這次上菜的內容有點瘋狂,但相當實吃實用
太太們看完比照辦理舉一反三
放入日常料理規劃清單一次備菜
一次變出 2~3道菜,非夢事!
這次菜色料理程序3道菜加起來
修誇多了些,我把作法&撇步跟材料放到照片裡
請太太們按圖索驥,依照片順序翻閱
今日上菜
「#醃篤鮮、#日式茶碗蒸、#蒸海鮮時蔬」
這三道菜除了醃篤鮮需要較長時間燉煮
其餘只需20分鐘左右就可完成,而且可以提前備料,放冰箱存放在開飯前半小時從冰箱取出食材
稍微組裝一下用湯鍋&蒸籠一次備妥
熱湯&菜餚一兼二顧,省時、省電、又省心
時間一到就開動,熱騰騰 咻滾滾上桌
「#醃篤鮮」
上海名菜來著,在地正宗滋味.....我還沒嚐過
但在上海餐館裡倒是喝過很多次
這次成品相當滿意是驕傲之作
#三咪姐給予高度肯定
#金宅美食家美味認證
淡淡鵝毛黃湯色,金華火腿特有沈穩豐厚香氣
豬五花和竹筍隨熱氣冉冉升起,飄散鮮甜清香
猛火文火交替,慢燉生成的湯頭
口感細緻油脂溫潤圓滑
呼呼咧~啜飲一口
濃郁鮮甜浪潮擊打味蕾
鹹鮮滋味在口中綻放,瞬間激起饑餓狂潮
唾液分泌不止,只想趁熱多喝上幾口
看著鍋裏好料,彷彿閃耀金光絢彩奪目
似乎在呼喊著~嘆咻 嘆咻 緊來吃
濃、醇、香 用在形容這湯品上
有過之而無不及
你也可以用這咖蒸鍋蒸籠燉煮出
超級銷魂的美味,上海名菜醃篤鮮
絕對上的了檯面,也肯定能獲得滿堂喝采
好湯品、真香、不燉嗎?
PS. 這鍋湯品若煮的量少,滋味、層次
厚度會出不來,有體無魂不如去餐館吃
#JIA蒸鍋 蒸籠3.5公升大容量
直火加熱燉煮時外掛遠紅外線
提升美味也讓食材營養更容易吸收
「#日式茶碗蒸」
飯桌上只要出現日式茶碗蒸
厲害程度都會直線上揚
滑嫩口感好似豆腐,鮮美甘甜滋味獲得
好感易如反掌太容易就好吃
而且不分年齡層都會喜歡~
只要留心照料兩個小撇步
蒸出完美無瑕的茶碗蒸~
非夢事(又來!有打廣告的感覺嗎)
A.蛋液比例
1顆雞蛋兑上最多2.5倍高湯(一顆蛋約60g)
B.蒸煮火侯
蒸煮時上蓋開大火,待蒸汽充滿蒸籠後
再轉小火,火力太猛會讓溫度太高
蛋液沸騰起來,蒸蛋就會坑坑巴巴很不美麗
口感也會變的硬硬 der
所以放耐心文火慢蒸是必須的
若還是怕怕不確定火喉控制對不對
那就多放一支筷子在鍋蓋下方
留一點間隙讓過多蒸氣排出來
多一層保險,肯定萬無一失
此外還有一點需要注意的是
「食材本身也會出水」
食材放太多,成品會湯湯水水的
小眉角揭曉之後,茶碗蒸就變的超級容易了!
用蒸煮方式烹調可以保留食材水份
同時也把精華跟美味留在碗裡~
茶碗蒸 算是蒸煮料理經典代表之一
「#蒸海鮮時蔬」
海鮮跟蔬菜可以分開來蒸,也可以合在一起
端看你要放多少食材進蒸盤裡,放的多就要留意食材間的空隙,疊壓太緊蒸汽無法流通
會熟的慢且不均勻...
我分兩層同時蒸煮,因為海鮮怕“慢熱”所以
放下層蒸汽量大,溫度高熟的快
時間約12~15分鐘(關火後悶3分鐘)
上層放絲瓜跟幾顆蛤蠣增鮮
時間約20分鐘(含下鍋蒸海鮮時間)
最底下的湯鍋暗藏玄機,我用醃篤鮮的湯
兑一些水用來煮粥,蒸煮海鮮跟蔬菜時的水氣
凝結,落回粥裡順道分杯羹
可以讓粥變的更鮮甜,是不是超聰明!
疊疊樂一起煮,不出 30分鐘 2菜1粥
同時上桌簡直超級夢幻!
是不是好厲害!
