隨著國內疫情警戒級數下修⬇️,大家是否都在慢慢地找回原本的生活步調與樣貌呢?
我的兩個孩子👦🏻👩🏻都回到了幼兒園,斜槓媽媽終於可以從一天煮三餐變成一天煮兩餐了。(相信我,少一餐真的差很多!) 即便警戒✴️降至了二級,我仍然不敢掉以輕心,盡量減少出門採買或降低與他人的接觸,除了各大購物網站讓我能安心✅補齊家用品之外,我在疫情期間更是發現了一個物廉價美的食物購物平台🍽 #菜單市集
🔺https://bit.ly/3rMUX8E🔺
有別於其它的食物網購平台🛒,一樣商品都需要一次購買好幾份或者是綁組合,#菜單市集 讓消費者能夠每一樣商品只買一件‼️ 對小家庭而言根本就是福音,因為不是每個家庭都放得下兩個冰箱或是有額外的冷凍櫃可供放置📦冷凍食品,更何況第一次到這個平台來購買的消費者,之前沒有品嘗過該平台販售的食物🥩,也不確定是不是合自己的胃口,如果在首次購買時各種品項都只買一件來試試看味道與品質,啟不是皆大歡喜?!🙌
跟大家分享一下在疫情期間我買的好物:
✴️ 美國Prime霜降骰子牛 200g/$175 ✴️
一包200公克的美國USDA Prime等級的骰子牛,每一塊都是2.5cm厚切,口感厚實而且肉質滑嫩,一家四口一餐煎個兩包剛剛好。料理骰子牛比煎一整塊牛排來得好上手,因為小塊肉較容易熟,而且熟度比較能夠在自己的掌控之中。切些蒜片、沾點法式芥末醬、再來杯紅酒,就能輕鬆在家吃西餐!
✴️厚切手打排骨 200g/$99✴️
使用台灣成熟大豬所製作的古早味鐵路手打排骨,經過敲斷筋軟化,肉排口感相當嫩,外皮的裹粉很薄,使用的均是天然的食材,只要退冰後乾煎5分鐘即可上桌,超方便。裡面的調味也都是使用一般食品調味,完全不含防腐劑。
✴️ 飲食控制的最佳隊友,舒肥雞胸 NT$78/一包✴️
菜單市集的舒肥雞胸一共有八種口味,有原味玫瑰鹽、黑胡椒、蒜味、四川椒麻、沙茶、青醬、蔥油、咖哩,每天變化一下吃不膩。低溫舒肥處理過的雞胸鮮嫩多汁不乾柴,現在夏天要吃之前退冰一下,即可搭配生菜沙拉一起食用,清爽又開胃。你可以選擇一次購買八種口味的綜合組,或者是挑選自己喜歡的口味即可,單包的價格只要$78元!
✴️日式梅花燒肉片 NT$145/一包✴️
上選梅花豬肉切片後,用嚴選日式燒烤醬汁調味,口味鹹甜,大人小孩都很愛,因為家裡孩子還小,我切成了條狀與洋蔥還有大蔥一起炒,這三者完美的組合超級下飯,老公還扒了兩碗飯!如果是用片狀用平底鍋下去煎,中火兩面各煎約兩分鐘即可,無論是早上拿來做肉蛋吐司三明治或是帶燒肉便當都很方便唷!
✴️南美洲白蝦 NT$358/一盒✴️
除了肉品之外,菜單市集也販售多項海鮮產品,其中我們家最常訂購的就是南美洲白蝦。來自瓜地馬拉的白蝦捕撈後直接活凍,抱持最佳鮮度,每一盒850公克,約25-33隻蝦子,每一隻都跟我的手掌一樣大(蝦身長約13-15公分),這樣一大盒也只 要NT$358,十分划算。這次的料理我比較搞剛,把全部的蝦子都剝殼去泥腸,用橄欖油蒜片爆香與蘑菇一起炒。兩個孩子本來就很愛吃蝦子,看到這道香蒜蝦仁更是捧場,雖然是冷凍蝦,但是肉質吃起來仍然彈牙香甜。
#菜單市集 更將星期一訂定為「週一補貨日」,也就是如果星期一下單🛒的話,不限任何💲金額即贈送一包精選食材,每週贈送的食材不同,但都會是幾樣熱賣的商品,回饋給每位顧客。 👍
菜單市集也會在網站上預告每星期一的贈品,大家在下單前可以先看一下哪一周有自己喜歡的商品唷‼️
以下是未來近幾周的補貨日贈品,提供給大家參考。
8/9 (一) 尖吻鱸魚排
8/16 (一) 美國Choice安格斯翼板牛排
8/23 (一) 台灣秘制懷舊雞腿排
8/30 (一) 西班牙霜降松阪豬
9/6 (一) 日本A5佐賀和牛漢堡排
✳️ 菜單市集全站消費滿1000元即可免運費,若未達1000元門檻,冷凍運費則為150元,可以選擇宅配到府或者是到超商取貨。
防疫減少出門,大家手指動一動選購自己喜歡的料理與食材吧!🔻🔻🔻🔻🔻
https://bit.ly/3rMUX8E
「幼兒園菜單參考」的推薦目錄:
幼兒園菜單參考 在 Facebook 的最佳貼文
本週雙寶在家自學(爸媽癱軟)紀錄
照片紀錄已扣掉玩積木、玩辦家家酒、玩玩具、自己畫畫、玩桌遊、看繪本的自娛時間。
好險神(豬)隊友剛好在家,
不然居家辦公的我應該全面崩潰。
唉⋯⋯好想念幼兒園老師啊!
