寶寶造型麵怎麼煮? #副食影片 #歡迎分享
LittlePasta小熊造型麵X奶油蘑菇雞胸義大利麵
🍳主角:
Littlepasta小熊造型義大利麵
🍳食材:
雞胸、蘑菇、紅蘿蔔、玉米筍、青江菜
🍳調味料:
奶油or鮮奶、寶寶鹽、橄欖油、littlepasta麵醬
🌟簡單的懶人包食譜:
(這食譜有跟沒有一樣haha因為太簡單了)
.100公克的義大利麵約需要1公升的水
.把水燒開後放入義大利麵煮10-12分鐘!
.試吃義大利麵是否彈牙
.再淋上麵醬~~~~就完成囉(!!!!)
主要不同的地方就是配料跟醬料
媽咪們可以自由發輝😆
🌟版爸的影片食譜:
.把想要的食材用奶油炒香
.搭配以上懶人包步驟,義大利麵煮到彈牙後
.也放入一起炒香,依個人喜好加上香料以麵醬
.就完成囉(!!!!)
_________
🌟12m+經典造型義大利麵(恐龍/小熊/交通工具):
純小麥製造,天然成分,不添加色素,繽紛的顏色來自於天然蔬菜萃取,不額外添加鹽和糖。(成分中的糖及鹽皆來自天然食物,讓孩子吃得安心,素食可食)
採用100%杜蘭小麥粉製成,澱粉含量較低,蛋白質含量較高,是義大利麵口感Q彈的關鍵,略帶嚼勁的口感可幫助寶寶鍛鍊咀嚼和吞嚥能力。
銅模Bronzez Die壓制形成,讓麵體表面粗糙,加深紋理,較易吸附醬汁,可愛的造型也更吸引寶寶食用興趣。
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🌟12m+蝴蝶結造型義大利麵(彩虹蔬菜/墨魚)
LittlePastaxDifatti
一天到晚在缺貨的熱銷款~!!(🔺快搶)
選自義大利栽種的杜蘭小麥碾磨製成,採用手工壓製義大利麵,粗糙的麵體能吸附更多醬汁,最後72小時低溫乾燥進行熟成,保留完整麥香(完整的蛋白質和胺基酸)與勁道!每口都能品嘗到義大利的傳統鄉村風味~
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🌟9m+義大利麵醬
將已煮過的義大利麵攪拌在一起,
再加熱二至三分鐘即可上桌,
或者也可以跟飯、小扁豆或豆類拌在一起。
這可是食慾大開的秘密武器!
🔹開團日期:即日起~8/31
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彩虹玉米怎麼煮 在 花媽甜心派 Facebook 的精選貼文
#花媽甜心派網紅甜點派
基礎千層派與彩虹千層派
自己學會網紅甜點在家做
不只省錢還能變化多種口味
愛怎麼吃就怎麼吃
一點都不難哦
預備食材
#千層餅皮
無鹽奶油100 克
低筋麵粉300 克
細砂糖100 克
全脂鮮奶600 克
常溫雞蛋6 顆
鹽巴3 克
各色食用色膏 1咪咪
#奶油霜
雞蛋1 顆
低筋麵粉 10 克
玉米粉 10 克
細砂糖 20 克
全脂鮮奶240克
#打發鮮奶油
動物性鮮奶油 480 克
細砂糖 48 克
步驟
1餅皮
無鹽奶油加熱後放涼備用
將鮮奶加熱至70度左右備用
雞蛋6顆低粉300克細砂糖100克鹽巴一小匙放入盆中拌勻
加入放涼融化無鹽奶油及溫牛奶拌勻成麵糊過篩,
此步驟加入喜愛的色膏調色
蓋上保鮮膜放冷藏2-3小時備用
2取出麵糊放置常溫
平底鍋小火加熱塗上一層植物油
用大湯匙裝8分滿麵糊倒入約1分鐘即可翻面
重複以上動作約可煎25-30片餅皮
放涼備用
奶油霜
1雞蛋+糖+玉米粉放入鋼盆中拌勻備用
2鮮奶煮滾後至微溫再倒步驟1加入攪拌
用小火煮5-10分鐘後放涼
3動物性鮮奶油480加細砂糖48克打發
打發鮮奶油分次加入冷卻的奶醬拌勻成奶油霜
組合
餅皮夾層中塗上一層薄薄奶油霜內餡
依序將餅皮與內餡堆疊25層需冷藏3小時定型
取出後可將多餘邊切齊餅皮煎得越薄越好吃
備註
此配方分量可做25-30層8吋千層派1個
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彩虹玉米怎麼煮 在 安娜夏威夷 Hawaii Life Facebook 的最佳貼文
💪拯救身材Part 1 - 早餐篇🥞
📝前言:大家還記得我去年的新年新希望是希望可以達到理想體重嗎?甚至揪了一些粉絲們一起瘦身運動,結果我只持續了半年,是瘦了幾磅沒錯,但是在種種的因素下,一直到今年我竟然達到了剛生完小菱時的體重,這樣對嗎?!我實在是受不了啦!明明小孩已經3歲半怎麼身材還是沒變啊!
