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#準備度過一個就是待在家的聖誕假期
#籃球場ready 🏀
姐姐今年的體育課包含籃球隊所有的課後練習都取消了，她總是癢得很，三不五時就想找個球場去丟丟球。然而疫情高高低低，不是非常容易能如願。
聖誕老人（我家的這個很認真）聽到她的心聲，剛好在23日抵達我們家，讓我們四人花了兩個小時把籃框組起來，接下來隨時都可以打球了😃。
兒子超級興奮，一早起來就要去玩球。現在我們有了小足球場（草地）和小籃球場（沒在用的車庫），還有小游泳池和健身房（地下室），十足鄉村俱樂部的規格（只是什麼都小一半😅），準備接下來又是半年的邊緣人生活。
時常覺得當初暑假決定找房子搬家，真是明智之舉。我家兩個孩子都非常喜歡戶外運動，要他們成天待在室內根本會發瘋（是爸媽會發瘋），加上瓦倫西亞天氣真的是好到讓人不能不享受啊！
歐洲的疫情真不知道會到何時落幕。
希望台灣的朋友們都多多照顧自己，我們絕對是得要明年見了，但希望不要等太久。
#待在家也不錯的一年
#幾乎完全與世隔絕的我們
一但踏入了就再也出不去 日本都市傳說 犬鳴村
喜歡的話請訂閱我的頻道！！記得要開啟小鈴鐺哦
(01)大家好歡迎來到繆杰工作室
我是繆杰
(07)今天杰說事件要跟大家分享一則都市傳說
(17)在隧道的後方有一個與世隔絕的村莊，(18)一進入村莊，法律便會失效，(19)外人一進入村內，就會被村民殺害，沒有人能夠活著走出隧道
(20)都市傳說-犬鳴村
(21)犬鳴村
(22)相傳犬鳴村是位在福岡舊犬鳴隧道旁的一個村落，村民大約只有100多人左右，(23)這個村落是一個備受歧視的村落，因為長期受到政府不平等的對待，(24)村民們開始漸漸封閉，拒絕和外界接觸
(25)他們過著自給自足的生活，為了傳宗接代甚至開始近親通婚，(26)村民們為了不讓外界的人闖入村內，在進入村內的隧道入口立了一個警告標示寫著
「前方將不適用大日本帝國憲法(この先日本国憲法通用しません)」
(27)犬鳴村傳說
(28)相傳曾有一對情侶抱著好奇的心態進到了裡面，(29)被村民發現了，(30)村民們拿著斧頭追殺那對情侶，最後那對情侶被砍死，棄置在隧道內
(31)還有一次，有人開車誤闖進隧道內，(32)遇見幾個村民手上拿著鐮刀、斧頭向車子衝過去，(33)開車的人嚇得馬上調頭離開，(34)雖然成功逃離，但車子後面被砍的破破爛爛的
(35)因為這件事，有人懷疑犬鳴村的村民是不是力氣很大、速度很快，有人說，是因為近親通婚的緣故發生基因突變，生下的小孩才還變成這樣
(36)犬鳴水壩
(37)1944年政府為了興建水壩，要求所有村民遷走，(38)之後村子就被水淹沒了，(39)雖然村民全都在被淹沒前搬離，但村民親人的墳墓卻沒有遷走，所以墳墓全都淹沒在水中
(40)水壩興建後卻成為自殺聖地，該地更是靈異傳說不斷
(41)水壩保全失蹤
(42)水壩興建後靈異傳說變得更多，(43)據說有一個保全在深夜值夜班時聽到了不明人聲，(44)他前往察看，但什麼也沒有發現，(45)之後這名保全失蹤了，(46)大家懷疑他是失足落水，於是進行搜救，但最終都沒有尋獲遺體
(47)從那時候開始，開始發生有人在水壩附近跳橋(樓)自殺、(48)加上舊犬鳴隧道附近頻繁發生交通事故而被封閉，各種事件和傳言加起來便誕生了都市傳說
(49)犬鳴村都市傳說之始
(50)原本犬鳴村的都市傳說沒有引起太多注意，直到發生一起駭人的殺人事件
(51)1988年12月7日，在犬鳴水壩建設起來之前，有五名青少年為了和女生約會而打算偷車，(52)這時他們正好看見在等紅綠燈的梅山光一，(53)五名青少年走向前想和梅山光一借車，但他拒絕了
(54)5個青少年一怒之下便將他拖了出來毆打，並用布袋套起來施行各種暴力
(55)最後將他雙手與雙腳捆綁了起來，並丟到犬鳴隧道，用汽油將他活活燒死
(56)梅山光一臨死之前想逃出隧道，但還沒走到隧道口就被大火完全侵蝕倒下，還傳出了極大的悲鳴聲
(57)隔天梅山的屍體就被人發現，警方循線也找到這5個青少年，最終判無期徒刑
