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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過3,230的網紅-營養師敏敏大夫聊療天,也在其Youtube影片中提到,"夏天到了,汗疹、曬傷、汗斑、光過敏、手癬困擾著你嗎? 別怕,上述這些因為夏天引起的困擾,讓高敏敏營養師、皮膚科醫師告訴您解決的方法!😱 再次感謝皮膚科名醫,廖苑利醫師前來《敏敏大夫聊療天》節目分享寶貴臨床個案👩⚕ #高敏敏營養師 #廖苑利醫師 #皮膚科 #夏季健康 #汗疹 #健康 #紅疹...
「廖苑利」的推薦目錄:
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- 關於廖苑利 在 康是美 Cosmed Facebook 的最讚貼文
- 關於廖苑利 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
- 關於廖苑利 在 -營養師敏敏大夫聊療天 Youtube 的最佳解答
- 關於廖苑利 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
- 關於廖苑利 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
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廖苑利 在 康是美 Cosmed Facebook 的最讚貼文
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廖苑利 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
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廖苑利 在 -營養師敏敏大夫聊療天 Youtube 的最佳解答
"夏天到了,汗疹、曬傷、汗斑、光過敏、手癬困擾著你嗎?
別怕,上述這些因為夏天引起的困擾,讓高敏敏營養師、皮膚科醫師告訴您解決的方法!😱
再次感謝皮膚科名醫,廖苑利醫師前來《敏敏大夫聊療天》節目分享寶貴臨床個案👩⚕
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廖苑利 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
不論男生或女生都害怕長白髮,因為有了白髮後,視覺年齡瞬間老了好幾歲,而染髮是改變外觀最快的方式。不過很多人擔心染髮劑的化學成分、刺鼻氣味,可能會對身體造成負擔。
皮膚科醫師廖苑利表示,白髮或灰髮是黑色素細胞功能逐漸退化的結果,大部分人在35歲時就會開始長白髮,50歲後白髮量就會增加,這是正常的老化現象。人在出生的時候,基因就決定了一個人的黑色素細胞功能何時會減退。一般來說,白髮變白的順序為耳朵到太陽穴附近,再到頭頂。
但有些人有「少年白」,年紀輕輕就長白髮,除了家族遺傳因素之外,還有生活因素,例如壓力太大、睡眠品質差、飲食不均衡、勞心勞力、喝酒抽煙等。
如何解決白髮問題?
廖醫師分享了日常生活中的三個關鍵,除了均衡飲食、維持正常作息,挑選天然成分的染髮劑,可以避免對身體造成負擔。
a.飲食:均衡飲食補充抗氧化食物,多攝取蛋白質、胺基酸、B12,並避免抽煙、喝酒。
b.作息:放鬆心情、維持正常作息,避免熬夜。
c.日常保養:除了使用傳統的染髮劑,現在還有健康遮白的新選擇-萃取自植物,以酒麴發酵技術製成的Rerise瑞絲髮色復黑菁華乳,上色成分只用「天然來源黑色素*」,補充黑色素到頭髮表層,回復自然黑髮色,安心無負擔,讓你不用再煩惱白髮問題!
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廖苑利 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
擺脫冬天的乾冷,終於可以在夏天展露好身材。但一曬太陽就過敏、皮膚發紅,甚至出現紅色小疹?原來這是所謂的多形性日光疹!
願麗醫美皮膚科醫師廖苑利說明,多形性日光疹是陽光過敏中常見的一種,體質敏感在
陽光底下曝曬過久,身體會起疹子,出現紅腫、發紅現象。好發季節是春天與夏天,
當許久未接觸陽光的皮膚,照射一定量的紫外線後,所引起的皮膚過敏現象。
廖醫師表示:平常若想預防曬傷或是對於陽光過敏的狀況,不妨做好以下 3措施,確保皮膚健康。第一: 平時透過食療,多食用維生素A,C,E都有助於防曬。再來 第二: 是擦SPF高係數的防曬用品,並經常補擦。最後一個是最直接,也最有效的方法,戴上具有防曬效果的帽子、袖套、衣飾,提供最適當的保護。
加上本身若是敏感肌膚,擦防曬品有可能引發過敏時,就更應該以衣飾來達到阻隔紫外線的方法,更能有效減少曬傷或過敏。
最後廖醫師更提醒讀者,選購防曬乳液要看SPF係數,挑選防曬衣飾時,也必須看UPF數字,UPF係數越高,防曬效果越好。UPF是制定服飾類係數的單位,由世界衛生組織認定之國際標準。
除了UPF數字,更要選擇擁有防曬權威ARPANSA認證的衣服。因臭氧層衰竭,70年代的澳洲是全球皮膚癌罹患率最高的國家,同時也是防曬的專家,澳洲政府為保護人民健康而設立了ARPANSA認證機構。在如此嚴謹的把關下,測出UPF指數防曬力最為準確,防曬效果最佳,讓你的皮膚更健康。
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廖苑利 在 Dr.廖苑利白皮書 - YouTube 的推薦與評價
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