關於 幫緊你醫緊你出處 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

1.
今天要分享我跟彼得吃B群的心得，
在講這個之前，
我想先講一個昨天才發生的事件:

羅比的阿嬤，
(就是過目不忘的職業目擊證人彼得媽)
中午時傳來一段影片
(運鏡拍得也很像蒐證角度)，
是放學時羅比跟一個女同學，
揹著書包，一同牽手走出來的畫面。

羅比跟阿嬤說，
是那個女同學自己主動牽了他的手，
(臭男生都這樣片面宣稱的吧)
還問他: 今天是誰來接你?

羅比回答:
阿公跟阿嬤。

女同學說:
喔，我今天是媽媽來接的，
我爸爸去釣魚。

(所以就趁爸爸不在可以緊緊牽手嗎?)

兩人走到校門口，
烈日下，
女同學跟羅比說了再見，
就大方地離開了。

我把那畫面反覆看了幾遍，
晚上又問了羅比一次，
羅比還是不改說詞:
是女生來牽我的!!
她喜歡我......

我問羅比:
那你被牽的時候，
感覺怎樣呢?

他露出一個很難言喻的複雜表情，
然後說:
我，我感覺寄幾苦盡甘來了......

#我笑出來
#但羅比說他有超級好朋友
#而且還為此在睡前感謝天公伯
#我很替他感到高興

2.
吃早餐時，
我跟彼得說:
有羅比這個小孩以後，
我覺得不只我們兩個，
兩家人的生活通通都改變了......

彼得也贊同地點點頭。

家裡有個孩子出生，
那改變真的是全面性的，
幸福的感覺鋪天蓋地，
(特別是看到六歲兒童說自己的戀情是苦盡甘來的那一刻)
但勞累到全身無力的感覺也是。

我看到一篇文章，
說是女性因為大腦比較複雜的關係，
需要的睡眠時間比男性多，
我不管那文章的出處真確與否，
就想要立刻轉給彼得看。

羅比開學後，
每天大約是六點半至七點之間起床，
送去學校，吃個早餐，
我又累了，很想爬回床上去，
假裝一天還沒開始。

可是我又愧疚地想著，
兒子在學校已經開始第一堂課，
而我身為一個母親，
居然同一時間躺到床上睡起回籠覺，
這樣的身教好嗎?
(雖然他看不到也不會知道)

於是我問了我媽跟婆婆，
小孩去上學的時候，
你們有回去睡覺嗎?

結果當然是沒有人要承認，
就連彼得，
我明明常看他坐在懶骨頭上就三秒昏睡，
他也是說:
我不累，我沒有感覺累......

#P編只是登出 #他不是累

3.
體驗台塑醫之方的長釋B群EX PLUS時，
正好碰上我睡覺姿勢不良而成為一塊木板的那幾天。

本來因為自己不是健康養生專家，
只能以非常個人的感想來體驗保健食品，
一開始想要婉拒這個產品試用，
但這個邀約來得巧不如來得早，
我看到網站介紹說，
B群EX PLUS，
由於使用高單位活性B1成分，
不只是增強體力，
而是舒緩緊繃的身體時，
我又改變心意地答應，
還說好好好，請寄來給我吃看看，
最近我也有需要完成的稿件工作，
而我已經變成老舊的電風扇不能轉了......

那幾天，
讀到村上春樹書中的一段話:

"一旦開始寫起小說，
小說家就變成獨自一人了。……

一旦自己開始的事，
就只能自己推進，自己完成。

不能像最近的職業棒球投手那樣，
大體上先投到第七局，
然後就交給救援投手們，
自己則回到板凳上擦汗。

小說家的情況，並沒有在牛棚待機的選手。"

看完這一段，
就覺得自己不論是當媽媽，
或是當作家，
都要奮戰到底的感覺。

4.
感謝親朋好友以及廣大網友的關心，
透過以下方式:

- 吃B群EX PLUS加強錠
- 熱敷(用熱敷毯，洗完澡還用吹風機吹)
- 聽放鬆的古典音樂(推薦舒曼)
- 各式拉筋方法

我在兩天內順利地好了起來。

不只如此，
我還變成一個相當寬宏大量的人--

這不是秘密，
連羅比都知道，
某天他跑來向我告狀說:
媽媽!
爸爸洗完澡以後，
好像穿舊的內褲......