(58)但因為這起事件太駭人，很快就傳開來了，很多人把他們和犬鳴村的村民做聯想，於是誕生了犬鳴村的都市傳說
(59)都市傳說真相
(60)犬鳴村都市傳說幾乎可以說是穿鑿附會的謠言，(61)不只隧道和村子在反方向，根據資料記載，並沒有村民遭受歧視，(62)更沒有村民持刀砍人的相關文獻
(63)不過犬鳴隧道還是事件頻傳，這裡成為著名的靈異景點，(64)許多喜歡探險的人 和Youtuber也慕名而來
(65)據說這裡常傳出女人的聲音，也有人拍到多張靈異照片
(66)對於這個都市傳說，你們有什麼想法呢，歡迎留言說說你們的看法
(67)今天的杰說事件就到這裡結束囉，
(68)喜歡我的影片記得按讚和訂閱小鈴鐺
我是繆杰 我們下次見掰掰
📣 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ▶ 來玩喲：）
📣 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤：ㄢㄢ小日常 𝐀𝐧𝐧 𝐢𝐧 𝐓𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢 ☻
📣 Alice有在幫人改造設計喔！
👉 他們的IG：hoqua.deco 👈 齁誇設計
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這集是滿滿的森林系啊
(๑´ڡ`๑)
Alice超像宮崎駿動畫裡的人
她最拿手的是老件運用、舊物佈置
殼以把多年老古董
弄得像是韓系小姊姊👏
她是本科系出身的室內設計人
有紮實的底子
佈置裝潢起來 行雲流水
有自我風格
卻也照顧到很多小細節☺️
非常非常愛她這樣的田園生活
（而且是在台北市裡過田園生活）
好像世外桃源、與世隔絕般的家。
/
這一集也是滿滿乾貨😋
舊屋、租屋寶典就是這集了！
我畫的🖐個大重點，筆記快抄📝
❶彩寶毯/舒適毯👉實際鋪起來的樣子
每次大家都問寶的各種木地板
今天J個
是「最便宜、最好帶走」的租屋聖物
Alice幾乎全室使用彩寶毯
除了一些接縫處幾乎看不出來
效果超級讚👍👍👍
3坪大小約為2000元左右
租屋預算不高真的很殼以噢。
❷牆壁油漆煥然一新
大家看開頭的BEFORE改造前
那個阿公年代的木板😱
有夠可怕滴！
使用油漆，就是最簡單的改造術。
當然，要先跟房東溝通過囉☝️
❸換物、老件撿便宜
這個就是Alice最厲害的
她很會在網路上找舊物
再改造成好看的家具🪑
她不藏私跟我分享2個臉書社團
👉全台換物斷捨離🐻歡樂提熊LDS📝
J個社團超級酷噢。
是用超商拿鐵作為交易代幣🤣
讓大家交換自己不要的東西
整個覺得「真的是宮崎駿動畫裡的世界啊」
👉私覓處Smith True
老闆私藏大世界各地老件好物
愛古董的人一定會瘋掉～
❹藤編物🥨佈置
Alice使用很多藤編材質的收納
藤編其實很韓呢
完全不是阿公阿嬤專用的材質啦！
❺大膽運用的燈具💡
不只是落地燈、檯燈
其實家裡的主燈
也可以用很有特色的燈具
讓燈具成為空間主角！
不要只看那種吸頂燈了啦🧐
/
拜訪了這麼多的家🏠
每個主人都有自己專屬的秘招
不管是小倩的無印風、
GiGi的極簡小資韓風；
還是Alice的微復古森林系，
都代表著每個人不同的個性。
很有趣吧！
房間就是每個人自己的小世界。
喜歡用這種方式
了解不同的人生。
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Alice她有在幫人家改造的哦
想找她👉請到頂端的IG去💃🏼
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以下為本段內容文稿：
這是我們談Csikszentmihalyi的《心流》的第八集。
上一集呢，我們分享到關於「享樂」這件事情，其實並不會讓我們過上一個更好的人生；只有能夠去做那些會產生「樂趣」的事情才可以。
然而什麼事情會為我們帶來樂趣呢？通常呢，是那些具有一定程度的挑戰性的事物，才會為我們帶來真正的樂趣。
