【#輕食料理 #CookLightEatRight】
早前為港鐵拍攝廣告喺港鐵電視網絡推出咗一連六集嘅輕食特輯🥗🥦🍽
多謝客戶我先可以喺港鐵入面啲大電視入面見到我自己👩🏻🍳
🤭相信有緣份嘅人 都已經見到哩個廣告
不過期待已久嘅Facebook版本終於有得睇喇!
人黎 快啲去片睇下點整啦~
第一集 健康推介:巴西莓果碗
➡️ 如果你仲想睇文字版完整食譜? 快啲喺哩個貼下面留言「我要巴西莓果碗食譜」蜜兒立即inbox俾你!
Mab kitchen 蜜兒廚房 Haruka Creation #MTRadvertising #超力 #千色CITISTORE #DARLIE #HOSENDO #NIVEA #VINDA
【#輕食料理 #CookLightEatRight】健康推介:巴西莓果碗
香港人生活忙碌,連早餐都無時間準備?其實健康飲食不一定製作複雜,輕食主廚 Mab kitchen 蜜兒廚房 推介嘅<巴西莓果碗>既健康美味又易做,加入HOSENDO乳酸菌啫喱更有助促進腸道健康,想知有幾簡單? 立即睇片看示範!
港鐵廣告喺港鐵電視網絡推出咗一連六集嘅輕食特輯,介紹各款簡單食譜,為香港人健康加油。大家記得緊貼 MTR advertising 專頁,收看更多輕食料理食譜啦!
***全力支持輕食料理***
#超力 #千色CITISTORE #DARLIE #HOSENDO #NIVEA #VINDA
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Sunjadefish,也在其Youtube影片中提到,🐟桑潔的murmur時間 快過年了,這次被老爸老母拎去老家三合院刷油漆😅 也很難得的在鏡頭前面做菜給你們看🤣 最後還回答了大家最想知道的幾題Q&A~❤️ 希望你們喜歡這次的vlog😝 如果想繼續看這系列影片的話,記得底下留言讓我我知道唷~(我就會繼續拍) 有什麼影片主題想看的,不論任何主題,也都歡...
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巴西莓果碗食譜 在 Sunjadefish Youtube 的精選貼文
🐟桑潔的murmur時間
快過年了,這次被老爸老母拎去老家三合院刷油漆😅
也很難得的在鏡頭前面做菜給你們看🤣
最後還回答了大家最想知道的幾題Q&A~❤️
希望你們喜歡這次的vlog😝
如果想繼續看這系列影片的話,記得底下留言讓我我知道唷~(我就會繼續拍)
有什麼影片主題想看的,不論任何主題,也都歡迎留言告訴我唷!我一定會納入參考的!
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桑潔VLOG。我家狗有五個名字?!🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
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桑潔VLOG。蔡依林演唱會😍網美必去景點👙高雄台中必吃美食🍗狗狗爆多的勤美🐶
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【一週喝水】「駱駝女」挑戰每天喝水2000cc💦皮膚變好?小腹竟然變小了!😱
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花蓮美食】還在吃觀光客美食?告訴你「真·饕客必吃」流淚握壽司🍣地表最強蛋黃酥🥮
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雙11戰利品。2萬塊買了什麼😱JW PEI包包、超好搭秋冬帽子+服飾
https://youtu.be/4INvajeHadM
我的包包裡有什麼+包包收藏👜竟然翻到陳年怪東西...🤣
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🐟拍攝器材
相機➡️canon m6
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
巴西莓果碗食譜 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最佳貼文
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大家好我是雀兒~
今天要跟大家分享四種使用巴西莓粉製作的
好吃又簡單的健康甜點♡也非常適合當早餐食用!
每道不到500卡~含有豐富蛋白質與營養❤️
可以放心大口吃的甜點&早餐!
1.巴西莓燕麥碗
Acai Fruit Oatmeal Bowl
✅熱量營養:491kcal/64C/18F/26P
2.巴西莓水果燕麥優格杯
Acai Muesli Yogurt Cup
✅熱量營養:396kcal/71C/7F/15P
3.巴西莓水果優格蛋白質夾心蛋糕
Acai YogurtProteinCake
✅熱量營養:468kcal/56C/16F/30P
4.巴西莓優格奇亞籽布丁
Acai Yogurt Chia Pudding
✅熱量營養:464kcal/25C/25F/26P
除了巴西莓粉和穀片
全部食材全聯或各大超市都買得到~~
我每天都會食用巴西莓粉
巴西莓富含纖維質、omega6跟9、還有豐富花青素,
抗氧化、富含營養
除了加在果昔或做成Acai Bowl其實還有超多吃法!
這四道料理超簡單
不需要烤箱就能製作~
適合全家人或好朋友一起製作一起享用!
希望你們會喜歡:)
留言在下方你最喜歡哪一道甜點?
Hello guys, I'm Chelsea
Today I want to share with you
4 way to use acai to make
Delicious and easy healthy desserts!
I add acai to my foods everyday and i love it!
Acai berry natural fiber, omega6 and 9, and rich in anthocyanins,
Antioxidant, beneficial nutrition
In addition to adding to smoothies or making Acai Bowl, there are actually more ways to eat!
These four desserts are super simple
Can be made without an oven~
Suitable for the whole family or good friends to make and enjoy together!
Hope you guys will like it:)
leave a comment which one is your favorite? :P
【今日使用食材 Ingredients I use 】
巴西莓粉 Acai Powder:https://t.ly/lgYV
USB巴西莓隨行果汁機 Mini USB Blender:https://t.ly/lgYV
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有機奇亞籽chia seeds:https://iherb.co/JvwZqs1U
泡打粉 Baking Powder:https://iherb.co/3YZPJz8n
Xtend 巧克力蛋白粉:https://iherb.co/eLkzq1ez
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這裡還可以找到我 😊
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🎵Music
@Jahdai - Someone Else
巴西莓果碗食譜 在 Eirene Yeung Youtube 的最佳貼文
hey everyone
hope you enjoy my 20 mins quick and healthy cacao walnut granola recipe ♡
希望大家喜歡這條影片 ♡
♥ Ingredients
1 1/2 cups oats
1/4 cup cacao nibs
1/2 cup walnuts
2 tablespoons coconut oil
2 tablespoons honey, maple syrup or agave nectar
2 tablespoons almond milk (any milk will do)
1/4 cup cacao powder
♫ Music by Outdoors https://soundcloud.com/out-doors/
see you in my next video x
eirene
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