惶惶的,原本死不願戴口罩的員工現在都自動乖乖戴了了。工廠為了讓員工安心,所以今天下單買了一批快速檢測劑,不便宜,一盒20個試劑,快三百五十歐元,這兩天就能到貨幫擔心的員工做檢測。
我覺得西班牙的疫情到今天就整整兩個月了,很多一開始的緊密防疫工作也都顯得有些怠慢下來,至少我覺得我自己就是。所以,從昨天開始,我又像第一個月那樣到處消毒、清潔,求得也只是希望這樣個月的關禁閉不是白關的啊。
🇪🇸 西班牙,加油。
🌍 這個美麗的世界,加油。
📷 照片:西班牙進入階段一的居民都好開心,迫不及待去Bar喝一杯了。
#昨天新聞說加泰隆尼亞希望在公共場合大家都能乖乖戴上口罩
#我這兩天再來觀察看看
#加泰隆尼亞可能下週繼續維持在階段0
#我覺得大家已經在蠢蠢欲動了
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巴塞隆納公共運輸 在 西班牙小婦人 Facebook 的精選貼文
2020/5/9 #我的西班牙防疫日記 #下星期一誰可以跟親友聚會?
◼️ 治癒133592、PCR確診累積人數223578、死亡26478(今日增加721病例)
昨晚西班牙衛生部長宣布哪些地方可以進入「階段一」,而哪些地方因各項因素得繼續停留在「階段0」。
不出所料,感染率最高的兩個大都會馬德里和巴塞隆納得停留在原本的階段,無法進入「階段一」。唯一不同的是:巴塞隆納所在的加泰隆尼亞自治區是自願停留在「階段0」,而馬德里所在的馬德里自治區是申請進入「階段一」但卻被駁回。
如果你問我現在繼續維持在階段0,好嗎?我會很快地回答你「很好」,因為我覺得西班牙人的記性非常不好,現在一可以出去後,情況就有點亂了,似乎都忘了之前發生過什麼;我還看到一些地方的警察只是站在旁邊看而已,他們也勸阻到懶得再勸阻了。
很多人開玩笑說之前疫情很緊張時,想買口罩都買不到;而現在各大超市、藥房都有口罩出售,連政府也會在大眾運輸車站發放免費的口罩,但戴口罩的人卻明顯減少了。
話說馬德里之前因為想進入階段一,但馬德里自治區的公共衛生局長Yolanda Fuentes卻不這麼認為,因此在週四以辭職來表示心中的抗議。話說這位前馬德里自治區的公共衛生局長Fuentes在當時的埃博拉病毒事件中,曾擔任過重要的角色,可現在很多人都說因為一些「政治因素」,而干擾了疫情的工作,所以讓她決定離開。
儘管馬德里下週想再提出進入「階段一」的申請,但我覺得西班牙政府衛生部會希望他們再緩個兩個星期再做決定。就如西班牙衛生部緊急情況和健康警報中心主任Fernando Simón所說的:「這不是一場競爭,我們都不希望做出錯誤的決定,因此我們是根據『科學證據』,而不是『黨派利益』或者『選舉計算』來給出這個名單。」
也是,馬德里自治區和加泰隆尼亞自治區的感染人數占西班牙的大多數,特別是馬德里和巴塞隆納這兩座都會城市,因為人口密度高、流動性也高,也有更多的機會與其他國家做交流,因此要比其他的地區更加小心、考量的地方也得更多,以避免到時再度出現其他堪憂。
#提供到今天為止的兩個主要受到新冠狀病毒感染的自治區的數據:
➡️馬德里自治區:經PCR確診64,523病例,8598例死亡。
➡️加泰隆尼亞自治區:經PCR確診51,935病例,5507例死亡。
#5月11日日可以全部進入階段一的自治區或自治市:
📍Galicia 加利西亞自治區
📍Asturias 阿斯圖里亞斯自治區
📍Cantabria 坎塔布里亞自治區
📍País Vasco 巴斯克自治區
📍La Rioja 拉里奧哈自治區
📍Navarra 納瓦拉自治區
📍Aragón 阿拉貢自治區
📍Extremadura 埃斯特雷馬杜拉自治區
📍Murcia 穆爾西亞自治區
📍Baleares 巴利阿里群島
📍Canarias 加那利群島自治區
📍Ceuta 休達自治市
📍Melill 梅利利亞自治市
#5月11日自治區的部份地區可進入階段一:
⭕️ Catalunya 加泰隆尼亞自治區基本上全都維持在「階段0」,但Terres de l’Ebre、Camp de Tarragona、Alt Pirineu、Aran可以進入階段一。
⭕️ Andalucía 安達魯西亞自治區除了Málaga和Granada外,Almería、Cádiz、Córdoba、Huelva、Jaén、Sevilla全都可進入階段一。
