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興趣不能當飯吃

圖片引用來源:TEDx Talks YouTube

10時になりました。ニュースをお伝えします。今日の主なニュース：

1. 東京五輪は31日、バドミントン女子シングルスの準決勝が行われ、台湾の戴資穎（27）がインドのシンドゥ・プサルラに2－0でストレート勝ちし、決勝進出を決めた。

東京奧運31日舉行羽球女子單打四強賽，代表台灣的戴資穎以比數2：0直落二擊敗印度代表Sindhu，搶下決賽門票。

單字：
★五輪（ごりん）：奧運
★バドミントン：羽球
★シングルス：單打
★準決勝＝セミファイナル：準決賽
★ストレート勝ち（がち）：直落盤數取勝

2. 東京五輪は31日、バドミントン男子ダブルス決勝が行われ、台湾の王斉麟（26）、李洋（25 ）組が中国の李俊慧、劉雨辰組を2－0のストレートで破り、金メダルを獲得した。台湾のバドミントン選手が五輪で金メダルを取ったのは初めて。

東京奧運31日舉行羽球男子雙打決賽，台灣代表王齊麟及李洋以2：0直落二擊敗中國代表李俊慧及劉雨辰，獲得金牌。台灣的羽球選手第一次在奧運得到金牌。

單字：
★ダブルス：雙打
★決勝（けっしょう）：決賽
★破る（やぶる）：擊敗
★金（きん）メダル：金牌
★獲得（かくとく）する：獲得

引用來源：
https://japan.cna.com.tw/news/aart/202107310006.aspx

https://japan.cna.com.tw/news/aart/202107310008.aspx

[除了關心疫情，可以多照顧自己!]
最近疫苗相關的議題滿天飛
(我還在觀察中，若有心得會跟大家分享)

但先來講些更基本的，
我本身是家醫科暨功能營養醫學醫師
因此除了一直被探討的疫苗、藥物、診斷外...

其實我覺得每個人更需關注自己身體狀態！
換言之，是你現在還能對自己做些什麼？

我整理了一張圖表
圖表來源來自The Institute for Functional Medicine（美國功能醫學會）資料
裡頭內容沒有複雜的藥物、疫苗、確診、保護力
只有『你該在這時候如何對自己更好！』

內容大致分三大項目：
1.倘若可以疫苗該準備的三個事件
2.平日該如何幫助自身免疫好
3.飲食上、營養上的建議
>> 鑑於有些人不吃營養素，我特別整理這些營養素對應的飲食建議
大家煮飯時可以多選擇這些『材料』。
（後面幾張圖片是上述建議內容的文獻引用來源）

你會發現裡頭內容
脫離不了『吃好、睡好、運動、心情好』
看起來都很像老生常談，但卻至關重要

而事實，確實是這樣的...！
對於疫情，我們能做的不能太多
但，我們可以對自己更好！
用自己的努力，來增加保護力！

希望每個人花三分鐘時間看一下我做了三個小時的圖表 >//<
如果每個人都能多放一點心在這些事情上
就不枉費我的三小時了^^

＃端午節宅在家裡守台灣
#每個人加油 #醫護人員加油
#所有文獻引用我會放在留言處有興趣自己看

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－巧克力囊腫圖片引用來源－
【飲食禁忌大全】子宮內膜異位症，這些東西不能吃？
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開放萊豬與全民健康息息相關，是社會重大公共議題，政府本來就應受人民監督、評論，這是人民監督政府的基本權利！

農委會是開放使用萊豬的始作俑者，面對各項質疑當然有誠實回答、澄清釋疑的義務與責任。但農委會不但沒有澄清說明，還濫用行政資源，拿公帑告人民，用國家機器打擊不同意見、打壓不同言論，利用公權力恐嚇人民，試圖讓人民不敢質疑、不敢表達不同意見，這是對言論自由的最大侵害，過去高舉言論自由大旗的民進黨在哪裡？

國民黨臉書的影片內容，將「瘦肉精豬肉的屠宰廠」公開讓全民知道，農委會質疑影片真偽，國民黨第一時間公開說明，引用來源與新聞報導，農委會不敢回應質疑，現在是誰在製造假消息、是誰在散播謠言？

沒有言論自由就沒有思想自由，控制言論就是要控制思想。民進黨掌握行政資源，不只製作梗圖帶風向，還用警察查水表，一再利用國家機器打壓不同意見、恐嚇人民、打擊異己，製造寒蟬效應，是要讓國家成為一言堂嗎？我們還是民主國家嗎？

今天下午，我們更看到行政院竟然為了攻擊柯市府辦理的牛肉麵節，竟然可以牽連無辜店家，誣指店家使用瘦肉精牛肉，整個行政院嚴然變成造謠中心，抹黑大隊。這樣的行政院還有臉質疑國民黨杯葛的正當性嗎？這樣的行政院發言人、農委會主委還不道歉下台嗎？

今晚，你是不是也想來點牛肉麵？

#立馬下單明天午餐有著落了
#污辱我可以污辱牛肉麵不行