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#游繩下降

體育界呢排最大嘅新聞，莫過於 #包山王 #黎志偉 #沿繩上攀 #如心廣場 ，雖然最後未能夠成功登頂，但係佢嘅意志同決心，都實在令人佩服！

究竟玩繩有啲咩要注意？究竟有幾好玩？

首先，游繩下降我哋需要靜態繩、下降器、保護系統、安全帶、頭盔……最重要嘅係，要有教練😂
***裝備上就唔詳細講啦，如果唔係講十世都講唔完🤪不過有興趣嘅話都可以問吓我😂***

我記得第一次接觸游繩下降，係我16歲嘅時候，跟學校嘅領袖訓練營去玩，一試就愛上😍！我喜歡係天空半天吊嘅感覺，好似雀仔咁自由自在。之後機緣巧合，見到有教練班可以報，從此就展開我嘅玩繩生涯🥰

🖼圖1-4
雖然我去過嘅地方唔多，但係每一次印象都好深刻，特別係去廣西天坑游繩下降，由洞頂到洞低，大約186米嘅高度，姐係比IFC一期矮少少。入到洞底，見到好多尋晚未見過嘅植物、昆蟲，呢一啲地方係一般都好難去得到嘅地方，真係嘆為觀止！

🖼圖5-8
獅子山游繩下降亦都係難忘嘅，帶曬所有裝備行上山，自己set繩，然後喺半空欣賞香港嘅景色，呢種體驗真係好難得🥰

🖼圖9-10
游繩下降亦令我接觸到好多唔同嘅人，仲幫好多唔同嘅人克服自己嘅恐懼，其實世界唔係咁可怕姐！😂

☀️☀️以上活動，需要教練陪同☀️☀️

📝 by @iamsporti

#onairkol #onairkol2021
#我係SporTi #abseiling #獅子山 #廣西天坑 #西九文化區 #山系女孩 #adventure #alwaysexploring #探洞 #繩索 #Recreation #hkig #hkiger #hkgirl #hkkol #kolhk #hkinfluencer #hkblogger #hksport #sportygirl @ 獅子山頂獅子頭

2018年度總結
今年有好多新嘗試，好多預計唔到嘅事發生🎉

🏊🏻‍♀️明明連水都唔識游，就走去報三鐵賽，迫自己游到1500m；

🚴🏻‍♀️明明For Fun嘅三鐵接力，都可以上到台拎到獎😝；

🚣🏻‍♀️明明艇同山都唔算強，夾埋一齊又拎到個Mix季軍

🏃🏻‍♀️明明唔識跑平路，又比我PB到53分；

🧗🏻‍♀️明明忙到甩轆，都走咗去廣西探天坑

⛸🛹明明對Roller已經封緊塵，又走咗去柏林玩個inline skating 馬拉松

🚣🏻‍♀️明明封槳多年，今年又走咗去玩龍舟

📝明明冇執筆咁耐，今年又開始寫下野

📹明明話唔再剪片，今年又出左少少vlog🙈

🤪明明只係開心share，今年又做左influencer，仲識到好多新朋友

感恩生命中出現過嘅每一個人，令我不斷地學習、成長，冇你哋，就冇今日嘅我，期望新嘅一年，會有更加多嘅新嘗試，祝願每一個人都可以搵到生命中嘅光芒，2019年繼續努力💪🏻
#2018review #LifeIsShort
#Welcome2019

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#influncer

做人好似攀石
有時候要踏出第一步係好難
不過只要有勇氣踏出呢一步
就會發現外面嘅世界係有幾靚
Thank you 廣西天坑 for the memories of a life time! 💙
#天與地

這是在廣西的弄崗保護區拍攝的天南星科-隱棒花屬植物，只生長在水質純淨的溪流中，對於環境的要求頗高，是一段難得的視頻！
熱血阿傑❤️觀察Cryptocoryne kwangsiensis廣西隱棒花-壯族自治區-水生植物-天南星科-隱棒花屬-昆蟲老師