⭕️ Comunitat Valenciana 瓦倫西亞自治區基本上València, Alicante y Castelló三個省都維持在「階段0」,但Vinaròs (Castellón)、Requena (Valencia)、Xàtiva-Ontinyent (Valencia)、Gandia (Valencia)、Alcoi (Alicante)、Dénia (Alicante)、Marina Baixa (Alicante)、Elda (Alicante)、Orihuela (Alicante)、Torrevieja (Alicante) 這些地區可以進入階段一。
⭕️ Castilla León 卡斯蒂利亞萊昂自治區中,Muñico (Ávila)、Sedano (Burgos)、Valle de Losa (Burgos)、Truchas (León)、Matallana de Torio (León)、Riaño (León)、Torquemada (Palencia)、Robleda (Salamanca)、Alaejos (Valladolid)、Mayorga de Campos (Valladolid)、Alta Sanabria (Zamora)、Carbajales de Alba (Zamora)、Tábara (Zamora)、Quintanar de la Sierra (Burgos)、Espinosa de los Monteros (Burgos)、Pampliega (Burgos)、Valle de Mena (Burgos)、Aldeadavila de la Ribera (Salamanca)、Lumbrales (Salamanca)、Miranda del Castañar (salamanca)、San Pedro Manrique (Soria)、Esguevillas de Esgueva (Valladolid)、Santibañez de Vidriales (Zamora)、Alcañices (Zamora)、Corrales del Vino (Zamora)、Villalpando (Zamora)可以進入階段一,其他的繼續維持在階段0。
⭕️ Castilla La Mancha 卡斯蒂利亞拉曼恰自治區只有Cuenca和Guadalajara兩個省可以進入階段一,其他的全維持在階段0.
#5月11日全自治區繼續停留在在階段0:
⛔️ 馬德里自治區
#進入階段一可以做什麼?
✔️400平方公尺內的商店可以開門營業,但是只接受30%的來客量。
✔️餐飲店的露天坐位可以營業,但是只能開放50%的座位,而且一張桌子最多只能坐10個人。
✔️博物館、展覽館可以開門,但是只能接受30%的訪客
✔️旅館可以營業,但是公共區域得繼續關閉
✔️教堂開放,但只能接受33%的人數
✔️重點:親友可以聚會,但是只能最多10人,而且必須在自家、戶外或者餐飲店的露天坐位
❓如果此刻你在西班牙,你所在的地方維持在那個階段呢?你同意政府的這項決議嗎?
🇪🇸 西班牙,加油
🌍 這個美麗的世界,加油
📷 照片來源:Barcelona Time Out。你們知道這是什麼地方嗎?提示:跟「高第」有關。
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巴塞隆納公共運輸 在 食物鏈 Facebook 的最讚貼文
#五十趴主粉為全穀粉的全野酵大麵包
#野酵液種的養成
#同心協力的成果
#用種籽裝飾
#加了蛋白的吐司
#昨天無肉日的生日晚餐
IG 上的名人會把自己的長高高酵種錄影. 我常常看得很呆. 但仔細想想. 幾小時內長那麼快的. 不一定是適合去做包的. 以我這裡的溫度. 目前室溫21度. 晚上會冷一點. 這是把餵養剩下的泡水裡的硬種拿出來. 以硬種1 比上麵粉10水10 十小時內長的高度.
這幾次下來. 覺得硬種好用不是沒有原因的. 因為它在很固態的環境裡面打鬥. 所以非常有力量. 我覺得這樣的高度非常不錯. 在使用它時還可以感覺到筋性. 如果你讓它在28度C 的環境長得很快速. 不一定是適合我的.
記得之前全使用Mehl1050 高礦物粉另外隨便亂加小紫蘇的外觀嗎?
這是我覺得比較會有幫助的種子加法. 也是德國人加種子的方式. 那就是先把種子泡水.
我知道很多人會流行做lamination 然後在那時放種子. 這個包並沒有那做這個動作.
我把16 g 的奇亞子泡32 g 的水. 在加入液種時放入.