So 六月底時我在FB 看到一個Fit4Mom的廣告,正好有一場open house免費🆓體驗「Boby Back 」課程,主打HIIT(High-Intensity Interval Training),內容包括重訓、阻力訓練、跑步、高強度間歇訓練(HIIT)、TRX、cross fit再配合orange Theory 運動概念,上課時間之外教練還會監督飲食控制,更重要的是上課時間剛好我可以配合,早上五點⏰早上五點⏰早上五點⏰😆,所以試上之後我馬上報名,反正整個訓練課程才八週,前四週🈶️娜姊的幫忙,後四週咬緊牙關應該一下子就過了😆
接下來的幾篇po文會是過去兩個月的訓練過程與瘦身分享記錄,大家一定要持續收看喔!因為效果真的蠻驚人的,促使我現在非得要分享給大家😆😆,而且整個過程完全不用藥物,100%純飲食+運動,希望我的經驗 and tips可以幫助正在struggle體重的朋友們
🥗首篇早餐篇:一日之計在於晨,我的早餐非常的豐富,一定要有生菜、水果、蛋白質、澱粉。Oatmeal 是非常營養健康又簡單的早餐,可惜我不❤️(以後🈶️機會再嘗試好了)
Again 瘦身計畫中運動其實只佔三成,最重要的是餐餐要吃的對的食物、對的量才能達到另外七成的目標,所以實驗證明早餐跟我這樣吃,絕對吃得飽也不會餓喔!重點是越吃越瘦,哈哈哈!
食材準備:(請每天自己做變化)
✅ Homemade soy milk:我用Tamaya豆漿機煮豆漿,再用『好漿來』過濾器,安娜掛人頭保證完全一點豆渣都沒有。其他選擇:Almond Milk(會比牛奶🥛還要好喔!熱量低一點)
✅ 水果:蘋果 🍎、葡萄🍇、Apple banana🍌、blueberry 、鳳梨🍍、raspberry 、木瓜、橘子🍊、tomato 🍅、櫻桃🍒、草莓🍓、西瓜🍉、桃子🍑、奇異果🥝......等等
✅ Mix salad, Romaine Salad, Baby Spanish, Broccoli 🥦 、carrot 🥕 、mushrooms ... Costco購入
✅ Boiled egg🥚, Scrambled egg, 蔥蛋、玉米蛋 🍳、歐姆蛋、肉鬆蛋餅、玉米蛋餅
- 歐姆蛋我會做變化:海鮮歐姆蛋(蟹腳肉、蘑菇、波菜)、綜合歐姆蛋(培根or sausage 、蘑菇、波菜)素歐姆蛋(紅蘿蔔、洋蔥、芹菜)
- Tip:炒蛋我會用garlic salt做調味然後加一點牛奶,煎出來的蛋炒軟嫩喔!
✅ 蒸Sweet potato, Purple sweet potato 🍠(最好避免馬鈴薯)
✅ Meat:Natural or organic Sausage🌭, Homemade hamburger patties🍔, Organic Turkey deli......等等:自製 or Costco 購入
✅ Others: Cheese, Avocado🥑....
㊙️早餐飲食準則:
✅一定要吃「🌈彩虹盤Rainbow Plate 」
- 吃沙拉就是要五顏六色,把各種顏色的食材放進去就對了,例如紅色番茄、橙色橘子、黃色鳳梨、綠色青菜、藍色藍莓、紫色紫薯、白色白煮蛋
✅為了讓準備時間縮短,我週末買完菜會把生菜洗好裝ziplock bag,水果(鳳梨、葡萄、蘋果、番茄、草莓、西瓜、櫻桃、藍莓)洗好切好放樂扣盒子,運動前把紫薯&蛋放入大同電鍋蒸,運動完回家花5分鐘,然後去洗澡
✅早餐前先喝一杯水再進食
✅早餐前先喝一杯水再進食
✅早餐前先喝一杯水再進食(非常重要所以寫三次!)
✅我這兩個月幾乎沒吃五穀饅頭、麵包、吐司,吃過幾次蛋餅、quesadilla、澱粉類幾乎是用紫薯替代,而且饅頭、麵包、吐司都是精緻澱粉(麵粉)做的,吃多真的也對身體無益,結果發現每天吃蛋白質、2-3片紫薯就飽得要死,根本不會餓
✅我幾乎不吃沙拉醬,偶爾會用Costco 購入的KEWPIE sesame dressing 超級好吃,連小娜小菱都跟我搶吃生菜沙拉😆
#2018瘦身成果發表
#下一篇午餐篇
彩虹玉米怎麼煮 在 Viola料理師幸福餐桌- #彩虹甜糯玉米... 的推薦與評價
彩虹 甜糯玉米家裡人口數不多時,又想在家吃蒸煮玉米的作法,可以使用電鍋蒸煮(十人份電鍋約放入4支左右),不需顧爐,輕鬆就有點心可以吃1.準備新鮮彩虹甜糯玉米, ... ... <看更多>