用一杯 #C力咖啡 來取代我的拿鐵
#認真減重我不行😌
大年初四 正中午 開團 開市😍
這咖啡除了有防彈咖啡的基底之外,加入了許多很棒的成分,許多成分有幫助代謝、膳食纖維⋯等等~
我平常就很愛喝咖啡,所以用這杯咖啡取代我原本喝的拿鐵,我覺得很輕鬆~
營養師說,只要把澱粉稍微控制一下,如果真的要吃澱粉,就吃好的澱粉~
精緻澱粉不能多吃😱(我還是好想吃地瓜饅頭😩),但,說也奇怪,以前饅頭我都要吃兩顆!喝了這杯咖啡之後,吃半顆就覺得好飽😆這樣好像也不錯🤪
#布丁C力咖啡日記
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