【(讀心書)「要是,我是個好孩子就好了......」--《初戀》】#文末有抽書訊息
#以下文章有雷有雷
=======我是防雷線======
「要是,我是個好孩子就好了......」
島本理生《初戀》這本書,很早前就已讀完,但我遲遲無法寫下我的心得,因為內容實在有點沈重。這本小說,可以說是近年來我看過,數一數二好看的「推理」小說了,把「推理」框起來,是因為它並非是一本正統的推理故事,而是一本社會寫實的犯罪小說。
有些聳動的開場:「外貌姣好的女大學生面試完主播之後,持刀到父親工作的學校,殺了父親。」這個情節中,充滿了「新聞點」:女大學生、外貌姣好、家境好、弒父......而這個女大生遭逮捕時,說出:「你們自己去查出我的殺人動機。」
光以上這些敘述,就值得所有媒體大書特書,小說開頭,就使人充滿期待。但島本理生慢慢的鋪陳,由一個心理師作為主人翁,由她去一點一點地拉出一條條線索,理出千絲萬縷,也在釐清這個女大學生的遭遇時,重新面對自己過往的創傷經驗,以及因創傷而與他人有些疏離的人際與親密關係。
這本書讓我印象深刻的點,就是關於女大學生環菜的遭遇。看似身體沒有受到創傷,但在猥褻的眼神下,感受到極大的不舒服,甚至覺得自己「很髒」,可卻又在周圍的人的反應下,感覺自己「應該要聽話」、「應該要忍耐這個不舒服」,逼自己告訴自己:「這沒有什麼,是我太敏感了。」
於是,自我與他人的界線越來越模糊,然後,這個秘密繼續侵蝕她的內心,讓她感覺自己是不好、沒有價值的人。
於是,十二歲的她,遇到了一個「好像對她很好」的成年人,她陷入了被喜歡的渴望,因此,就算對方做一些過分的、性的要求、或是她不是那麼舒服的事情,為了讓對方喜歡她,於是她習慣性地,做了交換。
就像是為了討爸爸的喜歡,當個好孩子,於是按照爸爸的需求做一樣。
「即使這件事我不喜歡,但是我希望你可以覺得我是個好孩子,可以愛我。所以,我勉強自己做。」
讀這本小說時,我剛出了《他們都說妳「應該」》這本書,裡面提到:關於女性從小被訓練 #順從權威、 #不能表達憤怒與需求,以及學著「忍耐著自己的感受以博取他人的肯定與認同」的這些事情,使女性面對性騷擾與性侵害時,更容易無法在第一時間說不,且使得這樣的經驗,成為秘密,不停在內心深處,傷害女性的自我認同與價值。
因為自我價值低落,根本無法相信自己事值得被愛、尊敬、是有價值的,於是更會用犧牲奉獻、甚至奉獻自己的身體,來交換「被愛的感覺」。
這種混亂的價值觀與心情,就在從小到大被錯待的經驗中,被自己吸收、理解,以為這是對的,因為「別人就是該這樣對待我,而我也只值得靠這種方式是獲得愛」。
因為我是個壞孩子。
因為我很髒、沒有價值、沒有人會愛我。
這個心路歷程與對自我看法的「養成」,就在《初戀》這本書裡,一覽無遺。
最可怕的是,在這個故事中,沒有保護女兒,卻像是局外人一樣、當個旁觀者,甚至還責怪女兒「不可以亂說」的媽媽,在結尾時,大家才發現了:
原來,她也曾經是受害者。
就是我書中說的,最常見的創傷「抓交替」:
當我們不能去理解、接納自己的痛苦時,我們會想要拼命掩蓋或合理化這樣的經驗,而最後,我們很可能會用同樣的方式,對待身邊有著跟我們同樣痛苦的人。
在這個掩蓋與合理化的過程中,我們麻痺了自己的感覺,於是,我們也失去了對他人的同理心。
我在想,身為人的同理心,或許是身為人最重要的一件事。
面對他人的經驗與痛苦時,因為那是他人的經歷,不是我們的;不要因為對方的痛苦讓你不忍看,你就不相信;
不要急著否定對方的感受與經驗,因為你不是他。
不要嘗試用你自己的價值觀想要糾正對方,因為那是你的選擇,而你不是他。
我們永遠都沒有辦法真正理解別人遭遇中的感受,甚至創傷與痛苦。學著尊重,是我們身為一個人,能夠做到的最基本的事情。
尊重他人的感受與經驗,學著不評論、不批評,這,就是同理心,也是我們能夠為別人做的,最基本也最重要的事情。
分享這本書:《初戀》,極力推薦。
望我們都擁有更多的勇氣,別再讓創傷繼續複製。
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#初戀 #島本理生 #他們都說妳應該
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ex 當我心情不好時,如果有人願意陪我,我希望他可以靜靜陪在我身邊,讓我感覺不孤單就好。
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《他們都說妳「應該」:好女孩與好女人的疼痛養成》
博客來:http://bit.ly/2GjJiaN
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誠品:http://bit.ly/2LZmYa5
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「從左手到牽手 是女生真的太無解?還是你老是搞錯問題?」、「是男人沒有眼光,還是妳不懂得發光:這樣做球男人才接得到」新書介紹 專訪作者:亞瑟、文飛(Dana) 內容簡介:(從左手到牽手 是女生真的太無解?還是你老是搞錯問題?) 該交往的,不再擦肩而過! 無痛脫單,維持長久關係的...