我說:
真的嗎?
可是我轉不過去看不到爸爸穿什麼，
算了沒關係好了......

#我漸漸發現
#彼得偏好穿髒的花內褲
#可是我們給他買了太多素內褲

5.
而當我收到產品，
拿著B群正要吃的時候，
彼得問:
這是什麼，
我看東西好像花花的可以吃嗎?

我立刻說:
這不是葉黃素啦，
你最近有感覺過度勞累，
而且身體沉重嗎?

彼得說有耶，我要吃，
他吞了一顆接著問:
所以吃了這個會變瘦是嗎?

#不是啦 #地瓜球人對世間萬物都誤會很大

PS.
最後分享B群體驗小心得:
1) 醫之方B群系列有兩款，一款是針對想要提振精神使用的「緩釋B群雙層錠」，另一款「長釋B群EX PLUS」，則是舒緩長時間姿勢不良造成的身體緊繃。

2) B群要早上吃，
對於迎接一天的挑戰的效果最好，
這個常識應該大家都知道。

但問題是早上吃，傍晚我就已經覺得累了，
而長庚團隊開發的醫之方緩釋B群雙層錠，
特點是緩慢釋放的B群錠劑，
能使維生素不被體內酵素分解，
可以破除B群容易流失的問題，拉長效用。

3) 身體緊繃的人，
多補充活性維生素B1維生素會有幫助，
醫之方長釋B群EX PLUS中的活性維生素B1，
不易被分解的特性，
更能延長B1在體內停留時間，
讓身體得到輕鬆感。

4) 個人經驗是B群不是吃了立即就見效，
我覺得EX PLUS加強錠對於放鬆這塊比較快，
至於緩釋B群雙層錠，
我吃了快兩週，
才漸漸覺得精神跟體力有回復。

最後以彼得長年育兒的各式勞苦的照片，
提醒大家，
我們可能都是牛棚沒有人的職業投手，
有時候延長賽也要一直投到比賽結束才能回家，
好好照顧自己，不要太累，
總有苦盡甘來的一天喔!!!

【台塑生醫】B群EX PLUS加強錠：
https://momo.dm/zzeMrY
【台塑生醫】緩釋B群雙層錠：
https://momo.dm/zIfRVJ
醫之方官方網站購買網址：
https://bit.ly/2Whpwb9
醫之方粉絲團：
https://www.facebook.com/mdformula

