關於 彈性課程自主學習 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

聽說中秋節過後 也會有一波離職潮? 🧐

英文重要嗎? 我覺得很重要耶! 有外語能力，找工作就很吃香!!

Sunny老公因為工作的關係，經常接觸國外技師，外語能力不時都要加強精進，VoiceTube Hero是他愛用的線上英語學習平台，他一直有在使用免費課程的部分而且很喜歡，只是免費的部分課程有限，最近幫他加入會員，能夠更完整的英文學習。

我自己也很喜歡VoiceTube的線上學習方式，可彈性自主的學習，上課時間地點不受限，對上班族是一大福音。

它的內容都是生活情境影片為主，課程不會乏味無聊；搭配智慧互動練習，從字彙、聽力、文法、口說各方面反覆測驗，如果有不懂的地方，還可以放慢速度或是顯示字幕，循序漸進地讓自己記憶起來~每天聽每天練習，真的可以很有效率的學習英文。

一般人學英文常常遇到 聽 跟 說 的障礙，VoiceTube Hero的 AI 語音技術，能特別加強這部分，雖然不是真人一對一，但他就像專屬口說教練陪你練習正確發音及流利說法，這點是我覺得最棒的地方。

Sunny老公他也用了一段時間了，他自己覺得英語聽力跟口說進步了不少，工作上遇到外國技師，英文可以講得更流利了!

留言處，特地偷偷錄了一段來給大家聽看看~
念完看到評分他還很驚訝，還說了一聲「好高喔！」🤣

英文能力從學生時代底子先打好，未來在職場上的價值更能提升。

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女生的職涯，該怎麼規劃？
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我曾經在我的書還有臉書文章，多次提到當年21歲時，有幸可以跟受人敬重的莊淑芬女士（奧美廣告大中華區執行長）同桌用餐時，有人問她「職涯選擇的終極秘密」，她回說：「就忠於妳想要的生活就好。」沒想到這句話影響我至今。

這讓我在每次人生關鍵難題，像是是否要離鄉背井打拼、是否要轉職、是否要選擇創業、是否要在下份工作前先休息一下子、這筆大錢是要投資還是存起來…等等，都會想到她說的這句話。

這也是為什麼，我在規劃職涯的下一步時，比較不是去衡量自己當下比較喜歡哪個選項，或是哪個選項對我比較有利，因為那樣都很容易有盲點，甚至也不確定多年後回顧是否正確。但女生，總會在每一個階段都能對自己想要的生活，有個比較明確的渴望輪廓。例如，當有人問妳，三年後妳希望住進怎麼樣的房子，睡哪種品質的床，閒暇時間在哪個區塊，是朝九晚五工作然後週末完全放鬆，還是妳希望可以當數碼遊牧民族，工作中享樂，享樂中工作？或甚至再深度一點的生活，像是妳明年想要結婚了嗎？準備三年後當媽媽了嗎？

當然這些生活規劃，都有可能產生變化。但大方向肯定不會變，像是我希望未來的人生，能實踐一些理念，生活可以具有彈性，去哪個國家都可以過活，工作能跟生活混在一起，我想要工作即生活，生活即是工作的一塊。因此，我要做的任何職涯、創業選擇，都不能是自己不認同、不喜歡的，不然我就生活不下去，進而無法快樂的活下去…聽起來太可怕了。所以，我都不會以利益與報酬為抉擇最大考量，而是以實踐我的生活目標作為標準去選。

12年過去了，我活的生活就算有大起和大落，但整體都還是我要的樣子，因此從來不會想要半途而廢，谷底時，哭一哭，就想趕快爬回自己的生活。我親自驗證這句話的魔力。

去年，我跟S姐創辦了 Wooman Power 女力學院，她有近十年的職場獵頭經驗，更是分析出了男生跟女生職涯抉擇的差異，那就是生涯變化與被影響程度的差異。比例上，總是女生比較多因為家庭狀態，讓自己當全職主婦、讓自己跟著另一半遠赴他鄉，女生也比較容易因為失戀，更常選擇休息待業。女生更喜歡以興趣取向與生活經營的面向追求軟性學習主題，而男性比較喜歡擁有報酬或是社會、市場價值的硬性學習主題。所以，如果妳還以為，妳的職涯規劃，可以照著一堆生硬的指示和標準去做準備的話，那妳常常無法選的開心，做的盡心，甚至已經規劃好了還是一直變心、下不了走這一路的終極決心，也是剛好而已。