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希望 你 能夠 陪在我身邊 小說 在 周慕姿 Facebook 的最佳貼文
最近很久沒寫新文章了......除了因為2017的過度忙碌,使得身體健康有些狀況,生活也面臨許多挑戰,因此我進入了沉潛期,希望重新思考、安排接下來的生涯計畫。
來跟大家分享一下,沉潛期(偷懶期?)看了幾部我很喜歡的影集,今天來推薦這部《鬼入侵》(The Haunting of Hill House),大家休閒時可以觀看~~
----------防雷線以下有雷未看者請審慎進入-----
《鬼入侵》(The Haunting of Hill House)看似一部靈異驚悚片,但實際上,這部片幾乎可說是記錄了一個家庭的極大創傷事件後,每個人如何去面對、處理自己內心的創傷。
雙胞胎的弟弟與妹妹,因為有「陰陽眼」,總是看得到大宅裡的鬼,也各自因為某些原因,他們各自都被某一個鬼纏身,即使已經離開了大宅、長大成人,卻永遠擺脫不了這個陰影。
比起哥哥姊姊,他們沒辦法用一個好的解釋去解釋這個鬼的出現,不知道什麼時候會出現、不知道會對我做什麼......這些過大的恐懼超過了他們幼小心靈可以承受的,長期下來,妹妹娜爾出現許多心理疾病的症狀,無法睡覺,弟弟路克則是染上毒癮。
哥哥史蒂夫雖然也看得到鬼,但他築起了一道牆,傾向全部都用「理性」解釋,認為家族有精神分裂的遺傳,認為大家都不面對現實,陷入了「我們都被鬼魂纏身」的幻覺,因此他不想要聽妹妹娜爾的痛苦,也不想要理解弟弟路克的恐懼,對他而言,弟弟與妹妹,太脆弱、太容易被情緒打倒、太不爭氣。
當不相信弟弟妹妹的痛苦、不相信鬼魂之說的史蒂夫,卻寫了一本描述這些經歷的小說,以揭開「全家人的傷痛」賺錢時,妹妹娜爾在史蒂夫的簽書會,站起身對著哥哥史蒂夫說:
「你應該是我的大哥,你應該要保護我,但當我向你傾訴時,你卻說著最傷人的話。」
看到這裡的時候,我覺得毛骨悚然。將鬼魂替代成創傷與情緒,這就是許多人的痛苦。即使親近如家人,當我們因創傷、情緒而過於痛苦時,身邊的家人無法理解,無法承受那種強烈的無能感:「我沒有辦法幫你、我不知道該怎麼辦、我不想承認我是這麼無力的、對你的痛苦無能為力的」.......
於是,否認,隔絕自己的感覺,並且希望你「爭氣一點」、「努力一點」、「堅強一點」,就成為他們面對身邊親近的人痛苦的防衛策略,這能夠讓他們覺得好過一些,不覺得那麼的無力、痛苦。
而,對內心有創傷、情緒困擾的人而言,最痛苦的事情,已經不是要去面對內心的創傷與無法控制的情緒;最痛苦的事,是身邊我們最愛、最重要的人,不願意理解我們的痛苦,好似會這麼痛苦,是我們的錯,是我們不夠堅強、不夠努力。
那會讓我們覺得,我們整個人都不被接納,被否定了。
如此,我痛苦著不被接納與理解,他痛苦著無法面對因為我而出現的罪惡感與無力感,又因為不理解彼此而互相傷害著--
我們因而各自沈溺在自己的痛苦裡,用自己想得到的生存策略來解決這個痛苦,以求至少能夠活下去。
但四周濃霧一片,伸手不見五指,奮力一抓,一個人都沒有。
於是,我也相信了:「這樣的我,是不正常的,不會有人接納的,是注定孤單的。」
對方放棄了我,所以會這樣,是我的錯。
但對方放棄的,或許不是你,而是無法面對那種無能為力的挫敗感。
不知道該怎麼幫忙、該怎麼協助,才能讓你不那麼痛苦。無法忍受只是陪伴、只是聽,而你的痛苦依然存在。
於是逃避、否認,都成為對方保護自我感覺良好的一種防衛。
最後,我們想要的,只是「相信」:
只是希望,你能夠願意瞭解我、相信我,能夠不否認、不批判我的情緒,不否定我這個人,能夠願意陪在我身邊不要痛苦或害怕的逃走,不要急著要我趕快改變、好起來,好似我不夠努力、不夠認真面對我的生活。
這樣的陪伴,很不容易,但真的可以給我很大的力量。
你願意這樣陪著我嗎?