PS.
歡樂小禮一樣放在留言處，
彼得又拍了好笑照放在最後兩張。

這應該是我一輩子都不會忘記的一段旅程

他是我訪問過年紀最大的長輩（104歲）
事先張揚的死亡事件教會我太多太多
這是一份很深遠的禮物
轉送給你們
希望你們也能收到❤️

【老天爺送給我們的禮物】

本文摘自 #曾寶儀《#一期一會的生命禮物：那些讓我又哭又震撼的跨國境旅程》

大衛．古道爾在澳洲加入了死亡醫生菲利普的諮詢團體，因此由團體裡的護士陪伴大衛去瑞士。他們先到法國見大衛家人最後一面，再飛往瑞士巴塞爾。

菲利普知道這是宣揚他理念的好機會，因此他歡迎全球各大媒體前來拍攝。

我們先打聽好大衛所下榻的飯店，打算入住同一間。由於延宕離開機場的時間，在計程車開進飯店花園時，正巧看到護士推著大衛進花園，向我們迎面而來。

在沒做任何準備下，我向大衛搭訕，閒話家常。雖然只是聊天，但對我而言，這段談話比第二天我坐下來與他正式訪談還來得更真實與珍貴。

當時溫暖陽光灑落花園中，我面對大衛，像孫女一般蹲在面前聽他說話，近距離看著他的臉、握著他的手時，我腦子閃過一個念頭：他真的好老啊。

大衛的皮膚不停掉下小屑屑，手的皮膚非常皺。當他喝著茶時，茶水會不自覺從他唇邊流下……

大衛是我訪問過最老的人瑞，看著他帶給我強烈的衝擊感。

在身旁陪他用午餐，對於我的問題，他輕鬆回應我，或是不時開玩笑說：「歐洲人真不懂得做茶，我不該點茶喝的。」

我問他：「對您來說，安樂死是個困難的決定嗎？」

大衛說：「對我來說是個很簡單的決定，因為我這幾年的生活已經變成悲劇了。我一直盡力在忍受生活，雖然希望有能力享受它，但現在已經不可能了。真希望澳洲政府能讓安樂死變得容易，但政府一直說不不不，所以我只能向瑞士尋求幫助。這不是最好的選擇，我真的不想選擇在瑞士結束生命，要是能直接在澳洲安樂死就好了。」

我注意到大衛的衣服上印著一句話：丟臉地衰老。

於是問他：「如您衣服上這句話所說，您真的認為衰老是一件丟臉的事嗎？」

他說：「我不太清楚今天選了哪件衣服穿，但如果我穿著這件衣服去演講，我想那會有很好的諷刺效果。」

儘管已高齡104歲，大衛仍不忘幽默。

他繼續說：「#我不認為衰老是丟臉的，人們想活得久是很正常的事，但我寧願在沒這麼老的時候死去。我也曾經認為長壽很好，直到95歲之後大部分的生活我無法自理，被吊銷了駕照，對我而言這是結束生命的開始。」

我接著問他：「離開這世界後，你最想念的會是什麼？」

他回答：「我會很想念在斐濟做研究的那段時光。」

高齡104歲的大衛沒有任何慢性病，兒孫成群，年過百歲的他仍然在大學教書做研究，從一般人眼中看來，他沒有安樂死的理由。

我猜想，也許最主要原因是我看過的一則報導：1、2個月前，獨居的他在家中跌倒，3天後才被來幫忙打掃的人員發現。整整3天無法求救，只能躺在地上，這3天的他到底經歷了什麼？他會想些什麼？

於是我問大衛：「是因為你在家裡跌倒了，才做這個決定嗎？」

他說：「不是。在我不能自由旅行、不能自在閱讀想讀的書、沒辦法好好教書，那時我就覺得差不多了，我該離開這個世界了。」

我們互動非常自然。我臉上一點妝也沒有，頭髮由於十幾個小時的飛行而亂七八糟，也只能用簡單英文交談。儘管如此，這段時光比任何訪問都來得有價值。

最後與他道別時，他執起我的手，親吻了一下。我也親吻了他的手。在那一刻，我們祝福了彼此。

沒有死亡陰影下的悲傷與恐懼，我們就像來自地球兩端的忘年之交，一起在瑞士飯店有著美好陽光灑落的花園裡，吃了一頓愜意的午餐。

巴塞爾第二天，英國導演安排了一些採訪行程，包含當天上午的正式記者會，以及機動性訪問陪著大衛來巴塞爾的護士、死亡醫生菲利普等相關人士。

當我們抵達記者會現場時，陣仗之大，彷彿全世界的大媒體都來了。美國CNN、英國BBC、澳洲ABC、路透社……但東方面孔只有我們。

大衛由孫子陪他到現場，孫子也是從另一個城市特地飛到瑞士，陪爺爺走完人生。

雖然會場內擠滿媒體，但氣氛卻瀰漫著一股凝重，有種山雨欲來之感。

一名記者打破沉悶的氣氛問大衛：「在您的最後一刻，您會放點什麼音樂嗎？」

大衛說：「我應該會放《歡樂頌》。」

說完，大衛竟大聲唱出貝多芬第九號交響曲中的《歡樂頌》。他的歌聲，鎮住了現場所有人。

瞬間，會場內彷彿亮了起來。這顯示大衛仍是活力充沛，他並非虛弱到必須結束生命的老人。

而這反差，又更加突顯這整件事的荒謬，與考驗著我們一般人對死亡甚至是安樂死的認知。

接下來，我們打聽到大衛的孫子可能會推著爺爺去附近植物園散心。這段出發前的空檔我們訪問了護士，我問護士：「為什麼大衛的家人沒打算幫他請24小時的看護？或許他就不必面對跌倒3天後才被發現這件事。」

