寶貝們～
阿版版要來跟大家分享最近研究出來
新的減肥方法兒兒兒～～～
我用這個辦法，
目前一個半月總共瘦身12公斤～
相當驚人的數字！！！
首先有一句話
你們一定要記得
大家都覺得
「我因為想要健康，所以我減肥」
錯！！！！！
因為
你不健康，怎樣都是事倍功半
你要健康，你才會瘦！！！！！
🎈挑重要的食物吃
🎈飲食控制
🎈了解自己的體質對症下藥！！
（前面兩點本來就是一定要的廢話，最後一點是最關鍵最重要的！！！）
我發現年過30後
真的要健康的瘦身
如果你不運動真的就像人家說的
餓死了也只是個死胖子而已
不會比較瘦
你必須在飲食控制的狀況下
還必須運動😑😑😑😑😑
但是～～～～～～
就在快餓死也有運動的情況下⋯
你們以為我要鼓吹你們運動嗎！！！
錯❌❌❌
但～～我先說個前提～～
如果我接下來介紹的這個辦法
妳有適度的搭配運動
絕對血液循環效果是更好、更健康的～～
前陣子阿版版認識了傳說中的精油體雕～
（對，我長這麼大第一次體驗專業精油課程哈哈😹😹😹⋯）
由於長期工作姿勢不良及壓力的關係
我每個月是都有固定需要去按摩的人
而且我的背還有筋絡是嚴重到很多沾黏
淋巴也是
去看醫生後
清楚明白自己就是屬於濕冷型的水腫代謝超差的臃腫！！！
這種狀況台灣一定很多人跟我一樣困擾
明顯的就是
每到下午的時候
下半身會水腫到一個不行
不知道有沒有人跟我一樣😭
身上也會因為濕性體質
常常過敏或是長濕疹汗皰疹
非常恐怖～
真的不能不相信30以後
體質真的會改變！！！😶😶😶
會知道她們是因為不斷有新娘們介紹～
瘋狂歐漏✨✨✨✨✨
寶貝們
你們知道新娘們絕對是貨比三家挑剔沒在客氣的～💦💦
做功課後我發現，
他們家在台中女人圈中
小小有名氣呢～
於是阿版版就決定要去嘗試看看了
沒去真的不知道
原來精油體雕真的這麼的厲害誒⋯！！！
待我慢慢跟妳們分享❤️
首先
進門的時候
你會感覺到溫馨還有放鬆的感覺
撲鼻而來的是柔柔舒服的香氣
讓妳不自覺的感到很安心也很放鬆～😌
芳療師非常的親和
親自帶著了解
需要什麼樣的芳療按摩及精油
他們會很有耐心的先了解你需要的是什麼
從諮詢到服務都不馬虎
不會感到中途被換人服務
或是一直催促買課程買產品的壓迫感～
（大家一定都跟我一樣超怕被推銷）
她們使用客製化及專業的身體專屬調油
從輕到深的幫妳從最疲累的部位
開始著手～
最讓我覺得最最感受深的
是她們幫我服務的時候
馬上看出我的背沾黏很嚴重，而且很厚
店家老師完全按到每一個穴位
熱熱的，
加上葡萄柚的精油，超級放鬆😍
一次就愛上了～
但是
這些都還不是最猛的～
最可怕的地方
就是我的下半身
我剛剛有說
我是下半身水腫非常誇張的人
之前有發摟版版的一定有看過
我到下午，
是連鞋子都穿不下
明明早上才穿出門
到了下午⋯
腳足足漲到要去路邊買拖鞋的那種
（尤其很累很累的時候特別明顯⋯）
所以她幫我按小腿的時候
我完全痛到快升天誒😫😫😫😫😫
而且我覺得她完全在用生命幫我服務啊啊⋯⋯⋯⋯（但是她說她還沒出力，是我的氣節塞住太嚴重了！！！）
還有最扯的大腿橘皮⋯
以前我都覺得橘皮是不是皺皺的老化視覺這樣～
結果不是誒～
我的橘皮組織現象是脂肪分佈不均勻的視覺感
腰到臀部明顯這樣😱😱😱
神奇的是
推完後完全明顯順很多誒（照片）
最後
老師幫我加強按了肚子的穴位
可能因為我轉正面了哈哈
完全看得出來她沒有按幾下
但是每一下都按在重點
我回家後
整個一週都在跑廁所誒⋯⋯⋯
(￣▽￣)
就這樣
殘酷的面對自己所需要的
加上飲食調整
早餐（水果、茶葉蛋）
午餐（正常吃、不吃假食物及加工食品）
晚餐（不吃）
目前我都還沒加上運動
只做過一次熱瑜珈
一天3000的水量
以上就是我這一個半月的心得
可以分享給我的寶貝們知道唷❤️
當然
我也附上店家的網站
大家有興趣
不要放過他們
趕緊把他們預約表約滿吧
（但一定要提早約，不好約喔！！）
分享阿版版大犧牲形象一個半月前後照片哈哈
#局部體雕
#新娘課程
#益菲士皮膚管理中心
http://www.eface.life
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