有人跟我ㄧ樣嗎？得知懷孕那一刻，身為美食愛好者的K力，我覺得最難受的就是那段「孕吐期」，身邊的人都會提醒妳要多吃一點，偏偏有些味道一聞到馬上吐啊🤢…最嚴重的時期，是根本連沒味道的白開水都喝不下去！👉https://naturefruit.cc/孕期愛喝水的法寶
飯吃不下去，至少水也要喝呀，尤其對準媽媽來說，水分的攝取能維持新陳代謝、避免便秘和感染，也能幫助羊水的生成。與其喝高糖份的汽水或手搖飲，我自己試過，只要在飲用水中增加些味道和調整溫度，喝水也能變成一件很享受的事。
而我很喜歡淡果香的果乾水，它的果乾經過SGS檢驗合格，無糖更沒有額外的添加物，對身體無負擔。無論是常溫、冰水、熱水、氣泡水皆可泡飲。
＃好孕媽咪組
👉藍莓/草莓/蔓越莓，喝起來酸味較明顯，這款我最喜歡直接搭配氣泡水
👉百香果/蘋果/奇異果，熱/冰飲都好適合，酸酸甜甜有開胃的效果
👉鳳梨/柳橙，又酸又甜味道更濃郁，直接沖熱水，溫飲超好喝
👉南非國寶茶，無咖啡因，適合喜歡加重茶味的孕婦飲用
這三種每一款泡出來的味道都讓我超愛的😍！喝起來口感酸酸甜甜還富含濃郁的水果香氣（現在懷孕階段讓我對味道變得比平常更敏銳阿），輕鬆達成每天喝水量所需！果乾採用低溫烘烤技術，保留水果營養不流失，所以喝到最後不要浪費，一定要把真材實料的果乾吃光光唷😉
再跟大家分享一個小撇步，現在邁入懷孕最末期了，很多準媽咪都會出現惱人的廁所問題（嗚）。所以K力會先在前一晚先泡開果乾，把果乾水冷藏一夜，再加上幾朵煮開的白木耳，這個方法可以開心喝水之外，也同時補充水份和水溶性膳食纖維，就不用擔心擾人的便秘問題找上門啦👏❤
＃好孕媽咪組果乾水
＃孕婦幼童哺乳媽咪都能愛上喝水的小法寶
常溫 白木耳 在 [挑選] 常溫白木耳露- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
★挑色/挑尺寸/挑款式:
☆個人資料簡述:
最近嘴饞一直想喝白木耳蓮子湯，但是懶得自己煮都買現成的，
主要份量不好抓，之前煮過幾次，放冰箱還是容易壞，
最近孩子偷喝我喝到一半的常溫木耳露，兩個皮蛋一試成主顧，
我上個廁所回來半瓶都被他們喝光了....
因為兩個都還小也不敢給他們吃過多，不過上個月他們才確診過，
看一些文章分享喝白木耳似乎對痊癒者不錯，但是我很糾結常溫的成份有點複雜，
要冰的又很怕冷藏沒保存好容易壞，而且冷藏運費其實蠻不可愛的，
想麻煩大家推薦自己喝過不錯的白木耳露，
也不一定要有蓮子，謝謝。
★挑選需求:
選手1號
★物品連結:
https://www.leezen.com.tw/product_detail.php?cat=140_29&p=3153
☆猶豫不決:
我的心頭好每次去里仁必買，但是有放人蔘，
覺得一兩歲的孩子不知道會不會不適合...
再來真的有夠貴，這個月才剛漲價，每天一瓶覺得荷包很痛。
選手2號
★物品連結:
https://shop.7-11.com.tw/shop/rui005.faces?ID=200700006130
☆猶豫不決:
成份算單純，但是沒喝過，不知道口味跟口感怎麼樣，
一次12瓶萬一小孩不買單我怕我又要被唸，
曾經喝過全家買的忘記什麼牌子的黑木耳露，可怕的味道讓我孕期難忘，
所以常溫白木耳露沒喝過，要一次買那麼大量有點害怕。
選手3號
★物品連結:
https://24h.pchome.com.tw/prod/DBAB7L-A76230129
☆猶豫不決:
兩個小孩偷喝的是他們家的冰糖蓮子白木耳露，
很神奇的是網路我找了非常久都找不到有賣的電商，
加上成份有點複雜，不是很想給小孩喝，我自己當飲料喝覺得還可以，
當初是在全聯買的，不是每家分店都有鋪貨，
有鋪貨的又常常架上沒幾瓶，
加上要自己搬回來實在有點懶惰，全聯小時達也沒有這個商品，
不過這個價格真的每天給他們喝覺得很可以。
選手4號
★物品連結:
https://reurl.cc/6Z46pV
☆猶豫不決:
成份跟價格是目前最合我心意的，但是是我目前喝到會害怕的味道，
可能因為帶有一點酸味，會讓我聯想到之前沒保存好壞掉的白木耳湯，
很怕小孩不買單，之後如果我要接收會喝到怕，
一樣是在全聯買到的，
網購能買到的店家並不多，但是比泰山好買的樣子。
其他品牌的白木耳露再麻煩版友推薦分享，
祝大家都喝到自己愛喝的飲料度過炎炎夏日。
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