因為妳沒有想通，女生的人生規劃，永遠大於職涯規劃。

當我跟S姐興奮的在討論，男女生在自我學習上、職涯規劃、創業歷程中的超級差異時，就決定一定要來創造一個完全未女生設計的自我成長與學習平台。而這平台一定要擁有強大的社群，不能只像坊間的線上學習課程，沒有老師直播帶，也沒有像是大學那樣的社團與班級凝聚力。

所以我們花了一整年的籌劃，改進市面上那些課程所沒有的機制，創造了全台最大的女性線上自我成長學習社群，一整年封閉的課程（開學即不再招生），去年學生人數1400人，並集結120多位台灣優秀的女性為學院講師授課、規定每個入學的女生，一定要參與社團（我們有六大社團），甚至能自主徵選幹部。

因為我們相信，社群就是環境，想要而改變一個人，並提升她的思維，首先就要靠環境。環境可以影響行為，甚至養成良好習慣，終究衍生更優化的思維。

今年我們女力學院，同時也是9/9開放招生，去年剛開放招生的第一週，僅有30多人報名，今年到目前，已經有300多位學員報名。串連每個女性的成就，就能串連每個女孩的無限可能。我們相信，2022年，跟我們女力學院與艾兒莎/S姐一起成長，妳就可以擁有更喜歡的自己、更喜歡的生活與人生。

🎉 www.woomanpower.com

【應持續推動 實體＋線上的彈性「混成課程」，讓社區大學學習不中斷】文／謝國清（台北市北投社區大學校長）

一般人常認為社區大學等同於樂齡學習中心、長青學苑等給高齡者的學習機構，因此，當疫情嚴峻時，政府自然也比照要求社大停課。然而事實並非如此，#社區大學的學員不純然是高齡者，而是 #由年齡層分佈非常廣的社區居民所組成。

在2021年5月的三級警戒中，一些自主性高的社大，已經迅速進行實體課程到線上課程的轉換。例如北投社大進行滾動式調查後，最後共有99門課轉為線上。台北市社區大學遊說政府，讓社大課程可以區分為「實體」及「#混成」兩種，前者是傳統的實體課，後者則是以實體上課為原則，但 #遇疫情就自動轉為線上。

現階段「混成課程」是用來解決因疫情造成停課的問題，但過去20多年來，社區大學也經常因為連續假期而造成後續補課的困擾，尤其是近幾年受到極端氣候影響，經常是因為驟降雨而導致社大無法實體上課，或是部分地區民眾無法移動上課，所以，「混成課程」的設計不應該只是為了疫情，而是要讓它更為常態：

https://bit.ly/3BR7jR9

因為疫情，遠距教學已經實施超過兩個星期，這段時間學生經由電腦、電視和平板等設備參與線上教學，也讓不少家長擔心視力會受影響。還有家長發現，有些小孩的課表，一個星期的35堂課都是自主學習，這樣會不會學太少？教育部回應，是鼓勵各校採取彈性、多元化的課程和評量方式，並以從寬認定原則來處理。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/528654