當然聰明的太太們可以自行發揮
看是要蒸魚、粉蒸排骨、蒸燒賣
甚至是元盅雞湯、元盅牛肉湯都很不賴~
PS.JIA的蒸盤深度很夠,鍋蓋圓弧略高內挖深
的設計,可以放置的容器高度約莫9公分
相當的高相較於一般竹籠,適用容器彈性大很多,全瓷製蒸盤也容易清潔清洗(這點我很尬意)
最後補充,使用蒸籠跟湯鍋或多或少都需要一些經驗值的累積,之後才會比較容易掌握時間與火候,還好「蒸」這種烹煮方式,相較其他烹調方式來的溫和很多,就算蒸過頭也不至於乾柴
到無法下嚥,沒熟補足時間就好
反而更容易控制與補救,偶爾用蒸的方式
做一些清爽料理
嚐嚐食物原味也是挺不錯選擇
#JIA饗食版蒸鍋蒸籠
#暸解更多請看留言第一則連結
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三鐵選手轉健美你信嗎
這是他第四場比賽)最後兩張是前幾場
前幾場上場比較油水
這位大哥40初頭是10幾年的資深三鐵選手
在三鐵界也是常勝軍
透過學生介紹找我備賽以及調整訓練
三鐵選手平常就比較乾,處於比較低的體脂
但乾要讓他再乾就不容易
而且肌肉也通常不會飽滿
所以我用我個人發明的備賽方法幫他調整
持續的進步也盡可能保留肌肉組織
賽前一週都會看狀態以及posing好幾次
希望能以最好的狀態上場
賽前一天陪伴學生去彰化幫他上色看狀態
比賽當天確認身上油彩
當小跟班熱身補色一天
這次戰績:一金一銀一第六
非常棒了
我的辛苦值得
繼續努力帶你飛
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因此一般除非特別找來攝取,否則我們日常吃的精緻白米當中,最具營養價值的部位其實早就不存在了!
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廣告彩乾 在 AiNa MEI・아름다움을 사랑하는 Youtube 的精選貼文
前陣子小安老師一直被 #克蘭詩黃金雙激萃 廣告打到XD
我們就討論起來:這些被一推網紅推薦的保養品們“真的好用嗎?“
於是我們就二話不說去買來試用看看!
真的那些貴貴的專櫃保養品是不是真的都很適合大家使用,
由於愛娜我本身是韓國保養品的愛用者,真的很少接觸歐美或日本品牌,
但我很確定我跟日牌不合XD 尤其是專科面膜!!!!
再來是上次生日有收到資生堂的火紅產品“小紅瓶‘也會過敏QQ
廢話不多說,來看看這次克蘭詩黃金雙激萃的一個月實測吧~
對了!我們兩人用了一個月正品還剩了快一半~
想給大家抽獎~~不介意的人再來參加抽獎呦😊
裡面有提到“感覺上哪種膚質比較適合”,有符合的人再來抽獎XD
當然就是從有在Youtube影片下回覆的人裡面抽囉!
(通關密語:我對克蘭詩黃金雙激萃有興趣)
之後大家有什麼產品很好奇,想要我們試用給大家的也歡迎跟我們說~
⚠️ 本分享僅是個人經驗 僅供參考呦 ⚠️
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膚質參考:
AiNa 愛娜老師:中性偏敏感肌 兩頰微乾 微酒糟
(原本沒在過敏,敷過專科面膜後開始對些保養品會過敏)
ANN 小安老師:中性偏乾 微乾 不易過敏
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最新狀態一定要關注我的Instagram 限時動態
AiNa Instagram 》 @ainakstyle
ANN Instagram 》 @a.n.n_iii
WEI Instagram 》 @wei_hairdesigner
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大家好!我們是『AiNa MEI 美力形象團隊』
歡迎到我們的官網來了解我們對客戶的用心服務:)
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最近上妝的機會少了
突然才想跟大家聊聊卸妝
我們都知道卸妝產品
水.乳.油.膏.凝膠.眼唇
市面上廣告各種膚質都有適用的產品
產品各種質地都沒有錯
也都是很好的產品
很多觀感來自我油性膚質的觀察
如果你也是我這種膚質
或是喜歡卸妝完後跟我一樣不喜歡厚重感
可以參考一下
你是不是很常不清楚
到底卸妝有沒有卸乾淨
我也是!
尤其用油
要乳化這些動作
連我這麼長時間以彩妝保養為工作的人
都很疑惑了
幾年前市面上卸妝凝膠還不常見
我就有機會試用到
我當時驚為天人
這個不是一般那種
用了不知道在幹嘛的卸妝膠
只要臉上有化妝品
它就會包覆你的彩妝
凝結成牽絲的稠狀物
像影片上那樣可以整條拉起來
基本上再厚的底妝 一次兩次就乾乾淨淨
我是油性肌膚
以前都覺得
要用最強的油來卸妝才較乾淨
結果搞得皮膚長滿粉刺
泛紅不舒服
所以我超不喜歡用油
而且如果你有重點彩妝
眼線.睫毛膏.唇彩
就必須用眼唇專用那種油水分離的產品
單用油也是沒辦法的
像我會用棉花棒沾眼唇卸妝液來卸眼線
濕敷眼睛卸除睫毛膏和唇彩
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