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【小孩到底一年身高長幾公分才算正常？】
　
前陣子接到 健康聲友會 的邀請，以兒童成長為題，和主持人 Kevin 聊了許多關於身高的迷思，也聊了不少關於生長激素的問題，主持人的提問，也是很多家長的疑惑。
　
此外，我也談了不少我對於身高的想法，請大家一定要聽到最後～
　
以下是 Podcast 連結和主題傳送門，都幫大家整理好了，雖然依據收聽的平台不同，可能會有提早10-15秒的誤差，但還是可以參考，跳轉到你最有興趣的時間點收聽！
　
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🚩小孩到底一年身高長幾公分才算正常？🚩
👉 收聽連結：https://reurl.cc/Ok1Aer

00:47 身高太矮，該怎麼辦？
02:19 長高竟是孩子的生命徵象！
03:19 家長如何幫孩子注意身高？
06:48 長高速度太快需要擔心嗎？
07:42 男生國中之後就沒長高，是性早熟嗎？
09:20 怎麼觀察是不是發育了？
10:51 如果真的是性早熟該怎麼辦？
12:40 身材矮小一定是生長激素不夠嗎？
13:37 如果沒有內分泌問題，想長高可以打生長激素嗎？
16:20 生長激素的副作用？
20:32 長不高要找誰幫忙？
21:51 到兒童內分泌科看診，醫生會做什麼事情？
23:40 顧好運動、營養與睡眠幫助長高的具體作法
27:37 青春期吃胖一點會長比較高嗎？
28:50 生長激素的注射會很困難嗎？
31:33 跟孩子的溝通很重要
32:58 要不要打針？我對於生長激素的想法
35:07 關於身高，剛剛好醫師的心聲
　
#兒童成長
#生長激素
#健康聲友會

我都不好意思說，弟弟滿兩歲還在喝夜奶！！

其實蹦跳都很晚才斷夜奶，曾想強制戒掉，但我本人乃 #隨興育兒派 始祖，自己都愛吃宵夜了好意思逼小孩喔？臉很腫！

半夜泡奶是很阿雜，但我仍寧願等他們「自己準備好」

像哥哥當年是滿三歲前我跟他「坐下來談」—-從某天開始我們直接斷夜奶、戒奶嘴吧！結果很驚人，他真的說斷就斷，沒有死逼活拖！「相信孩子」我覺得是最好的方法🤘🏻

喝得多不如喝得巧！現在弟弟喝金愛斯佳寶護幼兒奶粉3號，因為他早就跟大人一起飲食，我挑選的奶粉，能補充日常飲食中不足的營養素。

例如乳鐵蛋白：延續寶寶天生保護力（此奶粉每100g含50mg乳鐵蛋白，為臨床研究建議添加量）

例如蜂膠：提升寶寶自我保護力，弟是健康寶寶很少感冒。

例如32種關鍵營養素：均衡的維生素、礦物質及營養素比例，含有豐富鈣質，幫助長高與骨骼發育！還是 #法國原裝製造，弟弟還超愛包裝上這隻可愛的吉祥物Orly兔，牠最愛金愛奶粉、有機胚芽米精、菠菜、花椰菜，陪弟吸收滿滿大自然營養精華~

至於很多人擔心的消化問題，#金愛斯佳寶護幼兒奶粉 添加檸檬酸及膳食纖維益菌生，一歲後都很好吸收！

但不瞞您說，我只擔心他太胖啊啊啊啊😂😂😂 （兩歲17kg有點扯吧）

推薦給想養個健康寶寶的爸媽們
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#好喝超營養
金愛斯佳-蘊育天生保護力

【 #百會穴 😊】​
百會是聚集全身百脈的交會處，也稱為「萬能穴位」。人體所有的經脈都在此處匯流，因此被認為是對身體所有疾病最有效的穴道。​
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🔸位置​
「百會」位於頭頂正中央，從兩耳到頭頂畫一條線，再從兩眉中央往頭頂畫一條線，兩條線的交接點就是百會穴。​
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🔹功效​
👉中醫認為，「頭是諸陽之會」，因此疏通頭部經氣，有助於緩解中風病患的病症。​
👉頭頂有大量的血管、神經通過，隨時按摩百會穴四周，有助於恢復精力、化解身體疲勞沉重、預防頭暈、促進新陳代謝。​
👉也有醫師認為，按壓百會穴具有幫助長高、改善更年期症狀、減少掉髮等功效。​
👉可改善氣血循環，維持頭髮正常營養供給，並能調整自律神經、緩和緊張。​
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🔸按摩方法​
按摩頭皮整體，並以中指加重刺激百會穴，1日按摩10次。​
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一天玩不完【萬華親子館】親子景點 #免費入場
這次來到許多媽媽推薦的萬華親子館，傳聞此間空間超大、設施超多，果然名不虛傳，有種逛百貨公司的感覺，一個一個活動區域設計豐富、各有特色。而且，還有個半戶外空間(有點像大陽台)，可以騎車邊曬太陽合成維生素D，並有籃球架可以練習丟球喔！

【TOP3寶皇喜愛的台北萬華親子館設施】
❶戶外運動區：多種造型嚕嚕車、腳踏車(有輔助輪)，還有加油站以及地上有擬真道路號誌讓孩子學習交通規則。
❷幼童玩具區：各種類的認知&操作&感官等玩具和教材讓孩子操作學習。還有汽車組、扮家家酒、球池、大型積木等教具，讓大小孩子都能玩得很盡興。
❸室內遊戲區：擺放很多體能動作器材讓孩子能安全地練習平衡、肌力和放電。其中，跳床還有安全護網，推薦給爸媽帶孩子跳跳，可刺激骨頭生長板幫助長高。

【萬華親子館資訊】
▪臺北市萬華區水源路199號2樓
▪入館：網路預約&現場登記
▪休館：每週一&公告之放假日
▪電話：02-2304-7468
▪停車：青年公園停車場(每小時30元)

關鍵字: 台北萬華親子館, 親子景點, 親子推薦, 親子館, 親子遊樂園
#萬華親子館 #親子景點 #台北親子館 #嚕嚕車溜滑梯 #半戶外空間可運動

【滋補助發育】太子蔘田七螺片烏雞湯
全文分享 - http://www.kinseymama.com/2019/11/blog-post_27.html

話說之前煲滋補長高嘅太子參淮山田七瘦肉湯俾小小豬飲時，佢都係半氹半威迫利誘咁飲嘅。

不過由今次開始佢就可以好暢心地飲"快高長大湯"，因為今次我加左乾螺頭及烏雞去煲，除左滋補强壯，幫助長高及對脾胃功能弱的人之外，仲可以幫助抗疲勞、提高學習和記憶能力嘅作用添~



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