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以下為本段內容文稿：

最近啊，我觀察到一個很有趣的現象！

那就是經常有人打電話到我們啟點文化，跟我們的同事說，聽我們的分享已經有一段時間了，很喜歡我們、也想要學習跟前進。

但是對於喔「該不該報名課程？」很糾結啊！下不了決定；好像呢，我們要給他一個很明確的保證或答案，他才敢做決定。

在你面對抉擇的時候，有沒有類似的心情？像是能不能結婚？要不要生小孩？該不該離職？

或是要不要出去吃飯？團購要不要加一？無論事情的大小，總是三心二意，拿不定主意喔。

其實呢，正是因為這樣的問句的句型，讓人反覆糾結、遲遲下不了決定。

當你在用「是不是」、「好不好」、「該不該」、「對不對」這些句型的時候，都有相同的潛台詞：就是在暗示自己，要嘛就要做，不然呢就什麼都不做。

這些話給我們的信念就是，只要做對一個決定，往後就能夠幸福快樂、無災無難；但是相反的，如果做錯決定，那就是天崩地裂，永無翻身之日啊！

想想喔如果是你，這樣的想法怎麼會不糾結呢？表現在實際的行為上，就很容易就造成要嘛你就一次Show Hand，企圖一把翻身；要不就是你什麼都不做，留在原地打死不動。

其實呢，你之所以會感覺到糾結，那是因為在那些「是不是」、「好不好」、「該不該」這些問題的背後；你已經被「找答案」這樣的心態卡住了！

「找答案」的思維，會讓我們停留在「非黑即白」的框架裡面，變成思想僵固的人；而這背後更麻煩的就是喔，思想僵化的人，通常會有三個致命的弱點。

我們來看看是什麼？第一個，這樣的人常常會因為想法很固定、太容易預測，所以很容易被有心人操弄啊！

再來第二個，當你只想要「找答案」的時候，這也意謂著，你永遠需要有人告訴你應該怎麼做，你也就永遠沒有辦法擁有自主權、沒有辦法活出你真正想要的人生。

而最後第三個，當你的世界只有是非對錯、非黑即白的時候，你會因為長期的缺乏彈性、不知道怎麼樣變通；遇到人生大轉彎的時候，你的適應能力會非常的差，直接呢，被狠狠甩出人生的軌道之外啊！