這個麵團的組成是:
1. KA bread flour 13.3% 蛋白質 150 g
2. Dinkelvollkornmehl 斯佩爾特全穀粉 135 g
3. Roggenvollkornmehl 裸麥全穀粉 15 g
4. 奇亞子 16 g
5. 液種 60 g
6. 水 219 g 水合 + 32 g 泡奇亞子+ 10 g 與鹽一起拌
7. 鹽 6 g
總水量算起來是88 %
這就是說其實奇亞子在這裡的作用不只是給風味. 它也幫助含水.
我回我婆婆家時發現她喜歡某間超市裡的奇亞子大麵包. 吃了以後覺得我也要好好研究一下. 於是最近在做吸水性的種子加入時機... 你說. 與之前的隨便加是不是有很大的不同呢?
這次的整型方式使用的是我去巴塞隆納學Panettone的老師所錄製的方法.
https://www.facebook.com/aquihaybuenpan/videos/2642695499295209
我覺得麵團很緊實. 所以有時間可以這樣刷上蛋白貼種子. 以後應該會常這麼做.
自從覺得蛋白黏種子很快後. 我就不會使用一堆種子來貼. 因為我沒辦法把那些種子再放回去. 丟掉又覺得可惜. 這種方式可以比較不浪費.
這個麵團放三度冷藏後發約15小時. 今天早上烤的.
老爺今天要出差. 我得去上班. 他叫我幫他切幾塊帶著在路上車子充電時可以吃.
切開非常柔軟. 因為水量高而且又是溫溫地切. 很香. 因為那些裝飾的種子有被長時間烘烤過.... 是我很喜歡的感覺. 我喜歡這種都有張開但是沒有太多過大氣孔的麵包. 香氣夠以外保濕度及吃的方便度都比較高.
斯佩爾特麥的顏色會比較金黃. 這裡也可以感覺得到! 你看. 大家的力量集起來的麵包是不是很漂亮?
另外要介紹的是用中筋粉9.8%蛋白質完成的吐司. 這條土司是實驗性質的吐司. 因為之前做卡士達醬留下很多蛋白. 所以這條土司有加蛋白. 我一直都在想關於蛋白在麵粉中的作用. 但是找了很多書. 發現都只是提到蛋黃有多厲害! 蛋白只是稍微提到水含量....
這條土司容積比是3.2
我不知道蛋白對於麵粉的影響. 不能說因為是蛋白質就可以補麵粉的蛋白質...所以處理上是力求混合均勻. 並且不在高溫下發酵. 這個吐司麵團終溫是27度. 包含基發及後發都是在目前的21度室溫. 並且. 我使用鮮酵 1.3% 希望它是在緩慢的發酵裡來慢慢把麵筋分布均勻....
還蠻好吃的. 但是我應該下次不會用這麼多麵團在這個吐司盒中.
昨晚的無肉餐我很喜歡. 就是吃一堆菜XD 把燙麵麵糰包入非常多的蘿蔔絲. 然後炒了一盤實驗青菜.....
昨天我生日. 沒有做蛋糕. 因為覺得自己不能繼續放縱. 雖然平常也會三不五時做蛋糕. 不過這算是象徵性的意義😅😅😅
昨天最好的生日禮物是薩克森邦要求搭乘公共運輸工具及進入商店中要戴口罩或是任何可以遮掩自己口鼻的東西. 並且非食品的零售業只要是商店大小在800 平方公尺以內都可營業了. 之前只有超市及藥妝店還有藥局. 其實口罩目前不好買. 所以我覺得以德國人的創造力應該可以看到各式各樣遮掩口鼻的東西.
還好我有口罩... 今天有一種莫名的興奮🤣🤣 因為可以來去城裡看看人!
