康文署健身室設施簡介會爭崩頭
政府常鼓勵市民多做運動,康文署轄下體育館亦設有健身室供市民報名使用。但有市民曾向范國威議員辦事處反映,連續多月報名「正確使用健身室設施簡介會」,仍然未能成功參加;部分地區簡介會更嚴重「爭崩頭」,想強身健體的市民往往望門興嘆。
市民如欲使用康文署健身室設施,其中一種途徑是參加「正確使用健身室設施簡介會」,但每次簡介會只有廿五個名額,報名人數卻往往高達數百人。
范國威直指,港人健身風氣日盛,康文署健身室收費相宜,加上位置方便,對市民有一定吸引力,認為當局仍有空間增加名額。
現時市民使用上述健身室,每小時收費十四元,或月費一百八十元,學生、長者等享半價優惠,比市面商業健身室「基本」收費至少便宜三成。
康文署發言人回應,在資源許可下,會盡量舉辦更多簡介會,滿足市民需求。
康文署健身室地點多,價錢平
但無長駐教練及受器材所限
康文署健身室地點多,設備好,價錢平,不須預繳年費,但市民不可即時開始練習,必須先參加康文署開辦的「正確使用健身室設施簡介會」課程,在考試合格後,才可在康文署健身室練習。
簡介會課程一天過共三小時,包括看錄影帶,教練講解器械的正確使用,及完成十題選擇題考試。
另一獲取使用資格的方法是參加康文署舉辦的「器械健體訓練班」,出席率達八成或以上,便可取得使用資格。
東涌體育館毋須爭崩頭
康文署每區均有健身室開辦簡介會,你可報讀任何一區的簡介會,但由於每班名額只得25個,熱門時間 (如星期六、日) 的簡介會往往不消半小時便滿額,而位於市中心的健身室亦較易滿額,故曾有康文署職員「教路」,指位置偏遠的東涌體育館名額最有保證,毋須「爭崩頭」。
完成簡介會後,康文署通常會於緊接的一星期內,為學員提供一小時的免費指導課,由教練在場指導,是學員實習的好機會,但由於健身室不設長駐教練,市民往後若自行租用健身室,便不會再有教練指導,初學者容易因不懂使用器材而受傷;而且各間體育館健身室備有的器材不盡相同,市民較難熟習每種器材的使用方法,需使用特定器材練習者或會因此受限制。
而由於市民一般集中於晚上或假日時間使用健身室,如中環花園道體育館健身室,在放工時間兩、三小時後經常爆滿,空間狹小易感焗促。若你有意恆常鍛練,可選擇報讀康文署每月舉辦的「器械健體訓練班」,既可選擇合適自己的時間,又可免卻人多擠迫的麻煩。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅David 大衛,也在其Youtube影片中提到,這是一個永久的進場條件。非常建議每個人都去上一次堂。 隨時隨地可以購票進入康文署轄下所有體育室的健身室, 使用各種健身器械,養成多做運動的良好習慣。尤其夏天,更加應該要在有冷氣舒適地方做運動。 社區康樂體育活動 (查詢活動) : http://www.lcsd.gov.hk/tc/program...
康文署器械健體訓練班報名 在 David 大衛 Youtube 的最讚貼文
這是一個永久的進場條件。非常建議每個人都去上一次堂。
隨時隨地可以購票進入康文署轄下所有體育室的健身室,
使用各種健身器械,養成多做運動的良好習慣。尤其夏天,更加應該要在有冷氣舒適地方做運動。
社區康樂體育活動 (查詢活動) :
http://www.lcsd.gov.hk/tc/programmes/programmeslist/districtsports/searchrsprog.php
康體通 (活動報名) :
http://w1.leisurelink.lcsd.gov.hk/index/index.jsp?lang=tc
康樂及文化事務署轄下提供健身室的體育館地址 :
http://www.lcsd.gov.hk/tc/fitness/rooms.php
康樂及文化事務署(康文署)在市區及新界均有提供健身室。凡年滿15歲或以上具備下列其中一項資歷的人士,可獲登記為康文署健身室使用者,自行租用健身室設施:
曾參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試;
曾參加康文署由二零零六年五月或以後舉辦的「器械健體訓練班」出席率達八成或以上;
持有康文署健體金卡;或
持有中國香港體適能總會認可相關資歷證明。
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