但護士反問我：「換作是妳，妳想要嗎？有人24小時監視著妳，盯著妳的吃喝拉撒睡，妳想過著這樣的日子嗎？」

我被護士問倒了。

對於家中長輩，我們理所當然認為要全天候無微不至地照顧，這似乎就是最好的安排，但我們從來沒有問過長輩：你們想不想要？

會不會長輩為了讓晚輩不那麼愧疚，把自己的尊嚴放到一邊了呢？這麼一來，反而是強加壓力在長輩身上。

如果連你自己都不想要過這樣的生活，又為什麼你會覺得這是最體貼長輩的方法？

我重新思考了過去認為是理所當然的價值觀。

大衛告別世界的日子到來。那天我同樣起了個大早，並且挑選了一套黑衣。我們陪著大衛以及他的家人去執行安樂死診所的現場。

看著大衛上車之後，再坐上我們的車，英國導演沿路問我：「寶儀，妳在想什麼？ 」

當時我回答了這個問題4、5次，但每次都語無倫次。

我在採訪？我在送一位老人家最後一程？我去見證他人的死亡？當時我腦中沒有任何消化這件事的機制。

這到底是什麼？我到底在幹麼？大衛孫子心中的問號，或許和我是相同的。

仍然有許多媒體到場。大衛與他的親人圍坐在房間中央的長桌。有媒體想上前對大衛說話，但此刻我一句話也說不出口，也不認為我有資格走上前去說些告別的話。

診所裡的人員忙進忙出處理事情，大衛似乎等得不耐，忍不住出聲問了：「我們到底還在等什麼呢？ 」

當他一說出口，所有人都愣住了。

此時，他的孫子反而笑了，說：「我們還有一些表格要填。」

大衛便說：「總是有這麼多表格要填。」

所有人這才跟著笑了。

這些笑聲令我稍稍放鬆。這一刻我看見幽默的珍貴—笑，能讓緊繃的能量找到宣洩的出口。

當下我突然明白，大衛早已準備好了，他人的悲傷對他而言沒有任何意義。那麼身為旁觀者的我，到底在糾葛什麼？到底為了什麼要無所適從。

此時此刻，我知道自己要以何種角色站在這裡了，心中糾葛倏地鬆開。

這時有人進來說話： 「時間到了，大家可以出去了。」所有媒體移動到另一個房間等待。

我在等待室中走來走去，心想不如來看書吧。書架上只有魯米的詩集是英文，其他都是我不懂的語言。

或許我可以問問這本詩集，今天到底要教會我什麼？

在心中默唸問題，隨意翻開一頁，這首詩的中譯是這樣的：

「今日如此美妙，
沒有可讓悲傷容身之處，
今日讓我們從知識之杯裡啜飲那叫做信任的酒，
既然不能只靠麵包與水過活，
就讓我們吃點從神的手中接過來的食糧吧。」

看了第一句我便笑了出來，答案多麼清楚明白。

如果一路走來，我都在學習死亡不一定是悲傷，我為什麼要被悲傷困住，並且緊抓住它不放？

或許我們能從這件事中得到一份禮物，這份所愛的人離開而留下來的禮物，我們有沒有拆開它並好好學習。

讀完這首詩後不久，診所宣布大衛的死亡時間。

這首詩不只是給我答案，它也給了〈告別的權利〉這部紀錄片一個答案。於是我將詩集這頁拍了下來。

這的確是老天爺送給我們的禮物——如果我們能認出它來，並且明白它是如此珍貴。

最後，我把我的愛與祝福送給大衛。

我相信有死後的世界，他在那裡將被眾人的愛與祝福擁抱。

而最後的最後，我終將與那些悲傷與不捨道別。

-

曾寶儀《#一期一會的生命禮物：那些讓我又哭又震撼的跨國境旅程》

作者：曾寶儀 Bowie

博客來：https://is.gd/yrxgt3
誠品線上：https://is.gd/kgFdHx
金石堂網路：https://is.gd/NCVIk0
晨星網路：https://is.gd/Zgs6QO