上班去. 無法及時回復
#德疫誌
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各節重點:
【臺灣焦點】
00:27 台北大巨蛋都審過關
01:59 LINE修正調資規定
03:14 陳同佳引渡爭議
【國際關注】
04:53 加泰隆尼亞獨立示威
05:54 智利暴動
07:07 墨西哥毒梟擊退政府軍
08:04 南韓法務部長35天閃辭
【趣味集錦】
09:28 韓國瑜淨灘撲空
【溫馨新聞】
10:39 兒童文學作家幸佳慧逝世
【 製作團隊 】
|企劃:土龍
|腳本:土龍、力寧
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:絲繡 & 范范
|演出:志祺
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【 本集參考資料 】
🔸大巨蛋都審過關
→ 柯文哲首度鬆口 大巨蛋有機會任內完工:http://bit.ly/35Z7lqI
→ 大巨蛋七度闖關都審會 市府被批強渡關山:http://bit.ly/2MHf59v
→ 大巨蛋強渡關山!不顧異見 都發局長拍板疏散電腦模擬通過:http://bit.ly/31zRLi5
→ 都審變更設計過關 大巨蛋案有3關卡待突破:http://bit.ly/2o8jM2o
→ 大巨蛋7度都審闖關成功 林洲民痛批:http://bit.ly/31Apw2B
→ 大巨蛋爭議未休 里長抗議被架離:http://bit.ly/35Yctvh
→ 大巨蛋都審會紀錄委員提疑義 北市堅持已生效:http://bit.ly/2Wbg4BJ
→ 大巨蛋案再引爆質疑聲浪!林亮君指不符程序正義,簡舒培痛批「強姦都審委員」:http://bit.ly/2pJrxMG
🔸LINE修正調資規定
→ 【獨家】打擊詐騙變困難 LINE要求檢警查申登人需用搜索票:http://bit.ly/2WcZly4
→ 殺人、綁架、性侵等重大案件 LINE同意台灣檢警調廉調資料:http://bit.ly/31FSXAe
→ LINE與台灣檢警調在台 採用全球一致資料調閱模式:http://bit.ly/2qxVv6F
🔸陳同佳引渡爭議
→ 韓國瑜|臉書貼文:http://bit.ly/2W42Iag
→ 港府駁政治操作「樂意提供台灣合法協助」:http://bit.ly/2MBqs2t
→ 陸委會致函港府,將派員到港押解陳同佳:香港不辦,我們來辦:http://bit.ly/32zRmNP
→ 陸委會回應香港政府有關臺灣〇人案之聲明:http://bit.ly/2pFZopY
→ 5個QA看陳同佳案爭議:港府有什麼政治考量?為何被港、台政府「踢皮球」?:http://bit.ly/2W3741y
→ 港府暫緩《逃犯條例》牽扯台灣!我3提司法互助被「已讀」 法務部怒了:http://bit.ly/31zLCCh
→ 陸委會致函港府 將派員到港押解陳同佳:http://bit.ly/35Twbbv
🔸巴塞隆納示威
→ 西班牙的「加獨」大審:叛亂不成罪,加泰隆尼亞為何憤怒不息?:http://bit.ly/344fUz1
→ 加泰隆尼亞大罷工 巴塞隆納示威人潮將達高峰:http://bit.ly/32EqOe9
→ 加泰隆尼亞示威延燒 逾50萬挺獨群眾上街:http://bit.ly/2W4c9GO
→ 加泰示威第五天 逾50萬人上街:http://bit.ly/2Pb8GVC
→ 加泰隆尼亞「為自由而行」52萬人上街,提出2021年再度獨立公投:http://bit.ly/2N5C90w
→ 西班牙政府拒談判 加泰隆尼亞獨派抗爭進入第6天:http://bit.ly/33PFF5G
→ 加泰獨派領袖遭重判 巴塞隆納街頭怒火升級:http://bit.ly/32ERWKh
→ 西班牙版反送中巴塞隆納逾52萬人示威:http://bit.ly/2qCqIpw
🔸智利暴動
→ 智利反地鐵加價示威升級 首都聖地亞哥進入緊急狀態:https://bbc.in/2JfjlKY
→ 智利地鐵漲價 首都進入緊急狀態:http://bit.ly/2PbNSgt
→ 公共運輸漲價釀暴動 智利總統宣布首都緊急狀態:http://bit.ly/2pPg0eH
→ 智利首都戒嚴:從捷運漲價到軍隊開火的地獄路,已知8死1,500人被捕:http://bit.ly/2BBqgtQ
🔸墨西哥毒梟劫獄