東普陀講寺位於香港荃灣千佛山山麓的老圍村，是一所仿照中國的浙江省之杭州市的普陀寺建造的寺院。東普陀講寺在1932年由茂峰法師所創辦。茂峰是廣西博白人，生於光緒十四年（1888年），29歲在南京寶華山慧居寺（今稱隆昌寺）受戒。1924年茂峰應邀赴台灣靈泉寺講經，1927年自台灣到香港弘揚佛法，途經老圍村，登千石山，游大水坑，以其氣像宏闊，為建佛寺的理想地方，乃集資建寺。於1930年開始興建，歷兩年而成。茂峰因見千石山一帶景物與普陀山有些類近，故名之為「東普陀」，更把千石山改名為千佛山，又把大水坑名為三疊潭。茂峰法師於1964年圓寂，講寺一直由寺院的僧人營辦，寺院內外近亦不斷維修過保養，環境清幽，交通方便，前來觀光的遊人不少。東普陀講寺裡邊建有許多亭台樓閣：「圓通寶殿」於1949年重修，位於東普陀講寺的中央部分，供奉觀音像、西方三聖像、彌勒佛像、文殊菩薩像及普賢佛像；前方是「天王殿」、「韋馱殿」及「觀音殿」；後方是「藏經閣」；左方是「客堂」及「延壽堂」；右方是「祖堂」及「功德堂」；尚有散布「千佛山」各處的「印海堂」、「菩提樹」、「淨業堂」、「五觀堂」、「西客堂」、「禪堂」、「雲水堂」、「圖書館」、「客堂」、「竹亭」等建築物及景點。東普陀最聞名的有所謂「三大」：即「佛大」、「鼎大」及「鑊大」。殿前大鼎背後刻有「重六百餘斤，有盛店造」幾個字，為香港罕有的法器文物之一。為紀念茂峰法師，1967年寺內建成「茂公紀念館」，內藏珍寶包括：弘一法師的題字：弘一法師俗名李叔同，早年留學日本，出家前為著名音樂家及藝術家；嶺南派畫家高劍父及趙少昂的「五言聯」及「花鳥畫」；日本的裕仁天皇御賜之「黃緞金燦五衣」：1924年茂峰法師應邀往台灣基隆靈泉寺講經，逗留在台三年，講經弘法，皈依四眾達萬多人。當時的日本台灣總督及其官員也曾前往聽經，及將此事呈報日本天皇，敕令贈茂峰法師金爛五衣一件，是300年來第一位日本以外的僧伽得此禮頌。香港淪陷期間，日軍所到之處姦淫掠奪，百餘村婦到寺中避難。茂峰師為救蒼生，將日皇所贈黃緞金燦五衣，懸掛胸前，立於寺門，日軍見狀如見天皇，不敢冒犯，東普陀寺一度為避難所，成為香港最多僧侶掛單的佛寺，寺名遠播。位於元朗天水圍的佛教茂峰法師紀念中學，由香港佛教聯合會主辦，是以東普陀講寺的開山祖師茂峰法師命名的學校，在香港以資訊科技教學而聞名。

廣西桂林屬世界著名的風景遊覽城市和中國首批歷史文化名城，享有“桂林山水甲天下”的美譽。聯合國世界旅遊組織/亞太旅遊協會旅遊趨勢與展望國際論壇永久舉辦地。從文獻資料來看，從明洪武五年(1372年)，靖江王府修建成，東西巷所處的位置一直是靖江王的宗廟與社稷壇所在，專門用以供奉天地先祖。桂林東西巷定位為桂林首家多功能立體式特色商業城，是桂林市一個集旅遊、民俗、文化、購物、餐飲、休閒、娛樂為一體的綜合型商業街區。東西巷是桂林明清時代遺留下的唯一的一片歷史街巷，空間尺度宜人，是桂林古歷史風貌的觀景區，包含了正陽街東巷、江南巷、蘭井巷等桂林傳統街巷。體現了桂林的歷史文脈。因此東西巷歷史文化商街作為桂林歷史文化名城的重要組成部分，是以傳統居住、傳統商業、文化體驗、休閒旅遊等主要功能為基礎、融合景區遊賞，以“市井街巷、名人府邸”特色，旨在打造桂林最有特色的歷史文化街區。東西巷早在明清時期就盛極一時，當時還有“青龍白虎”寶地之美譽。不僅鴻儒商貿雲集往來，達官顯貴也在此棲居。鑒於此，桂林秀峰區政府把正陽東西巷列入“十二五”規劃重點建設專案。為桂林市東西巷打造“國際旅遊勝地”城市旅遊消費和品牌的一大地標之作。規劃總用地面積2.45萬平方米，總建築面積5.5萬平方米，總投資估算為5.5億元人民幣。
龍脊梯田，在廣西龍勝各族自治縣龍脊鎮平安村龍脊山，距縣城22公里。距桂林市80公里。龍脊梯田分為金坑（大寨）瑤族梯田觀景區，平安壯族梯田觀景區。通常意義上的龍脊梯田是指龍脊平安壯族梯田，也是開發較早的梯田。梯田分佈在海拔300米至1100米之間，最大坡度達50度，前往梯田幾乎都是盤山公路，一直升到約海拔600米以上，到梯田時海拔達到880米。龍脊梯田開墾元代到清初，整整650年。梯田處處有，可像龍脊梯田這樣大規模的集中實屬罕見。從流水湍急的河谷，到白雲繚繞的山巔，從萬木蔥蘢的林邊到石壁陡崖前，凡有泥土的地方，都開闢了梯田。那起伏的和高聳入雲的山，蜿蜓的如同一級級登上藍天的天梯，像天與地之間一幅幅巨大的抽象畫。