#安樂死 #euthanasia
#生命禮物 #giftoflife

今晚直播目錄出爐囉～

Part One 微解封
0:55 小7店員透露打疫苗根本連問卷也沒，只是長官一句話
6:17 其實比想像中寬鬆，或許最近北市疫苗打得多
-7月底拼23趴
-但任何時候還會緊縮，反正PCR好調

10:36 PArt Two 白色崛起
-大師預測趙少康任務：1 捧起柯 2 取消萊豬公投 3 中天回52台
-昨天與柯直播全都辦到，符合預測，不信讀：https://accrcw75.pixnet.net/blog/post/69489164
-柯嗆中央設局，的確有局，但民眾才是那suckers；就是捧起無色覺醒；然後更普篩

17:21 Part Three 美爸不挺台獨
-啊，廢話，貿易戰濕十點都說過啦 https://accrcw75.pixnet.net/blog/post/67767438
-川普是利用台X子的萊豬與軍購，撈完就拍拍屁股881
-坎伯談美中共存，劃台獨紅線，啊不都我說的嗎？
-不在籍公投封殺；代表萊豬照吞；三接照蓋，不能讓美爸不開心

Part Four 國際政經議題
25:56 海地總統葛屁，聽說想掀開柯林頓基金會醜聞
-所以DS哪有被逮捕？Q的奶頭樂？
-香港反起底法？矽谷揚言徹港？所以DS還是很強啊
34:48 6月會議紀要：Fed認為未達啟動減碼購債門檻
-哪來啥縮表，充其量只是「微鷹派」
-你看10年期殖利率反崩跌至1.266%；根本有夠寬鬆
-金價穩站在1800之上；符合預測！

Part Five 其它台灣議題
45:17 實聯制有後門，什麼是配合相關職權機關依職務需要之調查或使用
-所以說，除了司法調查外，如果經濟部為了刺激經濟，可否提供鴻海人民足跡當做大數據資料？
-或內政部為鞏固治安，建構全民人臉辨識系統？
50:33 前天直播還在分享高雄氣爆陰謀，昨天又爆一個！恐怖喔～～
53:46 林忠斌談UFO

進入你斗內、我回答
59:32 感謝斗內大德李道揚說:大師說故事：「美退役四星上將Wesley Clark在2007年座談會說道，911事件後沒幾天，Clark將軍被叫到五角大廈與當時國防部長Rumsfeld及副部長Paul Wolfowitz會報。 詭異會晤中五角大廈提供Clark未來5年侵略的苦主為伊拉克、敘利亞、黎巴嫩、利比亞、索馬利亞、蘇丹與伊朗。Clark當時驚訝因這些國家跟911沒關係。但國防部官員暗示反正炸就是了，自會找到原因！」

感謝斗內大德陳大媽（上次居然沒唸到，拍謝，補唸）：純抖，雖然是小額捐款，但也是第一次捐給直播主，因爲臺灣講疫苗和深政府內幕的人太少了，怕大師給鳳姊餓死了。
-的確，請大家多多斗內，沒專欄稿費後，生活略緊～

感謝斗內大德匿名說：斗後不理！

1:11:35 感謝斗內大德芳綺說：家裡從事農藥經銷，之前試圖勸家人：一支全新農藥上市須要花多久的時間，且農藥還不是直接吃下肚的，現在疫苗問市才多久時間而且是直接打入身體裡影響是永久的……可是家人每天收看指揮中心的新聞，還是覺得要打疫苗才安心才敢出門……我的心境從原本的擔心無奈到現在慢慢接受了，要學著與不同觀念共存不帶情緒也不意圖改變別人。大師有讀過莊子書嗎？我最近在讀，發現西方很多哲學家也讀過莊子，聽大師開導年輕人遭受困境時要有正確的心態與思考方式似乎有莊子的影子，所以才有此一問
-當然有，寫過這兩篇：https://accrcw75.pixnet.net/blog/post/34351309
https://accrcw75.pixnet.net/blog/post/2409454
-喜歡《內篇應帝王》的「至人之用心若鏡，不將不迎，應而不藏，故能勝物而不傷。」

