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主動脈剝離真的是生死一瞬間的事情
文章內容有提到危險族群之一就是血管硬化跟高血壓患者。
高血壓會影響全身的器官受損，因此平常控制好血壓，飲食上採用得舒（DASH）飲食，非常有其必要性。
DASH飲食：
強調蔬菜水果、堅果與乳製品的均衡飲食，並且減少高糖份食物、飲料與紅肉（如：牛、羊）的攝取，利用高鉀、高鎂、高鈣、膳食纖維與不飽合脂肪酸取代飽和脂肪達到降血壓、降低動脈硬化發生率。
同時，#戒菸！與 #規律運動不可少！
我個人最遺憾的、也是沒有提早發現家人有長期高血壓的狀況，當時還沒進入醫院工作，無法想像健保卡沒用過幾次的人會突然緊急送去開刀，還好家人是B型主動脈剝離撿回一條命，但細細檢查發現對身體已經造成許多傷害了！
也因此日後，我才想辦一個粉絲專頁，能夠提醒身邊的朋友提早預防，照顧好自己。
#健康平安是最大的福氣❤️
靚：阿公70歲了
媽：對啊！我們很幸運，阿公身體很健康，媽媽的阿公79歲的時候就去做天使了！
靚：70歲很老嗎？怎麼會死掉呢？
媽：生病了所以去當天使了！我們如果跟阿公一樣有運動，吃的養生健康，就不容易生病！
#好久好久沒有想到阿公了
#家人健康平安是最大的福氣
#寶媽魔力
祝福天下所有的媽媽們，身體健康，平安喜樂。❤️❤️❤️❤️❤️
#健康平安是最大的福氣
#大家都要愛自己的身體
人生第三個母親節
還是覺得自己是幸運的母親
當媽媽的過程裡
勁寶讓我們都感受到很多的幸福和快樂
前一陣子找了一個空檔
動了一個小手術，很順利成功
謝謝大家的關心
只是大家一定很好奇我到底怎麼了？
今天，我想跟大家分享一下
我在生產過程有點困難
所以造成我子宮和膀胱脫垂
診斷書上是這樣寫著
「應力性尿失禁及膀胱脫垂第二級」
我打噴嚏、原地跳耀、跑步
等動作都會造成尿失禁
不是失禁一點，而是整個護墊都濕掉
然後褲子也濕掉😢
這對我而言是很大的困擾
影響了生活、影響工作、影響心情
期間我找醫生用了幾種方式
希望能夠改善
但因為我的膀胱脫垂程度有點嚴重
所以並沒有辦法根治
除非我動手術
所以我決定去做懸吊手術來改善
就是在我身體里多加了兩條「線」
將下垂之膀胱頸懸吊至較高位置
進而改善尿失禁的問題
手術後，我真的好多了😍
打噴嚏、跑、跳都不再漏尿
我可以更隨心所慾的控制我的身體
做任何我想做的事
感謝現代醫療科技的發達
所以我真的很幸運
但是，有些人並不是
尤其是我們媽媽的那個年代
她們只能接受身體的變化
認為那是生完孩子後大多數人都會有的問題
有些人甚至不敢跟別人提起
因為真的有點難以啟齒
只能默默的忍受並接受這個困擾
現代人
因為生活型態、飲食習慣和工作壓力
也容易造成婦科疾病
但很多人只是默默隱忍等「她」自己好
最後就等出病來，不可收拾
這是多麼遺憾的事
母親這個角色
從懷孕一開始可能承受孕吐
到後期半夜抽筋睡不好
直到生產完還要照顧傷口
哺乳塞奶沒奶等等等等等等等
不只這些，過程中還要照顧小孩
然後看到鏡中的自己再也不像從前的自己
頭髮掉了、肚皮鬆了、屁股大了、手臂粗了
真的是一輩子沒完沒了的勞心勞力😭😭
在這裏，對所有母親們獻上我最高的敬意
謝謝你們用生命孕育生命
但母親不是超人
在所有過程中有任何困難和沮喪
請你們 一。定。要。尋求幫助
不管是你的另一半
家人、朋友、或是專業人士
讓大家一起幫助你
讓你可以健康快樂的當一個Happy媽咪
謝謝大家認真讀完我的分享
如果你身邊有朋友有同樣的困擾
請跟她分享，讓她知道她並不孤單
勇敢面對並尋求專業幫助
祝福所有偉大的母親們
母親節快樂
我愛你們
你們棒棒，我，也棒棒
祝我母親節快樂❤️
#母親節快樂
#有快樂媽媽才有快樂寶寶
#大家要好好愛媽媽喔
#私密保養真的很重要
#有問題要解決不要忍
#祝福大家健康又快樂
#謝謝大家美美的母親節花花❤️
#感謝禾馨醫院陳思宇醫師
各位 Snow's Homie 大家好～地球黃金線出外景 這回在路邊遇到狀況了！清朝大俠德哥帶我們一行五人 上五指山"練工夫".....剛好遇到一位小姐的摩托車掉到溝裡 兩位女性實在搬不動
幸好我們大陣仗有四位壯丁協助 沒幾分鐘就把車子拉上來
看樣子車子有點小擦撞 不過 人平安就好
#平安是最大的福氣
#正能量總能適時扮演關鍵角色