----
一部非常好看的影集:《鬼入侵》(The Haunting of Hill House):關於「創傷」、「痛苦」、「關係」、「脆弱」,還有「愛」的故事。
忘了說,當然還有「驚嚇」,畫面跟音樂都很驚人,一個人看的時候記得帶棉被與抱枕XD
圖片來源:https://reurl.cc/MN9qk
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更多相關書籍:
#關係黑洞:goo.gl/QyaBBT
#情緒勒索:goo.gl/4A12pM
希望 你 能夠 陪在我身邊 小說 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
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專訪作者:亞瑟、文飛(Dana)
內容簡介:(從左手到牽手 是女生真的太無解?還是你老是搞錯問題?)
該交往的,不再擦肩而過!
無痛脫單,維持長久關係的戀愛說明書
女友不是靠追來的,是吸引來的
對自己,拆解心結,不因過往經驗預設立場,也不必繼續從別人的成功案例中,不得精髓的仿效一堆追求技法;
對她,剖析門檻與轉折變化,掌握關係進度,不再誤判情勢,或讓自己提早出局!
30堂女生也想拜託你來學的脫單戀愛課,讀通了這本書,你還會得到的答案有:
□ 不要拼命的對她好,而要讓她「自然」就對你有好感
□ 高手才不會在意對方有幾百個人追,高手的著眼點在於:「我要怎麼做?」
□ 告白的斷句不要停在「我喜歡妳」
□ 就像左手只是輔助,你所有的優點也只是加分
□ 曖昧總無疾而終,如何從戀人未滿升級為男女朋友?
□ 戀愛這種東西,有時候把她往外推就是向內拉
□ 感情失敗後的第一件事
內容簡介:(是男人沒有眼光,還是妳不懂得發光:這樣做球男人才接得到)
女人最常問的問題之一:好男人哪裡找?
但是,怎樣的男人,對妳來說才是好男人?
在別人身邊的好男人,在妳身邊還會是好男人嗎?
一個男人之所以會是好男人或壞男人,取決於他遇到的女人。
所以,好男人要在妳自己身上找,而不是去外面找。
戀愛教練AWE情感工作室創辦人Dana首度出書,教妳──女生該怎麼「脫單」?
比起滿滿的實際案例卻跟妳毫無關係,Dana用原則讓妳更有頭緒。
作者簡介:AWE情感工作室
台灣第一個同時擁有教男、教女教練的戀愛教學團隊,以關係議題為中心,致力於以簡單容易理解的方式破解難解的關係問題。工作室的主旨以在感情關係中獲得更高的自由度為目標,期望接觸到工作室的讀者、學生都能更加自在地活著。創辦人為Dana與亞瑟。
相關著作:《人情的流轉:國民小說讀本》《島語》《島語(限量親簽珍藏版)》《彷彿若有光:遇見古典詩與詩生活》《海誓》《男孩路》《自己的看法--讀古文談寫作》《陪你讀的書──從經典到生活的42則私房書單》《靈魂的領地:國民散文讀本》
作者簡介:亞瑟
–AWE情感工作室導師
–6年講師經驗
–CMoney、VidaOrange合作作家、TED x NYMU講者、PTT鄉民
擁有10年憂鬱症的過去,再加上很早就出社會打滾,人生經歷過的傷口多到能夠三折肱成良醫,所以比一般人更加擁有同理心,更能理解人的困難,對於家庭治療、溝通治療、敘事治療、實務治療有過人的概念,專長是自我價值與自我療癒的領域。在人生起伏中,精通了腹黑學、權謀、讀人術,對於人的情緒異常地敏感,希望能夠以這些異於常人的經驗,幫助更多人。
作者簡介:文飛(Dana)
台大國企畢業,卻走入戀愛產業中創業,成為AWE情感工作室創辦人。興趣是找尋真相與通達宇宙萬物的道理,尤其是跟人有關的事。期望自己好好當個人,總是寫出最真實的自己來面對讀者。
經歷不多也不少,不足掛齒,直接閱讀文字感受最快速。
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希望 你 能夠 陪在我身邊 小說 在 Edison M usic Youtube 的最讚貼文
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真的需要大家一起微笑面對
大家一起加油!!!!!
作詞:盧廣仲、小玩
作曲:盧廣仲
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請別走開 愛一直在
你身邊
Wowowo Wowowo I know
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當全世界沉沒 我也不會放手
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