#幼兒在家自學
#幼兒DIY
❤️新加入的朋友❤️歡迎點我的置頂文🔝
裡面有很多我為雙寶一路以來做的⋯⋯
✅5M-1Y的寶寶副食品
✅1Y~至今的午餐晚餐的正餐
✅10M~迄今的早餐與下午點心
✅還有一些育兒互動紀錄
🎖145道嬰幼兒點心總紀錄
👉https://goo.gl/znHcF1
🎖4M-7M寶寶副食品👉 https://reurl.cc/6l2qnr
🎖7M-1Y寶寶副食品👉 https://reurl.cc/R14k5x
🎖104道 1Y-2Y寶寶餐午晚餐菜單總目錄
https://goo.gl/n6cuNm
🎖135張2Y-3Y 午晚餐菜單相簿🎖
https://reurl.cc/zyvAre
🎖3Y-4Y午晚餐相簿🎖
https://reurl.cc/k00bkb
🎖小幼班早餐提案🎖
https://reurl.cc/Q3daAp
以上的連結都是有整理到部落格,但人生實在太苦短了,後面就偷懶了,所以還是建議👉參考粉絲頁的「相簿區」,有許多血淚交織
➖➖更多雙寶媽咪的親子遊戲➖➖➖
⭕️因為紀錄累積漸多,下面的連結是用相簿呈現哦,相簿點進去點照片,大部分照片都有附敘述或該文章連結,早期一點就沒用嘍😅
❤️STEAM遊戲👉 https://reurl.cc/q8N0aq
❤️紙板教玩具👉 https://reurl.cc/odQ5p5
❤️注音符號寶石秀👉 https://reurl.cc/0OXZyK
❤️親子塗鴉👉 https://reurl.cc/R1v1lD
❤️親子DIY*幼兒美勞👉 https://reurl.cc/7okXl5
❤️親子繪本遊戲👉 https://reurl.cc/MdKobX
幼兒園菜單參考 在 Facebook 的最佳解答
[ 懶太太 ]
一打三 居家日記 Day1
怎麼那麼累!🙄
終於到了這一天,我很不想面對的一天。
大家都說幼兒園生在家中防疫,還是要規律作息,所以我便根據幼兒園平日時間表,擬定兩隻的作息時間。加上還有要固定四小時喝奶的嫩嬰,兩方要先規劃搭配,我才有時間備餐及幫小孩洗澡,丟垃圾,甚至休息。
第一天實驗,還算順暢,久一點再來分享時間表,但今日反省心得有以下:
1⃣早上的大肌肉活動要讓他們夠累,小孩才會乖乖午睡!
她們午休,才是我休息的時間。今天早上我安排的活動太文靜,自由探索角落,紙本練習,她們根本不累,也導致老二包包很晚才睡著!
2⃣活動安排要動靜交錯
一直靜態很無聊,兩隻也不喜歡,所以要安排得有變化,專注力不夠
3⃣再無聊的學習都要變有趣
之前上溫美玉老師的課,我發現一個重點,就是她利用輔具,讓上課互動增加,內容有趣,讓小朋友有更深的印象。我們特殊兒教學也是一樣。
所以今天毛毛學寫注音符號,我便安排跟著影片的帶動跳,圖卡,點讀筆,努力讓她有印象。
4⃣中午越簡單吃越好
中午參考學校菜單,煮了絲瓜湯麵,兩隻很愛,反而是晚上,我跟先生煮了咖哩,炒空心菜,蒸蛋,她們反而沒那麼捧場。我跟先生討論,因為我實在太累,可以減少煮三菜的晚餐次數,因為幼兒園生吃不了太多複雜的料理,簡單快速吃就好。
5⃣影片盡量以筆電撥放,並挑選有意義的影片。
我家沒有電視,但兩隻皆會滑平板亂看YouTube。個人覺得雖然要讓她們短暫地看影片放鬆,但也不要花太多時間看一些不太有知識性的內容,所以我決定他們的影片及音樂要先選好。
居家學習真是充滿挑戰啊,不過好處是可以每天調整內容。問題是今天才第一天,我便覺得好累好累啊!😂😂😂
圖為我交給幼兒園老師居家共學的照片。
幼兒園菜單參考 在 幼兒園菜單食譜2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
(1)屏東縣幼兒園餐點設計請參照幼兒園餐點食物內容及營養基準。(2)檢附2-3歲及4-6歲幼兒園菜單食譜範例供參考。 幼兒園菜單食譜範例:: 全 ... ... <看更多>
幼兒園菜單參考 在 幼兒園菜單食譜2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
(1)屏東縣幼兒園餐點設計請參照幼兒園餐點食物內容及營養基準。(2)檢附2-3歲及4-6歲幼兒園菜單食譜範例供參考。 幼兒園菜單食譜範例:: 全 ... ... <看更多>
幼兒園菜單參考 在 新竹縣嘉豐非營利幼兒園- 九月份餐點表來囉! 因應學校 ... 的推薦與評價
同時請校方加速參照其他有經驗的非營利幼兒園的菜單吧不用跟同期的文興比反而比較 ... 也分享一下其它非營利幼兒園的菜單供參考. No photo description available. 3 yrs. ... <看更多>