1:28:00 感謝斗內大德鰻魚說：想知道美國或歐洲幾乎疫情解封了，還能開放觀眾入場看球賽，不戴口罩,為何亞洲沒歐美那麽開放？
-亞洲奴性重
-也不能忘記，台灣疫苗扣打符合率仍低

1:34:23 感謝斗內大德李道揚說:請大師回顧葛特曼事件政治操作以「泛道德」角度切入批評，降低本身的可信度，同時不以「一槍斃命」舉證幹掉柯，是精準的外科手術。民主很好收買的。獨裁就相對困難。民進黨看似凶狠的屠殺反幫柯集中媒體焦點，葛特曼也配合著只打些枝微末節，外加不著邊際的泛道德指控，表面上看似攻擊柯實則增加他的受害者光環；大吸選票。
1:37:31感謝斗內大德小道說(認為必聽)：雖然問過了，但還是非常喜歡幸島的100隻猴子，獼猴洗蕃薯皮效應，希望大師再談Sheldrake型態場域論：宇宙之「左右政黨協商論」，醫學製藥複合體龐大官僚機構，靠此為生的人，常比因其而獲救的人還多。
-看看倫敦大解封，台灣也跟著微解封
-場欲，這就是老大哥想透過疫苗摧毀的

1:46:10感謝斗內大德周小清說:我老媽跟王大師媽媽一樣，答應我不打苗，又偷偷去打了。以此333致敬我們的老媽！

1:47:19感謝斗內大德小辰說:今天突然想起陳樹菊這個人，請問強哥身為一個“陰謀論者”如何評論此人
1:55:00 感謝斗內大德匿名潛水者說:​想問大師mRNA發明者+為什麼我查到的資料都不是Robert+molone+能不能請大師貼一下出處在哪裏？還有疫苗相關的動物試驗動物死亡資料跟疫苗研究時程（大師說通常要10年多）我實際上去查都找不到
2:02:22 感謝斗內大德周小清說:​湊個444,祝福我們的母親都打到食鹽水
1:55:05 感謝斗內大德小瑞說:看了你的FB很久最近才開始斗內請問大師最近有其他youtuber認為疫苗是老大哥全球人口毀滅計劃的武器目的是讓地球從新開始您的看法如何呢我們又該如何反擊呢

感謝斗內大德Verna Liu不打疫苗，撐到不能撐為止。
感謝斗內大德小辰
感謝斗內大德士綱說"王大師加油，真理永遠是少數人願意相信的，疫苗真的不能打。
感謝斗內大德林大貓
感謝斗內大德Tina:純斗內
感謝斗內大德小脂鯉

2:03:34 續談該相信Q與川普嗎?還是.....

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BlueForSudan，蘇丹版六四大屠殺
🍎柏瑜吃果子 ep.12🌍
　
（不方便看影片的朋友，也可以看內文喲）
　
香港反送中連續兩週以破百萬的人數和平示威，驚人的參與人數感動全球，也讓世界看到港人守護港城的決心。616當天的港府降低了武裝，讓示威活動和平落幕。
　
但是在非洲的蘇丹，卻發生了震驚世界的殘酷鎮壓，他們面對的是在位長達29年的獨裁總統巴席爾。
　
在抗爭運動中，女性往往需承受較大的風險，可是蘇丹反政府運動的數萬群眾裡，女性的比例竟高達70%。
　
她們來自各行各業，勇敢地挺身而出，卻遭到獨裁者巴席爾下令開槍鎮壓，軍警直接進到醫院將群眾拖出來公開處決，甚至直接下令性侵女性抗爭者。
　
這場血腥殘酷的鎮壓到底發生什麼事？
　
＃一場延燒半年的反政府示威
　
2018年12月蘇丹出現反政府示威活動，一開始以「穩定糧價」、「反貪腐」為主要訴求，隨後逐漸升溫到要求獨裁政府下台。

