🌈彩虹蔬菜蛋+糙米方塊壽司
增肌減脂料理吃成易瘦體質
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彩虹蔬菜蛋 在 健康2.0 Facebook 的最讚貼文
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彩虹蔬菜蛋 在 Meco / 美可老師 Facebook 的最讚貼文
《美可廚娘小日記》
今天又是一個營養套餐模式，
套餐做慣了，
實在很難容忍只做單一品項，
一種忙翻自己的節奏啊！
今天算是在廚房飛來飛去，
以為只是炒炒菜有什麼難的，
沒想到光切菜就滿頭大汗了，
然後聽說花椰菜時常有小蟲，
結果我大約洗了7749次，
不過每樣都是超營養的食材，
用跑全碼的態度來做頓飯也是很值得的。
今日菜單：
彩虹蔬菜蛋捲、清炒綠花爺、
甜蜜紅地瓜、蒜香洋菇佐羅勒、
冬瓜仙草蜜、人見人愛小櫻桃。
羅勒葉是昨晚媽媽從頂樓摘下來的，
希望有一天全部食材都從樓上拔一拔就有了。
（蛋能自己生一生更好）
#有人像我這麼賣力做早餐嗎
彩虹蔬菜蛋 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
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#增肌減脂料理 #彩虹蔬菜蛋 #食譜 #健康飲食
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