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【奇蹟之樹 -- 辣木葉，怎麼吃？】
朋友們，你有聽過辣木嗎？
圓圓夫妻庭園門前種了一棵辣木樹，小小的青綠色細葉，拿來擺盤插花或食用都很討人歡喜。日常隨手抓一把辣木葉洗淨，加入香蕉及豆漿優格攪拌打果汁，可作營養早餐，更是夏天消暑飲料。辣木樹的根、樹皮、葉子和種子都具有藥用價值。今天先來聊一下辣木葉吧！🌱

辣木葉含豐富的營養成分，維生素E分別是螺旋藻和黃豆的70倍和40倍，含鈣量是牛奶的4倍以上。在台灣被稱作「21世紀人體保鏢」👍🏻

辣木葉是純天然綠色食品，含有豐富的蛋白、鈣、鐵及維生素C和鐵質、蛋白質、銅、硫和維他命B，可增強人體免疫力。它可以取代多種中複合維生素、鈣片、魚肝油等。特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等都有幫助。辣木葉能淨化血液，幫助血液循環。

辣木葉能為孕婦和嬰兒補給大量的鐵質、蛋白質、銅、硫和維他命B。它是一種高鈣植物，含鈣量是牛奶的4倍以上，食用辣木葉能預防骨質疏鬆。但是，由於辣木本身含有植物鹼，高血壓、糖尿病患者及孕婦，需由醫生指示酌量食用。

圓圓夫妻日常泡茶或煮花草茶接待朋友時候，也會隨手抓一把辣木葉加入其中，增添茶香和食療效果。辣木嫩葉味道有點像菠菜，可用作炒菜或熬湯🍹🥗

辣木樹苗可在園藝店有售，只需每天澆水，種植不費工夫。朋友們，不妨在庭園或窗枱栽種一棵供觀賞或食用的辣木樹吧！

參考書目：
1. 雪莉．普羅巴．阮將．沙卡 。<<天然藥物治百病 --辣木>> 頁197-204。台北：阿南達瑪迦出版社。1911。

2. 辣木29個功效，一顆辣木「防百病」
https://kknews.cc/zh-tw/health/5m2azx6.html

3. 辣木葉的功效與作用
https://jiankangcaoyao.com/2019/12/04/benefits-and-efficiacy-of-horse-radish-tree-leaves/

4. 揭秘辣木葉的真實功效和食用方法
https://kknews.cc/health/38oymj3.html

＃圓圓夫妻瑜伽生活

將日常紀錄嫁接上思想
生活也會變得層次與深刻

舅舅是做園藝的
小時候很常在他的山水庭園裡跑跳
當年櫻花正火熱，四處都在瘋櫻花、秘境

有次，舅舅帶我看他滿園子的櫻花樹
其中有一區特別受到照顧，他會把 A 品種的樹苗
用綁帶固定在 B 品種的枝條上
兩方取其優勢，形成更強健的植株

長大後
因為興趣念了地理，為了填飽肚子學了設計
「全台灣你去哪找第二個會看風水又會做平面設計的」
有陣子對業主報價的時候，年輕氣盛的自己相當囂張

信仰斜槓生活、跨領域的基因
大概就是舅舅嫁接的，我深信人的左右腦是並重的
理性的左腦需要有個硬底子，能賺到錢、說服旁人
浪漫的右腦需要有顆好奇心，能讓興趣永不止息

但必須說，嫁接的風險是存在的
適應不良、個體的免疫排斥、裡外不是人
即便活下來了，最終還是得努力在某個領域深掘
直到站在舞台上領取最佳新人獎，給不認識你的人記著

像達文西一樣，再多的興趣與鑽研
建築、解剖、雕刻、土木工程、地理、物理、數學、音樂
最後還是留下了一幅畫，在羅浮宮裡給後人憑弔
就像自己以前做平面設計、喜歡田野調查，兼任品牌經營顧問
今年還是努力投稿國際攝影比賽，期待有天被看到

當醫生也好，玩音樂也罷，我相信世上的創新與靈感
來自於不同領域和信仰，異花授粉、嫁接出來的新品種
將日常紀錄嫁接上思想，生活也會變得層次與深刻
回過頭來，你也說不準它到底是吉野櫻，還是山櫻花
反正就是好看、耐蟲害

