▍malleable
-形容詞，形容金屬可延展、不斷裂的特性
也可以抽象化，形容可擴展、變化的感受-
Gold is malleable
Memory is malleable
Time is malleable
(a day can be short; a minute can be long)
Mind is malleable
(through acquiring experience & knowledge)
今天來談談腦神經迴路 malleable 的特性
【podcast 選物】no. 15
◉第三篇 ╏ 聰明是種天賦 延展是種選擇
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上一篇談到在顱骨裡摸黑探路的大腦
她靠著一張身體地圖
不斷打造對應各種功能的新神經迴路
但這些反覆重建的神經迴路
有的容易重塑，有的難以重塑
這就是延展性 (malleability) 的差異
在物理上
鐵的延展性比金的延展性差
在大腦裡
視覺神經的延展比運動神經的延展差
David Eagleman 解釋說
可能是因為與視覺相關的新刺激種類有限
我們不必重複學習新的幾何、顏色
但不斷學習新的肢體協調卻是生存必需
爬、走、跑、跳
腳踏車、滑板、汽車、輪椅
新的刺激需求越高
腦神經迴路的延展性就越強
神經迴路的延展性也有壽命長短之別
例如語言學習神經迴路
最旺盛的關鍵期 (critical window)
大約在六、七歲時就會關閉
但你也可以藉由暴露在新語言刺激中
延長語言學習迴路的壽命
David Eagle 在節目中分享了一個故事
一個修道院的修女們同意
在死後捐出自己的大腦供作研究
專家們剖開這些大腦後驚訝地發現
有幾位修女其實早已罹患阿茲海默症
腦中結構已受到相當程度的侵蝕破壞
但她們生前卻沒有出現明顯認知障礙
研究的解釋說明
也許修女們的生活型態是關鍵
為了服務不同人群、與人交談
她們努力適應迥異的科技與觀念
大腦一面因病剝蝕，一面建立新生迴路
因此保留了重要的 malleability
我們常常把成功定義為舒適
「等到有一天，我不必再這麼辛苦」
「等到有一天，我只要翹腳捻嘴鬚」
但隨著年紀增加，如果希望維持神經成長
就得讓自己持續地不舒服、接觸新事物
一遍又一遍經歷 FFT (fxxking first time)
如果神經重塑性萎縮過頭
年老的我們將變得不能包容
世界自然狹隘
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