其實在我們面對挑戰的時候，我們被迫得使出渾身解數；這時候我們的注意力，就會完全的被這個活動所吸引，整個人呢投入在其中；在這樣的情況底下，是最容易產生「心流」的。
因為當我們完全投入，所有的動作都是油然而生，幾乎是自動自發的；你和你所做的事情，合為一體、分不出彼此。
有一個舞者，描述自己在表演的時候他的感受。他說喔：「我的注意力完全集中、我的思緒不再游走，除了跳舞之外我什麼都不想，整個人沈浸在裡面，能量釋放得非常流暢，我覺得輕鬆自在，而且充滿活力。」
你有沒有過那種經驗，就是呢你打球的時候，你打得太順手了，順到你整個人完全投入其中；似乎都會忘記累啊、熱啊…等等，這些外在的事物。可是你倒過來想，如果你的對手程度太好或太差，你會有這種感覺嗎？
太好的對手，會讓你挫折到不行，你根本沒有辦法全心投入；而太差的對手，也因為挑戰太簡單，所以激不起你真正的專注力。
其實有一個下棋的高手，在描述自己比賽的時候，他就有這樣的狀況；尤其是他的對手跟他勢均力敵。
他說啊：「注意力完全集中，就跟呼吸一樣的自然，完全不假思索，就算屋頂塌下來，只要不會砸到我，我也不會知道。」
可是你會想哦，一定就只有「挑戰」，才會有這種感覺嗎？有沒有一些事情，它可能不是用「挑戰」來定義；但是卻讓我們非常專注，也會有同樣的感覺呢？
有一個母親喔，在描述自己跟小女兒共度時光的時候，她就這麼說。她說喔：「女兒很喜歡閱讀，所以我們會一起看書，有時候她讀給我聽，有時候我讀給她聽；我覺得自己完全沈浸在其中，彷彿與世隔絕一般。」
所以我想喔，挑戰是一個入口，但是呢有些事情，可能不太能夠用「挑戰」來定義它；但是卻值得我們很專注。
比如說，剛剛的那一位母親陪伴自己的女兒。我們陪伴自己真正在乎，而且又重要的人的時候，也會有同樣的感覺。
然而如果你有類似的經驗的話，你可能就會發現，真正要全心全意陪伴一個人，它其實並不是一件輕鬆的事啊！
你的專心程度要非常的高，而且呢，高品質的陪伴完之後；通常會伴隨著你要耗費大量的體能跟專注力。
或者是在心理層面上，受到某種程度的訓練，而且呢，還要有熟練的技巧能夠配合；只要你的專注力稍微有閃失，一切就會化為烏有的。
所以當你完全的投入挑戰，跟完全專注的時候，你的意識層面會有如同行雲流水，肢體動作也會天衣無縫般的一個接著一個。
只是很可惜的是喔，在真實生活裡，我們常常會被這樣的心思、意念打斷，讓我們沒辦法專注下去。
這個心思、意念，就是你會懷疑自己，我為什麼要做這件事？如果改做其它事，會不會比較好呢？
我們常常會懷疑自己的行為，甚至於批判自己做這些事情的理由；而不是專注在「只做那件事」。
其實在我的【過好人生學】這一門線上課程當中，我就有談到喔，在生命當中我們不只要聚焦，我們還要「再聚焦」。
它很吊詭的就是，表面上我們剛開始懷疑做這些事情的意義，好像是為了更好的結果；可是也因為你懷疑了，所以不會有任何結果發生。
只有你不斷的聚焦、再聚焦，你才能夠用你聚焦之後，或再聚焦之後，得到的成果來評估，自己是不是要繼續下去。
所謂的「要不要繼續下去？」它從來就不是憑空想像；眼前的挑戰、眼前的人值不值得你投入？會不會讓你因為投入之後，過一個更好的人生？你得先投入，你才會知道結果。
其實你要知道一件事，就算你投入之後，發現這並沒有辦法幫助我獲得更好的人生；至少你都練習到一件事，叫做「專注」。
只有你聚焦於「挑戰」，你才會更有機會享受樂趣；也只有你不斷的「再聚焦」，取得具體的回饋，你才會更知道接下來要怎麼做，才能活出一個更好的人生。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同今天提到的【過好人生學】，這是我近期推出的線上課程。
透過這一門線上課程，除了幫助你建立起「過好人生」的基礎的觀念，跟能力之外；更重要的一點是，透過這樣的學習，可以讓時間成為你的朋友，透過時間的累積，讓你活出一個你更想要的人生。
詳細的課程內容，在我們的影片說明裡都有，我很期待能夠跟你一起學習、一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。
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