📸： @sa_____h

小小的屋子好像愛麗絲夢遊仙境～！😻
日本朋友看到照片，都問我這是哪個國家？😆其實這裡是北海道的紫竹花園（紫竹ガーデン）！　
29年前，一位姓紫竹的63歲老奶奶，問自己：「如果會活到平均歲數，還剩下四分之一個世紀，我接下來的人生想做什麼呢？」😳
她想起了小時候在故鄉開滿野花的草原上玩耍的開心時光，決定想要重現那樣的風景！
奶奶買下1萬5千坪的土地，開始守護自然和植物，這座庭園裡的每一棵樹，都是奶奶親手種下的。
　
過了30年，那些小小的樹苗都已經長成了大樹，成了一片森林，園區裡的花朵多達2500種！
現在每年都有10萬人以上的遊客來這裡賞花散步，今年已經93歲的奶奶，完成了她內心的夢想❤️
#奶奶的可愛照片在留言區👵🏻
　
雖然來的時候錯過花季，但園裡還有各式各樣可愛的裝置藝術，到處可以發掘充滿童趣的小細節，彷彿來到一個童話故事的王國裡！✨
　
買票時紫竹花園還送了我們一人一小袋種子，裡面每一顆形狀大小顏色都不同，但上面沒有寫是哪些花。
我們好奇詢問：「裡面有什麼種子？」
園區人員神秘的說：「来年の楽しみです」（是明年開花時的驚喜）☺️
好浪漫啊🌷
　
回到東京後我把種子寄到奈良，送給了喜歡花花草草的婆婆，期待開出來時的樣子！
在這裡拍了影片所以照片拍不多，下次再跟大家分享影片版！
　
疫情中不能衝，大家可以先筆記！現在是漫長的情報收集延長戰😂
在地人帶你玩北海道：https://bit.ly/3k3a34z
這個網站做得超美，光是開著都很療癒～🥺
不能來的就點進來逛逛吧～
　
🌹紫竹花園
紫竹ガーデン　～遊華～
📍北海道帯広市美栄町西4線107
🚙十勝帶廣機場開車28分鐘
📆開園期間：4月18日～11月末 　
🕧開園時間：8:00〜18:00
　
📷照片攝於2020年9月15日
謝謝在地導遊 Good Day 北海道

沒有辦法用樹苗種出紅石!只能用篩網篩出來囉~
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上一部影片：穿越空島#16 全自動塑膠生產
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--------電腦配備----------
處理器：I5-8400
顯示卡：GTX1070 Ti
記憶體：32G
麥克風：AT2020 USB+
作業程式：Windows 10
錄影程式：Action!
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煉獄庭園--http://www.rengoku-teien.com/index.html
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第十七集：該有的樹苗都有了耶！唯讀缺....


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斗內歐拉拍更優質的影片：https://goo.gl/cLEy9f
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作者：Brmiller
地圖名稱：Mega Tree Survival

這張由Brmiller創建的地圖，讓你能夠在我的世界minecraft中了解偉大的神木，遊戲的目的是完成由作者提出的大量任務。

作者提供以下規則和準則，以確保冒險盡可能完整。

規則：
- 不要在和平模式下玩
- 使用命令禁用怪物的“破壞”：
/ gamerule mobGriefing false

建議：
- 輕鬆玩
- 啟用'keepInventory'以使用以下命令保持死亡物品不掉落：
/ gamerule keepInventory true

成就列表：
Achievements:
✅表示已完成
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✅到樹的頂端
Go to the top of the tree.

✅做一個熔爐
Make a furnace.

✅做一個鵝卵石機
Make a cobble stone generator.

✅做48個火把
Make 48 torches.

✅找到秘密的哞菇
Find the secret mushrooms.

關掉五個生怪磚
Deactivate the 5 mob spawners.

✅找到深海守衛生怪磚
Find the guardian spawner.

✅買一個終界箱
Buy an ender chest.

✅建造一個南瓜農場
Make a pumpkin farm

建造一個養雞場
Assemble a chicken farm.

釀造一個力量藥劑
Brew a potion of strength.

建造一個房子
Build a house.

✅製作紅色的羊毛
Make red wool.

烤200個餅乾
Bake 200 cookies.

✅附魔一個30級的魔法
Do a level 30 enchantment.

創建64塊石磚
Create 64 stone bricks.

✅做一個界伏盒
Make a shulker box.

✅製作每一種類型的門。
Craft every type of door.

將一塊玻璃染成綠色。
Stain a block of glass green.
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BGM：
魔王魂
http://maoudamashii.jokersounds.com/
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煉獄庭園
http://www.rengoku-teien.com/mp3/punk...
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