目前在位29年的巴席爾，是1989年時趁著蘇丹第二次內戰，以終止內戰的名號與伊斯蘭領袖發起政變，創造了橫跨軍、政、警、宗教的黨國體制。
　
但是上位後巴席爾卻不斷對南蘇丹的獨立運動聯盟發起攻擊，甚至在境內收留恐怖份子，包含賓拉登也曾一度躲在蘇丹。因此蘇丹一直被美國列為支持恐怖主義的國家，長期受到經濟制裁。
　
＃首個被國際法庭通緝的國家元首
　
2003年蘇丹西部發生達佛戰爭，政府軍與遊牧武裝部隊在達佛大規模屠殺，造成40萬人死亡、250萬人流離失所。國際刑事法庭以戰爭罪、反人道罪、種族滅絕罪對巴席爾發布逮捕令，這是國際上首次通緝一國元首。
　
在國際壓力下，2005年巴席爾終於和南蘇丹獨立聯盟達成和平協議，2011年南蘇丹正式獨立。過去蘇丹賴以維生的石油位在南蘇丹領土，蘇丹因此失去了3/4的經濟來源。同時美國的經濟制裁令蘇丹雪上加霜，為了防止經濟崩盤，巴席爾在2018年發布一連串的緊縮政策。
　
＃飛漲的物價點燃革命之火
　
緊縮政策之下，大幅貶低蘇丹幣值，造成高達60%的通貨膨脹。另一方面又取消了麵包與燃油的補貼，民生物價全面非漲，民眾的生活受到巨大衝擊。
　
民不聊生的社會，逐漸醞釀反政府的氛圍。
　
2018年12月開始，上萬民眾加入反政府的示威，這場抗爭持續了好幾個月，抗爭人群被軍警虐待殺害，受傷送往醫院的民眾，被拖到大街上公開處決，整場抗爭中至少造成60人死亡。

＃4月軍方倒戈開啟過渡政府
　
在4月時一切出現變化，巴席爾下令鎮壓群眾，軍警卻不動作、不回應、不開火，甚至有軍隊朝總統共和衛隊開火的狀況。

4月11日清晨，軍方在大批示威者面前進入總統府，宣布發動政變、巴席爾下台。軍方成立過渡軍事委員會接管政權，發布戒嚴令，蘇丹進入緊急狀態。
　
但是事情沒有結束，群眾擔心軍事委員會成為另一個獨裁政府，繼續在廣場靜坐，希望軍方將政權轉移給文人政府。加入靜坐的人越來越多，抗議團體也推派代表與軍政府協商。但雙方在軍隊國家化、過渡時期要持續多久遲遲沒有共識。
　
＃失去耐心的軍政府露出獠牙
　
到了6月3日軍政府終於失去耐心，派出軍隊直接以機槍掃射廣場上靜坐的民眾。面對大量的女性抗爭者，軍隊居然下令以性侵作為驅逐手段，大肆強暴女性示威者，連男性也難逃性暴力。
　
整個鎮壓過程殘酷地令人難以致信，這場暴行也被稱為蘇丹六四。但軍政府卻藉口「抗爭民眾拖延談判才會武力鎮壓」，宣布不會繼續談判。
　
抗爭的組織者「蘇丹專業者聯盟」，發起全國性的全面罷課罷工，規模超出軍方預期，也讓軍政府在幾天後態度軟化，有意願再重啟協調。
　
＃遠在台灣的我們怎麼幫助蘇丹
　
這場抗爭會怎麼落幕，現在還看不出來。
　
但為了嚇阻軍政府再以暴力手段對付群眾，有國外媒體整理了7件可以做的事，以下列出你在台灣也可以做的部分：
　
出處：https://bit.ly/2WFtjxV
　
1️⃣換大頭貼聲援 ＃BlueForSudan
https://imgur.com/VfQpchW
2️⃣捐款給救援組織
聯合國UNICEF》專門協助戰亂中孩童安置工作 https://bit.ly/2WIqW93
Save the children》長期在蘇丹執行兒童救援
https://bit.ly/2WqiJGj
臉書上國際募款》以募集食物與藥物為主
https://reurl.cc/3ldL0
3️⃣連署要求聯合國調查蘇丹6/3反人道行為
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談古論今話中醫(155)：腎精虧虛【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com 中西醫對「腎」的認知差距，現代醫學的腎 它很明顯的是一個泌尿系統，就是一個排毒的作用。從傳統中醫來看，腎為先天之本、五臟之根，所有臟腑氣血運作的一個基礎就是腎，古人對腎精的解釋包含的範圍很廣，它是很全面的，腎精它有分兩類，一個叫做先天之精，一個叫做後天之精，今天我們要跟大家談的是腎精虧虛。

