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還記得蛋白質減重嗎？
小編聽過各式奇妙的減重法
但直到聽到婉萍營養師跟 減重醫師 蕭捷健 的分享
才認識這個被日本討論的減重法
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不難執行但有技巧
除了攝取蛋白質外
微量營養素更不可落下
才能讓身體吸收，進而增肌，促進代謝
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📣微量營養素大補帖📣
📌維生素B群：
活力加油站，幫助蛋白質吸收
B2→豬肉、牛奶、蛋
B6→鮪魚、瘦肉、大蒜
B12→鮭魚、海苔、蛤蜊
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📌維生素C：
減重不消瘦，膠原蛋白請留步
→芭樂、檸檬、鳳梨
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📌維生素D：
有肌肉還要腳骨勇，吸收鈣質的關鍵
→香菇、小魚乾、沙丁魚
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📣當蛋白質達標告急，可用蛋白質補充劑📣
📌乳清蛋白粉→吸收快速，增肌期好夥伴
📌酪蛋白→睡前攝取，維持肌肉不流失
📌植物性蛋白粉→牛奶過敏、腎臟病患者也ok
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不管是不是要減重
注意蛋白質和微量營養素的攝取
對身體健康也很重要👊
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點擊觀看下文，要瘦更要強健的體魄💪
《為輕盈一夏超前部屬！吃出易瘦體質：蛋白質減重法》
https://reurl.cc/lRQQ5Y
身為女婿最開心的就是被岳父誇🥳🥳🥳🥳🥳
你也想被岳父誇嗎?快來入手 #Refeel複合益生菌2.0👍
岳父說這一款真的很有感覺
說已經吃完了，立刻要我們再帶回家👍👍👍👍
局長想說ㄟ~對耶~大家應該也要補貨了~
真正進入腸道的益生菌💪Refeel 2.0複合益生菌👍
#市售唯一益生菌益生質益生素三益生合一!!
#獨家專利 #超高穩定性 #效果顯著
#國際公認與SGS檢測合格
#微顆粒狀超好吞服不卡喉嚨
#免疫功能調整 #輔助調整過敏體質
#促進腸道菌群平衡 #預防代謝症候群
#腸胃功能改善
你們一定聽過也吃過益生菌
但你們有聽過 #益生質 和 #益生素 嗎？
#益生質 可以幫助益生菌繁殖生長，維持消化道機能健康
#益生素 有效延長益生菌存活時間加乘能力更明顯更快速
市售唯一腸道金三角結合，協同作用有效加倍提升👍
以前我們總會覺得吃益生菌只是為了腸胃健康
但其實你們知道嗎?這些族群也應該使用
➤久坐上班族
➤飲食不規律
➤較少運動者
➤免疫力差易患感冒
➤年長代謝差
➤壓力大睡眠品質差
➤寶寶兒童族群
而市面上益生菌這麼多種，
局長直到試到這個，才覺得天哪，原來有這麼有感覺的益生菌!!
這品牌其實已經做了好一陣子，但疫情以前都只外銷國外
直到今年品牌創辦人回到台灣，我們有緣認識才知道這個品牌!!!
齁~明明是超高品質台灣廠!!!卻只有國外吃的到怎麼可以
立刻來跟廠商談好，與你們分享這支真正進入腸道的益生菌
💪Refeel 2.0複合益生菌👍
夫人認真吃認真試，排便習慣漸漸正常，
小孩子們從小固定補充益生菌，換成了UNID，
因為好吃順口但又不會太甜，
所以每天早上一包是他們好期待的事～
吃了幾個月，腸胃好吸收好營養好，
孩子只要健康不生病、長高長肉長壯就是我們最滿足的事了❤️❤️
☑️獨家SAGE專利包埋技術，使功能穩定性更好
☑️獨家共生發酵AB-Kefir菌株
✓調節腸道抵抗力
✓人體測試確效縮短感冒時程
✓舒緩敏感症狀
❗通過FDA裡最高GRAS認證!!!這個真的超難!!!能通過很厲害~~
☑️GRAS食品安全認證專利凝結芽孢桿菌GBI-30.6086
✓具極佳耐寒及耐熱特性
✓有益於腸胃消化健康
✓有益調整免疫力
✓幫助蛋白質吸收
☑️GRAS食品安全認證專利兩岐雙岐桿菌BGN4
✓臨床實驗證實有效預防及改善敏感體質
✓定殖於腸黏膜細胞能力高於其他菌株2-3倍
#150億有效菌株 #19種有履歷菌株和專利菌
居然連菌株都有履歷!!!真的是第一次看到👍👍很安心❤️❤️
❗不含四大重金屬/大腸桿菌/大腸桿菌群/乳酸菌包埋/西藥360項定性分析等
是局長用過最有感覺的益生菌，也是我看過擁有最多報告的👍
這次主要是推薦給爸媽們來使用，因為我們要把自己照顧好，腸胃好，免疫力好，才能有好的體質，陪伴孩子更久的時間👍
#吃過很多益生菌覺得效果不明顯你絕對要試試看這款
#要給小孩吃當然也沒問題👌
不只岳父，其實也好多人私訊吃完想再補貨!!!
#來想要開團通知的請幫我留言+1吧
#金鑽鳳梨（預購，下週到貨）
這一次我們跟農園訂比較大一點的鳳梨🍍
比之前的大唷！
👉哪天到貨會前一天通知你們來取貨
品質好不好..眾所皆知👍👍👍大家每一年都買過了
✅保證超甜
✅重點不咬舌
👉每一顆大小約2斤
美味多汁！嚴選台農17號金鑽鳳梨
高雄產地直送，給您最新鮮的好味道！
顆顆精心栽培，果肉金黃，香氣濃郁，酸甜好滋味
👉農友栽種鳳梨逾四十年，榮獲神農獎，可說是鳳梨達人👍
採用自製牛奶液肥灌溉
鳳梨含有水果中少見的豐富蛋白脢
可以幫助蛋白質吸收分解，是解膩、助消化的絕佳餐後水果
金鑽鳳梨（1支約二斤上下）
❤️單純只為幫忙銷❤️
+1= 3支 120元
一箱20隻700元（免運）
⚠️全部採預購，排單送上來基隆，所以到貨時間不一定，前一天會通知你們取貨！如果當天突然不能取貨，在麻煩私訊告知一下就好
一邊做菜一邊來跟大家分享媽媽的心裡話~
味噌鱸魚湯可以幫助蛋白質吸收，
對手術後的復原、發奶都很有效喔！
也很適合成長期的孩子~
#超媽小食堂 #Albee三寶媽來上菜
影片授權：
★Albee三寶媽 教養生活：https://www.facebook.com/momo00605/
★SuperMami超級媽咪：https://www.facebook.com/supermamiasia
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運動後，補充完蛋白質，一杯酵素果汁將會幫助你的蛋白質吸收更好喔💪
鳳梨，就是很棒的食材。
額外添加BCAA支鏈胺基酸，讓體能更好。
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上次跟團許多團友沒跟到，所以再次開團，還多了許多食物調理配件，讓你的果汁機，不只是果汁機，同時也是食物調理機！
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