這些結果，會是你想要的嗎？

其實聽到這裡，要是你聽得心驚肉跳，稍安勿躁，我會為你提供很重要的解方，而且這個解方其實是滿簡單的。

要是啊，你想打破僵固的思考方式，你可以先從改變自己講話的句型，做為一個開始。

也就是說喔，當你發現自己又在喃喃自語、在mur mur「是不是啊」、「好不好啊」、「該不該啊」這樣的時候；你要有意識的把這些話，轉換成「開放式」的問法。

像是喔「如果我轉職會怎麼樣？」、或者是「如果不換工作那會怎樣？」，再不然是「什麼樣的前提可以結婚、什麼樣的前提之下我就不結婚？」

「我有什麼樣的需要，只有透過生小孩能夠滿足？」，再不然就是「生小孩之後的生活會怎樣？」

這一類的句型呢，他們的特徵就是把「前提」跟「背景」的想法，包含在裡面。

相對於那種過去習慣的「是不是、要不要」，這樣的僵化的「二選一」的問法，當你考量「前提跟背景」的開放式問句的時候，你就能夠引導自己離開原地，去試探其他可能性。

在時間的維度上，這樣的問句會引導自己思考「如果我怎樣，我就可以怎樣？」；而反過來說，你也會同時確認「如果沒發生自己想要的前提，那我就不需要下這個決定了」不是嗎？

或者是用「沙盤推演」的這樣的邏輯，像是「如果我有小孩，接下來會發生什麼事呢？」，再不然就是「如果我沒有小孩，那接下來的生活會怎麼樣呢？」這是時間的維度。

而在空間的部分，會讓我們認清相關的資源跟條件。像是什麼呢？「如果某人對我好，我就跟他合作」，或者是「如果他對我不好，我就不理他」。

而另外也可能像是「如果定價貴，我就買少一點」，或者是「如果服務好，合約期我們就可以簽得長一點」。

這些都可以幫我們跳脫出原本「找答案」的慣性思維，開始學會思考！

其實喔，太容易糾結的人，之所以不思考，始終有一個更根本的議題，那就是他太需要有人跟他「保證成功」啊！

保證有好結果的事，他才要做、保證有用的事情，他才要投入；所以呢，他要不就是不敢行動，再不然就是老是跟著別人團團轉。

他還會生氣這個世界太難搞，一下子說黑才是對的，一下說白才是對的。

那其實我很好奇喔，為什麼他被耍了這麼久，卻沒認清這個世界，其實根本不是由「黑、白」所組成的，而是「灰階」所組成的呢？

要是你的思想裡只有非黑即白，沒有灰色地帶；那麼就像是「要不要報名上課」這樣的選擇。

你只會擔心上課沒有用、擔心自己學不會、擔心老師不夠好，你一昧的悲觀；再不然就是把老師當成是「救世主」、當成是「Seafood」啊！

相信自己上完課之後，人生就會變彩色，一切都會心想事成，這樣子是一個過度樂觀的想法。

那麼我邀請你想一想，如果你繼續兩極化、這樣的思想如果有用的話，你的人生早就沒問題了，不是嗎？

然而呢，既然舊的做法它可能是有侷限的，那你還想要躲在「非黑即白」的框架裡嗎？

還是你換一種思維，我們要考慮的不是上課有沒有用？而是透過課程，可以拓展你的什麼觀念跟技巧？遇到什麼樣的狀況，課程教的才會有用？而遇到什麼狀況，就需要個別的討論？

當你打開眼睛看清楚，凡事都有前提跟背景的「灰色地帶」的時候，這才是這個世界的真相，你也才不會因為太害怕失敗，而讓自己動彈不得啊！

在我多年的教學經驗裡面，我遇過不少那種，抱持著「非黑即白」這種僵固想法的學生，他走進了我的教室。

所以呢，我滿能夠理解，這些容易糾結的人，其實是因為從小到大的成長環境裡面，沒人為他展演、示範，以至於呢，他一直看不見新的可能性。

要是你也期盼自己打破這種僵化的思維，幫助自己長出更多靈活、變通的能力；那麼請你記得，只要改變自己的「內在對話」的句型。

先問自己「在什麼樣的條件底下，你是可以的？」，而「在什麼樣的前提底下，你就會拒絕？」，這就是一個前進的開始。

很希望今天的分享，能夠解決你80%的問題喔，但要是你遇上真的很難解的20%的關卡，那麼我很鼓勵你可以走進我的教室。

然而你看到這裡，你還在糾結「該不該進啟點文化來上課？」…唉～請你直接把今天的影片，從頭到尾再看一遍吧！

其實人生從來就沒有正確的答案，也沒有人能夠給你「正確的答案」；你能夠做的，就是不斷的覺察自己、不斷的透過自我的對話，審慎的幫自己做選擇。

假如你也期待自己長出新的思維方式，我很鼓勵你，可以加入我的線上課程，【過好人生學】。

在【過好人生學】的學習裡面，我會從趨勢的變化為出發點，為你破解你生涯裡面的迷思，幫助你看見生涯裡其他可能性。

我還會跟你分享很多實作的方法，幫助你優化正在做的事，適時為自己創造出你要的結果，陪伴你擺脫「糾結輪」的無限迴圈裡面！

對一個成年人來說喔，真正的「成熟」正是因為，他看得見其他的「可能性」；因此啊，建立新的思考模式，開始脫離太衝動。

或者是太保守的兩極化的慣性，嘗試這在兩極當中，找到「動態的平衡」；你也才能夠一小步、一小步的，前往你想去的地方，祝福你！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作的內容，記得訂閱我們的頻道，別忘了分享給你身旁的朋友們；然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話。

如同今天談到的【過好人生學】，那更不要錯過我們近期推出的線上課程，由嘉玲老師擔綱的【理財心裡學】。

我想喔，你的生涯怎麼前進，還有你的財務怎麼規劃，它其實不是兩件事。一個人能夠把自己生涯過得好，他財務一定管理的很好。

反過來說，一個人對於自己的財務資源，有清楚的意識，跟資源的分配跟安排；他的生涯可能也不會差到哪裡去。

所以這兩門課，都很歡迎你的加入。詳細的課程說明、還有連結，在我們的影片下方的文字說明裡面都有。

我很期待能夠跟你一起學習、一起前進，今天的分享就到這邊了，謝謝你的收看，我們再會。