腎臟病它的一個口訣 叫做「泡、水、高、貧、倦」，尿液有泡沫、水腫、高血壓、貧血、倦怠。現代生活緊張，工作壓力大，時下年輕人很容易疲勞、健忘、掉頭髮、髮質粗糙、白頭髮、手指甲很多紋路，基本上就是你的肝腎不好，都跟這個未老先衰的腎精虧虛太有關係了。羅醫師提供了該如何自我保健的觀念與食療的方法。

腎精要充足，中醫講精氣神，提到腎精充足上，跟消化系統太有關，就是後天之精，還有就是情緒壓力，中醫的肝不是只有現代醫學的肝臟的肝，它包含就是現代醫學講的自律神經，這是現代醫學比較沒辦法根治的部分，就中醫來說，腎精包含了肝脾腎這三個臟器，今天請羅醫師介紹一些正確的穴道按摩方法，幫助全球觀眾們在家ＤＩＹ照顧好自己的「腎」。本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)

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中國古典小說西遊記中有一段記載說孫悟空他們一行人到了朱紫國，孫悟空去揭了榜文，為當地的國王治好了病。他用金線過脈法幫國王把脈，雖然說要望聞問切四診，可是他卻只用了把脈就幫國王治好了病。

金線的脈的脈理，很值得拿來給大家了解一下。左手寸脈強而緊，關脈濇而緩，尺脈是芤而沉，左手是管血的，右手是管氣的，左手的血包括了心肝和腎，右邊管的是氣，氣就是肺，還有脾胃以及命門，關就是肝和膽，左手的尺脈是管腎還有裡像是內臟裡頭的，像是膀胱等等。芤脈又叫做空脈，意思就是說血液虛空了，尺是代表下焦，是代表腎，是代表膀胱，所以它就說這個人他是小便赤而大便帶血，所以他是體內有出血。

寸脈強而緊，強而緊就表示有熱有火的意思，所以寸就是心有火，也就是這個人他有心火，然後他右邊是右手寸脈浮而滑，關脈遲而結，尺脈數而牢，就是很沉而有力，沉在底下很有力，就表示腎這個地方一定有腎的虧虛的現象，所以前面你看，左邊他會流血，右邊他又虧虛，就是流血而虧虛了，這樣子一個概念。

西遊記裡頭介紹的，說是這個人有憂思驚恐的症狀。憂思是脾有問題，右關是遲而結，遲就是很慢，結就是有不整脈的意思，遲而不整的話，那表示心臟也有問題了，而且甚至於憂思鬱結得非常嚴重，這就是講憂思的問題，就是他的情緒上面非常非常的鬱悶，所以才脾胃有問題。

因為國王在三年前端午節的時候，吃了粽子喝了雄黃酒，然後碰到一個妖精，被那個妖精嚇到了，所以食物可能就鬱積在胸中，鬱積在胃脾之中，以至不能夠消化，因此孫悟空才會開一個又吐又瀉的這個藥，大黃和巴豆。

大黃和巴豆在中藥藥材裡頭有一個方叫做白散，還有一個方叫備急丸，這兩個裡頭都有大黃和巴豆，再加上其他東西，就是說能夠把胃脾腸子裡頭鬱結的那種不好的東西，一下子給排掉，一下拉掉，然後他又吐，吐出一塊甚麼東西，它說吐出一塊像糯米丸子一樣的東西，那也就是說他在那次遇到了妖精 而且吃了粽子之類而嚇到，那個粽子就一直沒有消，三年不消，然後這一吐掉以後，整個身體全部變好，整個人都清爽了。

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