→ 國際關鍵字 #Culiacán:墨西哥毒梟重武裝攻城,劫獄搶回「矮子」古茲曼之子:http://bit.ly/32GWBLQ
→ 黑幫包夾縱放大毒梟之子 墨西哥總統被罵翻:http://bit.ly/31CH6Df
→ 墨西哥大毒梟兒子被逮 販毒集團所在地爆槍響:http://bit.ly/33T7Gti
🔸南韓法務部長閃辭
→ 【上任僅10天】妻子、堂親相繼入獄 南韓法務部長曹國掀政治風暴:http://bit.ly/32ErHU1
→ 醜聞纏身 南韓法務部長曹國宣布辭職:http://bit.ly/2PlQsRt
→ 南韓35日的曹國風暴(上):早上改革下午辭呈的閃電結局:http://bit.ly/33OsSR4
→ 南韓35日的曹國風暴(下):文在寅棄車保帥?或壯士斷腕?:http://bit.ly/2MF6nbC
→ 「我的作用到此為止」:南韓法務部長曹國,為何在提出「檢調改革」同日下台?:http://bit.ly/33XKWsi
🔸韓國瑜淨灘撲空
→ 韓國瑜想淨灘垃圾卻被撿光 原來是這群人做的:http://bit.ly/2W3xT5N
→ 韓沒得淨灘 河川志工喊冤:http://bit.ly/33MdDZ0
→ 被破功!韓國瑜揪韓粉公益淨灘 遭不明人士踩場先清光垃圾:http://bit.ly/2PeWGST
→ 連這都卡韓?淨灘遭人搶先 韓國瑜笑:英雄無用武之地:
→ 疼惜藍天碧海,瑜你一起淨灘,黃金海岸😘(謝龍介 臉書):http://bit.ly/2N3YDPp
🔸兒童文學作家幸佳慧逝世
→ 幸佳慧傾力貢獻兒童文學 16日病逝享年46歲:http://bit.ly/2MCS6wa
→ 幸佳慧用生命澆灌兒童文學 讓孩子認識多元價值:http://bit.ly/32GByZF
→ 作家幸佳慧罹癌體弱 蘇揆提前頒金鼎獎:http://bit.ly/33YoezV
→ 幸佳慧罹癌憂領不到獎 蘇貞昌提前頒金鼎獎致意[影]:http://bit.ly/2PhUEBH
→ 蘇貞昌-繼續勇敢 為孩子說更多故事:http://bit.ly/2pHemMi
【 延伸閱讀 】
🔸陳同佳引渡爭議
→ 幕後/蔡英文展談判專家本色!沉住氣忍2天 3劇本等死線反擊「陳同佳案」:http://bit.ly/2N3WIKH
→ 慎防中國計中計:陳同佳案,在收與不收之間:http://bit.ly/2MGd0uh
→ 自由廣場》陳同佳案 兩邊都還沒說服我:http://bit.ly/2qCnuSU
→ 獨/香港正妹記者抵台狂問蔡英文「陳同佳案」 情資早掌握憂背後不單純:http://bit.ly/2p9jtoD
→ 蔡英文 Tsai Ing-wen|臉書貼文:http://bit.ly/2PcqzDw
→ 【陳同佳案1】政府出招!陸委會發函港府 要求同意我派檢警赴港押解嫌犯:http://bit.ly/2P8rCEp
→ 法務部-國際刑事司法互助法:http://bit.ly/2BwGuo9
→ 陳同佳案》苗博雅力戰法盲!強調正式司法互助管道處理始為上策:http://bit.ly/33T6cze
→ 台將派員到港押解陳同佳 港議員:不可行:http://bit.ly/2qCQqdt
🔸巴塞隆納示威
→ 加泰隆尼亞獨立 幾乎全世界都反對 然後呢?:http://bit.ly/2pG0Icq
→ 加泰羅尼亞紛爭:你應該知道的四大問題:https://bbc.in/32QJ6sI
→ 加泰隆尼亞示威︰獨立領袖被判囚後,年青人如何看待示威浪潮:http://bit.ly/2JeK5LU
🔸智利暴動
→ 智利8城市戒嚴》經濟奇蹟背後的暗影...物價高漲、貧富不均:http://bit.ly/32GpIP5
🔸墨西哥毒梟劫獄
→ 墨西哥連兩天爆殘〇事件 總統安全政策飽受批評:http://bit.ly/35WP0L4
→ 毒品戰爭結束?墨西哥總統撇軍事化遭打臉:http://bit.ly/2W6fC7H
→ 墨西哥毒品戰爭:政黨輪替失治的暴力全開:http://bit.ly/2BwIrRs
🔸南韓法務部長閃辭
→ 南韓「曹國風暴」(上):挺曹 vs 反曹的輿論廝殺:http://bit.ly/35ZaV4n
→ 南韓「曹國風暴」(下):爭議中強勢啟動的「檢調改革」:http://bit.ly/2N7OG3h
🔸韓國瑜淨灘撲空
→ 韓國瑜|臉書貼文:http://bit.ly/32G3eOh
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